Когда, с какого возраста можно давать детям арбуз. Малыш арбуз


С какого возраста можно давать ребенку арбуз

Сладкая летняя ягода, сезон которой начинается в середине августа, обожаема абсолютно всеми, полакомиться ею одинаково любят, как взрослые, так и дети. Однако те родители, у которых детки ещё совсем маленькие, наверняка, зададутся вопросом: с какого возраста можно давать ребёнку арбуз?

Несмотря на то, что о пользе полосатого плода говорят ни первый год, тем не менее, кормить малышей сезонной ягодой до определённого возраста нельзя, подробнее о запретах и ограничениях поговорим в статье.

к содержанию ↑

Польза арбуза для детского организма

Полезные свойства сладкой летней ягоды одинаковы для всех, однако организм ребёнка особенно нуждается в полезных веществах, ведь он растёт, а потому поступление витаминов и минералов крайне необходимо ему для полноценного, а главное – правильного развития.

Наличие витаминов групп С, В, клетчатки, микро-, макроэлементов, дубильных веществ, фолиевой кислоты, цитруллина и прочих элементов, позволяет выполнять в организме ребёнка множество функций, основными среди которых являются:

  1. способность очищать кишечник от токсинов;
  2. борьба с запорами;
  3. положительное воздействие на работу сердца и сосудов;
  4. утоление жажды и чувства голода;
  5. укрепление иммунитета;
  6. умение поднять настроение и снизить негативное воздействие стрессовых ситуаций.

Однако, несмотря на имеющиеся в составе ягоды, полезные свойства, многие врачи на вопрос «можно ли маленьким детям арбуз» отвечают негативно. И этому есть логическое объяснение. В первую очередь, попадают «под запрет» те дети, которые имеют противопоказание к употреблению сладкой ягоды.

к содержанию ↑

Противопоказания к употреблению арбуза

  • Диабет (в определённых случаях плод людям с диабетом можно употреблять, однако необходимо заранее обязательно проконсультироваться с врачом).
  • Обострение желудочно-кишечных заболеваний.
  • Расстройство желудка.
  • Нарушения оттока мочи.
  • Камни в почках.
  • Диарея.

С какого возраста можно давать ребенку арбуз

к содержанию ↑

С какого возраста можно давать ребёнку арбуз

После того, как мы выяснили, какую пользу и вред может нанести детскому организму полосатый плод, стоит выяснить: со скольки ребёнку можно арбуз?

Со скольки месяцев или всё же со скольки лет врачи рекомендуют есть этот полезный для детского организма плод на самом деле — мнения специалистов в данном вопросе разделились. Одни считают, что до 2-х лет арбуз лучше не давать, другие считают, что кормить ребёнка полосатой ягодой небезопасно до 5 лет, а третьи вполне допускают мысль о поедании плода после 1 года.

Чтобы разобраться, что и к чему – подробно рассмотрим все «за» и «против». Многие мамы, учитывая пользу арбуза, стараются, как можно раньше ввести в рацион малыша этот лакомый десерт. Но можно ли давать арбуз детям до года? Безусловно, нет. Бывает, что некоторые мамы подкармливают ребёнка сладким плодом, как только ему исполнится 11-12 месяцев. Однако это весьма опасно.

Арбуз 4-х, 5-ти, 6-ти месячному ребенку

Тем мамочкам, которые интересуются: можно ли арбуз 4-х, 5-ти, 6-ти месячному малышу – стоит раз и навсегда запомнить, что кормить деток в таком возрасте полосатым плодом категорически нельзя. Не забывайте, что первый прикорм осуществляется не ранее 6 месяцев, и то, при условии, что малыш находился на искусственном вскармливании.

Для деток с грудным кормлением первый прикорм осуществляется несколько позже (примерно в 7-8 месяцев).

Когда, с какого возраста можно давать детям арбуз

Желудок, да и организм в целом, привыкает только к маминому молоку или специальным смесям, и вот так сразу давать цветной продукт с непривычным для малыша вкусом – вредно. У крохи может появиться аллергия, случиться расстройства желудка, к тому же, существует высокий риск отравления.

Именно отравление – главная опасность для ребёнка, потому-то многие детские педиатры советуют повременить с потреблением арбузов до 2-х, а то и 3-х лет. До трёхлетнего возраста организм ребёнка очень уязвим и сильно подвержен «ударам» вредных веществ. Малыш не способен бороться с токсинами и нитратами так, как взрослый человек, поэтому пищевое отравление может нанести здоровью ребёнка максимальный урон.

Арбузы ребенку после года

Можно немного арбузной мякоти дать после года, где-то ближе к полуторагодовалому возрасту, но вы должны быть уверены, что плод не содержит нитратов.

Купить безнитратный арбуз в магазине или на рынке в наше время очень сложно, поэтому всегда, прежде, чем дать малышу, даже малейший кусочек, протестируйте его на безопасность. Самой матери есть арбуз в период кормления ребёнка грудью не рекомендуется, поскольку пищевое отравление женщины обязательно отразится и на малыше.

Попробуйте дать кому-то из членов семьи небольшую порцию ягоды, если никаких негативных последствий (в виде тошноты, диареи и т. п.) не будет, тогда можно кормить арбузом ребёнка. Этот способ немного кощунственный по отношению к близким, однако, наиболее безопасный для малыша.

Более подробно об употреблении арбуза при грудном вскармливании – читайте в одной из статей на сайте.

к содержанию ↑

Сколько арбуза дать ребёнку: возрастные ограничения

Если вы проверили качество плода, и знаете, что они безопасны, к тому же, у вашего малыша не наблюдается противопоказаний к его употреблению, тогда с 1-1,5 лет можно понемногу вводить продукт в рацион. Количество потребляемой ягоды для детей разного возраста не одинаково.

Сколько арбуза положено ребёнку по возрасту в день:

  • с 1 до 2-х лет не стоит кушать больше, чем 50 г;
  • с 2-х до 3-х лет есть ягоду нужно в количестве 100 г;
  • с 3-х до 6-ти лет не желательно превышать отметку 150 г в сутки.

Важно! Никогда не давайте ребёнку выгрызать корки арбуза. Именно в кожуре ягоды концентрируются все вредные вещества, которыми обрабатывали плод при созревании. Начинайте кормить малыша маленькими порциями и исключительно мякотью, заранее очищенной от семечек.

Не совмещайте арбуз с другими продуктами, лучше давать его одиночно. Со временем, когда малыш подрастёт, можно предложить крохе бахчевую сладость с белым хлебом. Но для начала организм должен привыкнуть к новому для него продукту. Есть арбузы нужно только по сезону. Раньше того времени, как они способны созреть самостоятельно, покупать их не стоит.

Сколько арбуза дать ребёнку

Вот, пожалуй, и всё, что вам нужно знать о том, с какого возраста можно давать ребёнку арбуз. Во сколько месяцев кормить арбузом ребёнка, в каком количестве его давать и как обезопасить кроху от нежелательных последствий – это те важные вопросы, на которые, мы надеемся, вы получили развёрнутые ответы.

Кормите ребёнка только лучшим, и пусть ваш малыш растёт крепким и здоровым!

tvoi-povarenok.ru

С какого возраста можно давать ребенку арбуз: сроки и количество

Содержание

  • Как выбрать?
  • Арбузная семечка – что делать?
  • Со второй половины августа в городах появляются бахчевые развалы, возвещающие об открытии нового арбузного сезона. Арбуз щедро поделится с ребенком своим полезным составом при условии правильного выбора и соблюдения возрастных рекомендаций.

    малышка с арбузом

    Фото: Depositphotos.com. Автор: oksun70.

    Польза для ребенка

    Несмотря на то что в составе арбуза более 90 % воды, в период роста он старательно запасается полезными веществами. В нежной мякоти есть минералы, витамины, клетчатка, каротин, сахара, благотворно воздействующие на детский организм:

    • нормализуют работу мышечной и нервной системы;
    • укрепляют сердце;
    • освобождают от токсинов и шлаков;
    • стимулируют кишечную перистальтику;
    • снимают эмоциональное напряжение;
    • участвуют в построении новых клеток;
    • укрепляют иммунную систему;
    • поддерживают водно-солевой обмен;
    • положительно влияют на здоровье кожи, костей и глаз;
    • способствуют снижению веса при ожирении;
    • утоляют жажду и чувство голода.

    Все полезные свойства проявят себя в ягоде, выращенной под открытым небом, без искусственной стимуляции роста и ускорения сроков созревания.

    С января 2017 года в России введены строгие межгосударственные стандарты, контролирующие качество продовольственных арбузов. В городах организовывают площадки для продажи, соответствующие новым требованиям по хранению бахчевых культур.

    С какого возраста начинать?

    Для детей первого года жизни арбуз опасен. Маленький организм беззащитен перед «химией» и вредными микробами, потенциально присутствующими в сладкой ягоде. Слабый иммунитет становится причиной аллергической реакции, а незрелость пищеварительной и мочевыделительной системы – источником расстройства ЖКТ и непосильной нагрузки на почки.

    Доктор Комаровский уверяет, что арбуз – взрослая пища, знакомство с которой не следует начинать ранее 2 лет. Осторожно, маленькими порциями, его нужно вводить в рацион малыша в размягченном виде, а при появлении жидкого стула незамедлительно прекратить прием.

    Возможный вред и противопоказания

    Арбуз не исключение в перечне продуктов, способных вызывать аллергию. Ее проявления могут ограничиться местными симптомами:

    • высыпаниями,
    • зудом,
    • насморком,
    • слезотечением,
    • рвотой,
    • диареей.

    Серьезную опасность представляют реакции общего типа с признаками затрудненного дыхания, отеком, анафилактическим шоком.

    Поэтому введение в детское питание ягоды требует осторожности: половина чайной ложки мякоти в первое знакомство и наблюдение за состоянием малыша в течение 2-3 дней.

    Причиной появления аллергии становятся и азотистые подкормки, которыми потчуют бахчевые культуры для быстрого роста.

    Диетолог Светлана Титова сравнила покупку арбуза с лотереей – нитраты на вкус и запах не определить. Но, следуя ее советам, легко свести риск до минимума:

    • не покупать ранние ягоды, появившиеся на прилавках вне сезона;
    • отказаться от арбуза с глянцевой мякотью яркого красного цвета с фиолетовым оттенком, наличием жестких белесых или желтых прожилок.

    Совет. В домашних условиях вычислить нитратный арбуз можно простым способом: поместить кусочек мякоти в воду. Помутнение воды через 15 минут укажет на безопасность ягоды, а окрашивание в красный цвет с фиолетовым отливом выдаст присутствие нитратов.

    Диетолог Илона Васильева рекомендует проявлять умеренность и осторожность в отношении арбузов, если ребенок страдает:

    • заболеваниями поджелудочной железы и мочевыделительной системы;
    • склонностью к метеоризму и расстройству пищеварения;
    • сахарным диабетом.

    Детям с нарушенным оттоком мочи и врожденными аномалиями мочевыводящей системы арбуз противопоказан.

    Даем правильно

    Фото: Depositphotos.com. Автор: Daxiao_Productions.

    Разрезать можно только арбуз, старательно вымытый под проточной водой с мылом. Иначе поселившиеся на кожуре болезнетворные микробы проникнут внутрь ягоды.

    Учитывая, что мякоть возле корки накапливает больше нитратов, детям предлагают только сердцевину, тщательно выбрав из нее все семечки.

    Традиционно арбуз подают в качестве десерта по окончанию трапезы. Но диетологи рекомендуют отвести для ягоды время между приемами пищи. Учитывая выраженный мочегонный эффект, для этой цели разумнее выбрать полдник.

    Возрастные нормы

    1. Ребенку после года можно предложить арбузную мякоть, растертую до состояния кашицы, но только в разгар сезона. Делать это нужно исключительно редко, в минимальных количествах (1-2 ч. л.) и с абсолютной уверенностью в купленном арбузе.
    2. Детям до 2 лет растертую мякоть дают не более 50 г в сутки.
    3. В возрасте от 2 до 3 лет порция увеличивается до 100 г, а с 3 до 6 лет – до 150 г в день в виде мелко нарезанных кусочков.

    Можно ли арбуз при температуре?

    При повышенной температуре организм ребенка теряет жидкость. Арбуз (при отсутствии противопоказаний) справится с рядом сопутствующих болезни симптомов: устранит жажду, возместит дефицит жидкости и минеральных веществ, снимет интоксикацию и выведет токсины.

    Сочетание с другими продуктами

    Диетологи не советуют сочетать прием арбуза с другой пищей. Фруктовый сахар при наличии в ЖКТ непереваренных продуктов начинает бродить, сводя на нет полезные свойства полосатой ягоды. Появляется чувство тяжести в животе, урчание, метеоризм.

    Не принесет пользы употребление арбуза вприкуску с хлебом, булочкой, печеньем, на чем часто настаивают сердобольные бабушки. Бахчевая ягодка отказывается «дружить» и с молоком, что проявляется нарушением пищеварения.

    Вопросы хранения

    Разрезанный арбуз капризен в хранении: уже через 2 часа при комнатной температуре его сладкую мякоть заселяют микроорганизмы, в том числе вызывающие кишечные инфекции. В холодильнике ягода хранится не более суток.

    Чтобы избежать неприятных последствий, покупать арбуз лучше такого размера, который семья съест за один день.

    Как выбрать?

    От правильного выбора зависят вкусовые качества арбуза, но главное – его безопасность для ребенка. Ни в коем случае нельзя приобретать:

    • в местах, не предназначенных для торговли пищевыми продуктами: на обочинах автомобильных дорог, стихийных рынках, с земли;
    • с нарушенной целостностью: проколы, трещины, вырезанные кусочки для определения зрелости, разрезанные и упакованные в пищевую пленку в супермаркетах;
    • до начала сезона массового созревания (высокая вероятность, что арбуз «перекормлен» нитратными удобрениями).

    В «полосатый сезон» предложения не ограничиваются знакомыми сортами из Саратовской, Астраханской, Ростовской области, Дагестана и Краснодара. Можно приобрести ягоды из Иордании, Турции, Египта, Китая. Сегодня в продаже появляются арбузы без косточек, диковинных форм и даже желтого цвета. Какой ягоде отдать предпочтение?

    Продукция российских фермеров имеет преимущества: контроль внесения удобрений, короткие сроки транспортировки до потребителя. Например, при выращивании знаменитых ровенских арбузов вообще не используются химические средства.

    Выбрать зрелый, а, значит, сочный и сладкий арбуз можно по следующим признакам:

    • блестящая и плотная корка, трудно поддающаяся царапанию ногтем;
    • яркие контрастные полосы;
    • сухой хвостик;
    • легкий треск при сдавливании;
    • глухой звук при постукивании;
    • присутствие желтого (земляного) пятна на боку как доказательство естественного созревания в открытом грунте.

    Повышает шансы на приобретение более сладкой ягоды ее «половая» принадлежность. Знатоки безошибочно выбирают «девочек», отличающихся широкой с противоположной хвостику стороной, оставляя дилетантам «мальчиков» с выпуклой «попкой».

    Арбузная семечка – что делать?

    Поводом для беспокойства родителей часто становится арбузная семечка, которую случайно проглотил ребенок. В этой ситуации ничего страшного не произойдет – через несколько часов она благополучно покинет кишечник вместе с каловыми массами.

    Внимание! попадание семечки в дыхательные пути может представлять реальную угрозу. Поэтому нужно прислушаться к советам педиатров и предлагать детям только измельченную мякоть арбуза, в которой не спрячется ни одна семечка.

    Хотите увидеть, как американские дети едят арбузы? Смотрите видео!

    pitaniedetok.ru

    Можно ли детям арбуз

    6 Дек 2016

    детям арбуз

     

    Наступление лета невозможно представить без сочных, ярких, ароматных арбузов, которые так и хочется попробовать. Арбуз богат на такие важные микроэлементы как калий и магний, содержит пектин и фолиевую кислоту. Летом эта ягода особенно актуальна, поскольку помогает быстро утолить жажду, восстановить водно-солевой баланс в организме.

    Многие молодые родители спешат дать попробовать арбуз своим детям с приходом сезона, однако, это не всегда оправдано.

    Мнение педиатров о арбузе в питание ребенка

     

    Одни специалисты не рекомендуют вводить арбуз в рацион ребенка до достижения им одного года. Другие вовсе считают, что если нет возможности вырастить свой, экологически чистый арбуз, то его нужно давать ребенку как можно позже. Это мнение связано с тем, что арбуз по своей структуре напоминает губку – он способен впитывать любые токсины и вредные вещества из атмосферы. Недобросовестные производители заинтересованы в скорейшем созревании ягод, чтобы успеть собрать за сезон несколько урожаев. Для этого арбузы подкармливают стимуляторами роста и нитратами, которые никуда не деваются, а остаются в мякоти. Если взрослый организм более адаптирован к химическим элементам в еде, то детский может отреагировать отравлением. razvitierebenca.ru

    Какую ягоду выбрать

    Если вы решили дать малышу попробовать арбуз, вы должны быть уверены в его качестве. Хорошо, если у вас есть возможность сорвать ягоду с собственного огорода. Если такой возможности нет, можно попробовать купить арбуз не на рынке, а где-нибудь в деревне. Возможно, у вас найдутся друзья, у которых есть собственная дача.

    Основные правила при покупке арбуза

    1. Не спешите покупать ранние плоды. Настоящие арбузы, выращенные без стимуляторов роста, созревают не раньше конца июля.
    2. Оптимальный вес арбуза – 5-6 кг. Не покупайте огромные или слишком маленькие ягоды, гибридные размеры не свидетельствуют о натуральности.
    3. Не покупайте надрезанные дольки. В них моментально заводятся микробы.
    4. Визуально спелый арбуз имеет сухой хвостик и блестящую корку. Полосы четкие, контрастные.
    5. Не покупайте арбузы на оживленных трассах, особенно, если они лежат прямо на земле. Такие плоды впитают в себя все выхлопные газы от машин.

    Что должно насторожить

    Конечно же, на глаз сложно определить свежесть и качество арбуза. По приходу домой вы сможете дополнительно удостовериться в его качестве.

    1. Перед подачей арбуз обязательно нужно вымыть. Некоторые специалисты вообще советуют опустить ягоду в ванну с водой на 1-2 часа. Это нейтрализует токсины, находящиеся под коркой. Хороший арбуз в воде всплывет, «нитратный» - утонет.
    2. При разрезе обратите внимание на волокна и косточки. У свежего натурального арбуза волокна белого цвета, а косточки – коричнево-черные. Арбузы с нитратами имеют желтые или горчичные волокна, и белые косточки.
    3. Мякоть хорошего арбуза должна быть рыхлой, с небольшими сахарными вкраплениями. Мякоть нитратного арбуза на срезе будет идеально ровной и глянцевой. Цвет мякоти хорошего плода колеблется от розового до кораллового. Если вам попался арбуз с алой или ало-фиолетовой мякотью, выбросите его тут же – он напичкан нитратами.

    Основные правила введения арбуза в рацион ребенка

    Если вы уверены в качестве ягоды, вы можете дать попробовать ароматную мякоть и годовалому малышу. Косточки перед подачей следует удалить. Норма для такого ребенка – 50 гр мякоти в день. После первого приема нужно сделать перерыв 1-2 дня, и понаблюдать за реакцией. Если аллергии и нарушения стула не замечено, ягоду можно давать вновь.

    Для детей от 2-х до 3-х лет норма составит 100 гр мякоти в сутки.

    Для детей от 3-х лет до 4-х лет – 150-200 гр соответственно.

    Не повышайте рекомендованную дозу. Арбуз нагружает мочеиспускательную систему, и детский организм может просто не справиться с такой нагрузкой.

    Не разрешайте ребенку грызть корочку с зеленой мякотью – все токсичные вещества оседают в первую именно здесь. Лучше вырезайте серединку – там и семечек меньше, и нитратов нет.

    Противопоказания для употребления арбуза

    1. Проблемы с мочеполовой системой. Например, людям с нарушением оттока мочи, есть арбуз крайне не рекомендуется.
    2. Склонность к колитам и диарее. Арбуз хорошо прочищает кишечник, и является слабительным средством.
    3. Заболевания почек, мочекаменная болезнь.

    Помните, что полосатая ягода сама по себе сладкая, поэтому при приготовлении вкусных десертов на основе арбуза минимизируйте добавление сахара. Также не стоит мешать арбузную мякоть с молочными продуктами – это может спровоцировать расстройство желудка.

    Не давайте ягоду на ночь и перед дневным сном. За счет своей мочегонности и активной фруктозы этот плод лишь взбодрит ребенка.

    Арбуз – очень полезная и вкусная ягода не только для детей, но и для взрослых. Только свежий и натуральный плод принесет пользу организму. Если вы не уверены в качестве арбуза, не рискуйте здоровьем своего малыша. Будем надеяться мы ответили на ваш вопрос можно ли детям арбуз

    Если понравилась статья помогите проекту, поделитесь в соц сетях.

    активная ссылка при копировании обязательна на сайт http://razvitierebenca.ru/

     

    razvitierebenca.ru


    Смотрите также