Дети в художественной гимнастике - крепкие и здоровые малыши. Гимнастика художественная малыши


Дети в художественной гимнастике - крепкие и здоровые малыши

Для максимально эффективного развития ребёнка его обязательно нужно отдавать в какую-либо секцию. Дети в художественной гимнастике – один из лучших вариантов.

Данный вид спорта прекрасно способствует не только их гармоничному развитию, но и воспитанию. Ведь дети в художественной гимнастике подвержены суровой спортивно-педагогической дисциплине. Ну а хорошая физическая подготовка, стройность и гибкость – это просто незаменимые качества, которые при этих занятиях приобретают малыши.дети в художественной гимнастике

Дети в художественной гимнастике: поставленные цели и задачи

Итак, рассмотрим подробнее основные преимущества данного вида спорта. Дети в художественной гимнастике укрепляют своё здоровье, у них формируется правильная осанка, а также основы самостоятельности при выполнении разнообразных упражнений. Малыши обучаются новым движениям, получают так называемый двигательный опыт. И не только. Дети в художественной гимнастике получают опыт ещё и эстетический, эмоциональный и волевой. У них развивается быстрота, механическая память, мышечная сила, внимание и восприятие. А также психические способности, которые так необходимы для овладения заданиями всё более и более высокого уровня.художественная гимнастика для детей

Невероятно популярный вид спорта

Художественная гимнастика для детей с 3 лет становится уже всё более востребованным на сегодняшний день занятием. И это вовсе не удивительно. Блестящие красивые купальники, торжественная вдохновляющая музыка, звучащая при выступлениях юных спортсменов, – всё это безумно нравится и малышам, и их родителям.

Художественная гимнастика для детей с 4 лет уже начинает развивать не только силу, выносливость и ловкость, но также отменное чувство ритма и координацию движений. Кстати, что касается навыков, полученных при этих занятиях, – в жизни ребёнка они всегда пригодятся. Одним словом, этот спорт – не только весело, но и очень полезно для растущего организма.

Школа художественной гимнастики: естественный отбор

Многие мамы и папы хотят видеть в своих подрастающих малышках будущую Ирину Чащину или Алину Кабаеву. Художественная гимнастика для детей с 3 лет – то, что надо маленьким спортсменкам. Однако путь к настоящим вершинам не так уж и прост.

Конечно же, тренерам нелегко работать с детьми такого возраста. Кое-чего они ещё не понимают. Однако это намного лучше для будущих спортсменок, чем начало занятий в более позднем возрасте.

Критерии отбора не слишком уж строгие. В принципе, в первую очередь, конечно же, выбирают девчонок худеньких, обладающих хорошей координацией и природной гибкостью. Хотя во многих школах не делают и этого. Берут сюда всех детей, независимо от их природных данных. Важно ведь в этом виде спорта не столько телосложение, сколько врождённые способности. Далеко не у каждой из кандидаток есть все необходимые данные. Стоит ли продолжать занятия, становится видно лишь через пару лет обучения. В итоге, благодаря естественному отбору, остаются только самые талантливые, способные и трудолюбивые спортсменки.художественная гимнастика для детей с 4 лет

Укрепление здоровья

Художественная гимнастика для детей с 4 лет – это общая физическая подготовка. В этом возрасте особое внимание уделяется растяжке и развитию чувства ритма. Соответственно, родители должны быть готовы к тому, что их ребёнка будут тянуть через «не хочу», через боль. Но с этим приходится просто смириться. Через всё это проходит каждая гимнастка. В противном случае хороших результатов она достичь просто не сможет.занятия художественной гимнастикой для детей

А не вредно ли это?

Кстати, немалое количество родителей считает также, что занятия художественной гимнастикой для детей могут нести здоровью не только пользу. Хотя врачи утверждают обратное. На очень высоком функциональном уровне, например, находятся дыхательная, сердечно-сосудистая и вегетативная системы организма. А это – огромный плюс. Ведь многие школьники сегодня болеют вегетососудистой дистонией. Помимо этого, укрепляется иммунитет и повышается общая работоспособность.

Однако всё это сказано, конечно же, не о профессиональном спорте с интенсивными многочасовыми тренировками, эмоциональными и физическими нагрузками. Это всё о любителях. В профессиональном же спорте нередко страдают голеностопы, колени и позвоночник.

Многие гимнастки периодически жалуются на боли в спине, поэтому вынуждены ходить к мануальщикам. Обычные врачи предлагают им заменить этот вид спорта плаванием. Спортивные же специалисты рекомендуют время от времени снижать нагрузки, тем самым разгружая спину.

Не стоит забывать также и о том, что спортсменкам необходимо уделять особое внимание своему внешнему виду. Однако это не так уж и просто, тем более в подростковом возрасте. Поэтому отсутствие элементарного отдыха и жёсткая диета также наносят вред здоровью юных дарований.художественная гимнастика для детей с 5 лет

Будущее начинающих гимнасток

Само собой, любые занятия спортом заметно отвлекают детей от множества соблазнов. Но всё же художественная гимнастика для детей с 5 лет начнёт отвлекать их уже и от предстоящей учёбы в школе, к которой в этом возрасте необходимо начинать усиленно готовиться. А тренируются в дальнейшем профессиональные спортсменки шесть раз в неделю около четырёх часов ежедневно. Не говоря уже о предстоящих соревнованиях. Перед ними тренировки длятся по несколько часов дважды в день.

Пока маленькие дети ещё послушные, они берут задания на дом в школе. Тем не менее, как правило, всё это со временем сходит на нет. Нередко спортсмены из-за постоянных тренировок и соревнований даже представить себе не могут, что именно их одноклассники проходят в школе. Здесь уже необходимо постараться родителям. Примерно в десятом классе вашему юному спортсмену необходимо помочь разобраться в том, чего именно он хочет и на каком уровне находится спорт и учёба. Не стоит давить на своего ребёнка. Необходимо понимать, что спорт – это часть их жизни, насыщенной и интересной. А дальше… Выбор за ним! Возможно, в будущем сегодняшняя начинающая гимнастка станет знаменитостью!

fb.ru

Детская художественная гимнастика

Занятия для детей с раннего возраста

Особенности художественной гимнастики 2

Художественная гимнастика – это, пожалуй, один из самых красивых видов спорта и сравнительно молодой. Её появлению сегодняшние любители зрелищных показательных выступлений обязаны артистам балета театра Мариинки. Художественная гимнастика получила признание во всём мире и сейчас это самый популярный вид спорта, который собирает во время соревнований полные залы.

Но для того, чтобы изящно выглядеть на спортивной арене, нужно много трудиться.

Что такое гимнастика?

Это души полёт!

Что такое гимнастика?

Это момент, когда сердце поёт.

Грация, пластика – это она,

Та, которой силы и годы отдаются сполна!

Занятия для детей с раннего возраста

Особенности художественной гимнастики

Детская художественная гимнастика – это единство искусства и спорта. В гимнастике считаются важными сила, ловкость и выносливость. Но это не означает, что в этом и заключается весь смысл данного вида спорта. Гимнастки должны обладать прекрасным чувством ритма, все движения, которые сопровождают основные спортивные элементы, они делают максимально яркими и выразительными. Выступления содержат элементы гимнастики, акробатики и танца. Усложняются использованием самых разнообразных предметов: скакалки, обруча, ленты, мяча. Художественная гимнастика – это зрелищный вид спорта. Зрителям нравится смотреть на красту и плавность движений девушек, слушать красивую музыку.

Художественная гимнастика для начинающих

Занятия для детей с раннего возраста

Дети в художественной гимнастике добиваются положительных результатов, если родители, тренеры и сам ребёнок серьёзно нацелены на результат. Занятия этим видом спорта благотворно воздействуют на здоровье детей. Художественная гимнастика развивает силу воли ребёнка. Благодаря грациозности движений, прекрасной музыке, которая сопровождает выступления каждого номера, дети учатся любить и ценить красоту. Художественная гимнастика – это искусство единения души и тела. Любая девушка, серьёзно занимающаяся гимнастикой, быстро освоит любое танцевальное движение и станет королевой танцпола.

Особенности художественной гимнастики 2

Заниматься в подобных спортивных секциях начинают с трёх лет. Сначала с такими детьми осваивают азы спорта в игровой форме. И только наблюдая за ребенком несколько лет, можно с точностью сказать, стоит ли продолжать серьёзные занятия гимнастикой. Если гимнастика будет всё — таки на первом месте, пусть продолжает гармонично развиваться, это пойдёт ему только на пользу. Главное, что ребёнок учится дисциплине, получает удовольствие от занятий любимым делом.

Общение для любителей и знатоков художественной гимнастики

Любители гимнастики, страстные её болельщики предпочитают для своих обсуждений и высказываний специальный форум. Дети в художественной гимнастике – тема, которая не является исключением для такого рода общения. Все такие способы поделиться своими впечатлениями, как правило, являются общими. Некоторые из них содержат полезную информацию. Можно получить профессиональные консультации детского врача. На форумах можно задать вопрос мастеру спорта по художественной гимнастике.

Художественная гимнастика для начинающих 2

Для тех, кого по-настоящему увлекает детская художественная гимнастика, имеется много специальных видеороликов. Посмотрев эти видеозаписи, родители и дети смогут окончательно определиться, нужна ли их ребёнку гимнастика, как вид спорта. Может быть, родители остановят свой выбор на этих занятиях, но в качестве гармоничного развития для своего малыша. Такое тоже возможно. Ребёнок будет с пользой проводить своё свободное время.

Если выбор сделан в пользу художественной гимнастики, ребёнок захотел танцевать и иметь грациозную фигуру, желает так же мастерски владеть лентой или мячом, тогда его ожидает секция художественной гимнастики для детей.

Худодественная гимнастика www.sport-nika.ru

Пусть становятся спортсменами с большой буквы!

Малыш или малышка должны быть готовы к трудностям и упорным тренировкам. Руководитель секции не будет делить детей на тех, кто решил посвятить свою жизнь любимому виду спорта, и на тех, кто пришёл в секцию просто так, для души. Тренер ставит всех в равные условия. Но не стоит обольщаться на тот счёт, что в балетной школе и на танцевальном кружке ребёнку было бы проще. Конечно, занимаясь гимнастикой, малыши осваивают и спортивные движения и танцевальные, но в этом и есть гармония развития малыша. Пусть пробует, а позже будет виден результат. Если он покажет своё мастерство, тренер это обязательно отметит. Занятия будут напряжённее, так как теперь дети будут работать, добиваясь не только положительных эмоций, а победы в соревнованиях различного уровня.

Читайте также:

Лучшее на сайте

Дата публикации:&nbsp 13.12.2015 © Алина

muscleoriginal.com

Какие качества развивают дети в художественной гимнастике

Девочка в прыжке в шпагатДети в художественной гимнастике получают гармоничное физическое, эстетические и эмоциональное развитие, учатся красоте, координации, гармонии. Спорт учит добиваться победы и бороться за результат.

Художественная гимнастика –спортивная дисциплина, родиной которой является Россия. Природная грациозность, красота наших девушек обеспечивают высочайшие спортивные и олимпийские достижения на протяжении длительного времени.

Одаренные девочки могут достигать олимпийских вершин. Для прочих девочек занятия художественной гимнастикой помогают лучше понять свое тело и научиться им управлять.

Что развивает художественная гимнастика

Качества, которые развивает художественная гимнастика у всех девочек без исключения, очень привлекательны. Это гибкость, грация, координация и точность движений, гордая посадка головы и обаятельная улыбка. Выступления под музыку способствуют развитию эстетической составляющей, хорошего вкуса и артистизма. Фигура «художниц» гармонична, с красивой линией плеч и хорошим мускульным скелетом. Несмотря на внешнюю хрупкость, девочки сильны, подвижны и выносливы.

Навыки самодисциплины, умение четко планировать и ценить свое время сохраняются на всю жизнь, как и красивая осанка.

Природные данные для занятий

Художественная гимнастика предполагает тонкость, легкость, прыгучесть, определенное соотношение пропорций тела. Набор девочек в спортивные группы начинается весной и заканчивается осенью. Предпочтение отдается гибким и стройным девочкам.

Проверка пропорций тела для маленьких детей 4-5 лет простая. Ноги должны быть длиннее остального тела. Колени и локти должны разгибаться полностью. Изгиб в обратную сторону допустим, но не приветствуется, поскольку увеличивает возможность травм при прыжках. Проверяется умение тянуть носочек, подвижность суставов и стоп, музыкальность, умение держать ритм.

Небольшая полнота в начале занятий не является препятствием для занятий в оздоровительной группе. При хороших природных данных, возможен переход в спортивную группу.

Здоровью спортсменок уделяется большое внимание. Обследования обязательны 2 раза в год. Нередко отмечаются случаи выправления сколиоза в результате занятий.

Сохранение легкости и питание

Диета для спортсменок должна включать в себя крупы, такие как греча, овсянка, рис, обязательны источники белка, мясо, молоко и овощи. Тренировки способствуют сохранению хорошей формы и стройности, отказ от сладостей и мучного для спортсменок вполне естественен. Гимнастика не требует такого истощения, как в балете, по причине отсутствия балетных поддержек и в силу того что спортивная карьера приходится на период роста и развития ребенка. Можно с уверенностью сказать, что именно художественная гимнастика предполагает гармоничное развитие.

Одежда и экипировка

Одежда для тренировок – это слитный купальник с высокими вырезами для ног с рукавами или без. Купальник может быть из современных эластичных материалов или из хлопка (для начинающих), как простой хореографический. Требования к цвету тренировочного купальника устанавливаются в разных тренировочных школах разные. В любительских группах купальники могут быть разных цветов, для спортивных занятий, как правило, все купальники одного цвета. Черные, белые, синие. Под купальник, если температура в зале не высокая, надевают лосины или велосипедки. В ряде секций носят гетры для лучшего разогрева суставов. Обувь для занятий – получешки с нескользящей подошвой (желательно кожаные) и тренировочные носки.

Девочки в художественной гимнастике выступают в красивых ярких нарядах расшитых блестками, пайетками, бисером. Раньше это был только купальник, а сейчас это может быть и купальник с небольшой юбочкой, которая еще больше подчеркивает красоту и женственность гимнастки. Используются современные материалы, тянущиеся и способствующие правильному теплообмену.

Предметы для тренировок

Скакалка, мяч, булавы, лента, обруч. Качественные предметы для художественной гимнастики стоят дорого и приобретаются по мере обучения.

Как проходят тренировки

Младшая группа занимается 3-4 раза в неделю в спортивных секциях или 2-3 раза в неделю в оздоровительных группах. Тренировки продолжаются по 1.5 часа в спортивных группах и по часу в оздоровительных. Таким образом, сразу понятно, что будущие спортсменки занимаются 6 часов в неделю против 2 часов в неделю для оздоровительных групп. Интенсивность и продолжительность занятий спортсменок в 3 раза выше. При выборе режима тренировок необходимо учитывать этот фактор. Лучше начинать с оздоровительных групп, если только ребенка не отобрали в спортивную группу по природным параметрам.

Старшие группы занимаются 5-6 раз в день и добавляются занятия по хореографии. Продолжительность тренировок может быть до 5-6 часов в день.

Начало тренировки – разминка, укрепляющие упражнения, затем растяжка, прыжковая работа и отработка сложных элементов, упражнения на выносливость.

Тренировки проходят под музыку, т.к. все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Гимнастки чередуют работу над отдельными элементами из упражнения и прохождение всего упражнения под музыку.

Координация движений - одно из ключевых понятий в художественной гимнастике и предмет работы на тренировках.

Для обязательных занятий хореографией музыка является важным элементом.

Тренировка, как правило, заканчивается ОФП.

Возрастные группы

  • Младшая возрастная группа включает детей 4-7 лет.
  • Средняя тренировочная группа объединяет девочек до 10 лет.
  • Старшая спортивная группа – до 16 лет.
  • Дальнейшее спортивное образование возможно в специализированных учебных заведениях.

Спортивная карьера и ее завершение

В командах и в сборных возраст выступлений формально не ограничен. Девушки могут выступать и перешагнув 20-летний рубеж. Срок завершения карьеры указывает тренер либо гимнастки сами принимают такое решение. В среднем, девушки выступают до 18-22 лет в гимнастике, затем могут продолжить карьеру в акробатике, танцах, начать тренерскую и преподавательскую работу при наличии диплома.

Получение разрядов

Для получения разрядов необходимо выполнить определенный для каждого разряда набор упражнений. Младшая группа получает юношеские разряды, средняя группа уже может претендовать на получение взрослых разрядов. В старшей возрастной группе девочки борются за звания кандидатов и мастеров спорта.

Минусы

Удивительно, но даже у такого прекрасного вида спорта, как художественная гимнастика, имеются минусы. Спорт это соревнования, серьезные эмоциональные нагрузки, возможность травм у спортсменов, выполняющих сложные элементы выше, не все дети имеют равные природные данные для художественной гимнастики.

Даже при занятиях с обычными данными в оздоровительной группе, без значимых побед, девочки приобретают изящество, превосходную осанку и неповторимую грацию.

Травматичность

Выполнение сложных упражнений без должной подготовки и растяжки, глубокие прогибы нередко приводят к растяжениям связок, вывихам, ушибам и даже переломам. Это спорт и небольшие травмы неизбежны, как преодоление и боли при растяжках. Задача родителей – наблюдать, чтобы преодоление не было чрезмерным и травматичным для психики ребенка. Для детей, которые начали занятия позднее, чем 8-9 лет характерны травмы позвоночника при неправильном режиме тренировок. Также могут быть проблемы с коленными суставами.

Завышенные требования

Не все дети одарены одинаково. Если тренер рассчитывает исключительно на высокие спортивные результаты, к детям могут предъявляться завышенные требования, как к одаренным детям – еще выше, еще гибче, еще изящнее, так и к девочкам, которые вряд ли взойдут на мировые пьедесталы. Чтобы избежать завышенных требований, выбирайте тренера тщательно в зависимости от природных возможностей ребенка.

Как и в балете, необходимый выверт стопы можно дотянуть, негнущиеся колени вытянуть. Необходимо понимать, что девочка с данными, дотянутыми до хороших, будет на вторых ролях. По ассоциации с балетом – можно стать балериной Большого театра, 4 лебедь слева, во 2 ряду.

Заключение

Художественная гимнастика – прекрасный вид спорта, выглядящий как грациозный танец, но требующий огромной подготовки, силы воли, выносливости и высокой работоспособности. Художественная гимнастика признана олимпийским видом спорта. Соревнования по художественной гимнастике смотрят миллионы людей. Эмоциональный накал на соревнованиях не слабее, чем на футбольных кубках, что требует от спортсменок выдающихся физических данных и эмоциональной устойчивости. Эти качества формируются в процессе занятий и тренировок.

Основная задача родителей научить ребенка работать и даже при недостаточных природных данных можно добиться высоких результатов.

myintelligentkids.com

Художественная гимнастика для детей от 3 лет: секция, спортивная школа

Рано или поздно каждый родительи задумывается, на какие дополнительные занятия записать своё чадо. Чаще всего, взрослые стремятся отдать ребёнка в спортивные секции, некоторые из которых предполагают профессиональную подготовку юных спортсменов. Детская художественная гимнастика - один из популярных видов спорта среди девочек, развивающий не только характер и жажду соревнований, но и выносливость, крепкую осанку и изящность фигуры. Давайте поговорим, что может дать девочке художественная гимнастика.

Когда отдавать девочку на занятия по гимнастике?

Обычно в секции по художественной гимнастике принимают девочек от 3 до 6 лет, что обусловлено высокой гибкостью и податливостью тела и мышц в этом возрасте.

Если вы планируете активно продвигать ребёнка в спортивной карьере, начинать занятия нужно как можно раньше.

В первые годы уроки художественной гимнастики для детей с трёх лет проходят в игровой форме, и их цель - подготовить малышек к более серьёзным нагрузкам. Со временем, часть начинающих спортсменок отсеивается: далеко не у всех деток хватает сил и терпения продолжать тренироваться и увеличивать нагрузку. Однако именно с 5-6 лет занятия по художественной гимнастике для детей приобретают новый характер, а именно, становятся началом их профессионального спортивного пути.

Где заниматься?

Безусловно, степень серьёзности и интенсивности тренировок зависит от заведения, где учится ваша дочь. Всегда есть выбор, куда отдать девочку - секции по гимнастике для детей от трёх лет есть во многих районных дворцах культуры и спорта, а для более серьёзных целей стоит рассмотреть вариант поступления в спортивную школу олимпийского резерва по художественной гимнастике. Спортивное воспитание в этом случае будет иметь качественно другой уровень: в стенах заведений с подобным статусом вырастают будущие чемпионы и именитые спортсмены. Выбирая, куда отдать вашу девочку, оцените состояние её здоровья, а также учтите пожелания, природные данные и способности, ведь ей предстоит сложная работа над собой и своим телом в течение многих лет. Без должного запала, энтузиазма и дерзких целей ребёнку будет непросто достичь хоть сколько-нибудь значимых высот в этом деле.

Если же ваши амбиции несколько скромнее, чем получение первенства на всемирных соревнованиях и олимпиадах по гимнастике, смело выбирайте секции недалеко от дома. Это отличный вариант для гармоничного физического развития девочки, укрепления здоровья и качественного досуга. Требования к юным дарованиям на таких кружках несколько проще, соревнования носят менее масштабный характер, хотя особо выдающихся гимнасток могут пригласить заниматься в более серьёзные заведения.

Даже если у девочки прослеживается недюжинный талант и явные способности в художественной гимнастике, это не означает, что тренироваться она будет меньше или реже остальных. Наоборот, к маленьким талантам предъявляются более высокие запросы, обусловленные стремлением тренера представить спортсменку на соревнованиях мирового уровня.

Снаряжение и инвентарь

Художественная гимнастика - один из самых красивых видов спорта. Помимо грациозных движений и кошачьей пластики глаз зрителя радуют яркие костюмы в стразах и блёстках. Для первых занятий подойдёт обычный купальник и чешки, а для выступлений и соревнований потребуется подобрать более экстравагантные наряды.

Также может понадобиться специальный спортивный инвентарь: ленты, мячи, булавы, обручи и прочие снаряды. Не спешите сразу приобретать весь набор, сначала посоветуйтесь с тренером. Обсудите, возможно ли пользоваться снарядами, принадлежащими секции, ведь покупка подобного оборудования - дорогостоящее мероприятие.

Польза художественной гимнастики

Как и многие другие виды спорта, детская художественная гимнастика тренирует выносливость, силу, гибкость, чувство ритма, пластику и равновесие. Маленькие спортсменки могут похвастаться гордой осанкой, крепким здоровьем и точёной фигурой.

Развивается чувство собственного достоинства, девочек учат правильно подавать себя и красиво держаться на публике. Закаляется характер: настоящая спортсменка точно знает, чего хочет, и приложит все усилия для достижения поставленной цели.

Даже если ваша малышка не рвётся в большой спорт и не грезит медалями и грамотами, художественная гимнастика всё равно поможет ей раскрыться, реализовать свой потенциал и укрепить характер. Нередко после гимнастики девочки уходят в танцы или другие виды спорта, и добиваются немалых успехов на новом пути.

Теги по теме: здоровьедети 3-7

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

Занятия художественной гимнастикой для детей и малышей

Вам очень нравится детская художественная гимнастика? Мечтаете увидеть свою кроху на арене? Давайте разберёмся, со скольки лет стоит начинать тренировки, и чем полезен этот вид спорта.

Родители нередко выбирают художественную гимнастику как вид спорта для своих детей. Особенно это касается девочек. Ещё бы! Ведь гимнастки, которых показывают по телевизору, так легко справляются со своей атрибутикой и как будто бы парят в воздухе. Всё это невероятно красиво. Но и невероятно сложно. Лёгкость, изящество и мастерство — это то, что девочка обретает благодаря бесконечным тренировкам. И прежде чем отдавать своё чадо в соответствующую секцию, запомните: лишь единицы носят лавровый венок. Возможно, ваш ребёнок войдёт в их число. Но если нет, это не повод огорчаться. Детская художественная гимнастика приносит немало пользы. И именно это (а не медали, лавры и пьедесталы) главное в занятиях.

Вообще на профессиональные занятия по этому виду спорта можно записаться с пяти лет. Однако сегодня есть немало студий, которые готовы взять на обучение совершенных крошек. Художественная гимнастика для детей с 3 лет больше похожа на стрейчинг. На таких занятиях малышек завлекают, знакомят со спортом в принципе, учат растягивать мышцы и связки, показывают основы, прививают начальные знания. Всё это происходит на ознакомительном уровне, не более того.

Для занятий понадобятся:

  • специальный купальник,
  • чешки,
  • снаряды (обручи, мячи, гири, которые можно арендовать).

Художественная гимнастика для малышей должна быть без упора, без жёстких требований. В противном случае вашей дочери быстро надоест всё происходящее в зале. Маленькие детки не привыкли долго сосредотачиваться на чём-то одном, им не нравится однообразие. Поэтому крайне важно, чтобы преподаватель использовал разные методики, умел заинтересовать маленьких спортсменов.

Как уже было упомянуто выше, занятия художественной гимнастикой очень полезны для детей. Так ради чего отдавать кроху на секцию, если медали и слава — не главное? Считается, что этот вид спорта самый гармоничный. Дело в том, что помимо физической нагрузки он сопровождается красивой музыкой, развивает в детях чувство вкуса. Художественная гимнастика помогает детворе оттачивать координацию собственных движений, прививает чувство прекрасного.

Приятные бонусы:

  • идеальная осанка,
  • точёная фигура,
  • пластичность,
  • лёгкие движения —
  • это то, на что может рассчитывать любая маленькая девочка, решившая заняться этим видом спорта. И неважно, на каком уровне, — на профессиональном или на любительском.

После занятий гимнастикой маленькая спортсменка может в любой момент переключиться на танцы или балет. Гимнастика — это база, на основе которой легко развивать иные умения. Подрастающая гимнастка и смотрит, и ходит, и улыбается по-другому — по-женски, по-настоящему, уверенно, выверено и завораживающе.

Не будет ничего страшного в том, если спустя несколько лет занятий кроха не пойдёт по выбранному пути. Знания и умения, которые были привиты тренером за это время, никогда и никуда уже от неё не денутся. Навыки останутся с маленькой спортсменкой на всю жизнь. А это очень ценный багаж, уж поверьте.

Теги по теме: спортдети 3-7

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

Отдать ребенка в художественную гимнастику: За и против

      У каждого родителя рано или поздно возникает вопрос – как организовать досуг своего чада. Кто-то отводит в школы интенсивного развития, кто-то отдает в интеллектуальные кружки, а кто-то грезит видеть свою крошку на олимпийском пьедестале. Одним из самых красивых и грациозных видов спорта для девочек является занятие художественной гимнастикой для детей. Однако, прежде чем отдать ребенка в художественную гимнастику взвесьте все «за» и «против».

Занятия художественной гимнастикой для детей. За и против

«За»

  • Здоровье. Врачи настаивают на том, что интенсивные и регулярные физические нагрузки благотворно hudozedtvennay gimnastika dly deteiвлияют на сердечно-сосудистую систему. И действительно, среди молодых спортсменов диагноз «дистания» так же редок как его отсутствие у остальных подростков. Помимо этого, ребенок. Занимаясь художественной гимнастикой развивает гибкость, координацию движений, выносливость, силу.
  • Характер. Не секрет, что занятия спортом «закаляют» не только тело, но и дух. Дисциплинированность, воля к победе, самостоятельность, терпение – вот те качества, которые ваша девочка приобретет, занимаясь спортом.
  • Отсутствие безделья. Занимаясь по несколько часов в день шесть дней в неделю и уставая до изнеможения, ваша малышка навряд ли будет обтирать стены подъездов, курить и злоупотреблять другими вредными привычками.
  • Развитие музыкального слуха. Все элементы выполняются под музыку, поэтому все дети, занимающиеся художественной гимнастикой, обладают хорошим слухом, чувством ритма, эстетическим вкусом.

«Против»

  • Перенагрузки. Будьте готовы к тому, что ваш ребенок будет изматываться, и особенно первое время жаловаться на боли в области растягиваемых мышц. Этого никак не избежать, поскольку тренер изначально развивает именно гибкость, растяжку, а уже после добавляется хореография с ее неотъемлемыми спортивными орудиями – булавами, лентами, шарами. Проявите понимание. Возможно даже вам придется пригласить специалиста (например массажиста — реабилитолога), который будет снимать мышечное напряжение, полученное на тренировках.
  • Проблемы со школой. Всем становится понятно, что если ребенок первую половину дня учится в школе, а вторую тренируется в зале, ему попросту некогда делать уроки. А если начинаются соревнования или сборы, то и посещение школы отходит на второй план. У вас есть несколько вариантов – отдать ребенка в спорт-интернат, помогать ему с успеваемостью самостоятельно или с помощью репетиторов или выбирать между спортом и образованием.
  • Разочарования. Соревнования – всегда стресс, вне зависимости от результата. Проигрывают рано или поздно все, кто принимает участия в состязаниях. К тому же ребенок может оказаться не готов к критике тренера, замечаний старших спортсменов, подначиванию сверстниц, разгромных реплик судей. Родители в данном случае должны оказать моральную поддержку, объяснить, что критика – стимул, чтобы становиться лучше и достигать  высот. Тот, кто не знает о своих ошибках, не имеет возможности их исправить!
  • Травмы. Любой профессиональный спорт травмоопасен. Хотя художественная гимнастика в этом отношении явно менее травматична, чем, к примеру, боевые виды или футбол, но тоже имеет свои больные места – спину и ноги.
  • Материальные траты. Далеко не все родители понимают, насколько          дорого в наше время увлечение спортом. Соревнования, сборы, слеты влекут за собой массу расходов, начиная от экипировки и заканчивая       проживанием, питанием, и другими насущными тратами.Возможно, прочитав статью, вы решите, что большой спорт не для вас. Это ваш выбор. Однако вы можете попробовать для общего развития и скорейшей социализации заниматься «в свое удовольствие», а вдруг у вашей дочери настоящий талант? Успехов в спорте!

Читайте также:

ВЛИЯНИЕ СПОРТА НА ДЕТЕЙ

ЗАНЯТИЯ АКРОБАТИКОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ

КАКИМ ВИДОМ СПОРТА ЗАНЯТЬСЯ РЕБЕНКУ

 

razvitiedetei.info

Художественная гимнастика для детей

Художественная гимнастика для детей

Как и несколько десятков лет назад, спорт сегодня снова в моде. Женщины поголовно записываются на фитнес, танцы, пилатес, шейпинг или просто посещают тренажерные залы вместе с мужчинами, дабы поддерживать себя в форме и оставаться молодыми, невзирая на возраст. А детей тем временем отдают в спортивные секции. Некоторые виды спорта переживают настоящий бум! Среди них и художественная гимнастика для детей.

Отдавая своих детей на художественную гимнастику, большинство мам руководствуются не только модой, но и своей интуицией. Девочки-гимнастки выгодно выделяются на фоне других: всегда стройные, подтянутые, улыбчивые, но в то же время серьезные и умеют повести себя практически в любой ситуации. Но мало кто задумывается над тем, что художественная гимнастика для детей таит в себе многие особенности, которые не всегда можно назвать положительными. Впрочем, это касается любого вида спорта.

Давайте познакомимся с художественной гимнастикой поближе: что она может дать вашему ребенку и стоит ли отдавать дочь на художественную гимнастику?

  Преимущества художественной гимнастики для детей

Определенно, преимуществ у данного вида спорта большое множество. Самые очевидные — красивая внешность спортсменок, сильный волевой характер, профилактика множества различных заболеваний. 

Начнем с последнего. Занятия художественной гимнастикой дают прекрасную физическую подготовку и помогают не только укрепить детский организм и повысить его иммунную защиту, но также предотвратить и, возможно, излечить вполне конкретные заболевания. Главным образом, это сколиоз, которым сегодня страдает чуть ли не каждый школьник. Ровная осанка — залог не только здоровья, но и красоты, ведь в процессе занятий у девочки вырабатывается привычка держаться грациозно, двигаться плавно, смотреть гордо, улыбаться искренне. 

Художественная гимнастика способствует развитию и укреплению всего опорно-двигательного аппарата, а повышенная эластичность и растяжимость тканей позволяет избежать многих видов травм в повседневной жизни.

Колоссальное воздействие оказывают занятия на укрепление вегетативной системы, нарушениями в работе которой страдают не только многие женщины, особенно в преклонном возрасте, но и большинство школьников! 

Девочки, посещающие тренировки по художественной гимнастике, вынуждены приспосабливаться к самым разным условиям, в которых естественным образом происходит закалка детского организма. Регулярные занятия, подготовка к соревнованиям и сборы в целом формируют выносливость и крепость. 

Одновременно с физическим происходит и творческое развитие ребенка. Художественная гимнастика — это спорт-искусство. С ранних лет ребенок не только учится чувствовать ритм и характер музыкальных композиций, под которые исполняются номера, но также развивает свое ощущение прекрасного, формирует вкус, обучается искусству макияжа и подбора нарядов. 

Немаловажен и тот факт, что занятия спортом служат качественной альтернативой детскому «непродуктивному» досугу, особенно подростковому: уже в 3-4 классе девочки начнут искать, чем заполнить свое свободное от учебы время (а, возможно, и саму учебу). 

Итак, грациозность, изящность, уверенный ровный шаг, твердый взгляд, плоский животик, стройные ножки и всегда ухоженный вид — прекрасная награда девочкам за их труды и старания на этом поприще, но далеко не единственная. На протяжении всех лет, которые ребенок отдаст тренировкам, будет закаляться также и его характер. Гимнастки очень волевые, решительные, уверенные, целеустремленные и выносливые. Они умеют быстро приспосабливаться к новым условиям, могут мгновенно сориентироваться в любой жизненной ситуации, знают, как держаться на людях и понимают, что у любого успеха есть своя цена. 

К слову, влияние этого вида спорта на детскую психику — вопрос очень неоднозначный. Это медаль, на которую можно смотреть с двух сторон.

  Недостатки художественной гимнастики для детей

Если девочка приняла решение серьезно заняться художественной гимнастикой и достичь определенных вершин в этом виде спорта, то ей придется с самого раннего возраста столкнуться с жесткими реалиями взрослой жизни. Это соперничество, несправедливость судебных решений на соревнованиях, тяжелый изматывающий труд и жесткое отношение тренера к своим подопечным. Все это имеет место быть, но, увы, иначе невозможно попасть в ряды победителей. Впрочем, многое здесь будет зависеть от родителей, как они себя поведут и как будут реагировать на все эти обстоятельства. Вы обязаны поддержать ребенка, но одновременно не пойти на поводу у чувств и эмоций.  

Детская психика не первых этапах может значительно травмироваться: тренер не только будет постоянно кричать, командовать, требовать и упрекать своих подопечных, но может даже и хлестнуть за неправильно исполненный элемент. Это рабочие нюансы, которые следует научиться воспринимать только как инструмент достижения цели. Обычно между воспитанницами и тренерами, несмотря на такие довольно специфические методы обучения, складываются очень теплые дружественные отношения. 

Вообще за способных гибких девочек ведется постоянная борьба между гимнастическими школами. Поэтому лучших учениц тренера оценивают на вес золота и действительно дорожат ими. 

Но за лидерство нужно будет заплатить немалую цену. И большой взнос придется сделать за счет здоровья. Подготовки к выступам иногда проходят на грани возможного: девочки физически истощаются и не в силах больше делать ничего, кроме как заниматься. Свою лепту вносят и специальные диеты, которые нередко приходится соблюдать гимнасткам. Растущий организм работает на износ, что не проходит бесследно. Профессиональные травмы также добавляют горечи в общий вкус достижений. 

Во многом придется пожертвовать учебой, возможно, успешностью и благосклонностью учителей. Но здесь придется искать компромиссы и научиться успевать везде, а в дальнейшем просто расставить приоритеты. С другой стороны, спорт воспитает в ребенке самостоятельность и дисциплинированность, что может даже помочь в учебном процессе. 

  Особенности художественной гимнастики для детей

Учится никогда не поздно, говорит народная мудрость. Но что касается обучения азам художественной гимнастики, то время может быть бесповоротно упущено. Девочек для занятий в спортивных школах набирают с 3 лет, но большинство мастеров спорта считают, что это довольно рано. Во-первых, ребенок еще очень слаб, чтобы переносить взвалившиеся на него физические нагрузки, во-вторых, в силу особенностей психического возрастного развития, не в состоянии надолго удерживать свое внимание и концентрироваться, а также оперативно, точно и беспрекословно выполнять требования и команды тренера. 

Но может оказаться и запоздно для того, чтобы отдать своего ребенка в секцию. Самым оптимальным для этого возрастом считается 5-6 лет. Девочки имеют природную гибкость и очень хорошо поддаются «лепке». Более старшим воспитанницам будет значительно труднее влиться в рабочее русло: уже и гибкость не та, и послушание.

Да и временной период на карьерный путь в художественной гимнастике довольно ограничен конкретными рамками: карьера заканчивается в 15-16 лет, и вчерашние звезды вынуждены искать себя в другом деле.

Однако полученные навыки, знания и закалка помогают им прекрасно адаптироваться к жизни вне спорта. Впрочем, многие гимнастки продолжают свою карьеру в тренерстве.   

Как бы там ни было, но в целом решение отдать свою дочь на художественную гимнастику заслуживает поддержки и похвалы. Несомненно, в большой профессиональный спорт пойдут только самый лучшие, одаренные, стойкие и устремленные гимнастки. Но основа, полученная здесь, не помешает ни одной девочке: после 2-3 лет занятий гимнастикой она спокойно сможет перейти в любую родственную секцию и будет чувствовать себя вполне уверенно. Да даже если ребенок вскоре решит, что ему больше по душе рисование или музыка, занятия спортом, несомненно, окажут благоприятное воздействие на его организм и физическую форму. 

Поэтому, дорогие мамочки, непременно пробуйте! И не сдавайтесь! Иногда будет лень (непогода или тяжелый день накануне), иногда тяжело финансово, неудобно географически, но в детей необходимо вкладывать свое время и деньги: иначе никак. Да и у них самих будет меньше соблазна заняться чем-то, что вам может очень не понравиться. А искать себе занятие они непременно будут. 

Специально для malutka.net - Елена Кичак

malutka.net


Смотрите также