Что делать, если ребенок плохо ест: мамины советы. Малыш плохо ест


Ребенок плохо ест что делать?

Как научить ребёнка есть с удовольствиемЕсли ребёнок плохо ест, то рано или поздно Вы всё равно предпринимаете попытки ситуацию изменить.

Кажется, что вот начну и ситуация сразу изменится.

Ведь я делаю все правильно. к сожалению иногда ситуация не меняется так быстро как нам этого хочется.

Почему ребёнок не реагирует на мамины изменения?

Если вы столкнулись с вопросом плохого поведение ребёнка за столом, или плохого аппетита, то знаете – что если вопрос не исправить вовремя – он имеет свойство развиваться и становиться еще запущеннее.

Если в ситуации с плохим поведением за столом, вопрос решается достаточно быстро – важно просто установить четкие границы поведения, и ознакомить с ними ребёнка, то в ситуации когда ребёнок старше года – а кушает мало или плохо, или медленно  — придется потрудиться.

Если Вы уже изучили курс Едим с удовольствием, если не изучили — самое время начать!

То знаете  что процесс возвращение аппетита зависит от возраста ребёнка.

Если малыш маленькие, до года, то ему хватает 2 недель. Если старше – может потребоваться до 1 месяца!

Почему так долго? 

Процитирую выдержку из одного письма:

«Попробовали ввести принцип соревновательности — эмоций «ноль», садимся вместе за стол (он рядом на стульчике для кормления), по-прежнему выпрашивает только хлеб. Сделала кружочками кабачки в пароварке, поставила на стол, просит только хлеб, поставила перед ним его тарелку с парой кружков, дала вилку, поковырялся, но в рот ни за что.

Попробовала дать сама, выпленул с отвращением, на след. день размешала в блендере и насильно дала (стошнило). С картофельным пюре та же история, даже рыдал, что я настаиваю. Но нервы не выдерживают, он даже не хочет пробовать, ото всего тошнит. Но удивительным образом понимает и видит хлеб, лимон, мандарин.

В связи с этим вопрос: с чего начать, какие продукты давать, какие блюда, ведь из-за его реакции про общий стол пока можно забыть. И сколько можно ждать, когда он захочет что-то новое, кроме хлеба. Нервы не выдерживают, оставаться спокойной и безучастной не получается.»

На самом деле ребёнок ведет себя абсолютно верно.  И за это его стоит похвалить – единственная возможность просигналить маме, что она делает что-то не так, это начать сжимать рот, плохо кушать или вообще вырываться из-за стола.

Если эти сигналы не воспринимаются,  ребёнок может начать плакать, капризничать – причем не только за столом.  Давление, которое он получает со стороны родителей в желании ЕГО накормить, намного превосходит его силы!

Как может маленький противостоять взрослому?  Самый естественный способ, который используют даже взрослые люди – это БОЛЕЗНЬ!   Но эта болезнь в своей основе будет иметь психологические причины.

Если ребёнок плохо ест что делать? С чего начать? 

  1. Перестроиться самой!

Если Вы видите что Ваш способ кормления, воспитания не работает – не нужно продолжать идти в эту же сторону. Вам нужно сменить направление. Кардинально.

  1. Переложить ответственность за питание на ребёнка.

Поверьте моему опыту – в любом возрасте – будь это 3 месяца  или 3 года, ребёнок  способен  слышать свои потребности и о них сообщать!

Задача мамы – научиться видеть эти сигналы.

Просит ребёнок хлеб – это уже отлично!

Он не останется голодным, + мы знаем, что сейчас в этом возрасте, в этот конкретный промежуток времени он отдает предпочтение углеводной пище.

Это период имеет свои возрастные ограничения и проходит.  Подробнее смотрите в курсе по питанию малыша.

Но сейчас стоит сделать упор для пробуждения его интереса к еде на углеводные продукты – варите макароны, покупайте разнообразную выпечку или пеките сами, отваривайте картофель. Пусть на столе всегда будет выбор.

  1. Заслужить кредит доверия.

Если ребёнок устал от давления и вдруг Вы изучили курс и начинаете вести себя по-новому – не нужно ждать, что в первый же день ребёнок радостно воскликнет: «О! надо же! Меня перестали кормить насильно! Я сам могу выбирать что сейчас мне хочется и сколько!»

Этот кредит доверия был, да и есть, у каждой мамы, когда ребенок в возрасте 5-6 мес. начинает проявлять интерес к еде и просит еду, вырывает её из рук.

Но если мы тут же начинаем ЗАКАРМЛИВАТЬ, давить на ребёнка, то буквально за 3-4 месяца ребёнок полностью перестаёт нам верить в вопросах питания и начинает защищаться, перестаёт есть.

Как происходит возвращение доверия?

мальчик задумалсяВначале ребёнок с некоторой опаской косится на родителей. Ведь он привык, что его заставляют.  Здесь он впервые чувствует отсутствие давления и появляется чувство облегчения.

Но оно временно.  Он уже привык жить в напряжении за столом.

Поэтому некоторое время он будет за вами наблюдать – точно ли вы изменились? Правда больше не нужно защищаться? Вы не обманите? Или стоит расслабиться на секунду и открыть рот, как в нем сразу окажется ложка с ненавистной манной кашей?

Спустя 1-2 недели, расслабленность станет привычной.  Ребёнок почувствует что готов с родителями сотрудничать и даже соглашаться.

А еще через пару дней он поймёт, что он в полной безопасности, что правила изменились навсегда и он теперь может за столом НЕ защищаться, а изучать!  Смотреть, что он хочет? Пробовать и понимать сигналы организма….

И вот тогда вам нужно быть очень и очень внимательной к своим действиям, чтобы не разрушить то новое, доверительное чувство, которое сформировали у ребёнка!

Поделитесь в комментариях, как у Вас обстоят дела с питанием ребёнка?  Часто ли Вам приходится заставлять ребёнка поесть?  

Людмила Шарова.

Детский психолог, автор  бесплатного  курса Почему ребенок плохо ест?

uroki4mam.ru

Ребенок плохо ест. Причины отсутствия аппетита у малыша в возрасте 1-2 лет

В вашей семье произошло долгожданное событие — рождение малыша. Никаких проблем с кормлением грудничка не было, потому что все необходимые витамины он получал из молока матери. Осуществлять кормление годовалого малыша и ребенка постарше сложнее: ведь в пищу уже приходится добавлять больше овощей и фруктов, постепенно приравнивая детский рацион к взрослому. Возникают трудности с питанием: малыш капризничает во время еды, мало ест или не ест совсем. У родителей начинается паника: что же делать?

Основные причины плохого аппетита у ребенка

Плохой аппетит ребенка возрастом  1-2 года может быть обусловлен рядом причин. В первую очередь, нужно исключить какую-либо болезнь, из-за чего аппетит может быть снижен или полностью отсутствовать.

Не стоит паниковать, если ваш малыш плохо ест, а выглядит при этом вполне здоровым и бодрым. У него обычно хорошее самочувствие, но, видимо, есть причины, которые влияют на его желание.

Попробуйте определить основную причину отсутствия аппетита.

Причин, которые могут повлиять на аппетит, несколько

  • Перенесенная болезнь (прорезывание зубов).
  • Во время приготовления пищи не учтены предпочтения малютки (вкусовые, консистенция пищи, размер порции).
  • Принуждение во время кормления (заставляют, уговаривают).
  • Перекусы между приемами пищи.
  • Влияние на аппетит времени года.
  • Нарушен режим дня: прогулка, кормление, сон.

Что делать, если ребенок плохо кушает или совсем мало ест?

  • После болезни

Ребенок, который только что выздоровел, не будет проявлять «волчий» аппетит. Обычно в этот период он больше хочет пить, и его аппетит, как это и бывает в основном, очень незначительный.

Будьте внимательны и терпеливы: прислушайтесь к его желаниям, и очень скоро малыш попросит кушать.

  • Прорезывание зубов

В период от года до 2-х лет у детей происходит прорезывание зубов. Как правило, в год у малыша появляется по четыре верхних и нижних зубика. Молочные моляры и клыки прорезываются к двум годам, и тоже могут быть причиной беспокойства и слабого аппетита.

  • Не заставляйте, если не хочет

Нельзя постоянно заставлять ребенка есть больше или есть то, что ему не нравится. Иначе вы рискуете вызвать у малыша отвращение к еде и неприязнь к самому процессу приема пищи. Порции еды должны быть умеренными, не слишком большими.

  • Исключите перекусы между приемами пищи

Пара печенюшек или конфет, съеденных до обеда, могут повлиять на аппетит. Сластена может почувствовать насыщение от перекуса, а потому отказаться от еды во время обеда.

  • Уровень аппетита зависит от времени года

Несомненно, в жаркие летние дни, аппетит у детей снижается. Молодой организм больше хочет пить, и это нормально. В жару не заставляйте ребенка есть, пусть лучше пьет натуральные свежевыжатые соки.

За полчаса до еды можно дать стакан воды, это поможет увеличить слюноотделение и вызвать аппетит.

  • Соблюдайте режим дня

Режим дня ребенка должен иметь определенную последовательность. Своевременный отход ко сну и пробуждение, дневной и ночной сон, прогулки, игры и прием пищи формируют привычку делать все в свое время.

Достаточно времени уделите прогулкам на свежем воздухе. Режим дня от года до двух лет должен соответствовать физиологии развития ребенка этого возраста.

Например, если каждый день вы обедаете в 14:00, то к этому времени ему действительно захочется есть.

  • Учитывайте вкусовые предпочтения ребенка

Молочную кашу, которую с удовольствием уплетает соседский малыш, может совершенно не понравиться вашему сыну. Многие дети любят овощи, а некоторые больше предпочитают мясо. Поэтому, когда ребенок ест с аппетитом, присмотритесь, что остается на тарелке нетронутым, а какая пища съедается первой. Таким образом, можно выяснить его вкусовые предпочтения.

  • Разнообразьте рацион питания

Чтобы разнообразить рацион, можно вводить в него новые блюда — так, чтобы любимое блюдо комбинировать с новым. Делать это, рассчитывая на то, что малыш съест основное блюдо и попробует новое. Кроме того, с ростом ребенка могут поменяться и расшириться его вкусовые пристрастия.

  • Создайте приятный внешний вид пище

Приготовленную вкусную и полезную пищу дети могут не оценить. Они любят, чтобы еда была внешне красиво украшена и выглядела интересно. С наибольшим удовольствием будут съедены фрукты, нарезанные и выложенные на тарелке в виде разных зверушек. Картофельное пюре с котлеткой, можно оформить с помощью овощей в виде, скажем, какого-то интересного или любимого предмета. Для этого всего лишь потребуется немного времени и фантазии. В молоко можно добавить бананы, взбить все это блендером и получить коктейль.

  • Рекомендуемая суточная норма калорий от года до 3-х лет до 1 540 ккал

Потребность в пищевых веществах в сутки

  • Белки — 53 г
  • Жиры — 53 г
  • Углеводы — 212 г

Что нельзя делать, если ребенок отказывается есть?

  • Каждая мама борется с плохим аппетитом ребенка по-своему. Но ни в коем случае не нужно заставлять малыша кушать! Это не только вызовет отвращение к пище, но и нарушит доверительные отношения с мамой.
  • Не угрожайте и не шантажируйте: «Не пойдешь играть, пока не поешь». Это может испортить детскую психику. Во время приема пищи выключайте телевизор, компьютер, планшет, поскольку они негативно влияют на пищеварение.
  • Не ругайтесь, если малютка, к примеру, разбила чашку или разлила напиток во время трапезы.
  • Не показывайте свое беспокойство и переживание, если малыш ничего не ест.
  • Не кормите перекусами перед основной трапезой.

Главное — постараться понять, почему у малыша плохой аппетит. Исходя из причин, приступать к тщательно продуманным действиям.

Поделитесь с друзьями:

baragozik.ru

Почему ребенок плохо ест

Прочитав эту статью, Вы научитесь определять причины почему вдруг Ваш малыш начинает капризничать во время еды, почему он плохо кушает, сможете понять как правильно решить эту проблему без лишних уговариваний или наказаний с ребёнком от 3 месяцев до 15 лет.

Содержание

Вы заметили, что пока Ваш малыш кушал одно материнское молоко – всё проходило спокойно. Его питание Вас не беспокоило. Теперь, когда пришло время поменять рацион, у малыша появились капризы.  Причём эта проблема стремительно растёт каждый день в зависимости от конкретного возраста ребёнка имеет конкретный масштаб.

 Всё чаще Вы замечаете, что все Ваши старания накормить малыша, им категорически не воспринимаются, а наоборот, только снижают у него аппетит.

 Уже не уговоры, не угрозы и даже наказания не помогают. Вы видите, что эти действия не дают необходимый результат, а только всё усложняют.

В чём же причина? Как вернуть малышу аппетит?

Если всё зашло уже так далеко, тогда давайте сразу определим возможные причины отказа ребёнка от еды

  1. Наследственность от родителей
  2. Отсутствия взаимопонимания
  3. Влияние плохого настроения или отрицательных эмоций
  4. Сладкие перекусы
  5. Перекармливание и нарушение режима кормления
  6. Изменение правил кормления
  7. Нарушения двигательного режима
  8. Лёгкое или серьёзное заболевание

Как видите причин, почему ребенок плохо естсовсем не много. Но каждая из них требует определённого запаса времени, сил и терпения от Вас.

Возможно, Вы заметили, что не случайно все причины расположены именно в такой последовательности.

 Мы не будем подробно рассматривать первую - самую простую причину, когда младенец до года просто не умеет себя вести за столом. Решается она совсем просто: определите допустимые правила поведения за столом раз и навсегда.

правила_поведения_за_столом.jpg

Помните!

Если Вашему младенцу ещё не исполнился год, тогда будьте готовы, что он может сопротивляться новым правилам будет минимум 2 недели.Но если он старше 1 года, тогда он может привыкать к новым правилам до 4 недель.

Из всех последующих каждая причина «Почему ребенок плохо ест»имеет глубокие корни.

Наблюдения психологов доказали, что все они возникли, как противостояние маленького беззащитного человечка Вашим действиям.

Помните!

Сжатый рот, слёзы и капризы – это его ответ на Ваше давление. Любое чрезмерное давление со стороны взрослого может привести к болезни малыша по психологической причине.

Теперь, когда все причины определили, давайте выбирать правильные пути их решения.

- Как быть с наследственностью?

Если в Вашей семье у папы или мамы уже сформировался рост ниже среднего, тогда малыш вправе это повторить.

Составляя рацион для него, Вам необходимо учитывать индивидуальное физическое развитие, но не возрастные нормы.

Помните!

Ваш малыш обязательно догонит своих сверстников в период полового созревания

- Как наладить взаимопонимание?

Откажитесь от уговоров, угроз и тем более наказаний если ребенок плохо ест. Смените тактику, научитесь слышать желания самого малыша.

Помните!

Уже с 3 месяца каждый новорожденный понимает свои потребности, умеет о них сообщать.

С 1 года до 3 лет прислушивайтесь к таким сигналам своего малютки. Абсолютно не бойтесь его чрезмерного увлечения углеводной пищей. Он один точно знает, что ему хочется!

Согласно наблюдениям психологов, после 3 лет эти увлечения пройдут. Но сформируется такой важный элемент в питании как интерес к еде.

Для этого старайтесь давать киндеру в возрасте от 12 месяцев до 3 лет возможность самостоятельного выбора на 1 – 2 недели.

Известный специалист в области питания детей Клара Дэвис ещё в 1928 году провела такой эксперимент с младенцами, которым было от 6 до 11 месяцев. Причём до этого эксперимента они находились только на грудном вскармливании. Вместо обычного кормления в определённое время им предлагалось не грудное молоко, а обычная здоровая пища: хлеб, молоко, фрукты, овощи и т.д. Специалисты внимательно наблюдали за движением малышей и поддерживали желания каждого всё попробовать самостоятельно ложкой. Во время эксперимента было замечено, что все малыши постоянно меняли свои предпочтения в еде.

Итоги эксперимента за 6 лет наблюдения поразили ученых – каждый из детей самостоятельно абсолютно точно определял для себя конкретое соотношение всех необходимых элементов для роста – жиров, белков и углеводов. Ни у кого из них не было обнаружено ни ожирение, ни дистрофия.

Таким методом свободного кормления (до 2-4 недель) Вы сможете тоже смело пользоваться. При этом в процессе незаметно старайтесь поменять рецептуру, ввести необходимые продукты. Таким методом Вы полностью сохранить доверие и взаимопонимание с малышом.

доверие_и_взаимопонимание_за_столом.jpg

Однако, если Ваш киндер старше 3 лет громогласно за столом отказывается от еды, тогда на эти демонстрации реагируйте абсолютно спокойно, но приготовьтесь потрудиться над существующей проблемой до 4 недель.  

Помните!

В этом случае под «проблемой избирательного аппетита» может вырасти в семье эгоист. А это уже скорее педагогическая проблема.

Чтобы решить её, вначале дайте малышу почувствовать себя равным в семье со всеми. Правила для всех одинаковы: «Если ты отказался от еды – можешь идти, но кушать будем все вместе через 4 часа».

 Для достижения успешного результата Вам в такой ситуации очень важно выполнить просто несколько условий:

  1. За эти 4 часа в его присутствии вообще не должно быть разговоров о еде
  2.  Он не должен видеть еду
  3. Исключите для него малейшую возможность самостоятельно что-то перекусить

Вот, что советует доктор Комаровский

- Как учитывать влияние плохого настроения или отрицательных эмоций?

Все наблюдения, проведённые специалистами по питанию, доказывают, что именно настроение или эмоция являются главными причинами почему ребенок плохо ест.

Вы обязательно должны учитывать эти факторы:

  • Если Вы заметили, что до приёма пищи остаётся 10-15 минут, а малыш находится в возбуждённом состоянии, то измените его активную игру на малоподвижную или вообще почитайте ему спокойно интересную книжку.
  • За столом Вам обязательно необходимо настроиться на дружелюбную и спокойную обстановку. Возможно, поначалу для этого прийдётся показать мастер-класс по огромному терпению и выдержке.

Помните!

Если вдруг во время кормления малыш вырвал, ни в коем случае не ругайте его.

Только Ваш личный пример поможет избежать всевозможных отрицательных влияний на аппетит малыша.

Можете провести маленький эксперимент:разрешите малышу просто посидеть с вами. Такое, казалось бы, обычное присутствие малыша за столом, когда  по традиции на трапезу собирается вся семья, все кушают с удовольствием и  хвалят приготовленное блюдо, способно сотворить чудо.

малыш_в_кругу_семьи_за_столом.jpg

Малыш обязательно потянется за ложкой. Но не забывайте, что если за столом кто-то из семьи покажет при нём отрицательную эмоцию с брезгливым выражением на лице, то малыш тоже обязательно это будет повторять!

Поэтому заранее хорошо продумайте, что делать за столом, если ребенок плохо ест. Возможно, Вам  необходимо что-то изменить в эстетическом оформлении пищи.

 К дружественной обстановке только добавьте  красивую посуду и удивительно вкусный аромат приготовленного блюда. Эти два фактора покажут, что способны творить чудеса даже со взрослыми детьми. Не зря их так часто используют в различной рекламе.

Совет

Следите за своим настроением и эмоциями к еде в присутствии ребёнка. Только Ваша адекватная реакция на здоровую пищу способна стать для него правильным примером для подражания.

Еще одним обязательным условием, который может подсказать что делать если ребенок плохо ест может стать его участие в приготовлении еды, а также посильная помощь в сервировке стола уже с полутора лет.

- Как убрать из питания малыша сладкие перекусы?

Возможно, Ваш ребенок стал плохо есть именно из-за них. Ни для кого не секрет, что сладости даже у взрослого человека способны перебить аппетит.  С ними нужно быть очень осторожными.

сладкий_перекус.jpg

А когда у Вас растёт малоежка, тогда вообще исключите их употребление из его питания.

В этом случае увеличьте количество приёмов пищи до 5 раз с перерывами до 3 часов. Причём во время этих  промежутков не давайте малышу вообще никакой еды.

- Как влияют перекармливание и нарушение режима кормления на ребёнка?

Вы замечали, что нормальное желание покушать у каждого человека появляется только когда мы проголодаемся. У детей это происходит где-то через 3-4 часа. Но если ребенок плохо ест и у него нет аппетита, тогда для Вас это сигнал, что у него слабо вырабатывается секреция пищеварительных соков.

Такая физиология организма не позволяет еде быстро перевариться в желудке.

Но если Вы при этом начнёте насильно  заставлять малыша что-то съесть, то как защитный рефлекс здорового организма у него может возникнуть рвота от перекорма.

Помните!

 Перекорм тем и опасен, что может не только сделать рвоту привычным явлением, но и вызывать этот рефлекс даже от одного вида еды.

Если такая ситуация повторяется часто, не спешите исправить эту ситуацию медикаментами самостоятельно. Ведь главное определить правильно причину возникновения рвоты. Это позволит избежать в будущем лекарственную аллергию, воспаление слизистой желудка и кишечника у ребёнка.

Всегда помните, что каждое  изменение в кормлении  должно происходить в строго определённое время. При этом само кормление для малыша должно служить источником силы и удовольствия.

еда_не_должна_быть_средством_давления_на_малыша.jpg

Никогда не превращайте еду в средство давления на малыша!

Если Вашему младенцу только 4-6 месяца, то обязательно аккуратно вводите прикорм из овощей, каш или фруктов. До 6 месяцев он должен усвоить, что вкусной может быть не только жидкая пища, но и твёрдая тоже.

Возможно с первого раза не все блюда понравятся Вашему упрямцу. Специалисты даже допускают от 8 до 15 попыток такого «полезного» знакомства с новым блюдом, но в спокойной обстановке. Если всё же не прекращается такое упрямство новому полезному блюду, попробуйте поменять способ его приготовления. Но никогда не занимайтесь перекармливанием!

Помните!

Будьте готовы, что в возрасте от 2 до 5 лет у Вашего ребёнка в отличие от годовалого возраста, может снизиться аппетит из-за замедления в природных процессах роста.

 Это естественный процесс развития. В этот период, диетологи заметили, что чем больше Вы будете заставлять, тем большее сопротивление будете получать.

Но если ребёнок ничего не ест целый день – срочно обращайтесь к специалистам за советом.  

Возможно, Вам будет интересно узнать, что диетологами установлено точное время для благоприятного приёма пищи – 20-30 минут. Затем необходимо всю еду со стола убрать и выдержать упрямца 3 часа без перекусов до следующего приёма пищи.

Помните!

Попробуйте исключить между приёмам еды сладкие соки и даже воду. Это обязательно подтолкнёт малыша начать еду с жидкого блюда.

-  Для чего необходимы изменения правил кормления?

Важным моментом в режиме кормления является правильный режим дня.

 режим_питания_ребёнка.jpg

Старайтесь сразу после сна не заставлять малыша кушать, а дайте время для умывания, одевания и немножко поиграть.

Но если утром у Вас нет такого запаса времени, тогда предложите ребёнку сразу после пробуждения немного чего-то выпить: сока, компота или чая, а немного позже обязательно предложите основное блюдо.

Помните!

Из-за растянутого завтрака малыш может позже обычного захотеть обедать, возможно даже после дневного сна.

Так же учтите, что летом в жару происходит избыточная потеря жидкости, а значит выработка пищеварительного сока рефлекторно снижается у каждого ребёнка в любом возрасте.

Для того, чтобы помочь ему справиться с жарой Вы можете внести некоторые изменения в режим кормления.

Совет!

Летом можете заменить в обед все основные блюда в обед кефиром, йогуртом, фруктами, соком или даже лёгкой кашей. Но  после дневного сна малыш должен обязательно съесть всё, что Вы приготовили на обед. 

-  Как связано с аппетитом нарушения двигательного режима?

Очень тесно. Наблюдайте за каждым желанием двигаться у своего малыша. Всегда поддерживайте его. Даже элементарные движения способны пробудить такой важный интерес к еде.

Всё должно начаться с формирования умения самостоятельно держать ложку.Наберитесь терпения. Сразу помогайте самостоятельно донести ложку до рта.

первое_Знакомство_с_ложкой.jpg

Помните!

С первого раза никогда не получалось ни у кого!

Умение самостоятельно держать ложку не просто испытание для Ваших нервов, но и экзамен по умственному развитию для самого малыша.

Но природа всё устроила так, что именно любопытство подталкивает его приобщиться к миру взрослых и научиться пользоваться новым предметом. При этом незаметно для себя он начинает сам хорошо кушать.

Вы даже можете смело отказаться от докармливания, если Ваш малыш уже держит уверенно ложку и самостоятельно может съесть своё блюдо за 10-15 минут. Теперь проблем с аппетитом у него никогда не будет!

Ещё одним Вашим важным помощником хорошего аппетита должны стать прогулки с подвижными играми на свежем воздухе. Вот только перед приёмом еды дайте малышу 10-15 минут успокоиться.

Помните!

Активное перевозбуждение у ребёнка всегда снижает аппетит

Если Вы замечаете, что Ваш малыш категорически отказывается есть не из-за плохого самочувствия, а просто подражает кому-то, то можете смело принять его условия и оставить упрямца без обеда или ужина.

Именно в этот момент Ваша спокойная реакция и детская доверчивость быстро подскажут ему, что он не прав. Тогда он сам обязательно постарается всё исправить.

Бывает так, что ребенок отказывается есть и при этом  Вы замечаете у него повышение температуры, вялость.

В такой ситуации ребёнок должен больше пить. Это поможет снизить температуру, вывести токсины из организма.

Совет!

При высокой температуре из еды малышу необходимо обильное питье и лёгкая пища в виде разнообразных фруктов, молочных супов, отварной рыбы или куриного мяса с картофельным пюре.

Во время болезни дети должны самостоятельно выбрать, что им хочется. Затем дайте возможность  съесть эти продукты медленно, неспеша.

Помните!

Вся энергия детского организма во время болезни направлена на борьбу с недугом, а на пищеварение просто не остаётся сил

-  Какое лёгкое или серьёзное заболевание может возникнуть если ребенок плохо ест?

  • Сразу стоит чесно признать, что исключительно редко, но всё же бывают случаи, когда по непонятным и неизвестным причинам ребёнок плохо ест и всячески стремится показать своё отвращение к еде целый день. Такое поведение ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Это может спровоцировать настоящий голодный обморок.

 Чтобы такого не произошло, постарайтесь развлечь малыша, придумайте свою сказку в которой герои должны напомнить ему, что кушать необходимо для того, чтобы пополнить жизненную энергию, получить силу и удовольствие.

метод_развлечения_во_время_еды.jpg

Этот метод конечно не даёт возможности ощутить полноценный вкус еды и несколько мешает самому процессу пищеварения, но он бывает необходим в крайних случаях.

Теперь, чтобы избежать любых нарушений пищевого поведения у ребёнка Вам важно понять, как взаимодействуют все органы в его  организме.

Анорексия, извращенный аппетит и руминация начинаются развиваться именно тогда, когда ребенок отказывается есть.

  • Неправильная работа кишечника может спровоцировать запор.

 Чтобы этого не допустить регулярно обращайте внимание на количество и качество опорожнений малыша.

Помните!

Рвота может быть спровоцирована именно запором и быть необходимой, естественной,  защитной реакцией всего организма.

  • Если Вы  вовремя не заметите  такую взаимосвязь между запором и рвотой, то у ребёнка может начать развиваться анорексия. При этом заболевании он полностью отказывается от любой пищи.

Врачи до сих пор не могут точно определить причину возникновения этого заболевания. Очень часто такое происходит из-за причин психического характера - надуманных страхов. Затем происходят физиологические изменения в организме: уменьшение объёма желудка, замедляется переваривание пищи, исчезают малейшие приступы голода.

Помните!

Только Ваши забота и  внимание  может спасти ребёнка от нервной анорексии.

Особую группу риска составляют девочки-поростки, но бывает это заболевание начинает развиваться и в более раннем возрасте.

Первым признаком признаком должно стать поведение самого ребёнка за столом: когда вдруг во время еды за столом он начинает  очень долго ковыряться в тарелке, начинает прятать еду и при этом резко сужаются его гастрономические вкусы.

Вторым признаком, который должен Вас насторожить, должна стать резкая потеря веса. Такое возможно, если после еды подросток сам вызывает у себя рвоту.

Как следствие такого заболевания возникают: запоры, головокружения, быстрая утомляемость и слабость. В дальнейшем может наблюдаться понижение температуры и ощущения онемения в конечностях.

Лечить анарексию необходимо после консультации со специалистом на физическом и психическом уровнях: востановить полноценное питание и окружить ребёнка всесторонней заботой и вниманием.

  • Бывает ребенок стал плохо есть из-за вторичного пережёвывания пищи из желудка в рот. Это также является нарушением пищевого поведения. Хотя  редко, но всё же встречается у детей от 3 до 12 месяцев.

Специалисты дали название этому заболеванию – руминация (жвачка).Это заболевание можно установить, если после еды младенец выгибает спину дугой, откидывает голову назад и при этом напрягает мышцы живота. Затем происходит отрыгивание. При этом часть еды вытекает изо рта, а оставшаяся часть ещё раз прежёвывается и проглатывается обратно. В редких случаях эти симптомы с возрастом постепенно проходят, но чаще врач назначает специальное лечение.

Причин для возникновения руминации у младенца специалисты установили несколько:

  • Стрессовая ситуация в семье
  • Недостаток общения с мамой
  • Неправильный режим кормления

Если не начать вовремя бороться с этим заболеванием, то ребёнок может сильно потерять в весе, постоянно капризничать из-за голода. В дальнейшем такое неправильное питание создаёт у младенца изнурительный вид, происходит отставание в развитии и даже может наступить  летальный исход.

Помните!

Для решения этой проблемы требуется квалифицированная медицинская помощь.

  • До трёх лет возможно  ребенок очень плохо ест из-за извращения аппетита.

Такое заболевание специалисты определяют когда дети не просто пробуют откусить все несъедобные и даже незнакомые предметы, а когда, откусив, не выплёвывают, а съедают откушенную часть.

Для родителей такое поведение даёт сигнал об задержке умственного развития у малыша или его психическом отклонении.  Причиной может быть пережитый ребёнком стресс. В этом случае совет квалифицированного специалиста поможет выбрать правильный путь индивидуального лечения.

Помните!

Только Ваше большое желание, здравый смысл и огромное терпение способны помочь Вашему ребёнку вырасти крепким и здоровым!

Возможно Вам понравятся советы доктора Коммаровского 

baby-center.com.ua

Ребенок плохо ест: причины. Что делать?

31/01/2017

Что делать, если ребенок плохо ест? Многие родители рано или поздно встречаются с проблемой: «Ребенок плохо ест».

В чем причина плохого аппетита? Что делать и как решить эту проблему? Как реагировать на отказ ребенка от еды? Есть ли проверенные способы повышения аппетита?

На эти и многие другие вопросы родители маленького «нехочухи» пытаются найти ответы.

Сегодня мы попытаемся кратко, но точно сформулировать все, что касается плохого детского аппетита.

Почему ребенок плохо ест: причины

Врачи и психологи за долгие годы исследований выделили несколько причин плохого детского аппетита. Внимательно следите за своим чадом и, может быть, вы сами поймете почему ребенок плохо ест.
  •  Порции слишком велики. Не заставляйте ребенка доедать остатки блюда. Может, он уже сыт: ребенку необходимо не так много, как кажется. Важен не размер порции, а питательность блюда. В рацион ребенка ежедневно должны входить белки, жиры, углеводы, витамины. Переедание под гнетом родителей приведет не только к физическим, но и психологическим последствиям.
  • Отсутствие режима дня. Режим дня – не прихоть, а необходимость и залог хорошего аппетита. Организм должен заблаговременно настраиваться на прием пищи. Отсутствие графика чревато отказом ребенка от еды, ухудшением поведения, настроения, а также сна.
  • Возрастные изменения. Ребенок до года может иметь плохой аппетит из-за так называемого «кризиса года». Организм перестраивается, поэтому меняются вкусы, уменьшается потребность в питательных веществах, поэтому малыш становится более привередливым и разборчивым.
  • Перекусы и сладости – враг аппетита. «Кусочничество» в семье, где есть ребенок, необходимо искоренять, как главное зло. Вместо этого введите «сладкое» время, когда ребенку положена определенная порция лакомства. Идеальным временем для этого является – после основных приемов пищи.
  • Чрезмерная фантазия и восприимчивость детей.  Не допускайте того, чтобы ребенок слышал страшные истории, связанные с едой. Мультфильмы с оживающими и разговаривающими продуктами питания также не рекомендованы.
  • Плохое самочувствие.
ребенок плохо кушает

Чаще всего ребенок очень плохо ест, когда заболевает. Не кормите его насильно. Организм перенаправил все силы на борьбу с недугом. Пусть кушает столько, сколько сам пожелает. В этом случае для его организма важнее жидкость, а не пища.

Какой бы не была причина того, что ребенок плохо кушает, не кормите его силой, с помощью запугиваний или обещаний. Именно эти подходы нередко порождают педагогические или психологические проблемы.

Родительская реакция на отказ ребенка от пищи

Хороший аппетит лишь частично зависит от ребенка, много зависит от родителей. При планировании своих действий вам необходимо:
  1.  Изменить личное отношение к еде: способ кормления, мотивацию, поведение. Сюда относится и общесемейные приемы пищи. Кушайте рядом и вместе с ребенком. Покажите хороший пример во всем, что связано с едой.
  2. Ребенок отказывается от пищи, не заставляйте его доедать. Если ребенок не доел обед, он наверстает это в полдник или на ужине. Покажите, что вы полностью доверяете ребенку.
  3. Заслужите доверие своего малыша.
Покажите, что теперь ответственность за сытость ребенка лежит на нем самом. Если не хочет есть: пусть не ест.

Не сразу, но достаточно скоро, он расслабится, и будет пробовать новые для себя продукты. Раскрывая для себя вкусовые горизонты, он будет давать вам возможность разнообразить его меню. Разнообразное меню – успех хорошего аппетита.

Проверенные способы повышения аппетита

Конечно, при обращении к врачу вам могут посоветовать различные витамины, повышающие аппетит. Но, поверьте, перед их использованием лучше попробовать безмедикаментозное стимулирование аппетита.

Прибегите к следующим мерам:

  •  Педагогический прикорм. 
Пищевой интерес стимулируется отсутствием перекусов или легкими фруктовыми лакомствами. Время между основными приемами должно быть не менее 3-4 часов. При периодичности в 3 часа порции должны быть маленькими.
  •  Психологическая поддержка.
Если ребенок в 2 года плохо ест, но при этом чрезмерно возбужден или расстроен, необходимо применять определенную последовательность действий. При возбуждении: сначала играем с ним в спокойные игры, успокаивая его, затем сажаем за стол. При плохом настроении: развлекаем (умеренно) и только потом предлагаем кушать.

Садимся за стол вместе с ребенком: блюда одинаковые.

  •  Расширяем имеющиеся границы.
В периоды отказов от еды готовим только любимые блюда ребенка (конфеты и печенье: не еда). Готовим новые блюда. Вводим новые сочетания вкусов.
  •  Активный отдых и регулярные прогулки.

Подвижные игры и свежий воздух – прекрасные стимуляторы аппетита.

Если эти советы не помогают, обратитесь к педиатру и обсудите прием мультивитаминных комплексов.

Плохой аппетит ребенка на искусственном вскармливании

Но что делать, если разнообразить меню просто физически невозможно, так как ребенок находится на искусственном вскармливании, а прикорм вводить еще рано? Как поступить родителям, если ребенок плохо есть смесь?

грудной ребенок плохо ест

  • Необходимо внимательно следить за поведением малыша. 
Часто причиной отказа от смеси является то, что она просто не подходит для вашего ребенка. В этом случае он становится капризным, плохо спит, мало прибавляет в весе. Также нередки аллергические реакции: изменяется цвет кожи, появляются высыпания, ребенок становится вялым и неподвижным. Прежде чем поменять смесь, уменьшите ее объем. Может, именно в этом кроется причина.
  • Соблюдайте рекомендации врачей по объемам необходимой смеси. 
Не перекармливайте малыша. Вы должны понимать, что ребенок в год на искусственном вскармливании должен кушать ровно столько же, сколько малыш этого же возраста при вскармливании грудью.
  • Строго соблюдайте инструкции по приготовлению смеси. 
Более концентрированная смесь – не даст малышу больше питательных веществ, а приведет к проблемам с пищеварением. Это станет причиной вздутия живота, срыгиваний, кишечных коликов. И как следствие: отторгание организмом пищи и плохой аппетит.
  •  Если грудной ребенок 1 месяца плохо ест, может причина кроется в банальном: в неподходящей бутылочке или соске.
В некоторых случаях тревога родителей оказывается оправданной. Если ребенок не только плохо кушает, но и плохо набирает вес, или, еще хуже, теряет его, - немедленно обращайтесь к специалистам.

devchonkam.info

Ребенок плохо ест что делать родителям?

Привет! Прежде всего хочу предупредить, что я не говорю о реальных проблемах в еде у очень больных детей. Моя цель помочь родителям разобраться в том, действительно ли их ребенок плохо ест, или же это все напрасные предположения близкого окружения, которое то и дело навязывает свои убеждения родителям совершенно здорового дитя.

Ребенок плохо ест что делать, когда все методы испробованы, а кроха продолжает отворачиваться от ложки с едой или закатывает истерику, требуя чего-то особенного?

Я знаю, как сделать так, чтобы чадо с удовольствием съедало то, что мама приготовила, и сегодня я поведаю вам о своих методах.

Ошибки родителей

Чаще всего причинами того, что для малыша прием здоровой пищи становится адом являются следующие ошибки в воспитании:

Носильное кормление. Специалисты утверждают, что нельзя кормить ребенка, если он отказывается. Носильный прием пищи не несет пользы организму, так как для её приема не подготовлена почва. В момент, когда у человека начинает просыпаться чувство голода, вырабатываются определенные ферменты и соки для приема пищи и её переваривания.

Аппетит приходит еще и во время еды, если то, что предстоит есть нравится на вид, запах и вкус. Очень важно, чтобы вкусовые предпочтения удовлетворялись. Многие дети не любят кислое, острое и горькое. Тело способно говорить, чего следует избегать, возможно органы ребенка еще не готовы к приему такого рода пищи.

И следующий момент, для её успешного приема и усвоения всех питательных веществ требуется расслабленное состояние. Никакими уговорами, требованиями, наказаниями невозможно добиться, чтобы ребенок ел расслабленно. А скандалы за столом к тому же могут привести в дальнейшем к аллергической реакции у ребенка на продукт, который он отказывается есть.

Неправильный режим питания. Из своего опыта могу сказать, у крохи не должно быть строгого режима питания. Объясню почему. Здоровые дети едят исключительно ради того, чтобы жить. Им нужно питание для роста и развития. Большую часть радости они получают от общения с родителями, обретения новых умений и знаний, изучения окружающего мира, от еды они тоже получают радость, но для них это не первостепенно, как для многих взрослых, живущих ради еды.

Так вот, их тело очень умно, и когда требуется пища, оно подает сигналы в мозг и запускаются все процессы для приёма пищи. Дети часто перекусывают, это естественно, желудочек имеет нормальные размеры, поэтому занимается переработкой лишь небольшого количества пищи. К тому же здоровый перекус – это тоже полноценная еда.

Ребенок может отказаться от обеда, если перед этим съел яблоко или выпил стакан свежевыжатого сока. Он чувствует, что сыт, прислушайтесь к малышу, не требуйте есть без аппетита. Мои дети долго не хотят есть, после того, как в садике или в школе поедят сладкую выпечку. В таком случае наш обед проходит двумя часами позже обычного.

Иногда на прогулке после обеда они съедают много фруктов или овощей, а придя домой не хотят ужинать, и я спокойно отправляю их готовиться ко сну, а чем по-вашему фрукты и овощи не еда? По мне так самая лучшая, самая живая и полноценная пища!

Нездоровая еда. Когда дитё с младенчества потребляет нездоровую пищу, вкусовые рецепторы языка перестают воспринимать вкус нормальной еды, появляется серьезная зависимость к ненатуральным продуктам.

К примеру, рафинированный сахар, попробуйте сами от него отказаться, вы почувствуете настоящую ломку, тело будет требовать вернуть данный вид наркотика и посылать всевозможные неприятные симптомы вроде головокружения, тошноты, неясности сознания и прочее.

Ребенок зависимый от определённого вида ненатуральной пищи может очень долго отказываться от еды, чтобы получить желаемое, но это не повод потакать капризам и нездоровым привычкам. Пока он мал, проще всего научить его питаться правильно.

Выдерживайте паузы между приемами пищи, отвлекайте дитя играми и общением, а затем предлагайте ему отведать здоровой пищи, таким образом можно добиться появления хорошего аппетита.

Нездоровая еда несет токсическую нагрузку растущему организму, абсолютный минимум энергии и никаких питательных веществ. Ребенок в таком случае становится часто болеющим, страдает его психическое и физическое развитие, о каком аппетите здесь может идти речь? Организму бы дать возможность восстановиться, так нет же, нагружаем еще и лекарственными препаратами химического происхождения с массой побочных эффектов!

Узнайте: Как укрепить иммунитет ребенка с помощью коррекции питания?фрукты и овощи

Ребенок очень плохо ест, что делать маме?

Во-первых, важно перестать уговаривать кроху поесть, не стоит прибегать и к неоправданным методам вроде кормления перед телевизором или во время игр. Также ошибочным считается предлагать конфетку за съеденный обед. Всё это не способствует крепкому здоровью ребенка, ему необходимо научится принимать пищу правильно, в благоприятной обстановке, сосредоточенно строго на еде, без лишних разговоров и тем более без слез.

Во-вторых, перестаньте думать, что, то, что полезно вам, будет полезно и вашему малышу. И если вам вкусно, не значит, что и детке вашей это понравится. Приведу свой пример, он у меня не единственный такой, мои дети не любят мясо, сварила им суп гречневый на воде, налила в тарелки, наблюдаю, будут есть или нет. Съели, сказали, чтобы чаще такой варила. Я в очередной раз убедилась, что готовить для детей гораздо проще и быстрее, чем для мужа.

Другой пример, сделала соус для спагетти из овощей, дети отказались его есть. Другой раз нарезала те же самые овощи в свежем виде, с удовольствием поели, не это ли здоровый выбор ребенка?

Однако имейте в виду, дети, которые с младенчества вскармливаются искусственной пищей, с неохотой соглашаются есть что-то иное, например, продукты растительного происхождения, такие как овощи, зелень, салаты.

У них закрепляется привычка употреблять пищу в приготовленном виде, что-то жареное, вареное, много мучного и сладкого. А такая еда, между прочем, приводит к накоплению избыточной слизи в организме, которая в лучшем случае выходит с кашлем и соплями, в худшем — остается внутри в виде токсичной субстанции.

И, в-третьих, не слушайте тех, кто утверждает, что ваш ребенок маленький, худенький, щупленький и так далее. Для собственного успокоения лучше отправьтесь с крохой к детскому врачу, пускай он сделает выводы после проведенного осмотра.

Ребенок плохо ест прикорм

Чем меньше ребенок, тем больше следует отдавать дань его предпочтениям в еде. Если он напрочь отказывается от прикорма, а возраст для введения уже нормальный, то возможно просто период у крохи такой: прорезываются зубки, организм борется с вирусным заболеванием, скачок роста, изменились вкусовые предпочтения.

Прекрасно, если малыш растет на грудном вскармливании, молоко имеет свойство менять свой состав в зависимости от нужд ребенка. В таком случае просто кормите по требованию. А когда сами садитесь поесть, сажайте на руки дитя, пускай смотрит, как вы это делаете.

У маленьких детей часто возникает желание повторять действия за взрослыми, глядишь и поест за компанию. Такой метод прикармливания называется педагогический, основная цель которого не накормить кроху, а познакомить с новой пищей и подготовить его желудочно-кишечный тракт к приему непривычного вида пищи в микро дозах.ребенок ест прикорм

Кормление дитя исключительно грудью продолжительное время может являться причиной отказа от прикорма. Попробуйте в таком случае постепенно сокращать кормления грудью. Если раньше вы это делали каждые 3-4 часа, то постепенно удлиняйте перерывы, а между тем сажайте кроху рядом с собой во время еды, пускай исследует содержимое вашей тарелки.

После совместной трапезы предложите ему запить еду маминым молочком, оно поспособствует переработке взрослой пищи.

И как я уже писала выше, у крохи есть свои предпочтения в еде, если ему что-то не нравится, значит оно ему и не нужно.

Когда следует бить тревогу?

Если ваш ребенок отказывается от еды, и его вес при этом начинает снижаться, советую обязательно обратиться к педиатру. Причинами проблем с питанием у детей могут быть очень серьезные заболевания: печени, сердца, желудка, непереносимость продуктов питания и многие другие.

Советы родителям

Вы должны смириться с тем, что ребенок сам решает сколько ему есть и когда. Ваша основная задача предоставить ему здоровую пищу и соответственно питьё. Очень часто данный факт делает родителей раздраженными. Негативные чувства передаются ребенку и таким образом еда становится средством, приводящим к стрессу. Почва для возникновения аппетита таким образом не подготавливается.

У детей младшего возраста, требуемое количество пищи подвергается колебаниям. Доверяйте своему ребенку, он никогда не будет добровольно голодать. В промежутках между приемами пищи избегайте соблазна дать крохе печенье, хлеб, конфеты или сладкие напитки. И в заключении смотрите видео.

Ребенок плохо ест – что делать Комаровский расскажет!

А какой вы можете дать совет по данной теме? Какие у вас возникают приключения с ребенком во время, когда нужно садиться за стол? Пишите в комментариях свои ответы, делитесь информацией с друзьями в социальных сетях, всего вам доброго!

Рекомендую к прочтению:

Питание здоровое и натуральное — это какое?

Как спланировать здоровое меню для ребенка?

Меню для ребенка на неделю

Как сделать ребенка счастливым?

Пробиотики для детей — что это и где их взять?

С уважением, Нина Домнина.

female-magazine.net

Ребенок плохо ест, что делать? :: SYL.ru

Почему ребенок плохо ест? Довольно часто этот вопрос волнует родителей детей дошкольного возраста. Однако старшие отпрыски также нередко страдают от пониженного аппетита. Чтобы разобраться в причинах нежелания детей есть, нужно сначала понять, что подразумевается под понятием «аппетит»?

Что такое аппетит?

Слово «аппетит» многие из нас понимают как желание утолить голод или употребить в пищу какой-то конкретный продукт. С медицинской точки зрения аппетит представляет собой особый процесс организма, при котором начинает активно вырабатываться слюна, выделяются пищеварительные соки, увеличиваются сокращения стенок желудочно-кишечного тракта, человек испытывает желание что-либо съесть.ребенок плохо ест

Аппетит появляется благодаря поступлению в мозг сигналов о нехватке каких-то веществ и как реакция на внешние раздражители — запахи, вид продуктов, обстановку и т.д. Таким образом, он формируется на основе условных рефлексов и потребностей организма. Для правильного формирования цепочки «аппетит – утоление голода» требуется наличие и соблюдение специальных ритуалов. При этом важную роль играет положительный настрой и эмоции, которые сопровождают прием пищи. Именно с этим связано мнение, что хороший аппетит является признаком крепкого здоровья.

На снижение аппетита у детей могут повлиять разные факторы. В их числе как психологические и физиологические состояния, так и болезни. Исследования показывают, что даже при отсутствии каких-то заболеваний аппетит у ребенка может колебаться в течение суток. Связано это с внутренней потребностью детского организма в необходимом количестве пищи именно в этот момент. И все-таки стоит разобраться, почему ребенок плохо ест.

Физиология как причина отсутствия аппетита

В теплые месяцы человеческий организм нуждается в повышенном количестве жидкости, а для выработки пищеварительного сока необходима дополнительная вода. Соответственно, организм не желает расставаться с драгоценной влагой, происходит естественное снижение аппетита. Именно с этим связан тот факт, что в южных странах люди едят меньше, чем в северных.

ребенок 3 месяца плохо ест

Еще одна физиологическая причина того, почему ребенок плохо ест, связана с изменением организма. Так, грудничкам нужно больше «строительного материала», а дети после года растут медленнее, поэтому и аппетит у них снижается.

Если ребенок в год плохо ест, стоит обратить внимание на его темперамент. Не очень активные дети расходуют меньше энергии, и поэтому им необходим меньший объем продуктов для восполнения запасов организма.

Еще одним временным фактором, снижающим аппетит, является прорезывание зубов. У всех детей этот процесс происходит по-разному. Поэтому если ребенок (4 месяца) плохо ест, стоит проверить, не набухли ли у него десны. В таком возрасте многие дети, находящиеся на искусственном или смешанном вскармливании, пробуют первый прикорм. Раздраженные десны становятся еще более чувствительными, и малыш может отказываться от пищи.

Смена обстановки, например, переезд или поход в детский сад, тоже нередко провоцирует снижение аппетита у ребенка.

Излишняя забота тоже вредна

Пониженный аппетит может быть ложным и истинным. В первом случае все показатели самочувствия ребенка находятся в норме, он съедает нормальное количество пищи, прибавляет в весе, но родители переживают, что их ребенок плохо ест. В результате мама и папа заставляют малыша потреблять больший объем пищи, время обеда или ужина удлиняется. Итогом становится отсутствие аппетита. Необходимо помнить, что дети едят меньше, чем взрослые, а порции являются индивидуальными для каждого ребенка.

Когда следует бить тревогу?

ребенок 4 месяца плохо ест

Если отсутствие аппетита наблюдается довольно долгое время, то о серьезности картины можно судить по косвенным признакам. Так, если ребенок очень плохо ест продолжительный период, в его организм поступает мало питательных веществ. Такие дети имеют худощавое телосложение, подкожно-жировая клетчатка истончена, наблюдаются признаки авитаминоза.

Рост, вес — показатели должны быть в норме

Что же делать, если ребенок плохо ест? Для начала нужно оценить, соответствуют ли его рост и вес возрасту. Сделать это можно с помощью разных способов, например, рассчитав индекс Чулицкой или Кетле. Есть также определенные формулы соответствия роста и веса массе тела. Однако наиболее верным считается центильный метод. С его помощью производят сравнение веса и роста ребенка со среднестатистическими цифрами. Если показатели находятся в промежутке между значениями 4 и 5, то вес и рост ребенка являются оптимальными. Если же цифры колеблются в пределах 1-2 , это сигнализирует об очень скудном питании. Встречаются крайне сложные случаи, когда наряду с нехваткой веса происходит остановка роста.

Внешние признаки авитаминоза

Как уже говорилось, если ребенок стал плохо есть, в его организме наблюдается дефицит витаминов и микроэлементов. Все сомнения развеет анализ крови. Авитаминоз можно заподозрить по внешним признакам, поскольку при его наличии в первую очередь нарушается обмен веществ в организме ребенка. Симптомы можно разделить на общие и специфические.

Общие признаки характеризуются пониженным иммунитетом и, как следствие, частыми простудами, длительностью протекания инфекционных заболеваний, сниженной концентрацией внимания, постоянной усталостью, потерей интереса к происходящему.

Внешние признаки могут проявляться в виде бледности кожных покровов, их сухости и шелушении. Волосы и ногти становятся ломкими, тусклыми, в уголках рта появляются так называемые заеды.

Нехватка кальция и фосфора может проявляться в подверженности зубов кариесу, железа — в пониженном гемоглобине и количестве эритроцитов, недостаток витаминов группы В, кобальта, меди, витамина С и цинка сказывается на темпах роста.

Болезнь — одна из причин плохого аппетита

Если ребенок (4 месяца) плохо ест, вероятно, он неважно себя чувствует. Причинами могут быть инфекции, в том числе кишечные, повышенная температура, острая боль. В таких случаях снижение аппетита носит кратковременный характер, но малыш может отказываться от приемов пищи в течение нескольких дней. Причем это, наоборот, идет на пользу ребенку. На переваривание пищи уходит много энергии, это тормозит процесс восстановления организма и его борьбы с заболеванием. Однако ребенку необходимо пить много жидкости, выводящей токсины и продукты распада микробов.

ребенок плохо есть что делать

Когда ребенок (2 года) плохо ест, это может быть сигналом о нарушении в работе желудочно-кишечного тракта. Стоит отметить, что данное явление довольно распространено. Если у малыша есть воспаление или травмирована слизистая рта, выявлена молочница, болят зубы, то принятие пищи для него связано с дискомфортом. В итоге дети, сами того не осознавая, щадят ротовую полость и отказываются от пережевывания пищи. Это нередко и является ответом на вопрос родителей о том, почему ребенок плохо ест. Показано обильное питье и теплая протертая пища. При этом ее вкус не должен быть кислым, острым, соленым или сладким.

В некоторых случаях отказ ребенка от еды объясняется наличием гастрита, эрозивно-язвенных заболеваний пищевода или двенадцатиперстной кишки. Подтвердить или опровергнуть опасения может либо УЗИ органов брюшной полости, либо ФГДС.

Если ребенок (1 год) плохо ест, это может говорить о наличии в его организме паразитов и глистов. Данное явление очень распространено среди детей от года до пяти лет, которые, познавая мир, многое пробуют на вкус. Признаками проблемы могут быть боли в животе, зуд в области ануса, плохой сон.

Для диагностирования нужно сдать анализы — кал на яйца глистов и тела лямблий. Иммуноферментный анализ также поможет поставить диагноз.

«Это буду, это не хочу…»

Довольно часто снижение аппетита у ребенка носит избирательный характер. Причем к этому следует подойти очень серьезно. Так, если дети не хотят есть жареную, тушеную или жирную ежу, это может свидетельствовать о проблемах в работе желчевыводящей системы. Если ребенок в месяца плохо ест творог или отказывается от молока и кефира, стоит сдать анализ на переносимость белков коровьего молока. Если же малыш отказывается от сладкого, у него могут быть выявлены моно- и дисахаридные ферментопатии. Когда организм не переносит белок глютена, содержащийся в пшенице и ржи (целиакия), аппетит может быть снижен довольно длительный период. Понос наряду с «жирным» стулом является признаком нехватки основных ферментов и приводит к такому заболеванию, как муковисцидоз.

Важно понимать, что указанные выше заболевания поддаются лечению при условии контроля состояния ребенка в медицинском учреждении.

Неврологические причины сниженного аппетита

Существует множество проблем неврологического характера, которые влияют на снижение аппетита. Так, при повышенной возбудимости у детей происходит незначительная выработка слюны. В этом случае ребенку трудно пережевывать плотную пищу, например, котлеты, запеканки, овощи и т.д. Для полноценного насыщения эти дети нуждаются в дополнительной жидкости и просят чай или компот, чтобы запить еду.

ребенок в год плохо ест

Стресс может повлиять на глотательный рефлекс ребенка. Нередко дети, перенесшие потрясение, испытывают трудности с проглатыванием отдельных кусков пищи и давятся. Это может происходить и в маленьком возрасте, когда ребенка переводят на взрослый стол. Если в годовалом возрасте стал ребенок плохо есть, что делать? Не стоит торопиться. Нужно продолжить некоторое время давать ему жидкую или перемолотую еду.

Бывает и такое, что ребенок совершенного отказывается от приемов пищи. Это является проявлением нервной анорексии. Если ребенок маленький, то попытки что-либо съесть приводят к непроизвольной рвоте. Подростки же самостоятельно вызывают рвотный рефлекс, боясь поправиться. Со временем организм такого ребенка истощается, и даже мысли о продуктах могут становиться причиной рвоты. Впоследствии дети, страдающие анорексией, не могут есть как по психологическим, так и по физиологическим причинам. Желудок становится очень маленьким, времени на переваривание пищи тратится больше, и ребенок перестает испытывать чувство голода.

Стал ребенок плохо есть. Что делать?

В первую очередь родителям необходимо посетить педиатра, который проведет необходимое обследование детского организма и подскажет, что делать дальше. Если ребенок (3 месяца) плохо ест, рекомендуется пройти обследование у невропатолога. почему ребенок плохо ест

Педиатры всего мира считают, что принудительный прием пищи в детстве может повлечь за собой развитие сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака желудка. Кроме того, у ребенка будет сформировано отвращение к приему пищи, продукты станут вызывать исключительно негативные эмоции. Образуется замкнутый круг, выбраться из которого будет очень сложно.

Бывает и так, что ребенку не нравится вкус определенных блюд. Это вполне естественная реакция человеческого организма. Поэтому если ребенок (3 месяца) плохо ест овощи, можно искусно маскировать их в любимых блюдах в небольших объемах или же перетирать и добавлять к другим продуктам.

Если же именно сегодня ребенок отказывается от вареной грудки или горохового пюре, не стоит стоять на своем и насильно заставлять съесть ужин. Главное — дети должны пить достаточно жидкости. Что касается приемов пищи, если нет серьезных заболеваний, организм сам подскажет малышу, когда нужно принимать пищу. Если во время обеда малыш отказался есть любимую манную кашу, нужно попробовать накормить его через час или два. Но если и в этот раз прием пищи отвергнут, не рекомендуется идти на уступки и давать перекусы до следующего приема пищи всей семьей.

Педиатры не советуют давать детям между основными приемами пищи печенье, бананы и сладости. Это неминуемо ведет к потере аппетита и отказу малыша, например, от супа во время обеда.

Нужно придерживаться четкого графика. Тогда организм будет заранее «нагонять» чувство голода в ожидании очередной порции пищи. Важно также помнить о разнообразии блюд. Одни и те же макароны рано или поздно ребенку наскучат, и тогда он будет отказываться от еды.

Нередко отцы высказывают свое недовольство приготовленным блюдом. В этом случае, даже если ребенок голоден, он может за компанию отказаться от обеда или ужина.

Имеет значение и способ подачи блюд к столу. Детям всегда интересно съедать красиво оформленную пищу, причем порции должны быть небольшими. Сервировка стола должна быть на уровне, даже если это обычный завтрак из омлета и хлеба с маслом.ребенок в месяца плохо ест

Следует также принимать во внимание конституцию тела. Если ребенок худощавый, не следует постоянно сокрушаться из-за этого. Нужно обратить внимание на себя и близких родственников. Возможно, свое телосложение ребенок унаследовал от стройного дедушки или дяди. Нужно всегда помнить, что худоба (разумеется, неболезненная) в несколько раз лучше для организма, чем избыточный вес.

Что касается совсем маленьких детей, то причины сниженного аппетита и отказа от груди практически идентичны описанным выше. Стоит только добавить, что малыши очень чувствительны к запахам. Поэтому, вполне возможно, женщине следует уделять повышенное внимание гигиене груди перед кормлением. Может быть, ребенку не нравится аромат духов матери.

Плохой аппетит служит сигналом, на который родителям обязательно нужно обратить внимание. В лучшем случае это может следствием плохого настроения, в худшем — признаком серьезного заболевания. Важно понимать, что своевременная диагностика позволит избежать серьезных проблем и негативных последствий в будущем.

www.syl.ru

Где искать причину, почему ребенок плохо ест

Мама спокойна, если уверена, что ее дитя накормлено и сыто. А вот мысль о том, что чадо не наелось и осталось голодным мамочку может свести с ума. На какие только ухищрения она не идет, чтобы уговорить ребенка скушать еще несколько ложек.

Очень часто, став свидетелем разговора мам, можно услышать, что ребенок плохо ест. По мнению взрослых, он во что бы то ни стало должен съедать определенную порцию. Мысль о том, что у каждого ребенка свой аппетит, даже не посещает заботливую мамочку. Один малыш будет сыт после взрослой порции супа, другому достаточно скушать всего несколько ложек. Дети, особенно дошкольники, самостоятельно могут четко определить, сколько им скушать, чтобы и сытыми быть, и поддерживать процессы жизнедеятельности. У них тонко развит механизм саморегуляции. А вот взрослые часто нарушают этот баланс, заставляя чадо съедать предлагаемую пищу.

В то же время родители должны со всем вниманием отнестись, если ребенок плохо ест. Особенно, если наблюдаются изменения в поведении малыша или его здоровье. Плохой знак: он стал нервным и капризным, часто жалуется на боли в области ЖКТ, а также цвет его кожи - бледный. Да, заметив эти признаки, нужно срочно бить тревогу.

Причиной того, что ребенок плохо ест, может оказаться заболевание или какой-нибудь недуг. Дети очень чутко чувствуют наступление болезни и мгновенно реагируют на первые признаки. Например, аппетит может пропасть у ребенка за несколько дней до того, как начнут расти зубки. Также откажется он от еды, если почувствует дискомфорт в носоглотке.

Причиной того, что ребенок плохо ест, могут послужить и паразиты, которые поселяются в кишечнике. Гельминты, глисты, аскариды и прочая нечисть – довольно-таки часто оккупируют детский организм. Чтобы ими заразиться, достаточно поиграть в песочнице, скушать только что купленное яблоко или забыть помыть руки после прогулки.

А вот почему ребенок плохо ест, если ни болезнь, ни кишечные паразиты, ни прочие недуги его не беспокоят, родители должны задавать в первую очередь себе. Дело в том, что именно мамы сами порой становятся причиной появления плохого аппетита у малыша. Причин много, назовем лишь распространенные.

Во-первых, мама кормит ребенка по своим меркам и требованиям. Малыш должен скушать предложенную порцию всю до конца. Но не забывайте, что детский желудок маленького размера. Зачем его в столь раннем возрасте растягивать?

Во-вторых, ребенок – индивидуальность, с четкими взглядами и своим вкусом. Возможно, мамины каши или супы ему просто не нравятся. Может, стоит попробовать изменить технологию приготовления? Еще вариант: одни дети любят мясо, другие предпочитают овощи и фрукты. И этот факт нельзя упускать из вида.

В-третьих, ребенок плохо ест, если имеют место постоянные и многочисленные перекусы. Да, именно перекус между приемами пищи убивает аппетит. Порой достаточно одной конфеты за час до обеда, чтобы малыш отказался от приема основной пищи.

В-четвертых, на детский аппетит (как и на взрослый) очень влияет время года. Летом, например, хочется употреблять больше воды, чем еды.

Причины того, почему ребенок плохо кушает, названы. А вот как изменить сложившуюся ситуацию? Прислушайтесь к советам. В первую очередь, стоит поинтересоваться у ребенка о его вкусовых пристрастиях. Любит ли он молочную кашу или ему по вкусу больше макаронные изделия, предпочитает суп или борщ, или различные овощные пюре для него более привлекательны.

Далее маме нужно подумать над тем, как она подает еду для ребенка. Презентация и подача очень важны. Ведь все мы «кушаем» сначала глазами. Если блюдо нам нравится внешне, то обязательно захочется попробовать его «на зуб». Дети в этом схожи со взрослыми. Они отдадут предпочтение оригинально поданной яичнице, чем самому вкусному в мире супу.

И, конечно, не стоит мамам заставлять своих детей кушать все, что предлагают и в больших количествах. Ведь ожирение для детского организма – очень опасно. И появляется оно так незаметно. А основная причина этой напасти - именно в переедании.

fb.ru


Смотрите также