Выбираем детские лыжи: советует чемпион мира И.Кузьмин. Лыжи для малышей


Выбираем лыжи для детей: оптимальный возраст для начала катания

Выбираем лыжи для детей: оптимальный возраст для начала катания

В холодное зимнее время для детей сложно найти развлечение, которое придется по нраву и, в то же время, не навредит его здоровью. Самыми яркими воспоминаниями из детства у каждого из нас являются зимние развлечения — катание на санках, коньках, лыжах. В наше продвинутое время уже не нужно ждать выпадения снега или подходящую площадку для катания, все намного проще. Сейчас существуют специализированные площадки и корты, имеющие все условия.

Что такое лыжи для детей?

Что такое лыжиЛыжи для детей — это один из видов спортивных снарядов, предназначенный для передвижения по снегу. Занятие лыжным спортом — это не только приятное времяпрепровождение для вашего ребенка, но и польза для здоровья. Во время катания на лыжах у ребенка укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается иммунитет.При покупке детских лыж следует учитывать несколько факторов: удобство и безопасность. Лыжи должны быть подобраны по весу и росту ребенка, длинна лыжни должна быть подобрана под рост ребенка. Длинна, ширина и крепление лыж полностью зависят от вида катания. Качественные лыжи должны иметь насечки для предотвращения отката назад. Материал, из которого изготовлены лыжи (пластиковые или деревянные), следует также выбирать исходя из вида катания и вкусовых предпочтений.

Какие бывают детские лыжи?

Детские лыжи отличаются в типом и конструкцией в зависимости от вида катания: классического или конькового. Кроме того, существуют универсальные модели лыж.

Какие бывают лыжи

  • Всем знакомые лыжи, традиционного (классического) катания. Эти лыжи наиболее удобны для новичков, так как они имеют длинные острые носы и удобную длину. Для безопасного катания на них по бокам нанесена специализированная насечка, которая предотвращает излишнее скольжение.
  • Коньковые лыжи предназначены для более скоростных спусков, на них отсутствуют насечки, а для предотвращения скольжения вбок имеют острые бортики по бокам. Коньковые лыжи короче традиционных.
  • Универсальные лыжи, комбинированы для катания в обоих вышеперечисленных стилях.

От правильного подбора лыж зависит комфорт и безопасность ребенка. В зависимости от стиля и местности катания различают горные и беговые лыжи для детей.

  • Беговые лыжи для ребенка, представляют собой модели лыж, которые предназначены для катания на открытой местности, покрытой снегом. Детские беговые лыжи могут подойти для ежедневных занятий, оно довольно выносливы и способны проходить приличные расстояния. Беговые лыжи длиннее и уже горных.
  • Горные лыжи для детей в основном предназначены для скоростных спусков. Детские горные лыжи крепче и прочнее беговых, для них нужно докупать специальные ботинки (обычные не подойдут). Цена горных лыж значительно выше беговых.

Важно! Не нужно сразу приобретать дорогую или специализированную модель. Для начала лыжи можно взять на прокат и посмотреть заинтересовало ли вообще ребенка катание на лыжах.

Материалы, из которых изготовлены лыжи

В зависимости от материала, из которого изготовлены детские лыжи, различают такие модели лыж:

Материалы для лыж

  • Деревянные лыжи часто встречаются среди детских лыж, они удобны при морозной погоде, но часто трескаются и ломаются, кроме этого для ухода за ними требуется специализированная смазка.
  • Пластиковые, маленькие лыжи, для детей изготовленные из пластика. Такие модели советуют приобретать специалисты, они проще в уходе (не требуют смазок), удобны при любой погоде, имеют легкий вес и поэтому хорошо скользят.
  • Комбинированные лыжи для детей, это особое подразделение моделей лыж, в самой лыжне могут присутствовать как пластиковые, так и деревянные вставки. В зависимости от предназначений комбинированные лыжи различны по длине, ширине, боковых вставках и так далее. Комбинированные лыжи подбираются именно исходя из стиля катания.

Нужны ли лыжи вашему ребенку?

Прежде чем решить этот вопрос, родителям следует рассмотреть влияние занятий лыжным спортом на ребенка. Активный зимний отдых благотворно сказывается на детском здоровье. Катание на лыжах приводит в тонус мышечную систему, а также укрепляет сердечно сосудистую и дыхательную системы. Активные занятия спортом повышают иммунитет. Катание на лыжах это не только здоровье, но и приятное времяпрепровождение.

Важно! Одновременно заниматься различными зимними видами спорта специалисты не советуют. Так как при различных упражнениях задействованы многие группы мышц, при одновременных занятиях определенные группы мышц понесут лишнюю нагрузку, это может привести к травме.

С какого возраста можно ставить ребенка на лыжи?

Подбирать лыжи необходимо отталкиваясь от возраста ребенка.

Как выбрать лыжи

  1. Лыжи для детей 3 – 4 лет, для начала лучшими лыжами для вашего ребенка будут короткие, широкие лыжи с круглым концом.
  2. Лыжи для детей 5 лет, такие лыжи рассчитаны на детей, у которых уже есть небольшой опыт катания, они могут быть более удлиненными и зауженными.
  3. Лыжи для детей 8 лет, рассчитаны на детей, которые более опытны в езде и уже имеют личные предпочтения в катании. Начиная с такой возрастной категории уже начинается разделение видов лыж по предназначению, то есть модель лыж зависит от вида проводимых упражнений и маневров.

Как правильно выбрать лыжи и обеспечить ребенку безопасное и веселое катание?

Безопасное и комфортное катание ребенка зависит от таких факторов:

Выбор лыж

  • Длинна и размер лыж для ребенка зависит от возрастной и весовой категории ребенка. Для совсем маленьких детей (3 – 4 года), длинна лыжни должна быть чуть меньше роста ребенка, стандартом считается 35– 45 см в длину и шириной в 7– 8 см. Для детей 5 – 6 лет, нужно выбирать удлиненные лыжи, их величина должна быть больше роста ребенка на 15 см, а ширину можно сузить до 4,8 см. Для детей постарше длина лыжни должна подбираться по виду катания — для коньковой езды нужны укороченные лыжи (+10 см к росту), для беговой езды нужны удлиненные лыжи, для универсальных лыж – средняя величина между беговыми и коньковыми лыжами.
  • Крепления для лыж — очень важны фактор безопасности. Маленькому ребенку покупать специализированные ботинки не имеет смысла, поэтому следует обратить внимание на крепления. Жесткие крепления могут зажать и надавить на ногу, в слишком мягких креплениях нога может соскользнуть или запутаться. Наиболее безопасный вариант с полужесткими креплениями из металла с резиновыми ремешками.

Лыжные палки

  • Лыжные палки, в начале обучения можно вообще, не приобретать, палки ребенку пригодятся только тогда, когда им освоится само скольжение. Рекомендуемо для начинающих приобретать палки с прорезиненными насадками и пристегиваемым ремешком. Наконечники палок бывают в виде кольца и звезды. Высота палок зависит от возраста ребенка и стиля езды, для начинающих лыжников классического хода она должна достигать подмышек, для конькового хода — выше плеч.
  • Специализированные ботинки необходимы для лыж конькового хода. Качества и характеристики ботинок зависят от их цены. Для классической езды достаточно комфортной и удобной спортивной обуви.
  • Шлем для лыжников — это гарантия безопасности, так как этот вид спорта предполагает частые падения. Дабы обезопасить своего ребенка на шлеме не стоит экономить, он должен быть комфортен и прочен.
  • Лыжная одежда должна быть сшита из специальных материалов, не пропускающих воздух, так как это зимний вид спорта, она должна быть достаточно теплой, но в то же время легкой — чтобы не затруднять движения.
  • Ценовая категория. Лыжное снаряжение – это довольно дорогостоящая покупка. Но дети имеют свойство очень быстро расти, поэтому снаряжение приходится менять очень часто. Не всегда ребенок занимается лыжным спортом профессионально, поэтому не стоит приобретать дорогое навороченное снаряжение, средний вариант по качеству и цене вполне подойдет для нечастых сезонных развлечений.

Важно! Ни в коем случае нельзя приобретать снаряжение на вырост — это может привести к существенным травмам.

Какие лыжи для детей предпочтительней, а какие не стоит выбирать?

Езда на лыжахДля того чтобы выбрать лыжи ребенку нужно не только учитывать рост и вес ребенка, также нужно подбирать лыжи по типу катания. Для начинающих детей от 3 до 6 лучше приобретать широкие традиционные лыжи. Старший ребенок уже может сам определиться на предпочитаемом виде катания и может помочь вам в выборе между беговыми и коньковыми лыжами, а также их формой и функциями маневренности.Однозначно не стоит приобретать лыжи, не подходящие по размеру ребенка, а также стилю его катания. Например, не стоит ребенка 4-х лет ставить на коньковые лыжи, когда он учится кататься на открытой местности.

Как пользоваться лыжами детям: инструкция по применению

  • Прежде всего, необходимо убедиться в качестве снаряжения, для этого придется посмотреть сертификаты качества продукции перед покупкой.
  • Снаряжение для ребенка должно быть удобным, подходить по размерам.
  • Лыжи должны соответствовать стилю катания.
  • Для обучения правильной езде рекомендуется воспользоваться услугами тренера, так как у них существуют специальные методики обучения и они научат ребенка безопасному катанию.
  • Лыжный спорт очень травмоопасный, поэтому снаряжение должно быть максимально защищено. Обязательно должен быть шлем, хорошие крепления, палки и прочие атрибуты.

Популярные модели лыж для детей

Популярные лыжиНа основе опросов, среди всего множества моделей многие родители предпочитают следующие виды лыж.Горные лыжи Atomic. Производитель Atomic специализируется на различных модельных линейках лыж, они изготавливают качественные и прочные лыжи как для профессионального, так и для любительского катания.Горные лыжи Salomon, также специализируется на различных моделях изготовления. Ценовая категория таких лыж колеблется от дешевых к дорогим, соответственно уровень катания от начального до экспертного.Лыжи беговые START UP ADVANCE STEP, материал выполнения из дерева и пластика, скользящая полиэтиленовая поверхность, на лыжне имеются насечки Step, производятся для различных уровней катания.Лыжи детские LARSEN KIDS — эта линия лыж предназначена специализированно для детей. Лыжи универсальные беговые, материал комбинированный — дерево, пластик, имеются полиэтиленовая скользящая поверхность и насечки Step.

Лыжи для детей: отзывы родителей

Конусов Юрий Валентинович 30 лет (г. Рязань), покупали для сына мини-лыжи Олимпик спорт, они очень удобные, гибкие, крепкие. Из минусов явно мешают пластиковые крепления, они замерзают при сильном морозе.Михайлова Екатерина Александровна 35 лет (г. Цимлянск), взяли племяннику бюджетный Школьник-Спорт с палками, неплохие, надежные крепления, нога не соскальзывает, приемлемая цена. Для любительского катания вполне подойдут.Мичурина Валентина Павловна 27 лет (г. Ставрополь), купили ребенку детские лыжи Salomon, в принципе приемлемая цена, изготовлены из пластика, беговые лыжи для склонов конечно не подойдут, но для обучения вполне.Печуга Олег Владимирович 39 лет (г. Благодарный), детские лыжи Nordway Flame Soft — замечательные детские лыжи! Очень качественные, для самых маленьких деток трех лет, очень легкие, надежные и удобные. Ножка не соскальзывает, крепление не давит, очень доволен.Милослава Ольга Сергеевна 24 года (г. Новосибирск), а мы купили детскую Снежинку, на первый взгляд такие яркие и не громоздкие, но уже при первом катании начались проблемы, ребенку пять лет, впервые стал на лыжи, задубели пластиковые застежки, слишком сильно скользят, вес ребенка маленький, тормозят плохо, в общем нам не подошли.Витановская Надежда Игоревна 28 лет (г. Мурманск), нам очень понравились детские лыжи Larsen Kids, все, что нужно для ребенка, имеют насечки, развивают допустимую скорость, прочные и очень удобные.

klubmama.ru

Как правильно выбрать лыжи ребенку?

Зима — отличное время для игр и прогулок на свежем воздухе! Давайте поговорим о лыжах для ребенка. Разберемся, что к чему, и подберем хорошие варианты.

Для начала определимся, для чего будут нужны лыжи. Бег, прогулки или катание с горок. Естественно, для каждого их этих видов существуют свои лыжи.  Горные лыжи не годятся ни для прогулок ни для бега. А беговые не подойдут для катания с гор или прогулок по снежному лесу.

Первые лыжи

Все эти вопросы становятся актуальны, когда ребенок уже подрос и наступает понимание, какими именно лыжами он хочет заняться. Но если ваше чадо еще малыш, то не стоит погружаться в глубокий анализ. Нужно просто купить самые простые лыжи начального уровня. Как правило, это детские модельки на мягком креплении.

детские лыжи

Сейчас в магазинах много предложений подобных моделей лыж. Все чаще встречаются варианты с гибкими пластиковыми ремешками. Надо понимать, что надолго таких лыж не хватит.  Ребенок быстро вырастает, ему хочется больше активности. А ремешки из пластика не выдерживают нагрузки и мороза. Но на сезон обычно хватает.

к оглавлению ↑

Горные лыжи

Чаще всего дети встают на горные лыжи в раннем возрасте, если этим видом спорта увлекаются их родители. Не спешите покупать горные лыжи и экипировку, если это разовый визит на горнолыжную базу и пока не известно, захочется ли ребенку, и дальше заниматься этим спортом. Лучше будет для начала обойтись инвентарем, который дают в прокат на таких базах. Не стоит забывать, что маленький ребенок очень быстро растет, и комплекта ему хватит максимум на сезон. А горные лыжи — это удовольствие не из дешевых.

дети на горных лыжах

к оглавлению ↑

Подбор горных лыж

Если вы решили купить лыжи для гор, то скорее всего уже определились, где и как будет кататься ваш ребенок. Выбор любых лыж зависит от роста, веса и навыков ребенка.

Для детей и подростков лучше всего подойдут лыжи, разработанные для новичков. Такие модели являются самыми мягкими и подходящие для универсального катания. Мягкие это не значит, что их можно гнуть или мять как пластилин. Мягкостью называют физические свойства лыж, которые позволяют им работать, как надо на небольших скоростях, хорошо амортизировать рельеф склонов. Именно то, что надо для начинающих лыжников.

Подбор правильного снаряжения играет огромную роль. От этого может зависеть, полюбит ли ребенок данный вид спорта. Главным параметром при выборе детских лыж является их длина. От нее, в большей степени, зависит безопасность ребенка во время катания. Лыжи должны полностью соответствовать росту и физическим данным ребенка.Специалисты считают, что начинать обучение детей стоит на коротких лыжах современной геометрии (карвинговые). На таких моделях дети гораздо быстрее учиться поворотам.

Для малышей, которые весят меньше 40 кг, длина лыж зависит от веса ребенка:

  • от 10 до 20 кг — подойдут лыжи длиной 70 см;
  • дот 20 кг — длина лыж должна быть 90 см;
  • от 30 до 40 кг — длина лыж должна быть 100 см(если ребенок уже имеет хорошие навыки катания, то допускается и большая длина лыж).

Детям весом больше 40 кг лыжи подбираются, как и для взрослых лыжников. Вертикально поставленные лыжи должны доставать до подбородка или носа лыжника. Но для ребенка с малым опытом катания или его отсутствием, рекомендуется покупать модели на 5-10 см меньше роста (примерно до подбородка). Для более опытных, с хорошей координацией и уверенным движением, длина лыж может доходить до носа.

В процессе набора опыта юным спортсменом, стоит начинать обращать внимание на жесткость лыж. Как уже было сказано ранее: мягкие — это лыжи начального уровня. Далее идут средней жесткости — продвинутый уровень. И жесткие — уровень профи или эксперт.

Как правило дети довольно быстро осваивают катание, и постепенно им становится не интересно кататься на мягких лыжах. В связи с этим лучше посоветоваться с тренером, стоит ли брать начальный уровень или взять сразу продвинутый.

к оглавлению ↑

Ботинки для горных лыж

schuh01 bjubrfy 3613118ffbaee221674d93002d005592

При покупке детских горнолыжных ботинок, обратите внимание на следующие моменты:

  1. Ботинки должны быть именно детские, а не женские малых размеров.
  2. Размер ботинка, должен соответствовать размеру ноги. Нельзя брать на вырост. Это может сказаться на координации ребенка. Лучше подбирать ботинки в магазине, примеряя на толстый шерстяной носок. При этом, обувь должна сидеть плотно, но пальцы стопы должны свободно шевелиться, а пятка не должна болтаться.
  3. Они должны быть удобными и теплыми, с надежной подошвой.
  4. Застежка должна быть не сложной, чтобы ребенок не испытывал проблем с застегиванием.
к оглавлению ↑

Палки для горных лыж

Горнолыжные палки выпускаются разной длины и жесткости, с различными изгибами и разными диаметрами колец. Малышам  палки не нужны, их учат кататься без палок. Детям же постарше советуют брать палки в зависимости от роста. Стоит заметить, что они не должны доходить до подмышек ребенка.

палки горнолыжные

 

Палки изготавливают из трех видов материала:

  • Алюминиевые — самые простые, практически не ломаются, но гнутся.
  • Композитные — среднего уровня, при сильной деформации ломаются.
  • Стеклопластик и углепластик — самые легкие (профи), очень быстро ломаются.

Палок может быть очень много видов. Существуют даже изогнутые палки. Они применяются спортсменами для скоростного спуска и слалома-гиганта.

к оглавлению ↑

Крепления для горных лыж

крепления горнолыжные  крепления для горных лыж

От того, насколько верно подобраны детские крепления для горных лыж, будет зависеть успех катания ребенка. В настоящее время для детей разработаны специальные лыжные крепления. Отличаются они от взрослых значительно низкими показателями на шкале усилий срабатывания DIN. Чем выше значение на этой шкале, тем лучше должен уметь кататься ваш ребенок. Эту шкалу можно увидеть на самих креплениях.

Крепления могут быть с целым корпусом или состоять из носка и пятки.

к оглавлению ↑

Прочая экипировка

Не стоит забывать что для катания на горных лыжах нужна защита. Это шлем, подшлемник, маска солнцезащитная, перчатки и соответствующая одежда для катания на горных лыжах.

rebenok-na-lyzhah2

Постепенно, в процессе занятиями горными лыжами, у молодых спортсменов появляется понимание, какие именно  модели лыж и экипировки подходит для их стиля катания.

к оглавлению ↑

Беговые лыжи

И в этом виде спорта не все просто, как кажется на первый взгляд. Беговые лыжи можно разделить на три вида по типу катания. Классические лыжи — для прямого скольжения. Коньковые лыжи — для передвижения широким коньковым ходом. Универсальные лыжи — это лыжи позволяющие передвигаться как коньком, так и классикой.

klass  konek

Как правило сначала детей учат просто ходить на лыжах, а затем бегать классическим ходом. А уже затем приступают к осваиванию конькового хода.

к оглавлению ↑

Лыжи для классического хода

nasechka    klass2

Такие лыжи значительно длиннее коньковых. Их носки острее и сильнее загнуты вверх. На подошве таких лыж нанесена специальная насечка. Она препятствует обратному проскальзыванию и способствует проталкиванию вперед. Передвижение происходит по обычной лыжне.

к оглавлению ↑

Лыжи для конькового хода

market_cyqatbcu3lpkooor0milcg_900x1200  013377-1

Сегодня коньковый ход, можно сказать, стал на много популярнее классического. Свою популярность он завоевал благодаря высокой скорости передвижения лыжников, по сравнению с классическим ходом. Но неподготовленному спортсмену, он дается не просто. Как правило, дети к нему преступают не сразу, а после того, как хорошо осваивают классических ход. Плюс ко всему, для этого стиля скольжения необходима широкая гладкая трасса.

Лыжи несколько короче классических, их носы не такие высокие. Подошва гладкая, не имеет насечек.

к оглавлению ↑

Высота лыж

Высота лыж определяется в зависимости от роста ребенка. Посмотрите таблицу, из нее хорошо понятно, какой размер подходить какому возрасту.

razmer

Обратите внимание, что для классического хода лыжи должны быть на 10-15 сантиметров длиннее чем для конькового хода.

к оглавлению ↑

Ботинки для беговых лыж

Кроме самих лыж для каждого из стилей выпускаются различные ботинки. Для передвижения коньковым ходом ботинок должен быть с высоким голенищем, часто применяется специальный фиксирующий механизм. При классическом ходе голенище ботинка низкое.

kupit-begovye-lyji-fisher-s-botinkami-115096-large    s00000513

На фотографиях представлены взрослые модели ботинок. Но существует и масса детских аналогов. Данные ботинки крепятся к лыжам креплениями системы NNN или SNS.

Существуют прогулочные варианты лыжных ботинок. Такие ботинки чаще всего покупают начинающим лыжникам, когда еще не понятно будит ли ребенок заниматься спортом.

12578992679

Бегать в таких ботинках трудно, но для прогулок или для школьной физкультуры вполне сгодятся. Если конечно не требуются высокие спортивные результаты.

к оглавлению ↑

Крепления для беговых лыж

Исходя из видов ботинок, наверное уже стало понятно, что существует три основных типа креплений, мягкие совсем детские мы уже тут не рассматриваем.

Крепление NNN

zima_begovie_krepleniia_kreplenie_begovoe_nnn_re_ts0001064

Крепление имеет два продольных ребра жесткости.

Крепление SNS

elva-sns-1_enl

У крепления одно ребро жесткости идущее через всю длину.

Крепление прогулочное 75 мм NN Three-pin

kreplenie-lyzhnoe-75

Эти крепления всем известны еще из собственного детства.

Посмотрите на протектор лыжных ботинок! 

sns-nnn

Покупая лыжные ботинки, убедитесь, что протектор совпадает с креплением!

Также стоит заметить, что для конькового хода резинка крепления, в которую упирается ботинок, гораздо жестче, чем для классики.

к оглавлению ↑

Лыжные палки

Выбор палок, также зависит от стиля катания, которым собирается заниматься ребенок. Иногда для детей серьезно занимающихся спортом приходится иметь несколько комплектов лыж, палок и ботинок. Беговые палки, как и горнолыжные, выпускаются из тех же материалов. Алюминий, композит и углепластик.

В зависимости от твердости трассы у лыжных палок могут быть чашечки различного размера и формы. Например, слишком мелкая чашка будет проваливаться в снег, а слишком большая мешать быстрому передвижению.

898c9b3b-4c71-11e5-9311-74d435146d6e

Если ваш ребенок только пробует себя, советуем взять что-то среднее и не очень дорогое по цене. В дальнейшем можно совершенствовать инвентарь, в зависимости от потребностей юного лыжника.

Высота палок, как и лыж, будет зависеть от стиля катания. Для классического стиля подойдут палки высотой не выше подмышки ребенка. А для конькового хода палки должны доставать до подбородка.

Для комбинированного стиля катания, когда используется то конек то классика, следует выбирать палки средней высоты, выше классики, но ниже конька.

 

В завершении хочется сказать, что для прогулок лучше взять лыжи под классику, они не будут отстреливать назад за счет насечки. Ботинки лучше брать теплые под крепление 75 мм. Палки с широкой чашкой (для глубокого снега) средней высоты.

Удачного выбора!

www.dumohka.ru

Как выбрать лыжи для ребенка

Родители, уже успевшие влюбиться в лыжи, начинают обучать детей катанию на них как можно раньше. Малыши ведут себя на лыжах абсолютно бесстрашно. Тренировки доставляют им огромное удовольствие. Небольшой рост, подвижность связок, возможность обучения в виде игры – всё складывается в пользу детей.

Но, перед обучением, необходимо разобраться, как правильно выбрать детские лыжи?

Выбираем лыжи

Детские лыжи в основном доступны по ценеВсегда лучше иметь собственные лыжи и ботинки, чем брать их напрокат. Тем более детские лыжи в основном доступны по цене.

Конечно, если ребёнок впервые на лыжах, можно не спешить с приобретением собственного снаряжения. Ведь необязательно такой отдых ему понравится. А маленькие дети ещё и растут очень быстро. Купленные в этом году лыжи вряд ли подойдут через год или два. Об этом тоже не нужно забывать.

Но подросткам лучше всё-таки иметь личные лыжи, чтобы быть уверенными в их качестве и надёжности.

Материалы

Международное обозначение лыж для маленьких детей и подростков звучит как Junior.

Изготавливаются они:

  • из дерева – такие лыжи всё ещё встречаются на рынке. Они идеально подходят для обучения ребёнка, так как стоят недорого. Удобны в морозную погоду – устойчивы, хорошо скользят, но требуют специальных смазок. Без смазки лыжи пропитываются влагой и становятся тяжёлыми. Единственный недостаток – быстро ломаются.
  • из пластика – лёгкие и долговечные. Хорошо скользят. Но для ребёнка, впервые оказавшегося на лыжной трассе это скорее недостаток, чем достоинство. Следует обратить особое внимание на наличие и качество противоскользящих насечек на таких лыжах, чтобы юный спортсмен действительно мог кататься с удовольствием.

Выбор лыж по стилю

Приступая к выбору, нужно определиться каким стилем будет кататься ребёнок. Именно от стиля катания зависит выбор лыж.

  • Классический предпочитают начинающие. Наличие насечек на лыжах этого вида не позволяет быстро разогнаться и снижает риск падения на скорости. Но если обучаться катанию вне подготовленных трасс, насечки быстро забиваются снегом и лыжи становятся тяжелее, что не очень удобно. Характерный признак традиционных лыж – длинный и острый нос. Такие лыжи должны быть на 20 сантиметров выше ребенка.
  • Коньковый стиль подходит тем, кто немного освоился с лыжами и может легко спуститься с горки. Лыжи для этого стиля выпускаются с более округлым носиком и без насечек. Для предотвращения падений обязательно наличие бортов, удерживающих пятку на месте при поворотах. Такие лыжи должны быть на 10 сантиметров выше ребенка.
  • Есть и третий тип лыж – универсальный, рассчитанный на катание обоими стилями одновременно. Такие лыжи «приталены», имеют закруглённый нос и большую ширину для обеспечения устойчивости.

Выбор по росту детских лыж

Детям до 4х лет длина лыж равняется росту ребенка. Потом с каждым годом длина лыж становится больше роста и через пару лет она становится +10-15 см от роста ребенка.

Таблица выбора длины лыж по росту ребенка

Для всех детей весом меньше 40 килограмм при выборе горных лыж учитывается только вес:

  • самые маленькие дети, с весом от 10 до 20 кг, могут использовать лыжи длиной 80 сантиметров;
  • вес больше 20 кг требует длины 90 сантиметров;
  • дети постарше, весящие от 30 до 40 кг, должны кататься на лыжах длиной в метр или чуть больше (при достаточной опытности).

Подростки с весом от 40 кг ориентируются на рост, как и взрослые лыжники. Оптимальная длина, когда лыжи достают до носа. У новичков носики лыж должны доставать до подбородка (чем короче лыжи, тем будет проще на них устоять в первое время).

Лыжные палки не нужны самым маленьким. Они должны прежде всего научиться держать равновесие, стоя на лыжах (буквально на одном месте).

Дети постарше и подростки выбирают лыжные палки следующим образом. Встав ровно и согнув руку в локте (локоть прижимается к туловищу), нужно взять одну палку за ручку. Если палки подходят, рука останется согнутой под прямым углом.

Для детей важно, чтобы ременные держатели палок плотно облегали кисти, а наконечники не были острыми. На концах должны быть опоры в виде кольца или звёздочки.

Жёсткость детских лыж

Эта характеристика зависит от весового прогиба, который определяет, насколько равномерно вес человека будет распределён по лыжне. Параметр крайне важный! Жёсткие лыжи, особенно классического хода, не подходят детям – они проскальзывают и не позволяют правильно отталкиваться.

Жёсткие лыжи, особенно классического хода, не подходят детямПротестировать жёсткость довольно просто. Для этого лыжи складываются скользящими поверхностями друг к другу. Расположив ладони в трёх сантиметрах от центра тяжести (за пяткой), нужно сжать лыжи и проследить насколько плавно закрывается между ними зазор.

У неподходящих лыж:

  • сжимание затруднено с самого начала;
  • носики расходятся;
  • до определённого момента сгибание происходит легко, а дальше прекращается с характерным стуком в колодке;
  • происходит соприкосновение под колодкой.

Тестировать лыжи должен их будущий владелец, так как сила сжатия руками пропорциональна весу и силе толчка ногой при катании. Метод подходит исключительно для детей старшего возраста!

Также лыжи подбираются в зависимости от покрытия:

  • сухой и мягкий снег – нежёсткие с длинной колодкой;
  • для плюсовых температур и жёсткой трассы – жёсткие с короткой колодкой и меньшей площадью соприкосновения с поверхностью;
  • переходная погода с температурой в районе нуля градусов потребует выбора лыж с усреднёнными характеристиками.

Лыжные крепления и ботинки для детей

Жёсткие крепления предусматривают наличие лыжных ботинокПодбор детских креплений для лыж зависит от опытности лыжника. Производители выпускают детские лыжи с уже готовыми креплениями.
  • Малышам лучше покупать лыжи с креплениями, рассчитанными на обычную обувь.
  • Детям постарше подойдут мягкие крепления, выполненные из хлопковых ремней, мягкой кожи или эластичной резины.
  • Полужёсткие (металлические с ремешками) детские лыжные крепления не требуют специальной обуви.
  • Отличаются от мягких более плотным притягиванием ног к лыжам. Это переходный вариант между креплениями для малышей, новичков и опытных лыжников постарше.
  • Жёсткие крепления предусматривают наличие лыжных ботинок.
Лыжные ботинки для ребенка необходимо выбирать по размеруРазмер лыжных ботинок имеет особое значение. В неудобной обуви ребёнку кататься не понравится. Поэтому правило при покупке обуви для занятия лыжным спортом должно быть одно – мерить и ещё раз мерить! Спешка во время примерки чревата травмами ног в ближайшем будущем.

До 14 лет размер ботинка равен длине ступни плюс полтора или лучше два сантиметра.

Если ребёнок жалуется, что ботинок жмёт, не стоит сразу же брать на размер больше. Дело в том, что эта обувь должна плотно облегать ступню, а это не всегда приятно. Только поносив ботинки день или два, можно привыкнуть к ним и «не замечать» на ногах.

Вынув внутренний сапожок, нужно попросить ребёнка обуться в верхний ботинок и как можно дальше продвинуть ногу в направлении носка. Затем введя два пальца (указательный и средний) между ногой и пяткой ботинка, точно определить, подходит ли обувь. Один палец – показатель того, что обувь строго по размеру. Два – оптимальный показатель. Обувь с небольшим запасом на вырост.

Советы и предостережения

  • Большие ботинки покупать нельзя! Обувь должна оберегать ноги от травм – плотно облегать ступни.
  • При ношении обувь обязательно немного растягивается. Для регулировки плотности прилегания хорошо подходят дополнительные стельки толщиной в сантиметр, которые помещаются в ботинок.
  • Идеально сидящий ботинок обеспечивает свободу пальцам – они шевелятся, и одновременно фиксирует пятку, чтобы она не отрывалась от стельки во время ходьбы.
  • Модель и производитель лыж не так важны при выборе, как их удобство и соответствие весу ребёнка. Со временем можно, конечно, приобрести и более дорогое снаряжение.
  • Не стоит покупать лыжные палки на вырост. Кататься с ними будет неудобно.
  • Для маленьких детей будет нелишним ношение защитного шлема. Обычно дети начинают кататься с трёхлетнего или пятилетнего возраста, именно в этот период они наиболее уязвимы на трассе. Шлем предохранит от травм головы во время случайных столкновений с взрослыми лыжниками. Обычное падение для малышей менее опасно, ведь они маленького роста.

Как правильно подобрать горные лыжи ребенку- видео

А теперь давайте посмотрим небольшое видео, где вам расскажут основные моменты по выбору горных лыж для детей.

А чем руководствовались вы при покупке первых лыж для своего ребёнка? Поделитесь, пожалуйста, опытом!

www.lifejourney.club

Как выбрать лыжи для ребенка по росту и весу?

Доброго времени суток, дорогие читатели! Зиму в этом году обещают суровую, но мы ведь с вами не боимся холодов?! Принарядимся в термобелье, заварим горячий чай в термос и на каток! Коньки-то мы с вами уже выбрали. Не хотите на коньках? Добро пожаловать на лыжню! Снежная зима — это прекрасный повод с пользой и весельем провести время, лихо скатываясь с горки или мчась коньковым или классикой по лыжной трассе.

Говорят, что из ста в первый раз вышедших на лыжню половина возвращается туда вновь и вновь. Так что если у вас ещё нет снаряжения лыжника, а решение присоединиться к активным и здоровым созрело, почитайте, как выбрать лыжи.

лыжи-в-магазине

Эта информация понадобится и для школы. Ведь это непременный зимний атрибут на физкультуру в некоторых регионах России. Так что можно двух зайцев убить сразу: и для ребёнка купить на уроки, и для себя, любимого, на спортивную прогулку.

Итак, если вы – новичок и в первый раз на лыжне…

Как можно ездить?

Лыжи – это непременно спорт, который, как и любой другой, бывает для начинающих «чайников», для тех, кто уже что-то может и для профессионалов. Думаю, что общество последних вряд ли заинтересует статья – они сами могут дать десяток полезных советов, дабы уже прошли «огонь, воду и медные трубы». Будем говорить о нас, рядовых обывателях.

Итак, как мы будем кататься? Есть два лыжных стиля, которые могут освоить даже школьники:

  1. классика, при которой лыжи двигаются ровно по лыжне параллельно;классический-ход-на-лыжах
  2. коньковый ход – свободный, доступный на утрамбованных трассах и отличающийся повышенной скоростью, при нём от поверхности снега отталкиваются внутренним краем лыжи.коньковый-ход-на-лыжах

Знаете ли вы? Появлением коньковой лыжной езды мы обязаны спортсмену из Швеции Гунду Андерс Свану. Он впервые в 80-х годах попробовал ехать на лыжах, как конькобежцы на коньках. Как видите, у него отлично получилось!

В зависимости от стиля, отличаются и лыжи.

  • Классические длиннее, чем коньковые, у них острый носик, а на скользящую сторону нанесены насечки, в народе у спортсменов называемые «рыбьей чешуёй». Резная поверхность не даёт скатываться назад. чешуя-на-скользящей-поверхности-лыжТакой вариант идеален для начинающих и тех, кто не готов к выбросу адреналина от скорости. Кстати, неплохой вариант в школу.
  • Не освоив классику, смысла нет пользоваться коньковыми. Они для продвинутых любителей, готовых навстречу ветру мчаться с горки. Покороче классики, а по краям у них острые бортики, чтобы не соскальзывать вбок.
  • Универсальные позволяют сначала пройти уроки классики, а потом пробовать конькобежный ход. Это тоже удобно для детей для занятий в школе, потому что уже классу к третьему можно на уроках физкультуры видеть некоторых пытающихся ехать стилем, чем-то напоминающим коньковый.

Вообще, у настоящих спортсменов есть не одни лыжи, а как минимум двое – трое на все случаи жизни. Но мы-то с вами любители, да и зачем нам для прогулки раз в неделю и для подрастающего ребёнка на школьные уроки несколько. Поэтому забываем про коньковые и правильно подбираем классику или универсальные. Здесь сразу вопрос: натуральные или синтетика? Будем сравнивать.

Дерево или пластик: в чью пользу?

цветные-пластиковые-лыжи

Немного лирики… Модные пластиковые лыжи появились в наши школьные годы. Сегодня ими никого не удивишь. Что мы могли наблюдать? Те, чьи родители могли выложить за лыжи на порядок больше денег, после привычного дерева не могли кататься на пластике. Такое неприятное явление как «отдача» превращало их лыжную езду в настоящее мучение.

Зачем же тогда нужен этот дорогой пластик, если с ним всегда остаёшься в хвосте? Всё дело в том, что этот синтетический материал скользит намного быстрее, нежели деревяшка, если пользоваться им правильно. Вспомните детство. Раньше деревянные лыжи мазали мазью во всю длину, и ехали они без обратной отдачи. Купив пластик, мы ждали от него чудес, совсем забывая про его предварительную подготовку. Оттуда и «первый блин комом».

человек-самазывает-лыжи-мазью

Кроме того, деревянные при морозе отлично себя чувствуют, а вот в температуру около нуля кататься на них ну совсем никак. Да и наши сорванцы чаще деревянные лыжи приносят домой без носка или задника.

Что же касается пластика, то он полегче и попрочнее. Если выбрать пластиковые лыжи с правильными противоскользящими насечками, избежать образа «коровы на льду» можно будет без труда. Также для мокрого снега пластик как нельзя кстати.

Так что тут, как говорят, на вкус и цвет…

Что имеет значение?

Помимо качества, лыжи отличаются ещё двумя важными характеристиками. Это длина и жёсткость. Об этом поподробнее.

Длина

как-выбрать-лыжи-и-палки-ребенку

Как мы выбирали раньше лыжи? Правильно: по росту, для чего поднимали вверху руку. Достали до носика – берём! Спортсмены советуют классику брать на 20-30 сантиметров больше роста, коньковые –длиннее себя на 15 сантиметров, а универсальные – плюс 15-20 сантиметров к росту.

Жёсткость

жесткость-лыж

Этот параметр подбирается по весу лыжника. От жёсткости зависит, насколько середина прижимается к снежной поверхности и обеспечивает скольжение. Слишком мягкие лыжи плохо скользят, а слишком жёсткие не прижимаются и проскальзывают в обратной отдаче.

Здесь правило простое: чем больше вес, тем выше жёсткость.

Этот параметр пишут на лыжах, а у консультантов в магазинах есть специальный расчёт, чтобы подобрать правильно, а также приборы под названием флекстестеры. Когда вы стоите на коньковых лыжах, зазор должен составлять не более двух миллиметров, у классики – вдвое меньше.

Это важно! Не подбирайте для ребёнка лыжи с запасом и с высокой жёсткостью. Детские лыжи должны быть мягкими, а также соответствовать росту. Иначе юный спортсмен просто не сможет с ними справиться.

В нагрузку к лыжам

Ну вот, с основным вроде определились. Но ещё понадобятся ботинки с креплениями и палки.

Лыжная обувь

детский-лыжный-ботинок

Безусловно, для школьника валенки с резинками для катания – вариант необсуждаемый. Крепления предполагают наличие специальных ботинок. Они, оказывается, тоже отличаются.

Коньковые жёстче сгибаются, в отличие от классики. У них есть прочная манжета для голеностопа. А вот классические по высоте ниже, а подошва у них мягкая. Если кататься вы планируете и так, и эдак, возьмите лучше комбинированные, у которых жёсткость средняя, а держащая манжета съёмная.

На заметку! Без примерки проверить на сгиб лыжные ботинки просто: мягкая подошва без труда согнётся под прямым углом двумя руками.

Крепления

лыжные-крепления

Конечно, подбираются под ботинки, но тоже имеют альтернативу. Какие лучше – выбирать вам. Но специалисты советуют для детей ручные. Объясню, почему.

Автоматы клинят при попадании воды, а также могут не открыться без опоры на лыжу на твёрдой поверхности в проблемной ситуации, например, когда ребёнок упал. Если последний случай поправимый, то в первом форс-мажоре идти в тёплое помещение в лыже размораживать крепление-автомат, согласитесь, не очень удобно.

Палки

лыжные-палки

Обычно первый лыжный опыт школьников происходит без палок. Более того, учителя даже запрещают пользоваться ими во время катания, дабы никто не угодил друг в друга. Но ко второму классу лыжные палки – обязательный атрибут.

Они могут быть разным по весу, прочности и жёсткости. Всё зависит от материала:

  • углеволоконные – самые дорогие, но зато лёгкие;
  • стеклопластиковые – полная противоположность предыдущим, самые дешёвые и тяжёлые по весу, но являются неплохим вариантом для начинающих;
  • пластик со стекловолокном – промежуточный вариант;
  • алюминиевые – хорошо подходят для любителей и новеньких, а также спортсменов с немалым весом.

Петля у лыжных палок должна застёгиваться на липучку, чтобы можно было регулировать размер. А вот маленькие наконечники – лапки созданы для олимпийского резерва. Для нас, обывателей, опорные кольца и звёздочки должны быть достаточными, чтобы не заваливаться при опоре на палку в снег.

петли-на-лыжных-палках

Палки тоже подбираем по росту. Всем известный народный способ выбора для классики – до подмышки, для конькового хода – немного повыше плеча. Если примерить не получается, то подобрать палки можно, отняв от роста 25-30 сантиметров в классике и 15-20 сантиметров в коньковом стиле.

Знаете ли вы? Ходовые качества лыж на 60% обеспечивает правильно подобранная жёсткость, на 20% — материал и структура, ещё на 20% — лыжная мазь.

Вот вроде все основные моменты, которые нужно было упомянуть при подборе лыж. Не забудьте прихватить в магазине лыжную смазку, которая улучшит скользящие свойства. Удачных покупок и хорошей лыжной трассы!

Подключаем к нашему разговору медиков. Пускай тоже дадут свои рекомендации.

Если вы знакомы с лыжами не понаслышке и вам есть что добавить к теме, то добро пожаловать в раздел для комментаторов. Также предлагаю поделиться ссылкой на статью в социальных сетях и подписаться на новости блога, чтобы не пропустить что-то важное и интересное.

На сегодня все!

Всегда ваша, Евгения Климкович.

shkolala.ru

Выбираем детские лыжи: советует чемпион мира И.Кузьмин

Опубликовано: skisport.ru

У этой статьи особая судьба. Она была опубликована в журнале «Лыжный спорт» №8 одиннадцать лет назад, когда у нас и сайта своего не было.

В какой-то момент она была кем-то оцифрована-отсканирована (по-видимому, первыми были всё-таки ребята со skisport.narod.ru), и после этого материал зажил своей жизнью в Интернете. Сегодня «Родителям подрастающих лыжников» целиком или в виде каких-то фрагментов можно найти на десятках детских, женских, лыжных, спортивных, досуговых, автомобильных и иных сайтах и форумах. По сути, эта статья оказалась мини-энциклопедией по выбору лыж, лыжных палок, лыжных ботинок, лыжной мази, лыжероллеров и аксессуаров.

 

Статья «Родителям подрастающих лыжников» была впервые опубликована в журнале «Лыжный спорт» №8 в 1998 году и оказалась по сути мини-энциклопедией по выбору лыж, лыжных палок, лыжных ботинок, лыжной мази, лыжероллеров и аксессуаров для лыж.Статья «Родителям подрастающих лыжников» была впервые опубликована в журнале «Лыжный спорт» №8 в 1998 году и оказалась по сути мини-энциклопедией по выбору лыж, лыжных палок, лыжных ботинок, лыжной мази, лыжероллеров и аксессуаров для лыж.

 

 

Наконец, нам пришло в голову, что это неправильно: статья эта опубликована где угодно, но только не на skisport.ru. С другой стороны, со времени написания этого текста прошло 11 лет – немалый срок про меркам лыжной индустрии. Не устарел ли материал? Поэтому я попросил Ивана Кузьмина, автора этой статьи, взглянуть на текст свежим взглядом.

 

- Хочешь сделать своеобразный апгрейд статьи? – рассмеялся Кузьмин.

 

- Ну а почему бы и нет? – улыбнулся в ответ и я.

 

- Хорошая идея, присылай текст, - ответил Иван.

 

…Однако когда через неделю я снова позвонил Ивану, он выглядел немного смущённым:

 

- Ты знаешь, я внимательно перечитал её и, по большому счёту, добавить в неё мне нечего. Мне кажется, она не утратила своей актуальности и по сей день.

 

Таким образом, мы представляем вам текст, который появился на свет 11 лет назад, был многократно процитирован-разобран на составляющие и разрозненные фрагменты и опубликован в Интернете, и который вернулся теперь, наконец, на свою «историческую родину» – на сайт журнала «Лыжный спорт», в котором эта статья и была впервые опубликована 11 лет назад. Единственное, вам надо иметь в виду, что текст статьи 11-летней давности мы проиллюстрировали в основном уже современными фотографиями (мази, станки, порошки-ускорители, утюг, лыжные палки и пр.).

 

Текст статьи – ниже.

 

Иван Исаев,

главный редактор журнала «Лыжный спорт»

 

 

 

*   *   *

 

«…Пришёл последний номер журнала, сын заболел парафинами, ускорителями. Сколько это стоит, вы знаете и без меня, а ни я, ни тренер не знаем, что действительно необходимо, а без чего можно и обойтись. Без вашего совета по выбору палок, лыж на классику нам эти вопросы не решить.

(Из письма матери подрастающего лыжника, опубликованного в журнале «Лыжные гонки» №7)

 

 

Иван Кузьмин,

заслуженный мастер спорта России,

чемпион мира по лыжному ориентированию.

Иван Кузьмин в 2008 году на ОМК-Спринте в Чусовом выступил в роли директора этой гонки.Иван Кузьмин в 2008 году на ОМК-Спринте в Чусовом выступил в роли директора этой гонки.

 

РОДИТЕЛЯМ ПОДРАСТАЮЩИХ ЛЫЖНИКОВ

 

Это письмо затрагивает большую проблему. Прогресс в развитии лыжного инвентаря приводит к его удорожанию. Цены на лыжи, палки, спортивную одежду, смазку, лыжные ботинки являются серьёзным минусом в борьбе с другими видами спорта за молодое поколение. Даже для начальной экипировки родителям подрастающего лыжника или лыжницы приходится выкладывать ощутимые суммы. Сравните хотя бы с затратами родителей подрастающего волейболиста или легкоатлета.

 

Да и взрослым любителям лыжного спорта приходится жертвовать очень многим, дабы приобрести вожделенный инвентарь, обещающий успехи на лыжне. А ведь многие из взрослых лыжников и родителей подрастающих лыжников приобретают лыжи, палки, лыжные ботинки, лишь ориентируясь на «раскрученные» марки и на всё «последнее».

 

В этой статье автор попытается помочь разобраться в том, что в лыжном инвентаре важно, а что менее важно, чтобы читатель мог сделать правильный выбор при покупке инвентаря себе и своим детям.

 

Правильно подобранные лыжи, лыжные палки и лыжные ботинки в сочетании с хорошей погодой и хорошей лыжнёй могут подарить немало радости и вам, и вашим детям.Правильно подобранные лыжи, лыжные палки и лыжные ботинки в сочетании с хорошей погодой и хорошей лыжнёй могут подарить немало радости и вам, и вашим детям.

 

ЛЫЖИ

 

Начнем с самого важного - с лыж. Принято считать, что весовой прогиб лыжи определяет 60% скользящих свойств лыж, 20% определяются материалом, состоянием и структурой скользящей поверхности лыж и лишь последние 20% определяются смазкой лыж.

Итак, самое важное в хорошей паре лыж - весовой прогиб.

 

Фраза «…Принято считать, что весовой прогиб лыжи определяет 60% скользящих свойств лыж, 20% определяются материалом, состоянием и структурой скользящей поверхности лыж и лишь последние 20% определяются смазкой лыж» стала самым цитируемым фрагментом этой статьи в течение этих 11 лет. Действительно, очень трудно представить себе, что роль весового прогиба лыжи столь велика. Тем не менее, это сказал чемпион мира, человек, на протяжении 10 с лишним лет возглавлявший одну из крупнейших лыжных компаний в России – Торговый Дом «Лыжный мир», и у нас нет никаких причин не доверять ему.Фраза «…Принято считать, что весовой прогиб лыжи определяет 60% скользящих свойств лыж, 20% определяются материалом, состоянием и структурой скользящей поверхности лыж и лишь последние 20% определяются смазкой лыж» стала самым цитируемым фрагментом этой статьи в течение этих 11 лет. Действительно, очень трудно представить себе, что роль весового прогиба лыжи столь велика. Тем не менее, это сказал чемпион мира, человек, на протяжении 10 с лишним лет возглавлявший одну из крупнейших лыжных компаний в России – Торговый Дом «Лыжный мир», и у нас нет никаких причин не доверять ему.

 

Коньковые лыжи должны обладать весовым прогибом, как можно равномернее распределяющим вес лыжника по лыжне. При этом давление лыжи на лыжню от носка должно нарастать плавно - это залог хорошего скольжения. Коньковая лыжа при отталкивании ногой не должна полностью задавливаться - это тормозит. Хочется отметить, что распространенное мнение, что лыжа "катапультирует" лыжника после толчка, является заблуждением. Любому, знающему школьную физику, понятно, что чрезмерно жесткая лыжа скорее будет "катапультировать" более легкий снег под лыжей, нежели лыжника. При этом жесткая лыжа гораздо хуже скользит на зачастую нежесткой российской трассе.

 

При тестировании лыж вышеописанное означает, что, когда вы сжимаете и отпускаете пару лыж обеими руками в середине (вертикально расположенные лыжи обхватываются кистью примерно в 3 см к пятке за центром тяжести) и при этом смотрите между лыжами в носковой части, сжатие передней части лыжи от носка происходит постепенно, вы наблюдаете, что зазор между лыжами закрывается.

 

Самое простое, самое примитивное тестирование лыж можно провести прямо в торговом зале - вертикально расположенные лыжи вы обхватывает кистью примерно в 3 см к пятке за центром тяжести и при этом смотрите между лыжами в носковой части: сжатие передней части лыжи от носка происходит постепенно, вы наблюдаете, что зазор между лыжами закрывается.Самое простое, самое примитивное тестирование лыж можно провести прямо в торговом зале - вертикально расположенные лыжи вы обхватывает кистью примерно в 3 см к пятке за центром тяжести и при этом смотрите между лыжами в носковой части: сжатие передней части лыжи от носка происходит постепенно, вы наблюдаете, что зазор между лыжами закрывается.

 

Прежде чем приобретать новые лыжи, выработайте у себя "ощущение хорошей пары" - посжимайте лыжи, которые у вас "катят", пощупайте лыжи друзей, на которых они вас "накатывали". Во многих магазинах (например, московский "Олимп") стали появляться флекстестеры - приборы для определения жесткости лыж.

 

Типичные случаи не очень хороших лыж:

 

- Лыжа сжимается с заметным усилием с самого начала.

- Лыжа сначала сжимается очень легко, а потом наступает "стоп", у такой лыжи при многократном частом сжатии можно услышать стук в передней части колодки.

- При сжатии носки лыж расходятся.

- При сильном сжатии владельцем* лыжи соприкасаются под колодкой.

- При сильном сжатии владельцем* под колодкой остается зазор более 2 мм (кроме лыж на лед).

*Примечание: как правило, максимальная сила сжатия лыж руками лыжника пропорционально весу и силовым качествам, определяющим толчок этого лыжника.

 

Весовой прогиб классических лыж. В плане скользящих качеств все аналогично коньковым лыжам. При этом очень важно подобрать лыжи с правильной колодкой. Колодка должно быть достаточной длины, чтобы обеспечить сцепление лыжи со снегом при толчке, и оптимальной жесткости, чтобы, с одной стороны, при скольжении на двух лыжах держащая мазь не тормозила бы о снег, с другой стороны, чтобы лыжник смог без труда задавить лыжу при толчке и добиться сцепления держащей мази со снегом.

 

Не приобретайте ребенку жесткие классические лыжи! Он не сможет нормально толкнуться, лыжи будут проскальзывать, и это отобьет у него всякую охоту к лыжному спорту.

 

По характеру колодки и весового прогиба классические лыжи принято делить на три типа:

 

- Лыжи на мягкий мелкозернистый сухой снег;

- Лыжи на переходную погоду в районе нуля;

- Лыжи на плюс и жесткую лыжню.

 

 

Лыжи на мелкозернистый снег обычно нежесткие с длинной колодкой 45-60 см и эластичной носковой частью.

Лыжи на плюс и жесткую лыжню - жесткие, с короткой колодкой 35-50 см и с меньшой площадью контакта скользящей поверхности лыжи со снегом.

Лыжи на переходную погоду являют собой нечто среднее между двумя вышеописанными типами.

 

Итак, мы с вами теперь знаем, как "нащупать" правильную лыжу. Следующий вопрос - сколько пар иметь и каких. Желательно иметь как минимум две пары лыж на конек - одну тренировочную и одну гоночную. Если вы можете себе позволить только одну гоночную пару, предпочтение лучше отдать паре лыж на сухой снег, нежестким (при сильном сжатии под колодкой остается зазор 0,5 - 1,5 мм). Важен равномерный эластичный передний хлыст лыжи. Если появится возможность купить вторую гоночную пару - купите лыжи пожёстче, они хорошо подойдут на гонки по жесткой лыжне и фирну.

 

Классика - желательно хотя бы две пары гоночных лыж - одна пара на мягкий мелкозернистый сухой снег, другая пара на плюс и жесткую лыжню, при необходимости эта пара пойдет и на переходную погоду с несколько скорректированной зоной смазки. При передвижении классикой шанс попортить лыжи меньше, чем при передвижении коньком, поэтому тренировочные лыжи не так важны, разве что на вкатывание.

 

Скользящая поверхность лыжи

 

В данный момент все производители гоночных лыж пользуются скользящими поверхностями из высокомолекулярного полиэтилена с различными добавками от весьма ограниченного количества поставщиков, гарантирующих высокое качество. Не рекомендуются скользящие поверхности с различными разноцветными включениями в виде гранул, ворсинок и т.п.

 

Лыжи поступают в продажу с поверхностью, шлифованной наждачным камнем (по-немецки "штайншлифт"). Из-за хранения на складе поверхность лыж окисляется, поэтому соревнующимся гонщикам рекомендуется лыжи аккуратно проциклевать и пройти бронзовой щеткой раз 50-70. Иногда от шлифовки наждачным камнем на скользящей поверхности появляется "волна". Не покупайте такие лыжи - "волну" будет очень трудно сциклевать.

 

Очень важно, чтобы в процессе эксплуатации лыж скользящая поверхность не была окислена, для этого надо регулярно парафинить лыжи, пусть даже недорогим нежестким парафином (типа Свикс СН7).

 

Ростовки лыж

 

Не покупайте слишком короткие лыжи! Конёк - рост спортсмена плюс 10-15 см. Классика - взрослый мужчина - 205-210 см, женщина 195-200 см. Подростковые классические лыжи - рост плюс 20-25 см.

 

Помните, что на коротких классических лыжах негде будет разместить зону смазки держащей мазью, а короткие коньковые лыжи хуже скользят и не позволяют реализовать полноценную технику хода.

 

Какие лыжи покупать?

 

При ограниченных финансах отличным решением является покупка у спонсируемого гонщика элиты подержанных лыж с креплениями по цене 70-150$. Другой вариант - лыжи выпусков прошлых лет, они, как правило, продаются по цене ниже 200$, а от "последних" лыж зачастую отличаются незначительно или только косметически. Еще одна возможность - купить лыжи не самой "верхней" модели, а модели следующей за ней. Во всем мире основной объем продаж как раз падает на модели этого класса. Эти лыжи обладают той же геометрией, у них такая же скользящая поверхность, как и у "верхней" модели, основное отличие в том, что в конструкции этих лыж используются не столь дорогие материалы. Например, вместо акрилового пенопласта используется полиуретановый, или вместо углеволокна используется стекловолокно. Обычно такие модели весят на 150-200 гр. больше, но стоят на 80-100$ меньше. Марка лыж не имеет значения, важно, чтобы лыжи обладали хорошими скользящими качествами и подходили под вес лыжника. Другое дело, что среди лыж определенных марок хорошие лыжи встречаются чаще, среди других - реже.

 

 

Смазка

 

Ограничьте ассортимент! Ведь у вас нет возможности тестировать десяток вариантов смазки. Не надо мудрить, сэкономьте силы на саму гонку!

 

Итак, на примере "SWIX" возможный минимальный комплект:

 

Один порошок или таблетка (таблетка экономней!) FС200/РС2005

Максимум четыре мази скольжения - LF4, LF6, HF7, HF8

Твердые мази - грунт VG80, VF60, V55, V45, V40, VЗ0, V10

Жидкие мази - К110, К115, К120, К124, К130

На вышеперечисленном ассортименте при грамотном использовании можно успешно выступать на гонках уровня вплоть до чемпионата России.

 

При грамотном использовании такого набора лыжных мазей для подготовки лыж можно успешно выступать на гонках уровня вплоть до чемпионата России.При грамотном использовании такого набора лыжных мазей для подготовки лыж можно успешно выступать на гонках уровня вплоть до чемпионата России.
Набор из шести жидких мазей

 

При влажном снеге чистая фторорганика имеет бесспорное преимущество. Пользование порошком недешево, рискованно, а при отсутствии респиратора может быть и вредно. Рискованно по причине вероятности пережога лыж, в результате чего лыжи не едут и нуждаются в циклевке.

 

При влажном снеге чистая фторорганика, используемая для подготовки лыж, имеет бесспорное преимущество.При влажном снеге чистая фторорганика, используемая для подготовки лыж, имеет бесспорное преимущество.

 

 

Чистая фторорганика в монолите является отличной альтернативой порошку при подготовке лыж.Чистая фторорганика в монолите является отличной альтернативой порошку при подготовке лыж.

 

 

Натирание на улице под кулак может показать хорошие результаты на тестировании, но не более. Рекомендуемые способы - натирание при комнатной температуре с последующим интенсивным растиранием пробкой, еще лучше вращающимся пробковым валиком или проплавление не очень горячим утюгом (температура как на LF6) через бумагу фиберлен (Т150), подложенную под утюг. Проложенная бумага защищает поверхность от пережога и позволяет равномерно распределить фторорганику по лыже. После обработки пробковым валиком лыжи полируются без нажима очень мягкой щеткой (Т160), после проплавления через бумагу остывшие лыжи обрабатываются щеткой с набивкой из конского волоса (Т1 50). При очень влажной погоде и грубом снеге процедуру натирания под пробку можно повторить 1 - 2 раза.

 

Смазочный утюг

Лыжный утюг, используемый для подготовки лыж, с бытовым утюгом имеет мало общего. Толстая теплоемкая подошва специальной формы и точный термостат, поддерживающий постоянную температуру, отличают специальные утюги от бытовых и сохранят ваши лыжи.Лыжный утюг, используемый для подготовки лыж, с бытовым утюгом имеет мало общего. Толстая теплоемкая подошва специальной формы и точный термостат, поддерживающий постоянную температуру, отличают специальные утюги от бытовых и сохранят ваши лыжи.

 

Приобретите специальный утюг! Толстая теплоемкая подошва специальной формы и точный термостат, поддерживающий постоянную температуру, отличают специальные утюги от бытовых и сохранят ваши лыжи.

Станок-профиль необходим и является залогом успешной подготовки лыж.

 

Такой станок-профиль на раскладных ножках очень удобен при подготовке лыж. Огромным достоинством такой конструкции является то, что ей не нужны никакие столы – этот станок можно установить абсолютно в любом месте.Такой станок-профиль на раскладных ножках очень удобен при подготовке лыж. Огромным достоинством такой конструкции является то, что ей не нужны никакие столы – этот станок можно установить абсолютно в любом месте.

 

Для тех, у кого дома мало места, рекомендуется трехсекционный легкосъемный станок типа Свикс Т1 78.

 

Этот станок для подготовки лыж уже, конечно, не поставишь в любом месте, ему нужен стол. И всё же серьёзными преимуществами этой конструкции являются вес и компактность. Именно эти свойства делают его незаменимым помощников в дальних поездкахЭтот станок для подготовки лыж уже, конечно, не поставишь в любом месте, ему нужен стол. И всё же серьёзными преимуществами этой конструкции являются вес и компактность. Именно эти свойства делают его незаменимым помощников в дальних поездках

 

Инвестируйте в знания и умения! Не скупитесь на специальную литературу, дающую вам знания по смазке. Мажьтесь чаще - и вы поддержите ваши умения но высоте!

 

 

 

Лыжные палки

Лыжные палки отличаются по весу, жесткости и прочности. Лучшее сочетание - это легкая, жесткая и прочная палка, но лыжные палки с таким сочетанием качеств очень дороги. Между самыми дорогими лыжными палками и самыми дешевыми цена может отличаться более чем в 10 раз!Лыжные палки отличаются по весу, жесткости и прочности. Лучшее сочетание - это легкая, жесткая и прочная палка, но лыжные палки с таким сочетанием качеств очень дороги. Между самыми дорогими лыжными палками и самыми дешевыми цена может отличаться более чем в 10 раз!

 

Лыжные палки отличаются по весу, жесткости и прочности. Лучшее сочетание - это легкая, жесткая и прочная палка, но лыжные палки с таким сочетанием качеств очень дороги. Между самыми дорогими палками и самыми дешевыми цена может отличаться более чем в 10 раз!

 

Очень важно:

- не приобретать лыжные палки "на вырост";

- приобретать лыжные палки правильной длины;

- не покупайте лыжные палки с миниатюрными опорами-"лапками".

 

Этот снимок сделан на высокогорной лыжной гонке «Пасо де Лаваце» в Италии. Папа участвует в лыжной гонке и сейчас находится на дистанции, а мама с сыном отправляются по лыжной трассе ему навстречу. Согласитесь, если с малых лет приучать ребенка к лыжам, лыжне, солнцу и снегу, у вас просто не может не вырасти здоровый ребенок.Этот снимок сделан на высокогорной лыжной гонке «Пасо де Лаваце» в Италии. Папа участвует в лыжной гонке и сейчас находится на дистанции, а мама с сыном отправляются по лыжной трассе ему навстречу. Согласитесь, если с малых лет приучать ребенка к лыжам, лыжне, солнцу и снегу, у вас просто не может не вырасти здоровый ребенок.

 

Не приобретайте вашему ребенку дорогие палки "на вырост". Лучше приобретите палки поскромней, зная, что на следующий сезон вы сможете себе позволить покупку новой пары правильной длины, а старые палки "пристроить" в своем же лыжном клубе - спортшколе. Вообще, избегайте покупать ребенку какой-либо инвентарь "на вырост". Это предпосылка того, что у подрастающего спортсмена все будет получаться, и занятия будут приносить радость.

 

Клубные «рынки»

 

Будем надеяться, что со временем в России появится система обмена инвентарём, аналогичная той, что практикуется в Скандинавии. Там раз в год, обычно осенью, клубы устраивают «рынок» обмена инвентарём, где люди могут продать, купить или просто поменять подержанный инвентарь. Основной объём здесь падает на обмен и продажу детского инвентаря, ведь дети растут очень быстро.

 

Приобрести палки правильной длины особенно важно для классики! Универсальное правило для классики - рост спортсмена минус 30 см, для конька - рост спортсмена минус 20 см. Слишком длинные палки для классики заставляют спортсмена в момент постановки палки тянуться вверх-вперед, спортсмену становится труднее сделать грамотный подсед, и толчок легко срывается.

 

О «лапках». Миниатюрные опоры-«лапки» хороши для олимпийских трасс. На российской лыжне нужны опоры большего размера, зачастую продающиеся в виде запчастей.

 

Рекомендации по выбору длины лыжных палок для классического и конькового стиля:

 

рост, см

конёк, см

классика, см

150

130

120

152

132

122

155

135

125

157

137

127

160

140

130

162

142

132

165

145

135

167

147

137

170

150

140

172

152

142

175

155

145

177

157

147

180

160

150

182

162

152

185

165

155

187

167

157

190

170

160

192

172

162

195

175

165

 

Лыжные ботинки – крепления

Хорошие лыжи, качественные крепления и комфортные лыжные ботинки – вот что нужно вашему малышу для того, чтобы в любой ситуации чувствовать себя абсолютно свободно.Хорошие лыжи, качественные крепления и комфортные лыжные ботинки – вот что нужно вашему малышу для того, чтобы в любой ситуации чувствовать себя абсолютно свободно.

 

Система креплений и марок ботинок не столь важны, сколь важны удобные, тёплые лыжные ботинки, которые вам по карману. Ботинки разных производителей имеют разную колодку. Выберите лыжные ботинки вам по ноге. Ботинки прошлых выпусков – это, конечно, не столь «круто», но покупка такой обуви позволит сэкономить средства. Коньковый ботинок отличается более жёсткой на сгиб по сравнению с классикой подошвой. Нога в коньковом ботинке должна двигаться легко в продольном направлении. Степень необходимой поддержки в коньковом ботинке определяется техничностью пользователя в коньке. Чем гонщик техничней, тем меньшей поддержкой ботинка он может обойтись. Есть спортсмены международного уровня, предпочитающие для конька низкие ботинки. Ботинки типа "комби" - это неплохой выход, но, если вы по-настоящему хотите насладиться классическим ходом, купите специальные ботинки для классики.

 

 

Лыжероллеры

Лыжероллеры, как и лыжи, бывают разных конструкций и делают их самые разные производители. На снимке – коньковые лыжероллеры Start.Лыжероллеры, как и лыжи, бывают разных конструкций и делают их самые разные производители. На снимке – коньковые лыжероллеры Start.

 

Лыжероллеры - это тренировочное средство, которое по скорости передвижения, по рисунку техники и затрачиваемым усилиям должно как можно более напоминать передвижение на лыжах по снегу. Поэтому избегайте покупать быстрые роллеры с легковращающимися колесами. Для конька хороши лыжероллеры с колесами большого диаметра, дающими мягкий ход даже на грубом асфальте.

 

Большой вам удачи на лыжне!

 

Полезно почитать:

А.Вертышев: Выбираем беговые лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, лыжные мази

И.Исаев: Как намазать беговые лыжи начинающему?

И.Кузьмин: Выбираем детские лыжи

М.Рудберг: Усилия рук и работа корпуса в коньковом одновременном ходе

Где купить беговые лыжи, лыжные палки, беговые лыжные ботинки?

И.Кузьмин: Готовим лыжные трассы правильно

А.Яровиков: Всё о беговых лыжах Madshus

А.Завьялов: Всё о беговых лыжах Fischer

А.Пшеничников: Выбираем кроссовки

А.Меликов: Всё о лыжероллерах. Выбор. Подготовка. Уход.

Где купить лыжную смазку и инструменты для подготовки лыж?

www.skisport.ru

Как выбрать лыжи ребенку - expertology.ru

Обновлено: 14.02.2018 15:26:56

Детские лыжи следует подбирать по росту и весу юного лыжника, а также по материалу, из которого они были изготовлены, бренду и другим нюансам – каким именно, мы расскажем в нашей статье.

Лучшие производители лыж для детей

Лучшие производители лыж для детей

Лыжи должны производиться согласно требованиям ГОСТов и международным стандартам качества. От этого зависит безопасность и жизнь ребенка. Поэтому выбирайте продукцию только проверенных брендов.

Лучшими производителями детских лыж считаются:

  1. Fischer;

  2. Head;

  3. Atomic;

  4. Salomon;

  5. Nordway.

Из какого материала должны быть лыжи

Из какого материала должны быть лыжи

В производстве детских моделей используются более простые материалы и технологии, по сравнению со взрослыми моделями. Это не значит, что такие изделия плохие. Просто ребенок не может оценить преимущества новейших технологий. Более того, использование оборудования и материалов, не соответствующих навыкам юного лыжника, повышает травмоопасность.

Чаще всего лыжи для детей производятся из пластика или дерева.

Пластиковые лыжи

Эти изделия прочные и надежные. Они хорошо разгоняются и отлично подходят детям, которые умеют кататься на лыжах. Пластиковые модели не нуждаются во влагоотталкивающих пропитках, т.к., в отличие от деревянных, они не размокают и не портятся под действием жидкостей.

Достоинства
  • Небольшой вес;

  • Можно использовать во время морозов и при нулевой температуре;

  • Хорошие скользящие свойства;

  • Долговечность.

Деревянные лыжи

Модели из дерева отличаются хорошей устойчивостью. С их помощью ребенок может быстро передвигаться и держать равновесие. Скорость скольжения деревянных лыж меньше, чем пластиковых, поэтому они отлично подходят для маленьких детей и начинающих «лыжников».

Такие изделия нужно обрабатывать специальными средствами, чтобы защитить их от влаги. Если же дерево намокает, оно быстрее портиться, становится шероховатым и рыхлым. Кроме того, на деревянные модели сильно налипает мокрый снег.

 Как выбрать лыжи ребенку

Перед покупкой важно понять, какие модели нужны вашему чаду: беговые или горные. Беговые лыжи подходят для катания по ровной и хорошей поверхности, а горные – для езды со спусков, по нетронутому снегу и неровной, гористой поверхности.

Какие беговые лыжи выбрать

Какие беговые лыжи выбрать

Беговые лыжи бывают:

  1. Коньковые - не подходят для маленьких детей, т.к. они требуют определенных навыков катания. Скольжение происходит, когда лыжник, подобно конькобежцу, отталкивается внутренним краем изделия от поверхности. При этом лыжня должна быть широкой и хорошо утрамбованной. Коньковые лыжи можно использовать подросткам и взрослым.

  2. Классические - подходят для ребят старше трех лет. Это самый простой и безопасный вид беговых лыж.

  3. Универсальные - подходят для скольжения в коньковом и классическом стилях.

В зависимости от возраста и веса ребенка определяется ростовка лыж:

  1. 3–6 лет. Нельзя, чтобы длина полозьев сильно превышала рост ребенка. При росте в 1 м или 1,1 м, их длина должна составлять 1 и 1,1 м соответственно, а при росте 1,15 и 1,2 м – 1,2 и 1,3 м.

  2. 6–11 лет. Длина изделия рассчитывается по росту «лыжника», к которому добавляется 15–20 см. Например, если ребенку семь лет и его рост составляет 1,2 м, рекомендуемая длина лыж должна быть 1,4 м.

  3. 11 лет и старше. В этом возрасте стоит выбирать лыжи так же, как и взрослые изделия. Лыжи для классического скольжения должны быть больше роста ребенка на 20 см, модели для конькового катания – на 10 см, а для универсального – на 15 см.

На что обратить внимание при выборе горных лыж

На что обратить внимание при выборе горных лыж

Ростовка определяется согласно росту, весу, и навыков ребенка:

  1. Если юный спортсмен легче 20 кг, длина лыжных планок должна составлять около 70 см.

  2. При весе в 21–30 кг ребенку подойдут модели длиной 90 см, а при 30–40 кг – один метр.

  3. Если ребенок выше одного метра, лыжные планки в вертикальном положении должны доставать до его носа. Но если ребенок - плохой лыжник, он нуждается в более коротких полозьях, которые в вертикальном положении будут доставать до его подбородка.

  4. Чем лучше ребенок катается на лыжах, тем больше может быть их длина.

Выбор горных лыж также зависит от уровня их жесткости. Чем «мягче» модель, тем больше она подходит для маленьких и неопытных деток. И наоборот, изделия с высоким уровнем жесткости рассчитаны на уверенных пользователей.

Советы по выбору

Советы по выбору

Перед покупкой обратите внимание на тип креплений. Для малышей часто используют мягкие крепления (из кожаного ремня), рассчитанные на обычную зимнюю обувь. Но они могут соскальзывать и запутываться. Поэтому лучше выбирать полужесткие (металлические) способы фиксации. Помните, чем старше и опытней ребенок, тем жестче должно быть крепление.

Детям 3–5 лет можно не покупать палки для горных лыж. Основная задача «спортсменов» в этом возрасте – научится балансировать и стоять на лыжах, и лишнее снаряжение может даже помешать.

Обратите внимание на лыжные палки из алюминия. Часто их длину можно регулировать, а значит, они прослужат вам дольше.

Не покупайте лыжные ботинки и палки на вырост, иначе это может стать причиной травмы ребенка.

В следующих статьях наши эксперты рассказывают, как выбрать горные лыжи и секреты выбора беговых лыж.

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

expertology.ru

Как выбрать лыжи для ребенка?

лыжиЗдравствуйте, друзья! Зима – это пора отдыха и веселья, хорошего настроения и школьных каникул. И те родители, которые сами ведут активный образ жизни, смело начинают приучать к нему и своего малыша. Катание на коньках, лыжах и санках — эти зимние развлечения на свежем воздухе подарят массу не передаваемых ощущений вашему крохе и укрепят, к тому же, его здоровье. О том, как выбрать санки и подготовиться к катаниям с горки мы говорили в предыдущей статье вот здесь. Сегодня тема — лыжные прогулки. Мы поговорим о том, как выбрать лыжи для ребенка правильно. Выбор лыж для ребенка – весьма ответственный момент. Он требует некоторых знаний, ведь на кону не только удобство, но и о безопасность вашего малыша.

Как правильно выбрать лыжи для ребенка?

Таким вопросом задаются все родители, которые сами частенько выбираются покататься. Рассмотрим несколько видов детских лыж, таких как деревянные, пластиковые и комбинированные.

• Деревянные лыжи. Конечно, такой вид детских лыж встречается все реже, но в продаже они все еще есть. Их достоинство заключается в дешевизне, в отличие, например пластиковых. Но перед тем как использовать деревянные детские лыжи, стоит приобрести специальную лыжную мазь, и перед первым использованием промазать лыжи по всей длине. Многие профессионалы, которые катаются только на деревянных лыжах, знают один секрет. Для того чтобы дольше сохранялся первоначальный вид лыж, стоит после смазывания специальной мазью лыжи проутюжить ее на фольге. И тогда они будут лучше скользить и сохраняться в отличном состоянии долгие годы. Конечно, деревянные лыжи не такие прочные, и при неудачном падении могут сломаться.

• Пластиковые лыжи. Такие лыжи подходят для детей – новичков, они редко ломаются и имеют насечки от проскальзывания. Сами по себе они очень хорошо скользят и для некоторых – это минус. Пластиковые лыжи могут скользить не только вперед, но и назад, и вбок – что вселяет в ребенка страх падения. Поэтому обратите внимание на их качество и длину, а также наличие противоскользящих насечек.

• Комбинированные лыжи. Больше подходят для подростков и взрослых. Предназначены для различного рода передвижений – и прогулок, и спусков.

Беговые лыжи

Как выбрать беговые лыжи для ребенка? Дети в любом возрасте очень подвижны. Но есть ли конкретно у вашего малыша желание научиться ходить на лыжах? Если малыш пока не «влюбился» в такие зимние прогулки, то лучше остановить свой выбор именно на беговых лыжах. Подойдут деревянные или пластиковые беговые лыжи — они предназначены для неспешных длительных прогулок, и это лучший способ привить любовь к этому активному виду зимнего спорта. Помните, что беговые лыжи должны быть удобными и комфортными для малыша, и тогда сам процесс вызовет у него бурю положительных эмоций.

Горные лыжи

Как выбрать горные лыжи для ребенка? Они больше используются для горных спусков, и их необходимо выбирать более тщательно. Лучше всего для этого подойдут комбинированные или пластиковые лыжи, за счет их универсальности и прочности. Обязательно обратите свое внимание на экипировку. Самое главное в горных лыжах — это крепление, оно должно быть жестким и прочным. К ним идет специальный лыжный ботинок, который крепко фиксирует стопу ребенка к лыже. Он изготовлен из прочного пластика. И не забудьте о палках, они чуть короче, чем у беговых лыж — для удобства и размаха при спуске с горы. Помните о технике безопасности при спуске с горы, особенно в отношении детей. Будьте начеку!

Длина лыжи, как выбрать?

Можно много говорить о качестве и прочности лыж, о видах, но самое главное — выбрать лыжи по росту. Для юных маленьких лыжников, которые только встали на лыжи, стоит выбрать лыжи покороче, чуть выше их роста. Длинные лыжи стоит покупать, когда малыш уже немного попривыкнет и поймет весь принцип катания. Для тех, кто уже умеет кататься, можно выбрать лыжи подлиннее, а именно + 15-20 см к его росту.

От палок изначально стоит отказаться: ребенок сначала должен прочувствовать сам момент скольжения, и только после этого стоит предложить ему палки. Длина их должна примерно доходить до уровня подмышек.

Какое крепление выбрать для ребенка?

Существует несколько видов крепления: мягкое, жесткое и полужесткое.В последнее время мягкие крепления редко встречаются в продаже, но они прекрасно подходят для детей в возрасте от 2 – 6 лет.

Полужесткие крепления позволяют использовать свою зимнюю обувь, чтобы малыш не замерз. При этом обувь прочно закреплена на лыже. Однако полужесткие крепления подходят только для беговых детских лыж.

Чем старше ребенок и чем больше у него опыта в этом активном виде спорта, тем ближе то время, когда его стоит переводить его на жесткое крепление. Обычно жесткие лыжные ботинки приобретаются для детей 5 – 6-лет, если ребенок уже имеет опыт катания на лыжах.

Жесткие крепления, в свою очередь, делятся на 2 группы: крепления старого образца – 75 мм, и современные — стандартов NNN и SNS. Крепление 75 мм, является отечественным, и подходят как для детей, так и для взрослых. С одним лишь уточнением, что лыжные ботинки идут от 30 размера, очень редко с 28-ого. Они больше используются для классического бега, и учиться на них одно удовольствие. Однако стоит помнить один маленький нюанс – коньковой ход с таким креплением не очень удобен.

Стандарты SNS и NNN подойдут для детских лыж или для юниоров. Детские лыжи с таким креплением стоят немного дороже, но зато вы можете быть 100% уверены, что ваш ребенок в безопасности. К тому же, такие детские лыжные ботинки прослужат максимум два сезона.

В настоящее время популярными детскими лыжами являются финские фирмы «Дино». Они уже установлены полужесткими креплениями, и перед покупкой можно померить и прочувствовать, не вылетает ли нога из ботинка, что очень важно.

Еще несколько советов о том, как выбрать лыжи для ребенка правильно:

1. Ни в коем случае не покупайте лыжи для ребенка «на вырост». Это может не только полностью испортить вам отдых, но и привести к травмам у ребенка. Экономия в этом вопросе может обойтись вам и вашему малышу очень дорого!

2. При покупке тщательно проверьте качество и прочность лыж. Тщательно проверьте длину каждой лыжи, толщину, массу и, конечно, качество материала.

3. Перед поездкой стоит провести профилактику лыж, настроить, проверить крепление, скользящую поверхность. Такая подготовка может при случае сослужить вам хорошую службу.

Итак, теперь вы знаете, как выбрать лыжи для ребенка правильно. Отлично, вперед на свежий воздух!!!

А еще вот вам подарок для домашних развивающих игр с ребенком:

pr 224x300

Скачайте эту подборку себе на компьютер!

скачать

mother-and-baby.ru


Смотрите также