Когда пора приучать ребенка спать в своей кроватке и как это сделать проще? Малыш в кроватке


Как быстро приучить ребенка спать в кроватке (новорожденного, месячного, годовалого)

Одна из главных проблем молодых родителей – ребенок и кроватка. Хочется, чтобы малыш спал в своей кроватке. Это безопаснее, чем лежать под боком у мамы, которая может во сне повернуться и ненароком придавить кроху. Кроме того, совместный сон не дает возможности усталой женщине выспаться.

Почему малышу лучше спать отдельно

Психологи утверждают, что ребенок психологически разделяется с мамой только в возрасте 7 лет. Грудной ребенок еще очень плохо воспринимает мир вне мамы. Для него важно слышать родной голос, чувствовать прикосновение, ощущать привычный стук маминого сердца. Это все помогает ему справляться с тревогой от пребывания в новом незнакомом мире.

Но мама ни физически, ни психологически не способна быть с малышом 24 часа в сутки. Да и крохе это вредно. Ему нужно приучаться быть одному. Это необходимо для развития его психических и физических функций.

Примечание: Если малыш очень тревожно воспринимает отсутствие мамы ночью и не хочет спать в кроватке, придется пойти ему навстречу. Тогда учить самостоятельному отдыху надо постепенно, без насилия со стороны родителей. Иначе за отдельный сон будет уплачена слишком большая плата: нервная система ребенка.

Опасности совместного сна:

Почему малышу лучше спать отдельно

  • Травматизм ребенка.
  • Моральное и физическое переутомление мамы.
  • Задержка развития психических функций. Самость – необходимое условие полноценного психического развития ребенка.
  • Охлаждение чувств между мамой и папой. Не каждый папа выдерживает сон втроем, а это вместе с общей стрессовой ситуацией в доме может привести к увеличению конфликтности в паре.

Помните, приучить ребенка спать отдельно от родителей, важно, но делать это нужно правильно и своевременно. Годовалого малыша на грудном вскармливании до 1 года без привычки к пустышке в периоды прививок, режущихся зубов и физических недомоганий лучше класть спать там, где ему нравится. Во всех остальных случаях, потихоньку двигайтесь к самостоятельному сну.

Правила и способы приучения к самостоятельному сну

Существует много хитростей и секретов, как пройти этот этап без слез и истерик:

Приучить ребенка к отдельному сну

  1. Приучить ребенка спать отдельно от родителей легко, если вы смогли сделать это еще на стадии роддома. Малыш спокойно спит отдельно в больнице? Значит не нужно его тянуть дома в общую кровать – он чувствует себя хорошо и без этого.
  2. Спокойная беременность – важное условие нервного здоровья ребенка. Спите положенное количество времени, не переутомляйтесь, избегайте нервных перегрузок, и новорожденный спокойно будет чувствовать себя в отдельной кроватке.
  3. Правильный режим дня. Активные игры в первой половине дня, спокойные – после обеда. Обязательный дневной сон. Тогда малыш к вечеру подойдет усталым, но не переутомленным, и сможет заснуть спокойно.
  4. Правильные ритуалы перед сном. Особенно это важно для немного старших деток. Купание, сказка на ночь, сон.
  5. Приучайте постепенно:
  • некоторое время лежите рядом, пока заснет;
  • давайте только руку;
  • делайте что-то возле малыша;
  • оставьте дверь в комнату открытой, чтобы он знал, что вы где-то рядом.
  • Бывает, что новорожденный категорически отказывается от самостоятельного сна, когда в семье неспокойно. Общая нервная обстановка истощает даже младенца. Он будет нуждаться в дополнительном успокоении, которым является совместный сон.
  • Скачайте с интернета звук сердца взрослого человека и включайте во время засыпания ребенка. Педиатры и психологи утверждают, что стук сердца успокаивает и присыпает не хуже колыбельной.
  • Доктор Комаровский обращает внимание родителей на то, что в воспитании детей важны правила и общее отношение к ребенку со стороны семьи. Малыш – член семейной системы, но не главный. Не нужно перестраивать всю жизнь под маленького. Надо встраивать его в семью. Поэтому ребенок должен четко понимать, что в доме существует жизненное пространство лично его (кроватка) и других (кровать родителей).

    Приучаем к отдельному сну по месяцам

    Как приучить новорожденного, месячного, трехмесячного ребенка спать в кроватке самостоятельно? Некоторые мамы делятся опытом плавного приучения по следующему алгоритму:

    • малыш до 4 месяцев засыпает на маминой груди и перекладывается в кроватку;
    • в 5-6 месяцев мама укачивает маленького на руках под колыбельную песенку;
    • 11 месяцев – 1 год, просто под песенку.

    В 7, 8, 9 и 10 месяцев все зависит от процесса прорезывания зубов. Малыш может беспокойно спать из-за того, что его мучает боль в деснах. В таких случаях используйте специальную жидкость для обезболивания. Она снимет болевой синдром и маленький заснет спокойнее.

    Важно знать! Кроватка срабатывает как место, где мгновенно засыпают, только тогда, когда она используется только для сна. Малыш проснулся, заберите его оттуда. Пусть играет и ест в других местах. Кладите в кроватку только тогда, когда кроха сама готова ко сну.

    В 1,5 года можно и нужно разнообразить ритуалы засыпания. Добавьте к ним мягкую игрушку, одевание пижамы, чтение книги. В 2-3 года предстоит следующий шаг – отдельная кровать. Если ребенок боится, сначала поставьте кровать рядом со своей. Обставьте переезд в собственную комнату, как праздник.

    rebenokmama.ru

    Как приучить ребенка спать в кроватке – 15 советов от опытной мамы

    Спать в кроваткеПосле того, как родился сын, мы с мужем долго решали, стоит ли укладывать спать его вместе с нами? Возник вопрос, сможет ли малыш засыпать потом отдельно от нас? Пришли к выводу — пока новорожденный будет находиться рядом, а как только ему исполнится полгода, переселим его. Так и случилось, вот только наш ребенок не хотел отдыхать на новом месте и постоянно капризничал. Думаю, эта проблема знакома многим родителям. Но мы ее решили.

    Содержание статьи:

    Почему малыш не желает спать в своей кроватке?

    Причин нежелания ребеночка почивать в своей кровати много.

    Самые распространенные всем известны

    1. Привычка быть рядом с мамой, избалованность. Как ребенок засыпает, зависит только от его родителей. Возможно, вы, как и я, поете крохе песенки, убаюкиваете, качаете на руках. А как только он засыпает, кладете его в детскую кроватку рядом с вами. Конечно же, когда бебик попадает в новое место, на незнакомую кровать, он хочет, чтобы вы также его успокаивали, усыпляли. Привычки меняются, но ребенку этого не понять. Он, как правило, начнет капризничать.
    2. Потребность в мамином тепле. Заметьте, эта причина связана с привычками, которые вы вырабатываете у пупса. Не стоит класть кровиночку к себе в кровать, да еще и под одно одеяло. Он привыкнет со временем к вашему теплу, захочет чувствовать его постоянно.
    3. Страх. Дети от 2-3 лет боятся оставаться одни, поэтому они могут не захотеть отдыхать раздельно.
    4. Дискомфорт. Даже если у пупсика мягкое одеяло, удобная подушка, он все равно может чувствовать дискомфорт. Причина в том, что кроха, может быть, привыкла спать в тесноте, прижавшись к вам.Дискомфорт
    5. Повышенное эмоциональное состояние. Дети частенько балуются вечером. Переиграв, они могут перевозбудиться. Не стоит позволять детям веселиться, прыгать до изнеможения. Они просто потом не уснут, затем откажутся отдыхать самостоятельно.
    6. Неправильный режим дня и ассоциации. Детки быстро привыкают к распорядку дня. Приведу пример, как я после купания привыкла кормить сына на руках, и в процессе кормления он засыпал. Сон он должен был ассоциировать с кроваткой, а мою грудь только с кормлением. Мы изменили немного режим и стали купаться чуть раньше. После малыш кушал, играл, спокойно засыпал по отдельности от нас.

    Итак, определившись с причиной проблемного сна ребенка, вы можете приступить к устранению ошибок.

    Приучаем спать ребенка отдельно

    Нет 100% методик, после применения которых ваш карапуз будет почивать самостоятельно. Начитавшись и перерыв литературу в Интернете, я пришла к выводу, что только родители могут наладить сон малыша.

    Родители должны подстраиваться под кроху, смотреть на его реакцию, а затем решать, следовать или нет определенному методу.

    Могу сказать, что я абсолютно уверена не была ни в одном совете, который предлагали психологи и другие врачи. Но следуя нескольким правилам, мы все же наладили свой сон.

    Делюсь важными советами

    • Постепенно отдаляйте ребеночка от себя. Нельзя взять, положить кроху в соседнюю комнату, уйти, оставить малыша на несколько часов. Моя свекровь советовала именно так поступить, говорит, что сын покапризничает, перестанет. Мне стало жаль пупса, как я могу так поступить? Решила ежедневно отодвигать кроватку от своей на некоторое расстояние. Спустя 2 недели наш бебик спал уже в соседней комнате. Я, конечно, бегала проверять, но вскоре успокоилась. Постепенность — важный подход.Сон ребенка
    • Измените режим дня. Частенько проблема со сном связана именно с распорядком, обычными заданиями, которые выполняет каждая мама.

    Запомните, что между кормлением и сном должно пройти некоторое время.

    • Ритуал сна. Проводите каждый вечер успокаивающие, расслабляющие игры. Например, читайте, рассматривайте книжки, пойте колыбельки. Дитё привыкнет к таким традициям, будет понимать, что скоро ему смотреть сны. Можно включить на минимальную громкость диск с колыбельными песнями. Музыка упростит вам задачу.
    • Принцип «Мама рядом». Уложив дитя в свою кроватку, вы можете посидеть с ним рядом, рассказать сказку, но ни в коем случае не берите малыша на руки. Не сдавайте своих позиций!
    • Самостоятельный дневной сон также может помочь. Ребенку будет легче засыпать вечером, когда днем поспит сам на новом месте.
    • Метод замещения родителей. Привязанность к родителям можно заменить интересом к какой-либо мягкой игрушке. Если дитенок привык засыпать с вами в обнимку, подложите ему игрушку. Этот способ эффективен еще, когда малыш боится засыпать сам. Покажите ему медведя, зайку, которые будут охранять его всю ночь и не дадут в обиду.
    • Распишите красоту и удобство новой кровати. Детки от 3 лет уже соображают. Расскажите, как хорошо вашему чаду будет спать врозь от родителей, особенно в новой красивой кроватке. Еще лучше, если вы при ребенке будете рассказывать кому-то обо всем этом.
    • Не следует приучать пупса к новшеству, если он болеет. Ему требуется забота, внимание, уход, родительское тепло.
    • Укладывайте сына или дочь в свою кровать в полусне. Так они начнут понимать, что на новом месте и мама еще рядом с ними.
    • После ссоры лучше отвлечься от негатива, уделить все внимание малышу. Он не знает, что случилось у вас, но сильно чувствует.
    • Принцип «Взрослого человека». Объясните ребенку, что он уже вырос и готов отдыхать самостоятельно.
    • Кроватка должна быть комфортной. Бортики следует завесить покрывалом, чтобы карапуз не смог нечаянно попасть в проемы, застрять там ножкой или ручкой.
    • Много игрушек — плохо. Они будут мешать засыпать. Выберите самую любимую игрушку.Любимая игрушка
    • Приучите ребенка играть в кроватке. Запомните, малыш должен привыкнуть к новому месту и понимать, что там не страшно, а весело и безопасно.  Вы можете играть в кровати с игрушками, если ваш рост, вес позволяет, можете забраться туда сами, тогда дите будет спокойно вести себя.
    • Систематичность. Старайтесь не сбивать свой режим и проводить вечерние процедуры в одинаковое время. Только благодаря системности вы сможете приучить кроху к новым привычкам и отдельному сну.

    Если ребенок плохо спит в своей кроватке

    Убедитесь, что малыш готов спать врознь. Врачи уверены, что дети с 6-7 месяцев могут проспать самостоятельно в собственной комнате примерно 12 часов, не просыпаясь за ночь ни разу.

    Готовы ли дети или нет, зависит от следующих факторов

    • Кормление. Возраст вашего дитя должен быть такой, при котором вы его кормите 1 раз за ночь, либо вообще не кормите.
    • Самостоятельный сон ночью — средний показатель 6 часов.
    • Состояние здоровья. Если ребенок болен, либо у него режутся зубки, то не стоит его мучить и приучать отдыхать врознь.
    • Время, проведенное самостоятельно, не должно быть менее 10-15 минут. В том случаи, если ваша кроха остается один в комнате на это время, с ним ничего не приключается, то можете быть спокойны, он готов почивать в отдельной кровати.

    Если же карапуз не готов к самостоятельному сну, но вы его приучаете, он может плохо спать.

    Что же делать, как помочь малышу?

    Активные движения

    1. Старайтесь нагружать физическими упражнениями малыша вечером. Когда дитенок в состоянии ходить, бегать, дайте ему волю, свободу. Пусть прыгает и носится. Пока не устанет. Если же ваше чудо — еще младенец, постарайтесь днем ему сделать массаж, либо провести гимнастику.
    2. Развивающие, эмоциональные игры — отличный способ утомить ребенка, но только в первую половину дня.
    3. Ложитесь спать примерно в 9-10 часов вечера.
    4. Перед ужином следует прогуляться на свежем воздухе.
    5. После прогулки можно искупать кроху. На купание он тоже затрачивает много сил.
    6. Следите за температурным режимом в комнате. Лучшая температура для детей — 18-20 градусов.
    7. Ребенок обязательно должен наедаться вечером, иначе будет просыпаться ночью, чтобы покушать.
    8. Посмотрите, вдруг малютке неудобно спать на подушке. Подберите такую, чтобы была под размер головы.
    9. Кроха не должна спать на животе. Следите за позой во время сна.
    10. Пеленайте новорожденного.

    Что делать нельзя?

    Укладывая спать малютку в кровать, возрастом старше 6 месяцев, нельзя делать некоторые вещи

    Укачивать

    • Укачивать на руках.
    • Петь громким голосом.
    • Укладывать в коляске, тряся ее при этом.
    • Укачивать в кровати.
    • Прикасаться, гладить, трогать пупсика.
    • Предлагать или по первому зову давать ночью пить или есть.

    Все вышеперечисленные действия приводят к тесной связи матери и ребенка. Он будет ощущать вас, чувствовать и не захочет отказаться со временем от вашего присутствия.

    Я поделилась с вами своим опытом. Надеюсь, мои советы пригодятся. Конечно же, приучать ребенка к самостоятельному сну сложно, тратится время, силы. Но все же это возможно.

    Если следовать моим принципам, правилам, вы сможете наконец-то спать с мужем в отдельной комнате и быть спокойной за сон своего малыша.

    www.odnadama.ru

    Как приучить ребенка спать в своей кроватке: советы для родителей

    Рано или поздно всех родителей начинает волновать вопрос: как приучить ребенка спать в своей кроватке? Кто-то предпочитает с первых дней жизни спать отдельно. Другие мамы верят в пользу совместного сна. О потребности малыша в мамином тепле сейчас часто говорят психологи и неврологи. Но по мере роста карапуза такой сон становится некомфортным. Также иногда приходится отселять его в связи со скорым появлением второго малютки. Но, конечно, далеко не все дети легко уснут на положенном месте. Скорее всего, взрослым придется запастись терпением и настойчивостью, чтобы это удалось.

    Ребенок не хочет спать в своей кроватке

    Почему ребенок не хочет спать один?

    В каком возрасте необходимо научить малыша спать в собственной кровати, решают сами родители. Такое засыпание можно практиковать сразу после прибытия из роддома. Но большинство детей в первые месяцы часто просыпаются. Вот и забирают мамы новорожденного к себе, чтобы избежать бессонных ночей. Особенно актуально это для женщин, которые кормят грудью, ведь им и вставать не нужно, чтобы успокоить новорожденного. Если был выбран именно такой вариант, то отделить кроху можно будет позже. Это реально и в 6 месяцев, и в 9, и в 2-3 года. Только надо помнить, что чем младше карапуз, тем проще ему привыкнуть к переменам и тем меньше времени займет процесс обучения.

    Но вот момент настал. Родители решились на раздельный сон. Но стоит положить ребенка в кроватку, как он начинает плакать, отказываясь в ней лежать. Это может быть вызвано разными причинами.

    • Для детей важно чувствовать родительское тепло. Поэтому малышу становится страшно одному, особенно если он привык ощущать маму ночью. Или днем его практически не спускают с рук. Он пока не понимает, что мама и папа рядом, даже если он их не чувствует.
    • Часто бывает, что ребенок засыпает во время кормления грудью или в процессе укачивания. Затем мама его перекладывает в кроватку. Неудивительно, что, проснувшись один, он начинает возмущаться. В следующий раз он уже будет ожидать этого момента, просыпаясь в момент перекладывания.
    • Возможно, у карапуза неприятные ассоциации с кроваткой. Например, он проснулся мокрым и голодным или испугался страшного сна, а мама подошла к нему недостаточно быстро. Вот он и не хочет повторения ситуации.
    • Может быть, ребенок просто еще не успел устать.
    • Малыш занят интересной игрой и не хочет от нее отрываться. Или он обижен, что его старших братьев или сестер еще не укладывают.
    • Кроха боится темноты, а объяснить этого пока не может.

    Мама укладывает малыша в кроватку

    Когда стоит приучать малыша спать отдельно?

    Однако, несмотря на все эти проблемы, достичь цели возможно. Существуют специальные методики, которые отвечают на вопрос, как приучить ребенка спать отдельно. Лучше всего заниматься этим, когда выполняются следующие условия.

    • Завершено грудное вскармливание.
    • Малыш спит всю ночь без пробуждений или хотя бы 5-6 часов подряд.
    • Днем его мало носят на руках.
    • Появилось осознание понятий «мое» и «не мое».
    • Карапуз способен провести четверть часа в одиночестве в комнате, занимаясь своими делами.

    Не обязательно ждать всех признаков. Главное, чтобы у родителей было желание. Если грудное вскармливание еще продолжается, то нужно разделить еду и сон. То есть не давать ребенку засыпать в процессе кормления. Отвлекать – если он уже достаточно большой, то можно делать это сидя. Причем сидеть должна и мама, и грудничок. Можно также заводить будильник на несколько минут. Надо объяснить, что когда раздается звонок, кормление закончится. Затем можно спеть песенку, немного почитать. Для малыша важно научиться засыпать без груди. То же самое касается укачивания.

    Кроме того, многие мамы отмечают, что в своей кроватке ребенок перестает просыпаться по ночам, даже если до перекладывания это происходило часто. Но все же так бывает не всегда, поэтому не стоит ожидать слишком многого.

    Не стоит стараться научить новорожденного спать одного слишком рано, если у него легковозбудимая психика, если малыш родился недоношенным или у него была родовая травма. Таких детей стоит оберегать от лишнего стресса.

    Не нужны новшества и в периоды, когда ребенок и так испытывает дискомфорт или стресс. То есть во время болезней, когда режутся зубки или происходят перемены в жизни семьи, например переезд.

    Ребенок лег спать с игрушечным зайцем

    Общие рекомендации

    При перекладывании стоит учитывать индивидуальные особенности малыша. Если ему страшно в темноте, то лучше оставить ночник. Так и ему будет комфортно, и родители смогут отдохнуть, пока он спит.

    Важно придерживаться режима. Если укладывать карапуза в одно и то же время, то его организм привыкнет к подобному распорядку. Рекомендуется перед сном завести ритуал. Он поможет настроиться на ночной отдых, так что ребенку будет проще заснуть. Например, это может быть купание, а затем чтение сказок. Малыш должен быть достаточно уставшим. Желательны активные игры на свежем воздухе, чтобы растратить энергию. Но за полчаса до сна надо выбирать спокойные занятия. Иначе кроха способен перевозбудиться.

    Если ожидается пополнение в семье, то стоит приступить к отселению малыша до рождения второго. Из-за изменения обстановки в доме, уменьшения внимания со стороны мамы, ревности этот процесс может стать болезненным.

    И все-таки, как приучить ребенка спать в кроватке? Педиатры старой закалки рекомендуют метод «дать прокричаться». То есть оставить малыша одного, не обращая внимания на плач. Такой способ действительно работает, ведь рано или поздно кроха устанет и уснет. Но не каждая мама готова выдерживать крик ребенка, да и для детской психики это неполезно. Поэтому лучше попробовать другие варианты.

    Девочка в своей кроватке

    Простые способы приучения

    Если ребенок уже достаточно большой, старше 2-3 лет, то с ним можно попробовать договориться. Объяснить, что большие детки спят в своей кровати, одни. Это событие можно приурочить к празднику — Новому году или Дню рождения. Подойдет и просто круглая дата. Торт или фрукты и воздушные шары помогут создать торжественное настроение. Особенно хорошо, если это будет новая кровать, да еще и выбранная самим ребенком. После посещения мебельного магазина малыш наверняка почувствует себя взрослым и с радостью это продемонстрирует. Нелишним может оказаться и новое постельное белье с персонажами любимых мультфильмов.

    Совет

    Можно поселить в кроватку игрушку. Ребенку нужно объяснить, что она будет охранять его сон.

    Еще один мягкий способ, который поможет научить детей спать в своей кровати, подходит и для малышей первого года жизни. Заключается он в постепенном переселении. Для этого детскую кроватку нужно поставить вплотную к родительской, предварительно сняв бортик. Получается, что ребенок спит возле мамы, чувствуя ее тепло, и в то же время на своем месте. Через несколько дней бортик следует поставить обратно. Если кроха испугается, что мамы нет рядом, то в любой момент несложно протянуть руку и успокоить его. Когда он привыкнет, кроватку нужно немного отодвинуть от родительской, ежедневно немного увеличивая это расстояние.

    Если возможности поставить кроватку так близко нет, то можно положить рядом с ней матрас. Несколько ночей придется спать на нем. В первые три ночи надо лежать так, чтобы карапуз постоянно чувствовал руку мамы или папы, когда спит. В следующие три ночи следует его просто погладить, а руку затем убрать. Но быть рядом – так крохе будет спокойнее. Затем матрас нужно отодвигать все дальше и дальше. Если в какой-то момент ребенок начнет беспокоиться и плакать, то необходимо вернуться к предыдущему шагу.

    Ребенок спит с игрушкой

    Постепенное привыкание

    Совсем отказываться от метода «дать прокричаться» родителям, интересующимся, как приучить ребенка спать отдельно, не стоит. Только нужно выбирать более мягкие его формы, то есть не игнорировать плач. Малыша следует уложить. Если он начнет кричать, то подойти к нему, взять на руки и успокоить. Затем уложить обратно. Повторить столько раз, сколько потребуется, чтобы карапуз все-таки уснул. Более старший ребенок сам встает на ноги. Его надо не брать на руки, а успокаивать стоящего, после чего укладывать.

    Еще один метод — это зайти-выйти. Ребенок должен быть уставшим и хотеть спать. Нужно выполнить ритуал (искупаться, почитать сказки) и выключить свет. Если малышу это необходимо, то оставить включенным ночник. Затем следует выйти из комнаты. Скорее всего, карапуз заплачет. Тогда надо досчитать до 5 и зайти к нему. Успокаивать надо, не беря его на руки. Только если таким образом утешить не получается, то взять на руки, подождать, пока он притихнет, и снова положить. Затем еще раз выйти, даже если плач раздастся сразу же. Еще раз досчитать до 5, и опять зайти. Повторить необходимое количество раз.

    Оба эти способа требуют огромного терпения со стороны родителей. Благодаря тому, что мама или папа не оставляют малыша, а все время возвращаются, он не почувствует себя брошенным и одиноким. Но времени все же уйдет немало. Кому-то достаточно и трех дней, другим понадобится не меньше недели. Главное – проявлять выдержку и последовательность. Чтобы научить ребенка спать отдельно, описанные выше методы используются и при укладывании на дневной сон, и во время ночных пробуждений.

    Любые изменения в жизни ребенка даются нелегко. Но если все сделать правильно, то вскоре можно будет наслаждаться тем, как спокойно малыш спит в своей кроватке. Надо только подобрать подходящий способ.

    therebenok.ru

    Как приучить ребенка спать в кроватке Комаровский: Советы родителям, видео

    Детский сон — жизненно необходимый процесс, способствующий снижению активности мозга и уменьшению реакции на окружающий мир.Для каждой детской деятельности существуют специальные атрибуты. Для детского сна созданы удобные матрасы, детские кроватки, подушки и постельное белье, игрушки и еще много другого. Как выбрать матрас для новорожденного и какую кровать выбрать для новорожденного, можно прочесть перейдя по ссылкам.Как научить ребенка любить и пользоваться этими благами?Рано или поздно ребенок будет спать в своей кроватке. Когда это произойдет — решать лично вашей семье. Чем раньше это произойдет, тем лучше — считает известный педиатр Комаровский.

    Почему ребенок не спит в кроватке?

    Существует несколько причин, по которым дитя отказывается от собственного места для сна. Основная причина — родители разрешают спать вместе во взрослой кровати. Реже, когда у ребенка наблюдаются серьезные психические отклонения (страхи и беспокойства).Также имеются много других оснований:

    • Процесс подготовки ко сну неорганизованный
    • Приобретенная привычка спать с родителями от рождения
    • Дискомфорт и холод
    • Желание укачивания
    • Голод перед сном
    • Болезненный малыш, регулярно спящий с мамой
    • Привлечение недостающего родительского внимания
    • Страшное сновидение.

    Малыш не сам приходит к родителям в кровать, его туда укладываем мы, родители — говорит Е.О. Комаровский.

    Когда начинать приучать ребенка спать в кроватке?

    Как приучить ребенка спать в своей кроватке с мамойВозраст, когда лучше всего усчить карапуза спать самостоятельно, индивидуален. Одни детки прекрасно спят с самого рождения, а другие и к 6 годам не могут расстаться с родительским совместным сном.Некоторые специалисты склоняются к возрасту 6-8 месяцев, когда мама может переложить малыша в кроватку, а потом и в отдельную комнату.Выделяют некоторые признаки, говорящие о возможности изменить привычки сна ребенка:

    • Ребенок спит ночью более 6 часов
    • Время прорезывания первых зубов преодолено
    • Малыш перешел к самостоятельному кормлению (отлучен от грудного вскармливания)
    • Увлечение игрушкой либо другим делом длится более 15 минут
    • Малыш здоров
    • Отсутствия каких-либо стрессовых ситуаций
    • Проводит мало времени на руках
    • Не плачет, просыпаясь один в комнате
    • Играет и подражает сверстникам
    • Различает свои и чужие вещи.

    Если ребенку уже больше года, и вы только задумались о раздельном сне — никогда не поздно начать. Главное запомните: если вы решили и озвучили просьбу переложить малыша в его кровать — нет дороги назад.

    Как отучить ребенка спать с родителями и приучить спать отдельно?

    Рассмотрим несколько ситуаций, которые помогут вашей семье в решении вопроса детского сна в собственной кроватке.

    1. Кроватку или диванчик ставим вровень с взрослой кроватью. Ребенок спит на своем месте, при этом родители находятся всегда рядом. Постепенно кроватку отодвигаем дальше, ставим у противоположной стенки, переводим в соседнюю комнату.
    2. Проведение ритуала отхода ко сну. Спокойные совместные действия вместе с ребенком, которые повторяются каждый день, помогут малышу настроиться на сон. Это могут быть: чтение книги, расстилание постели, легкий массаж, купание ребенка, теплое молоко.
    3. Малыш засыпает в родительской постели вместе с одним из родителей. Крепко спящего карапуза переносят в детскую кроватку. Таким образом, в вечернее время он получит необходимое родительское внимание и проведет ночь на своем месте.
    4. Кроха ложится спать в свою кровать. Мама сидит рядом, пока он не заснет. Можно оставив рядом с кроваткой вещь со своим запахом. Ребенок, ощущая его, спокойно будет спать. Одним из вариантов — замещение игрушкой. Оставляйте вместо себя любимую игрушку и давайте ей поручения охранять малыша и благодарите ее, когда возвращаетесь. Кроха будет ассоциировать ее с вами и постепенно привыкнет спать вместе с ней.
    5. Укладывать ребенка в собственную постель для начала в дневное время, постепенно переходя и в ночной период сна.
    6. Положить в кровать большую игрушку между собой и малышом, отделяя себя и его. Постепенно отодвигайте ребенка и игрушку от себя подальше, а потом и перенесите их в детскую кровать. Также можно засунуть в игрушку грелку. Тепло от нее будет успокаивать малыша.

    Как приучить ребенка спать в своей кроватке в комнатеЕдиного решения, как переложить чадо в свою постель, не существует. Педиатр Е.О. Комаровский считает, что проблема решается в течение 2-3 суток педагогическими методами. При этом сила стремления родителей поломать привычки должна быть выше желания малыша спать с родителями.Рекомендации педиатров разных стран:

    • Американские — при отсутствии ночного и ограничении грудного кормлений вопрос решается в течение нескольких дней;
    • Германские — отдельный дневной сон; нагревания постели перед сном; применение спального мешка; быть настойчивым; ритуал сна.

    Представленные ситуации можно комбинировать, а главное не применять насильственных мер. Все должно проходить в обоюдном комфорте.

    Как приучить ребенка к кроватке?

    Для того чтобы ребенок захотел спать в кроватке, необходимо заинтересовать его. Можно совместно купить кроватку в магазине. А если она уже есть, познакомить с ней малыша. Обернуть ее в красивую упаковку с большим бантом или шариками. Купите в комнату ночную лампу. Существуют прекрасные варианты в виде ярких персонажей или проектирующие звезды. Завлеките кроху красивым детским постельным или интересной игрушкой, с которой можно играться только в кроватке.

    Пробуждение и отход ко сну в одно время — вот залог успеха родителей.

    Советы родителям

    Известный педиатр Комаровский рекомендует придерживаться десять правил здорового сна.

    1. Три варианта: совместный сон, кровать в комнате, другая спальня.
    2. Количество часов для отдыха согласно возрасту.
    3. Кормление в меру.
    4. Активный день и спокойный вечер.
    5. Свежий увлажненный воздух.
    6. Купание в прохладной воде.
    7. Чистое белье из натуральных тканей, хороший матрас, подушка после 2-х лет.
    8. Здоровый и крепкий отдых всем членам семьи без исключения.
    9. Соблюдение удобного для семьи время отхода ко сну.
    10. Хороший подгузник.

    Терпение и настойчивости. У вас все получится.

    Поделиться ссылкой:

    Понравилось это:

    Нравится Загрузка...

    Поделись с другими.

    vseprodetok.ru

    Ребёнок не хочет спать в своей кроватке, что делать

    Здравствуйте, уважаемые родители. Многие сталкиваются с тем, что после рождения малыша, мамочка кладёт ребёнка рядом с собой спать, ведь ей так удобнее и спокойнее. Однако наступает время, когда пора перекладывать карапуза на собственное ложе или родители сразу пытаются класть ребёнка в его кроватку. И тут они сталкиваются с сопротивлением грудничка и отказом от одинокого сна. В этой статье вы узнаете, какие причины могут способствовать такому поведению и как помочь ребёнку решить возникшие проблемы и адаптироваться к собственной кроватке.

     Чем вредит отсутствие сна в кроватке

    Ребенок в своей кроватке

    Не удивлюсь, если окажется, что большинство молодых мамочек не может расстаться со своим малышом на ночь, особенно в первые месяцы после родов. Кроме того, что это создаёт определённые удобства, женщина, как и её карапуз на протяжении девятимесячного периода не расставались и им нужно какое-то время, чтоб научиться существовать отдельно. Особенно малыш может нуждаться в мамином присутствии, ему необходимо слышать, как бьётся её сердце. Однако, молодые родители должны понимать, какое отрицательное влияние на развитие ребёнка может оказать отсутствие сна в своей собственной кроватке, а присутствие возле мамы, под её крылышком:

    1. Не всегда родители могут соблюдать 100% гигиену. Теперь с вами спит малыш и вам необходимо гораздо чаще менять постель, если вам и кажется, что она ещё не грязная. Обязательно купаться перед отправлением в кровать. Ведь, возле вас спит особенно чувствительный малыш, и его нужно изолировать от воздействия негативных факторов.
    2. Очень плохо, если вы приучили карапуза спать с собой, а теперь вдруг мама или папа сильно заболели. Малышу нельзя ложиться на одну кровать с больным. У крохи ещё слабый иммунитет и он сможет быстро заразиться. Вот и попробуйте в такой неожиданный момент сразу положить ребёнка в его кроватку. Не получится, малыш уже привык спать с вами и устроит сильнейшую истерику, если вы попытаетесь переложить его от себя подальше.

    Однажды моя подруга заболела. У неё был вирус, сопровождаемый температурой выше 38. Следует отметить, что у них ребёнок с рождения спал в кроватке и находился на искусственном вскармливании. Мама лежала под одеялом, ей было очень плохо, температура не хотела сбиваться. Укачивать малыша пришлось отцу. После того, как папа около часа пытался убаюкать ребёнка, он просто психанул, положил сына к маме под бок и сказал, что его это уже достало, и ему ещё утром на работу идти и ушёл спать в зал. Это был удар ниже пояса. Ребёнок, почувствовав мамино тепло практически сразу уснул. Но вот, утром, когда все проснулись, малыш выглядел болезненным. Оказалось у него температура 38 градусов. Вот так, карапузу хватило одной ночи в кровати с больным родителем, чтоб заболеть, а ведь этого можно было избежать при возможности маминого изолирования. Напоминаю, ребёнок питался смесями.

    1. Существует риск того, что один из родителей будет спать «без задних ног» и попросту задавит малыша во сне. А такие случаи известны истории. Как и те, когда мама вскорости после родов начинала кормить свою кроху грудью в лежачем положении, потом засыпала. Хватало даже нескольких минут, чтоб грудь навалилась на лицо малыша и полностью перекрыла ему доступ к кислороду.
    2. Привыкая спать в кроватке с мамой и папой, малышу очень сложно начать спать одному. Вашему ребёнку уже может быть 3 или даже 4 годика, а он всё ещё не желает спать один, хочет только возле мамы. Это негативно влияет на общее развитие ребёнка.

    В каких случаях противопоказано спать одному

    Ребёнка с пелёнок нужно приучать спать самостоятельно, а иногда и с первых недель жизни. Однако, существует ряд показаний, которые являются противопоказаниями для подобных действий.

    1. Малыш родился раньше положенного срока.
    2. Родился не естественным путём, было проведено кесарево сечение.
    3. Карапуз был травмирован в процессе родовой деятельности.
    4. У крохи все симптомы повышенного внутричерепного давления.
    5. Ребёнок крайне возбудим, часто плачет, нервный.
    6. У малыша появились кожные высыпания.
    7. Малютка отстаёт в физическом или психологическом развитии.
    8. У карапуза прорезываются зубки.
    9. Ребёнок простужен, присутствует повышенная температура.

    Поэтому не всегда есть острая необходимость заставлять малыша спать отдельно, в своей кровати. Иногда это может только серьёзно навредить, как душевному состоянию, так и физическому развитию карапуза.

    Почему ребёнок не хочет спать в кроватке

    Чем же могут быть вызваны причины отказа от самостоятельного сна:

    1. Несоблюдение правил подготовки ко сну. Например, непосредственно перед ночью у малыша продолжаются активные игры. В таком случаи, вам будет сложно уложить кроху рядом с собой, не то чтобы в отдельную кроватку.
    2. У малыша выработалась привычка, что он должен спать возле мамы. Отучить от этого будет крайне тяжело, прольётся немало слёз из маленьких глаз.
    3. При сне в своей собственной кроватке у ребёнка вырабатывается страх и сильные тревоги, а под маминым «крылышком» так спокойно, он чувствует себя полностью защищённым.
    4. Ребёнок замерзает, когда спит один, ведь ранее он привык греться возле маминого тела.
    5. Малыш был приучен засыпать после укачивания. Когда вы наклоняетесь через перегородку, чтоб положить карапуза в кроватку – просыпается, начинает плакать.

    Тут приведены только наиболее часто встречаемые причины нежелания спать в своей кроватке. В реальности их значительно больше. Например, у вашего малыша может быть такая причина, которая не даёт ему спать в одиночестве, тогда как для другого карапуза она вообще ничего собой не представляет.

    Признаки готовности к самостоятельному сну

    Многие мамочки избегают детской кроватки до определённого момента и кладут карапуза рядом с собой. Однако наступает время, когда пора изолировать ребёнка от себя и укладывать в его собственную кроватку. Какие же признаки будут указывать на полную готовность карапуза начать спать самостоятельно:

    1. Ребёнок перестал питаться грудным молоком.
    2. После пробуждения, малыш лежит спокойно, рассматривает всё вокруг, ждет, когда мама его заметит, а не устраивает истерики.
    3. Кроха ночью спит без пробуждений в течении шести часов.
    4. За весь день малыш дремлет до трёх часов.
    5. Карапуз начинает проявлять себя в качестве самостоятельной личности.

    Что делать, если малыш отказывается

    1. Нужно постепенно адаптировать его к этому. Поначалу будет тяжело, вы столкнётесь с сильными сопротивлениями. Важно укладывать кроху, как днем, так и ночью исключительно в кроватку. В первый раз делайте это в светлое время суток, так малышу будет проще адаптироваться. Если вы уже начали процесс приучения карапуза к самостоятельному сну, не жалейте ребёнка и не кладите в свою кровать, пути назад уже нет.
    2. Детская кроватка должна быть местом для сна. Поэтому не стоит оставлять в ней карапуза, обложенного игрушками со всех сторон. Для игр лучше использовать манеж или просто умостить кроху на одеялке посредине пола.
    3. Устройте целый спектакль из переезда на новое место.
    4. Если у вашего малыша ещё нет распорядка, составьте его. Ребёнок должен приучаться спать по часам в одинаковое время каждый день.
    5. Купайте малютку перед тем, как ложится спать, делайте расслабляющий массаж.
    6. Почитайте сказки перед сном. Положите ребёнка в кроватку, спойте колыбельную при постоянном покачивании кроватки.
    7. Если вашему ребёнку год, а он всё ещё не хочет спать в кроватке, попробуйте поговорить с ним, как с взрослым, постарайтесь объяснить, что у мамы с папой своя кровать, а у крохи своя, его кроватке одиноко и она сильно скучает по вашему карапузу.
    8. В начальный период лучше разрешать малышу засыпать в кроватке с включённым ночником.
    9. Перевезите вместе с карапузом его любимую мягкую игрушку.

    Теперь вы знаете, какие причины могут провоцировать у ребёнка нежелание спать в собственной кроватке. Также вам стало известно, что существуют случаи, когда малыша не следует укладывать спать отдельно от мамы. Если вы хотите приучить карапуза спать в своей кроватке, запаситесь терпением, не занимайтесь попустительством, соблюдайте все рекомендации и советы. Желаю удачного переезда на новое место!

    zdorovyemalisha.ru

    Как приучить малыша к кроватке - как приучить грудничка к кроватке - запись пользователя BabySecret.Ru (BabySecretRu) в сообществе Воспитание, психология - от года до трех в категории Всё о сне

    Рано или поздно все детки перебираются спать в собственные уютные кроватки. Однако зачастую этот уют очевиден только для их родителей, а сами малыши без восторга воспринимают переселение. Однако есть ряд способов «подружить» кроху с кроваткой и избежать надрывного плача в случае, если речь идет о раздельном сне с новорожденным, или капризов и страхов, если «переезжает» в свою кроватку уже подросший ребенок.

    Как приучить малыша к кроватке

    Самостоятельность с рождения

    Несмотря на популярность среди современных родителей совместного сна, есть семьи, для которых он оказывается невозможным по ряду причин, будь то навязчивый страх навредить малышу или, например, протест папы. В этом случае вопрос отселения в отдельную кроватку оказывается на повестке дня с момента выписки новорожденного, а часто и того раньше - с пребывания в роддоме.

    Чтобы сделать процесс привыкания младенца к кроватке максимально безболезненным и для самого крохи, и для его родителей, существуют несколько методов. Один из них – назовем его «французский» - изложен в книге Памелы Друкерман «Французские дети не плюются едой».

    По словам автора, французы выбрали золотую середину между советами дать ребенку «прокричаться» и естественной склонностью молодых мам бежать к малышу «по первому писку». Они рекомендуют не бросаться к крохе, как только он издаст какой-нибудь звук, а всякий раз выдерживать небольшую паузу, чтобы дать малышу возможность успокоиться самостоятельно, а тем временем понаблюдать, что именно стало причиной его беспокойства.

    Дело в том, что младенцы часто просыпаются между фазами сна. И если мама в такие моменты будет моментально оказываться рядом и помогать крохе снова уснуть — укачиванием, внеочередным кормлением или другим способом, — то малыш так и не научится делать это сам. Кроме того, иногда младенцы просто переворачиваются, вздрагивают или кряхтят во сне, и они могли бы после этого продолжить спать дальше, но их будят подоспевшие «на помощь» родители.

    Как приучить малыша к кроватке

    К французской методике близок метод контролируемого плача, когда родителям предлагается уложить искупанного и накормленного малыша в его кроватку и побыть с ним рядом пару минут. При этом можно успокоить его звуком собственного голоса, например, рассказать, что вы будете делать завтра, после чего поцеловать кроху на ночь и пожелать ему приятных снов. Потом нужно дать ребенку некоторое время, чтобы он мог уснуть. Если малыш начал плакать, возьмите его на руки, успокойте и снова переложите в кроватку. Будьте готовы, что повторить это, возможно, придется много раз. Однако рано или поздно кроха все-таки уснет, и с каждым днем этот момент будет наступать все быстрее.

    Праздник взросления

    В случае если малыш с рождения спит в родительской кровати, момент его приучения к собственному спальному месту сдвигается на 2,5–3 года – именно в этом возрасте врачи и психологи рекомендуют начинать «переезд».

    Чтобы это событие не вызвало негативной реакции ребенка, можно преподнести его крохе как настоящий «праздник взросления». Объясните ребенку, что отдельная постель — символ того, что он уже подрос и стал совсем большим, почти как папа и мама, и теперь может спать отдельно. Выберите вместе с малышом его новую кровать, привяжите к ней шарики, застелите ее красивым бельем с изображением симпатичных крохе сказочных героев и предложите ему взять с собой в постель любимую игрушку.

    Как приучить малыша к кроватке

    Если подросший малыш отказывается переезжать в отдельную кроватку из-за беспокоящих его ночных страхов, отнеситесь с пониманием к его чувствам. В первую очередь расспросите кроху о причинах его беспокойства и постарайтесь устранить их. Также стоит оградить ребенка от негативных впечатлений в течение дня и особенно перед сном: не говорите в его присутствии о собственных страхах, отрицательных эмоциях и переживаниях, откажитесь от просмотра телевизора непосредственно перед укладыванием.

    Параллельно постарайтесь обеспечить малышу ощущение комфорта и безопасности в комнате: проветрите помещение, избавьтесь от слишком жесткого матраса или колючего одеяла, включите красивый ночник или наклейте на потолок в его спальне обои с флуоресцентными звездочками и выберите вместе с ребенком «оберег». Оберегом, который будет исполнять роль «ловца страхов», отпугивающим все плохое, может стать любимая игрушка малыша или «волшебная» пижама, раскрашенная совместно с мамой акриловыми красками для ткани.

    Общие рекомендации

    Вне зависимости от возраста ребенка, решив переселить его в отдельную кроватку, не забудьте создать ему все условия для крепкого и здорового сна. Важно, чтобы малыш был физически активен в течение дня, много дышал свежим воздухом и имел более-менее четкий режим.

    И главное, что поможет любому ребенку привыкнуть к кроватке, — это забота и внимание родителей. Перемены всегда становятся для ребенка стрессом — будь то переезд в новый дом, путешествие или просто переселение в собственную комнату. Поэтому в период приучения малыша к отдельной постели чаще обнимайте его и больше с ним общайтесь. Окружите кроху любовью, вниманием и лаской, в которых он так нуждается, и у вас все получится!

    новорожденный ребенок кряхтит

    www.babyblog.ru

    Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский

    Воспитание — сложный и многогранный процесс, требующий определенных знаний и умений. Любой системе воспитания придают необходимую устойчивость и прочность вовремя сформированные привычки. Кирпичиками фундамента воспитания являются привычки ребенка, и кирпичики эти необходимо класть в основе постройки, но, непременно, класть верно и прочно.

    Воспитание у ребенка привычки спать в собственной кроватке очень часто представляет некоторую сложность для молодых родителей. Вопрос о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке, обычно начинает тревожить примерно с момента исполнения малышу шести месяцев.

    Содержание статьи:

    Когда ребенок готов к собственной кроватке?

    Если малыш привык с рождения спать с матерью, то выработать у него привычку засыпать в детской кроватке и освоиться в новом месте будет намного сложнее.

    По мнению специалистов, привыкших спать с родителями с рождения малышей, следует приучать с 6-8 месяцев, поскольку кормления ночью прекращаются, и ребенок в течение ночи может спокойно спать.Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский

    На данном этапе ребенок начинает самостоятельно переворачиваться, он достаточно ловок в движениях, у него уже выработаны определенные двигательные навыки, и этот процесс не нужно контролировать.

    Если малыш к 8 месяцам не привык спать отдельно, не стоит отчаиваться, в любом возрасте можно выработать эту привычку, нужно проявить последовательность и некоторую твердость. Если же малыша укладывают в кроватку, а в следующий раз родители вновь позволяют спать с собой, то такая «методика» формирует у ребенка недоумение.

    Соблюдение некоторых необходимых условий необходимо для того, чтобы выяснить с помощью каких методик и как приучить ребенка спать в своей кроватке:

    • Ночные кормления прекращены или малыша ночью кормят один раз;
    • Продолжительность ночного сна составляет около шести часов;
    • Появились первые зубки, и этот процесс более не тревожит ребенка;Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
    • Малыш спокоен, отсутствует какое-либо стрессовое состояние;
    • Ребенок привык один играть 10-20 минут.

    Как приучить ребенка до 1 года засыпать самостоятельно

    Ребенок в возрасте 1-4 недель

    В данный период кроху обучать не нужно. Необходима выработка способов быстрого и легкого засыпания малыша.

    Какие методы помогут нормализовать сон малыша этого возраста:

    • Новорожденного малютку успокаивает пеленание. Свежие, не туго натянутые пеленки создают комфортное ощущение: малыш может чувствовать себя свободно;Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
    • Укачивание и песенки успокоительно воздействуют на малыша, и он может уснуть быстро;
    • Использование «белого шума»: урчание воды, запись звуков водопада, то есть звуковой фон, напоминающий кровоток, к которому малыш привык в мамином животе;
    • Крепкие объятия и легкие похлопывания, создающие у него ощущение внутриутробной жизни. Прогулки мамы или, просто, хождения по комнате тогда успокаивали его. Создав такие же условия после рождения крохи, можно нормализовать сон.

    Ребенок в 2-3 месяца

    Малышу до месячного возраста необходимо находиться рядом с матерью, поэтому в этом возрасте к кроватке приучать рано. После завершения периода новорожденности, с 2-3 месяцев необходимо постепенно отучать от укачиваний. До одного года надо приучить его к самостоятельному быстрому засыпанию.

    Чтобы понять, как приучить ребенка спать в своей кроватке самостоятельно, нужно изучить психические и индивидуальные особенности детей раннего возраста, знать биологические и психологические закономерности роста и развития детей.

    Какие необходимы условия для эффективного процесса выработки у малыша привычки быстро и легко засыпать в своей постели:

    • Ребенку необходимо пребывать в состоянии бодрствования около полутора часов до сна, чтобы устать, но не переутомиться;
    • Не следует разрешать малышу спать у груди днем, поскольку в последующем это будет трудно искоренить;
    • Нужно приглушить в помещении свет и включить колыбельную, чтобы ребенок понял, что настало время сна;
    • Необходимо покормить малыша и поменять подгузник, чтобы ничего не мешало хорошему сну;Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
    • Рекомендуется перед сном делать массаж животика для уменьшения газообразования. Расслабляюще действует также купание перед сном.

    Методика сна по Споку

    Известным детским врачом Бенджамином Споком была создана методика самостоятельного засыпания ребенка до 1 года. Каждая мама сама решает, как приучить ребенка спать в своей кроватке, воспользоваться ли данным достаточно спорным методом или избрать другой способ укладывания малыша.Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский

    Методика предусматривает оставление ребенка одного в комнате и возвращение к нему спустя промежуток времени. Причем продолжительность отсутствия мамы увеличивается каждый последующий раз в течение дня и каждый последующий день на две минуты.

    Например, если в первый день при первом засыпании малыша мама отсутствовала минуту, то при втором засыпании — будет отсутствовать 3 минуты, третьем и последующих — 5 минут.

    Во второй день, соответственно, первое засыпание будет сопровождаться отсутствием мамы продолжительностью три минуты, второе — пять, третье и последующие — семь минут. Таким же образом рассчитывается недельный режим самостоятельного засыпания.

    Если в процессе засыпания малыш плачет, мама должна подойти в первый раз спустя минуту, успокоить и уйти. Если кроха снова плачет, мама подходит уже спустя три минуты.

    Многим эта методика кажется неприемлемой. Однако она приучает малыша засыпать самому, и уже по истечении недели появляются положительные результаты.

    Метод доктора Эстивиля: 7 шагов к самостоятельному сну

    С самого раннего возраста ребенка следует приобщать к распорядку в семье. Одной из составляющих общего режима является навык самостоятельного сна. Многие родители в этом вопросе прибегают к применению метода профессора Эстивиля. Этот метод может подсказать мамам, как приучить ребенка спать в кроватке.Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский

    Эстивиль разработал таблицу, где приведены временные интервалы, по истечении которых мать подходит к крохе. Если мать подошла к плачущему малышу, то в следующий раз по плачу ребенка она должна прийти к нему спустя минуту. Далее — спустя три минуты, а если малыш не успокоился, то через каждые пять минут, пока он не уснет.

    Последовательность при использовании этой методики позволит в кратчайшие сроки приучить малыша засыпать одному.

    Как приучить ребенка засыпать в своей кроватке в 2-3 года

    Малыш должен научиться спать в собственной постели до годовалого возраста, позже приучить к этому будет несколько сложнее. Естественно, что он должен знать о нахождении мамы рядом и ее незамедлительной помощи,  должен быть уверен в преодолимости пугающего одиночества и страха.

    Родители обязаны помочь крохе в противостоянии стрессовым ситуациям. Отдаление от мамы — это своего рода первое знакомство с понятием самостоятельность. Для ребенка этот период считается этапом психологического взросления.

    Как грамотно подойти к этой непростой ситуации:

    • Шаг 1. Вырабатываем график. Для самостоятельного быстрого отхода ребенка ко сну не так важно соблюдать все четко по часам. Намного важнее выработка конкретного порядка действий. Пусть подготовка ко сну сопровождается купанием, массажем, кормлением, прослушиванием сказки или песни. Выработка навыка к такому распорядку займет дни, возможно, недели, но в психике ребенка запечатлится, что очередность определенных действий приводит к быстрому крепкому сну.
    • Шаг 2. Объясняем причину. Не дав малышу вразумительного объяснения, родители совершают ошибку. Ребенок не понимает, почему если он до этого спал с мамой, теперь она уходит, и он в комнате остается один. Малышу необходимо объяснить, что он взрослый, и ему пора засыпать самостоятельно. Отсутствие объяснения причин вызывает у ребенка непонимание, удивление, испуг и растерянность.Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
    • Шаг 3. Создаем уют. Можно предложить малышу самому выбрать мебель для своей комнаты, в частности, кроватку. Этот прием вызовет в нем желание спать самостоятельно. Подушки, одеяла, матрас, игрушки, ночник — все эти атрибуты для малыша важны.Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
    • Шаг 4. Избавляемся от страхов. Часто дети, засыпая самостоятельно, ночью просыпаются и прибегают к матери. В темноте малыш испытывает страх. Родителям необходимо поговорить с малышом, выяснить причину страха, успокоить. Часто страхи — это впечатления от просмотра телепередач и услышанных сказок со страшными героями. Для избавления от ночных страхов можно использовать методику сжигания бумажки с записью «страшных образов и мыслей», отпускание воздушных шариков и т.д. Также возможен визит к психологу.

    Важные советы и маленькие хитрости

    Когда не стоит заставлять ребенка спать отдельно

    По некоторым причинам вырабатывание привычки к самостоятельному сну необходимо отсрочить:

    • Ребенок родился раньше указанного срока;
    • Рождение методом кесарева сечения;Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
    • Была родовая травма;
    • Есть признаки повышенного внутричерепного давления;
    • Имеется некоторое отставание общего развития;
    • Есть признаки каких-либо кожных заболеваний;
    • Малыш возбудим и плаксив.

    Дети, у которых наблюдается хотя бы один из перечисленных признаков, нуждаются в более продолжительном контакте с матерью: потребность в совместном сне у них больше, чем у их сверстников.

    Весьма уязвимым для малыша является этап прорезывания зубок, а также период после перенесенной болезни или начало посещения детского сада. Эти события для несформированной психики ребенка являются стрессовыми, и в такие моменты ему требуется дополнительное внимание со стороны родителей.

    Предупреждаем возможные ошибки

    Надо учитывать существенный факт, что тревожность матери и ее психологическое сопротивление передаются малышу.

    Существует ряд распространенных ошибок, которые мешают процессу привыкания ребенка к собственному спальному месту:

    • Запугивание ребенка;
    • Отказ от включения света;
    • Несогласованность требований родителей в отношении малыша;
    • Разговоры на «высоких тонах» относительно отказа ребенка спать отдельно;
    • Игнорирование или насмешки над проявлениями детских страхов;
    • Обсуждение ситуации с другими людьми, с близкими, в присутствии ребенка;
    • Игнорирование плача после просыпания малыша или, наоборот, подбегание к нему по первому же зову.
    • Позволение уже приученному к своей кроватке малышу путем манипуляций чувствами родителей, перейти в родительскую кровать (за исключением болезни ребенка).

    Если вопрос о приучении малыша к собственной кроватке вызывает у родителей затруднения, то следует прибегнуть к помощи квалифицированных специалистов: психологов и педиатров.

    Обобщив рекомендации и советы специалистов, можно предложить родителям следовать некоторым правилам:

    • Проще всего приучить малыша к собственной кроватке в период 6-8 месяцев;
    • Оптимальный способ выработки привычки — приобретение приставной кровати, когда мама рядом с малышом и одновременно между ними существует некоторая дистанция;
    • Процесс привыкания к собственному спальному месту стоит завершить до 2-3-летнего возраста ребенка, поскольку позже это будет сделать сложнее и болезненнее;
    • Следует исключить любые наказания, выговоры и любые другие дисциплинарные меры относительно отказа ребенка спать в отдельной кроватке. Это только затянет процесс и ухудшит детско-родительские отношенияКак приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
    • Действия и меры по приучению малыша к отдельному спальному месту должны быть скоординированы между всеми членами семьи: соответственно, должны быть одинаковые требования к малышу.

    Изменения и перестройки в жизни ребенка — испытание для него и родителей. Это касается и вопроса о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке. Сколько потребуется времени для привыкания малыша к нововведению?

    Это зависит от индивидуальных особенностей и возраста. Проявление упорства и поспешности в этом деле только навредит процессу адаптации. Если малышу требуется внимание и забота, он хочет ощущать близость матери, с ним надо договариваться, постепенно сокращая время пребывания рядом.

    Важно соблюдать некоторые условия и правила, которые непременно исходили бы из интересов самого ребенка и были бы обязательно выработаны с учетом особенностей детской психики.

    Вооруженным с помощью специалистов знаниями родителям легче и доступнее превратить выработку любой привычки у малыша в безболезненный комфортный процесс. И, конечно, универсальным средством в отношениях с детьми, несомненно, являются огромная родительская любовь и терпение, подкованные необходимыми знаниями о тонкой организации удивительной детской души.

    Видео о том, как приучить ребенка спать в кроватке

    Автор поделится своим опытом приучения ребенка к кроватке:

    Комаровский расскажет как отучить ребенка от совместного сна:

    kidteam.ru


    Смотрите также