Когда вводить прикорм ребенку. Таблица прикорма детей. Начало прикорма малыша


Начало прикорма. Принципы и правила. Прикорм ребенка на грудном вскармливании.

Введение прикорма в рацион грудничка - очень ответственный и волнительный этап в жизни молодых родителей.

Казалось бы, только устоялась лактация, или наладился процесс приготовления смеси. А уже пришла пора вводить малышу взрослую еду.

Как ввести прикорм? С каких продуктов начинать прикорм? Как понять, что ребёнок готов к новому этапу своей жизни? Давайте разбираться!

С какого возраста начинать прикорм?

На сегодняшний день Всемирной организацией здравоохранения рекомендовано вводить прикорм с 5- 6 месяцев.

В этом возрасте только начинает «созревать» пищеварительная система:

  1. Формируются ферменты, необходимые для переваривания пищи
  2. В кишечнике начинает вырабатываться Ig А (иммуноглобулин, который блокирует переход аллергенов в кровь ребенка).

Как известно раньше прикорм вводили с трех месяцев и начинали с фруктовых соков и фруктовых пюре.

Это было совершенно неправильно.

В трехмесячном возрасте поджелудочная железа малыша еще почти не функционирует и не способна справиться с практически чистым сахаром из сока.

Да-да! Даже свежевыжатый яблочный сок – вредная и бесполезная еда, ведь это чистейший сахар без полезной клетчатки (а с учетом того, какие у нас продаются яблоки – и без витаминов!)

Начало прикорма. Принципы и правила.Начало прикорма. Принципы и правила.

Как понять, что ребенок готов к прикорму?

Возраст возрастом, но есть главный признак того, что малыша можно знакомить со взрослой пищей. Это признак того, что созрела нервная система.

  • То есть ребенок должен понимать, что его кормят.
  • Может сам что-либо съесть и положить в рот.
  • Может выплюнуть еду и отвернуться от нее.
  • У малыша исчезает выталкивающий рефлекс

Пожалуй, самый главный момент в начале прикорма – это появление пищевого интереса у вашего младенца.

  • Может, вы замечали, что малыш тянется ручками к вашей тарелке, просит яблоко, когда вы едите фрукт?
  • Или жадно смотрит в ваш рот, когда вы что-то жуете, и плачет, ели вы отказываетесь его угостить?

Если это так – у ребенка появился пищевой интерес, и он вполне готов к введению прикорма!

Кстати, чтобы понять, что пищевой интерес – истинный, предложите ребенку игрушку, если он попросит у вас яблоко. Если он выкинет игрушку и снова потянется за фруктом – пищевой интерес истинный!

Также есть довольно важные, но не обязательные критерии первого прикорма:

  • Умение сидеть (хотя бы с поддержкой)
  • Наличие зубов (но это не является решающим фактором)
  • И для самого первого раза прикорма ребёнка - полное здоровье. У малыша должна быть в норме температура тела, не должно быть насморка, кашля и других подобных симптомов. Первый прикорм - стресс для организма, и пусть он преодолеет его с полными силами...

Как вводить прикорм?

Основными принципами введения прикорма являются:

  1. Постепенность. Не надо торопиться. Вводите новую пищу, начиная с ложечки и доводя до примерных норм.
  2. Не смешивайте. Первый прикорм должен быть монокомпонентый, иначе, если у ребёнка возникнет аллергическая реакция на продукт, вы просто не поймёте, на какой именно.
  3. Начинайте с простой пищи: каши или овощи. Если ребёнок имеет избыточный вес - начните прикорм с овощных пюре, но пока не включайте в рацион картофель.
  4. Если малыш имеет дефицит веса - с каш.
  5. Не бойтесь. Ребёнок чувствует ваше настроение, а ему страх точно ни к чему!
  6. Да, малышу может не понравиться взрослая еда. Да, у него может появиться аллергия на продукт... Но страх - не выход. С чего-то надо начинать?
Еда должна быть аппетитной, тогда малыш будет с удовольствием есть и просить еще.

Никогда не давайте горькое лекарство (если оно нужно) сразу после приема пищи: ребенок начнет проводить ассоциацию между неприятной процедурой и едой и может отказаться от прикорма.

Не стоит кормить ребенка "под мультики" или завлекать его игрушками. Все это приводит к постепенному угасанию пищевого интереса, который потом придется развивать с нуля.

>Чем лучше ребенок будет относиться к процессу принятия взрослой пищи, тем проще будет его накормить!

Педагогический прикорм или педиатрический прикорм?

Недавно в обиходе специалистов по прикорму появилось понятие "педагогический прикорм".

Суть его сводится к тому, что малыш должен есть из маминой тарелки. Он сидит за общим столом, смотрит, как едят взрослые и ест те же продукты, что и мама.

В чем плюс данной системы?

  1. развивается пищевой интерес
  2. младенец быстрее привыкает к общему столу
  3. пища хорошо усваивается, потому что работают ферменты, которые переваривают и то, что съела мама.

Однако у системы много минусов.

  • Она подходит только для детей на грудном вскармливании - подобное меню обычно несбалансированно, а грудное молоко дополнит обед, ужин или завтрак микро- и макроэлементами.
  • питание мамы должно быть стопроцентно правильным: ничего соленого, сладкого, копченого. Пища должна выбираться с учетом того, что ее будет есть маленький человечек...

Поэтому выбирать вид прикорма стоит, учитывая эти нюансы.

На мой взгляд хорошо применять педиатрический прикорм (тот, что советует Всемирная организация здравоохранения с учетом сроков введения продуктов), но в сочетании с элементами педагогического.

Первый прикорм и грудное вскармливание.

При искусственном вскармливании допустимо введение прикорма в 4-5 месяцев, однако при кормлении грудью с прикормом лучше не спешить.

Кроха и так получит с молоком матери все, что ему необходимо, а взрослая пища носит только ознакомительный характер.

Именно поэтому следует помнить:

Не заставляйте малыша есть прикорм "до нормы". Съел ложку каши и больше не хочет - не заставляйте! Все что нужно, он возьмет из маминого молока, зато не будет испытывать отвращения к прикорму.

Не заменяйте до года кормления грудью. Грудное вскармливание должно быть до или после прикорма. Молоком ребенок может запивать еду. Так он получит все необходимые питательные элементы, но постепенно будет развивать интерес и к другой пище.

Знайте, что в грудном молоке гораздо больше питательных веществ, чем в супчике из кабачка и моркови, поэтому насколько это возможно продляйте грудное вскармливание.

Помните, что прикорм - ответственный процесс. От того, как пройдет знакомство ребенка с едой, зависит последующее отношение малыша к принятию пищи, а значит, и его здоровье! Поэтому отнеситесь очень внимательно к такому важному моменту в жизни вашего ребенка!

yastalamamoi.ru

Начало прикорма грудничка - Груднички(дети)

Когда начинать прикорм грудничка

Начало прикорма грудничка Прикормом называется постепенное введение в рацион питания малыша соков из пюре или овощей. Это также могут быть кисломолочные продукты, мясо, рыба и каши.

Ребёнок развивается, но со временем ему перестаёт хватать материнского молока. Требуется более калорийное питание, поскольку новые продукты обогащают организм питательными веществами — витаминами, белками, минеральными элементами.

Единого мнения относительно того, когда следует вводить прикорм грудному ребёнку, на сегодня не существует. Ранее бытовало мнение, что детям уже с четырёх месяцев необходимо знакомство с новой пищей. Ныне основная масса специалистов склоняется к мнению о том, что прикорм грудничка следует начинать, когда ребёнку около полугода. Этот же возраст рекомендован всемирной организацией здравоохранения.

Не следует спешить с введением прикорма грудничку. Медицинские исследования свидетельствуют о том, что организм ребёнка до четырёх месяцев не готов к усвоению взрослой пищи. Если новые продукты вводить в рацион питания ребёнка раньше времени, это может вызвать сбои в работе желудочно-кишечного тракта, способствовать развитию аллергии, атипического дерматита и прочих  проблем.

Однако, в том случае если имеют место определённые медицинские показания, уже с четырёх месяцев можно вводить в рацион питания ребёнка новые продукты. Всё зависит от особенностей рождения ребёнка и вида его вскармливания. Если ребёнок родился недоношенным или пребывал на искусственном вскармливании, прикорм следует вводить, начиная с четырёх или четырёх с половиной месяцев.

Первый прикорм для грудничков: с чего начинать?

Вопрос первого прикорма всегда волнует родителей, поскольку введение в рацион малыша новых продуктов является достаточно ответственным шагом, определяющим весь процесс дальнейшего питания и будущее здоровье ребёнка.

Педиатры не советуют спешить с введением в рацион ребёнка еды, которую принимают взрослые люди. Это объясняется тем, что пищеварительная система малыша ещё несовершенна и не может адекватно реагировать на изменения режима питания. Грудной ребёнок рискует получить понос или запор либо же аллергическую реакцию в виде сыпи, перерастающую впоследствии в атопический дерматит, который достаточно трудно поддаётся лечению.

При осуществлении первого прикорма грудного ребёнка в возрасте от четырёх до шести месяцев необходимо использовать овощи с низким содержанием аллергенов. Это могут быть кабачки, цветная капуста и брокколи. Ребёнку следует их давать в измельчённом и отварном виде. Неплохо, если первое время измельчение овощей будет производиться в блендере. В нём можно прекрасно приготовить пюре, не содержащее комочков.

В приготовлении овощного пюре должны использоваться только свежие овощи. Варить их следует не менее десяти минут. Этого времени вполне хватит для того, чтобы они размягчились, не потеряв своих полезных качеств.

Пюре не следует подсаливать либо добавлять в него какие-либо пряности, поскольку это может способствовать формированию неверных вкусовых представлений. Тем более, что для ребёнка будет лучше как можно более позднее знакомство с солью, сахаром и всевозможными специями.

Первый прикорм для грудничков: с чего начинать

С каких каш начинать прикорм грудничка

Детям, находящимся на грудном вскармливании, следует вводить каши, начиная с семимесячного возраста, если имело место их искусственное кормление — с пяти месяцев. Выбор каш для прикорма следует производить, пользуюсь рекомендациями педиатра, тем более, что нас сегодня существует большой выбор всевозможных каш. Для начала лучше всего подходят инстантные, порошковые каши, поскольку разработаны они были специально для питания детей, а сложный состав учитывал все особенности и потребности детского организма. Горячая вода необходима для разведения инстантных каш, которые не требуется варить, а, следовательно, сохраняют все витамины, в которых нуждается детский организм. Усвоение инстантных каш происходит легко и является весьма полным, благодаря тому, что такие каши производятся с применением специальной технологии. Важно отметить, что такие каши содержат витамины, пребиотики и микроэлементы. В странах Западной Европы кормление такими кашами распространено, начиная с трёхлетнего возраста, причём состав таких каш для детей более старшего возраста весьма сложен и крупа не особенно тщательно измельчается. Перевод ребёнка на домашние каши более крупного помола следует производить после того, как ему исполнится год.

Существует несколько основных принципов введения каши в прикорм. Давать её следует перед кормлением грудью, начинать нужно с небольшого пробного объёма (10-15 граммов или одна чайная ложка). В течение недели дозировку необходимо увеличивать до возрастной нормы. Начинать нужно с одной каши, скажем гречневой, после того как ребёнок адаптируется к ней, можно переходить к другой. На протяжении первой недели следует доходить до возрастной нормы, на второй неделе происходит привыкание, на третьей вводится новая каша. Одновременно давать грудничку две каши не следует. Вначале каша должна быть жидкой, несколько гуще молока, по мере взросления ребёнка она должна густеть.

С какого сока начинать прикорм грудничка

Обычно прикорм грудничка начинается с яблочного сока. Если он готовится самостоятельно, следует использовать для этого жёлтые кисло-сладкие, либо зелёные яблоки. Бытует мнение, что такие яблоки безопасны для детей в плане возможного развития аллергической реакции организма и к тому же весьма полезны. Можно немного прогреть выжатый сок для смягчения его привкуса, а перед употреблением разбавить кипячёной водой в соотношении один к одному.

Когда начинать прикорм грудничка на искусственном вскармливании

Поскольку каждый ребёнок по-своему уникален, не следует вводить какие-либо временные ограничения, которые касаются прикорма, поскольку ребёнку это может только навредить. Начинать прикорм ребёнка, ранее находившегося на искусственном вскармливании, можно тогда, когда он будет достаточно для этого подготовлен. После того, как у ребёнка созреет и полностью сформируется его нервная система, желудочно-кишечный тракт и головной мозг вполне можно вводить для него прикорм. Чаще всего это происходит примерно к пяти-шести месяцам.

Детям, которые находятся на искусственном вскармливании, следует  раньше вводить прикорм, чем малышам, которые питаются материнским молоком. Некоторые педиатры считают подобный метод анахронизмом и не советуют связывать вид кормления и начало прикорма.

Если ребёнок, находящийся на искусственном кормлении, здоров и его развитие не имеет изъянов, прикорм можно вводить, начиная с пятого месяца. Это делается с целью ознакомления малыша с новым для него видом пищи.

Похожие статьи:

Вскармливание грудного ребенка

Прикорм для грудничков

Допаивать ли грудничка водой

Грудничок плохо ест

Кормление грудничка

grudnichki.com

Начало прикорма грудничков - Заметки о беременности

Содержание статьи

Несомненно, каждые родители считают вопрос о введении прикорма грудничков одним из самых важных. Действительно, начало прикорма грудных детей — это непростая задача, которая требует особого внимания и, конечно же, определенных знаний. Итак, педиатры утверждают, что введение прикорма должно осуществляться по следующим признакам. Это так называемые признаки готовности малыша к употреблению новой и неизвестной для него пищи.

Совокупность факторов, которые говорят о готовности грудничка к приему пищи:

  1. Как правило, прикорм вводится деткам, которые уже достигли 4-х месячного возраста.
  2. Вес ребенка должен удвоиться от веса, который был при рождении.
  3. Прикорм необходимо вводить в том случае, когда Вы даете попить малышу водичку из ложечки и ее содержимое не оказывается на его подбородке. Кстати, давать прикорм необходимо исключительно с ложки, а не из бутылочки, например.
  4. Вводить прикорм можно тогда, когда малыш уже умеет сидеть. А также может наклоняться корпусом к ложке, давая понять, что хочет попробовать пищу, и отклоняться назад, давая понять, что отказывается от приема пищи.
  5. Начинать прикорм надо, если малыш находится на грудном вскармливании и съедает за один раз обе груди, но не наедается. Если же ребенок не наедается грудным молоком, находясь при этом на искусственном вскармливании и съедает более литра смеси в день.
  6. Можно начинать вводить прикорм, если малыш уже может зажать что-либо в свой кулачок и поднести к ротику.

Возраст малыша

Кончено, возраст малыша также играет большую роль на начало введения прикорма. У всех деток признаки «готовности» проходят индивидуально. Например, кто-то уже в 5 месяцев ест овощные и фруктовые пюре, а кто-то в семь месяцев питается исключительно маминым молочком. Стоит отметить, что лучше не торопиться с началом введения прикорма.

Полезные сведения о начале прикорма

Итак, если вы видите, что Ваш ребенок «готов» попробовать другую пищу, то следует знать некоторые правила, благодаря которым все пройдет отлично.

  1. Давать прикорм необходимо только здоровому ребенку. Поэтому, если у Вашего малыша наблюдается температура или жидкий стул, то следует отказаться от прикорма.
  2. Каждый прикорм вводится постепенно. Дайте малышу попробовать 1-2 чайных ложечки овощного пюре, а затем стоит посмотреть на его реакцию. Если же через 1-2 дня нет аллергической реакции на него, то можете увеличить количество пищи. Кстати, лучше всего начинать первый прикорм именно с овощного пюре.
  3. Основное правило — не давайте нового продукта чаще, чем через 1-2 недели.

Таким образом, введение прикорма станет новой ступенью развития Вашего малыша.

pregnote.ru

Начало прикорма грудничков. Как начинать прикармливать детей на грудном и искусственном вскармливании.|Ребенок до года

Nachalo prikorma grudnichkovНачало прикорма грудничков всегда сопряжено с определёнными трудностями – молодые мамы с ужасом думают об изменении питания ребёнка, поскольку почти всегда не имеют достаточно опыта в этом вопросе. Часто ситуацию исправляют бабушки, которые делятся своим опытом, но именно их помощь нередко загоняет мам в запоздалую послеродовую депрессию, то и дело заставляя убеждаться в собственной беспомощности. Впрочем, на этом пути и «бывалых» могут подстерегать неожиданности – далеко не все груднички на начало прикорма реагируют одинаково спокойно.

С какого месяца можно прикармливать грудничка?

Не является секретом тот факт, что грудное молоко – самая полезная пища для младенца. В ней есть всё, что нужно для роста и развития новорождённого, плюс защита его незрелого желудочно-кишечного тракта – именно поэтому современные педиатры не рекомендуют торопиться с началом прикорма грудничков. Однако с возрастом организм ребёнка крепнет, а потребности возрастают – необходимость в разнообразной пище становится всё более и более насущной. Возникает вопрос – как определить правильное время начала прикорма грудничка?

  • Nachalo prikorma pri grudnom vskarmlivaniiВ связи с вышеизложенными причинами (главным образом из-за неготовности младенческого ЖКТ) педиатры не рекомендуют начинать прикармливать грудничка раньше, чем ему исполнится 4 месяца и его вес удвоится. Именно в этом возрасте нормализуется созревание пищевых ферментов и формируется минимально необходимый уровень местного кишечного иммунитета. До завершения этих процессов слишком велик риск, что ферментная система «сорвётся».
  • Следите за частотой кормлений. Большинство мам, сами того не замечая, придерживаются одного из главных принципов естественного родительства – кормят ребёнка грудью не по часам, а по требованию. Если малыш настаивает на увеличении частоты кормлений – это явный признак того, что он готов к введению прикорма. Нужно только убедиться, не связано ли это с прорезыванием зубов у ребёнка или другими болезненными состояниями.
  • Также готовность к началу прикорма у грудничков можно определить по поведению: «готовые» к знакомству с новой пищей малыши начинают проявлять активный интерес к еде взрослых людей. Кроме того, одним из важных признаков готовности является и угасание рефлекса выталкивать языком изо рта твёрдую пищу, что, конечно же, существенно облегчает и сам процесс кормления.

Многие родители панически бояться того, что их ребёнок где-то в чём-то может отставать. Если ваш малыш в 4 месяца не готов есть что-то другое, кроме привычного грудного молока, тревогу бить не стоит. Помните – всему своё время.

Начало прикорма при искусственном вскармливании

Детям на искусственном вскармливании введение прикорма рекомендуется раньше, чем тем, кто «кушает маму». Несмотря на то, что разрешённым возрастом для этого считается 4 месяца, многие педиатры советуют подождать, пока ребёнку не исполнится 5,5 месяцев или полгода. Подобный совет практически уравнивает грудничков с искусственниками.

Вопреки расхожему мнению, начинать прикорм детей на искусственном вскармливании лучше не с каш, а с овощных пюре из картофеля, кабачка и цветной капусты. Прикармливать кашами необходимо только в том случае, если педиатр фиксирует явный и серьёзный недобор веса у ребёнка.

Начало прикорма при грудном вскармливании

Nachalo prikorma pri iskusstvennom vskarmlivaniiНачинать прикармливать грудничка дополнительными продуктами педиатры рекомендуют не ранее, чем ребёнку исполнится полгода. До этого времени малышу, обычно, вполне хватает того, чем кормит его из груди мама. Если же ребёнку не хватает молока и это становится очевидным, тянуть с начало прикорма не стоит, особенно, если  малыш уже достиг 4-месячного возраста.

В случае с плановым началом прикорма грудничка первыми «посторонними» продуктами должны стать фруктовые соки, немногим позже – фруктовое, а потом и овощное пюре. При этом до каш очередь доходит только через 1,5-2 месяца, а до глютеиносодержащих круп ещё позднее.

В любом случае, не забывайте о важности отслеживания реакции малыша на новый продукт. Вас должны насторожить не только выраженные аллергические реакции и изменения стула, но и изменения поведения ребёнка.

www.rebenokdogoda.ru

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Каждая молодая мама, родившая первенца, озадачена кучей вопросов по уходу за своим малышом. Один из таких вопросов: в каком возрасте в рацион малыша следует вводить дополнительную пищу (прикорм) и какие продукты вводить первыми?

Начала прикорма ребенка (со сколько месяцев)

Малышу, находящемуся на грудном вскармливании вводить прикорм можно не раньше, чем в 5-6 месяцев. Введение прикорма очень важно в этом возрасте. Одного грудного молока малышу уже мало, ему необходимо получать витамины и все необходимые для здорового развития полезные вещества, которыми богата пища взрослых людей. Дополнительная пища поможет ребенку развиваться быстрее. При этом нужно продолжать кормить ребенка грудью по первому требованию. Чтобы ребенок быстрее начал привыкать к новой пище, прикорм следует давать до кормления грудью.

Если малыш — искусственник, то прикорм рекомендуется вводить раньше – с 4-5 месяцев. Это связано с тем, что смесь по своим качествам значительно уступает грудному молоку, и не способна снабжать кроху всеми нужными для детского организма веществами и витаминами. Как правило, малыш сам подает признаки того, что ему пора вводить прикорм – он проявляет интерес к взрослой пище, наблюдает за тем, как кушают родители, тянется за ложкой, чаще требует грудь или бутылочку, так как не наедается.

С каких продуктов начинать первый прикорм

Сначала вводятся крупяные блюда, овощные пюре и фрукты.

Сначала вводятся крупяные блюда, овощные пюре и фрукты. Детишкам с избыточным весом и детишкам, страдающим запорами, первый прикорм требуется начинать с овощей и фруктов. То же самое касается детей с нормальным весом. Если же ребенок недостаточно хорошо набирает вес или у него жидкий стул, то первым прикормом должны быть каши.

Каши

В первую очередь лучше вводить рисовую и гречневую каши. Крупы рекомендуется варить на воде до полной готовности, а затем тщательно измельчить и прокипятить вместе с небольшим количеством молока.

Овощное пюре

Овощное пюре можно готовить из отваренного картофеля, моркови, репы, капусты. Фрукты тоже доводятся до состояния пюре – бананы, яблоки, груши, персики.

Фруктовое пюре

Если не получается приготовить хорошее фруктовое пюре без комочков в домашних условиях, то можно приобрести уже готовое пюре в магазинах детского питания или в аптеках. При выборе магазинного пюре обязательно нужно проверять срок годности и проследить, чтобы крышка банки не была вздутой.

После того, как в рацион малыша введены крупы, овощи и фрукты, можно вводить мясо и бобовые. Мясо должно быть нежирных сортов (желательно птичье), освобождено от жил и шкурки, приготовленное в виде пюре без комочков. Бобовые культуры требуется замочить на ночь, воду слить, хорошо проварить, тщательно измельчить и убрать кожицу. До семи месяцев не стоит давать малышу яйца, орехи, рыбу и морепродукты, а также каши, приготовленные из манной, ячневой, пшеничной, кукурузной, овсяной круп. Эти виды продуктов лучше вводить чуть позже.

Очень важно, чтобы в ежедневном рационе малыша содержались все необходимые растущему организму витамины и микроэлементы. Начинать давать прикорм нужно с чайной ложки в день, постепенно увеличивая объем. Не стоит ждать от малыша, что ему сразу же понравятся предложенные каши, фрукты и овощи. Ребенку потребуется немало времени, чтобы привыкнуть к новой еде, ведь до сих пор он не получал никакой другой пищи кроме материнского молока. Прикорм для малыша всегда должен быть теплым, доведенным до состояния пюре – не густым и не жидким, мягким и тщательно размятым.

Не следует слишком затягивать с введением очередного нового блюда, в возрасте 7 месяцев ребенок уже должен получать в качестве прикорма почти все виды продуктов и получать прикорм три раза в день.

Очень важно, чтобы в ежедневном рационе малыша содержались все необходимые растущему организму витамины и микроэлементы.

В рационе малыша обязательно должны присутствовать мясо, овощи, бобовые, крупы и фрукты. Если сейчас ребенок отказывается кушать новую для него пищу, то не нужно заставлять его это делать. Лучше предложить это блюдо в другой раз. Следует показывать малышу, как сами взрослые кушают еду ложкой, и вскоре малыш сам будет пытаться это повторить.

До трех лет не стоит давать ребенку чай – ни черный, ни зеленый, ни травяной. Вещества, содержащиеся в чае (танины), связывают железо из потребляемой пищи, что в свою очередь может привести к анемии (малокровие) у ребенка. Чай лучше заменить компотом, натуральными соками, морсами, кипяченой водой.

Вкус ребенка к еде прививают родители, только от них зависит то, какими продуктами будет питаться ребенок в дальнейшем. Прикорм для грудного ребенка следует готовить без добавления специй, сахара и соли.  Они не принесут пользы организму малыша, а ребенок ни разу не пробовавший еду со специями, будет с удовольствием кушать и без них.

Семимесячному ребенку необходимо давать прикорм не менее трех раз в день, при этом нужно продолжать давать малышу грудь по первому требованию. При приготовлении пищи для семимесячного крохи уже можно использовать все виды круп, а также хорошо отваренные и размятые макаронные изделия, отварное тесто.

Фрукты

Мягкие фрукты нужно давать размятыми, без кожицы и маленькими кусочками. Из овощей уже можно давать морковь, репу, помидоры, капусту. Овощи лучше всего готовить на пару. В овощные пюре можно добавлять растительное масло, оно содержит ряд полезных ненасыщенных жирных кислот.

Мясо

Ежедневно малыш должен получать мясо (мелко нарезанное или в виде фарша): говядину, баранину, свинину, конину, мясо кролика и птицы. Мясо содержит микроэлементы, которые защитят малыша от анемии.

Бобовые

Необходимо вводить в меню малыша и другие источники железа — зеленый горох, стручковую фасоль, зелень, которые ребенку нужно кушать несколько раз в неделю. Бобовые должны быть отварены, протертые, с удаленной кожицей.

Яйца и орехи

В возрасте семи-восьми месяцев необходимо ввести в рацион малыша яйца и орехи. Круто сваренные яйца необходимо протереть и давать ребенку как желток, так и белок. Орехи требуется тщательно очистить от шелухи и размять до состояния пасты. В небольших количествах можно давать малышу творог, твердые сорта сыра, которые можно натереть на мелкой терке и смешать с основным блюдом.

Молочные продукты

Желудок и пищеварительная система ребенка пока не в состоянии цельное коровье молоко и неразведенные кисломолочные продукты. Поэтому молочные продукты следует давать в небольшом количестве для того, чтобы запить основное блюдо и в разведенном виде. Разводить нужно пополам с водой: к 30 мл кефира добавлять 30 мл воды. Цельное молоко можно использовать только для приготовления каш, нельзя давать ребенку цельные неразведенные молочные продукты до девяти месяцев!

Рыба

В девять месяцев нужно вводить в рацион ребенка рыбу, начинать лучше с минтая, камбалы.

Постепенно количество пищи малыша увеличивается. В 6-7 месяцев ребенку необходимо съедать минимум 150 мл прикорма (10-11 столовых ложек), в 8-9 месяцев – 180 мл (13-14 столовых ложек), в 11-12 месяцев – уже 225 мл. Прикорм для грудного крохи должен быть густым. Нужно давать ребенку в руки небольшие кусочки фруктов, овощей, хлеба, чтобы он мог их жевать, так как полужидкой еды ребенку этого возраста уже мало.

В каких случаях с введением прикорма лучше повременить?

Не стоит вводить в рацион малыша новые продукты, если:

  • Ребенок болен или недавно перенес болезнь и его организм ослаблен.
  • Малышу недавно сделали прививку или должны сделать в ближайшие дни.
  • Ребенок еще не адаптировался к предыдущему, введенному в рацион продукту.
  • Введение предыдущего продукта спровоцировало аллергию.
  • После введения нового продукта у малыша начались проблемы со стулом.

Введение прикорма – очень важный период для здоровья малыша и порой сложный для его родителей. Но если соблюдать все вышеперечисленные правила введения прикорма и рекомендуемую последовательность вводимых продуктов, то проблем со здоровьем малыша не возникнет, и со временем ребенок с удовольствием будет кушать все виды продуктов, которые так необходимы для его роста и развития!

Видео — когда и как начинать первый прикорм

Новорожденный Прикорм

babymir.net

Как, когда и сколько вводить прикорма ребенку - пошаговое описание

правильно вводить прикорм ребенкуВесьма актуальными для молодых родителей вопросами являются: как, когда и сколько вводить прикорма ребенку – пошаговое описание поможет разобраться в ситуации и действовать согласно установленным нормам. Сведения о прикорме малыша мамы ищут повсюду: кто-то ориентируется на советы интернет источников, другие прислушиваются к родным и знакомым, а некоторые направляются прямиком к врачам, для того, чтобы получить консультацию.

Однако следует учесть тот факт, что и советы и консультации не всегда являются достоверными источниками информации, ведь родные и знакомые опираются на свой опыт, а каждый ребенок индивидуален. Что касается врачей, то их методы иногда весьма устаревшие и не дают желаемых результатов. В интернете можно найти огромное количество статей и форумов о том, как вводить прикорм ребенку, но следует доверять всему прочитанному. Часто информация, которую предлагает интернет не только ошибочная, но и опасная.

Когда вводить прикорм грудничку?

Ранее, во времена наших бабушек, прикормка младенцев начиналась как можно раньше, поэтому они советуют действовать аналогично. Уже в возрасте трех месяцев начиналась прикормка малышей, однако согласно современным исследованиям, это абсолютно неправильно. Для того времени, это было в принципе актуально, однако не стоит забывать, что общество изменятся, прогрессируют и появляются все новые научные открытия и методики.

Согласно современным исследованиям, ученые определили оптимальный возраст для начала прикармливания малыша – полгода и более, при условии, что он питается естественным путем. Если малыш питается смесями, то к прикорму можно приступить в пять месяцев, однако это не обязательно – можно дождаться и полугодовалого возраста.

У многих возникнет вопрос, по какой причине не следует прикармливать малыша тогда, когда советуют мамы и бабушки, ведь наше поколение вполне выросло вполне здоровым, при начале прикорма в три месяца.

По мнению современных ученных вводить прикорм ребенку, которому не исполнилось полгода не только нежелательно, но и вредно. У малыша еще не сформировались нужные ферменты для того, чтобы усваивать новую еду. Поэтому вполне вероятно, что при кормлении малыша новыми блюдами, они не усвоятся организмом и не принесут никакой пользы младенцу.

При этом пищеварительная система будет перегружена не усвоенной пищей, независимо от количества, которое малыш проглотил. Даже несколько ложек еду могут оказать серьезную нагрузку для системы малыша. Организм малыша устроен так, что на протяжении шести месяцев ему достаточно тех витаминов и минералов, которые он получает при естественном или искусственном питании. Малыши, которых кормят искусственным путем, могут усваивать пищу немного раньше, за счет ускоренного развития ферментов.

Начинать процесс прикармливания младенца следует с очень маленьких порций – не более пяти грамм за день каждого нового для малыша продукта. Увеличивать количество еды надо последовательно, до того момента, пока оно не достигнет ста или ста пятидесяти грамм. Как правильно, срок увеличения порции до нужного объема не более семи дней.

Таблица прикорма при грудном (искусственном) вскармливании.

Возраст малышаПродукты для прикорма
ПолгодаКабачки, морковка, различные виды капусты, тыквенные блюда
Семь месяцевРис, гречка, кашка из кукурузы, не добавляя молоко
Восемь месяцевКартошка, желтки, мясные продукты: птица, говядина, мясо кроля
Девять месяцевТворожные продукты, кефиры
Десять месяцевФрукты: груши, яблоки. Можно добавить чернослива

прикорм грудничку

Как начинается введение прикорма в полгода, и с каких продуктов

Как мы уже указали в таблице, прикормка малыша происходит согласно месячному календарю. Каждый месяц предполагается добавление новой группы продуктов, однако строго определенного содержания. Сначала приучаем младенца к овощам, если у него нет недостатка веса. Если же младенец весит очень мало, можно начать введение прикорма с кашек, а уже потом перейти к овощным блюдам. Для овощных блюд выбирается обеденный прием пищи. Сначала лучше приучить малыша к кабачкам, потом к капустным блюдам, а после к тыкве и морковке.

Такой порядок объясняется тем, что начинать прикармливать малыша следует с тех овощей, риск аллергии при употреблении которых, минимален. На морковку и тыкву у многих младенцев бывают аллергические реакции, поэтому одну морковку лучше не давать малышу. Лучше смешать ее с кабачками или цветной капустой. Причем разнообразить рацион малыша морковкой нельзя чаще, чем трижды в неделю

Аллергия на эти овощи проявляется в виде пигментации стоп и ладоней малыша желтого или оранжевого цвета. Когда прикорм только начинается, кашка из овощей должна содержать только один вид овоща, например, перемолотый кабачок или капусту. Делать смеси из нескольких овощей надо начинать после того, как ребенок познакомится с каждым из них в отдельности, чтобы определить в случае возникновения аллергии, какой овощ ее вызывает.

Перед тем, как предлагать малышу новое блюдо, он должен проголодаться, иначе вполне вероятен отказ от еды. Не так сложно, как кажется, приготовить смесь из овощей самостоятельно, не приобретая готовые продукты в магазине. Перед тем, как приступить к приготовлению, тщательно промойте овощи, очистите их т шкурок и выньте все семечки. Порежьте на небольшие куски и поместите в посуду для варки. Можно также использовать пароварку, что в принципе лучше для малыша: ведь все витамины и минералы сохраняются. После того, как овощи готовы, поместите их в блендер, добавьте бульон или простую воду и измельчите.

Смесь должна напоминать кефир по своей консистенции. С возрастом можно предлагать младенцу менее жидкие блюда. Помните также, что не следует делать много смеси, с расчетом на потом или на завтра. Каждый день еда должна готовиться свежая. При готовке исключите любые приправы: пюре не должно содержать соли, сахара или других специй. Далее рассмотрим последовательность, при которой вводится прикорм для ребенка.

Таблица введения овощной смеси на неделю.

ДеньКоличество овощной смеси.
ПервыйЧайная ложка кабачкового пюре, остальное – привычное питание
ВторойДесять грамм кабачковой смеси и привычное питание
ТретийДвадцать грамм кабачков и питание
ЧетвертыйСорок грамм смеси из кабачков, и стандартное кормление
ПятыйВосемьдесят граммов кабачкового пюре, плюс привычная еда
ШестойСто двадцать грамм смеси из кабачков и обычное питание
СедьмойСто пятьдесят граммов кабачков и питание.

Также следует действовать и с остальными овощами: капустой, тыквой морковкой, начинается кормление с пятиграммовой порции и с каждым днем количество растет. Если кабачки не вызвали у малыша аллергии, то давая прикармливая ребенка к капусте, в пюре можно добавить немного кабачковой смеси. Также можно действовать и с другими овощами.

Если порция, которую вы даете младенцу, остается недоеденной, следовательно, он наедается меньшим количеством, и не следует насильно его кормить. На протяжении двенадцати месяцев после рождения, будет формироваться привычный для малыша рацион питания.

Как вводить прикорм ребенку, которому исполнилось семь месяцев

Итак, первый месяц прикорма прошел, и малыш уже с удовольствием кушает овощи. Теперь появляется следующий вопрос, как приучить младенца кушать кашки. Серьезно отнеситесь к выбору каш: они не должны содержать глютен и молоко. До того момента, как ребенку исполнится один год, любое молоко, кроме маминого, для него – запретный продукт. Оно может стимулировать желудочные, кишечные кровотечения, плохо действует на слизистые оболочки ЖКТ.

Бывает, что ребенок не ест прикорм из кашки, если в нем отсутствует молоко. В таком случае, можно сцедить грудное молочко, или добавить в кашу немного смеси – это зависит от такого, как питается малыш. Глютен также вреден и опасен для младенцев, которым не исполнился год. Он может привести к развитию патологический нарушений в работе тонкого кишечника младенца, поэтому до двенадцати месяцев следует четко контролировать, чтобы каша не содержала это вещество. К таким кашам причисляют рисовые, гречневые и кукурузные.

Для малыша, которому еще не исполнился годик, трех видов каши хватит  для разнообразия питания. Лучше все же покупать кашки для детей в специальных магазинах, чем заниматься самостоятельным приготовлением. Не стоит опасаться покупки магазинных готовых каш для детей – они отличаются от домашних только тем, что готовятся промышленным способом. Используются для их приготовления те же крупы, просто они массово отвариваются и высушиваются специализированными способами.

Для того, чтобы приготовить младенцу покупную кашку, необходимо залить ее водой в том количестве, которое указано на упаковке. Такие кашки не поддаются никаким химическим обработкам с целью ускоренного приготовления, поэтому не стоит переживать, что вы нанесете вред ребенку таким кормлением. Правильное введение прикорма кашами осуществляется по приведенной ранее таблице.

Когда начинается прикорм малыша, необходимо тщательно контролировать состояние его здоровья: нет ли проблем с животом, аллергических реакций, диареи или запоров. Не всегда организм малыша реагирует на новые блюда сразу же, иногда это происходит тогда, когда увеличиваются порции. Именно поэтому речь идет о последовательном увеличении количества пищи.

кормление ребенка прикорм

Как прикармливать малыша на восьмом месяце жизни

В этом возрасте прикорм для ребенка довольно разнообразный: он предполагает введение в рацион яичных желтков, картошки и мясных продуктов.

КАРТОШКА. Часто у малышей возникает аллергия на этот овощ, поэтому он завершает процесс прикормки малыша. Первая порция картошки не должна превышать пятиграммовую, а увеличивать ее необходимо не так, как остальные продукты, а лишь до пятидесяти грамм. В пюре добавляется одна часть картошки к трем частям других овощей.

ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК. Полезный прикорм для ребенка может содержать желтки, как перепелиных, так и куриных яиц. Меньше аллергических реакций врачи замечают у деток, которые едят перепелиные желтки. Давать младенцу яичный желток следует не чаще, чем дважды за неделю. Начинать прикормку следует с пары маленьких кусочков желтка, в следующий раз дать четвертинку, а потом и половинку желтка куриного яйца. Предпочтительно добавлять яичный желток на завтрак малыша, смешивая его с кашкой или молочком матери.

МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ. Вводить прикорм ребенку, который основан на мясных продуктах, также надо в определенной последовательности. Сначала дают мясо индейки или кролика, которые реже всего вызывают у детей аллергию. Спустя некоторое время, если организм нормально реагирует на мясные продукты, можно добавить телячье мясо. Куриное и говяжье дается малышу уже тогда, когда он практически достигнет девятимесячного возраста. Пока ребенок не достигнет года, а то и полутора лет, нежелательно включать в его рацион свинину. Первая порция должна весить около пяти граммов. До десяти месяцев мясные продукты не должны потребляться в количестве большем, чем пятьдесят грамм в сутки. В годик эта норма возрастает до ста граммов, а если ребенок не ест прикорм из мяса, то можно смешивать его с овощными пюре.

Если вы хотите приготовить питание самостоятельно, а не покупать в магазинах, предлагаем вам самый распространенный и подходящий для младенцев рецепт. Купите хорошее мясо и измельчите его, не добавляя никаких специй или овощей. Получившееся мясное пюре сформируйте в маленькие шарики, которые называют фрикадельками, и проварите их в кипятке на протяжении четырех или пяти минут. Готовые фрикадели поместите в контейнер и отправьте в морозильную камеру. Когда они вам понадобятся, просто отварите их на пару, по принципу овощей, и сделайте в блендере пюре – чисто мясное или с добавлением овощей – не имеет значения.

Шарики из фарша очень удобно и просто превращать в пюре, намного легче, чем большой кусок мясного продукта. К тому же можно не переживать о том, что такие фрикадели слипнуться, находясь на хранении в морозильной камере.

Введение прикорма в девятимесячном возрасте

В этом возрасте наступает время знакомить младенца с некоторыми молочными продуктами, такими как творожок и кефир. Очень важно, чтобы эта пища вводилась в рацион очень постепенно, не торопясь. Чем меньшими количествами вы будет наращивать порции, тем полезнее для малыша.

ТВОРОГ. В начале введения молочных продуктов всегда включается в рацион творог. Для малыша не подойдут те творожные продукты, которые приобретают взрослые: зернистые твороги, сырковые массы с добавлением чего-либо или упакованные порционно творожки. Необходимо приобретать специальный творог, рассчитанный на малышей, который не содержит сахар, фрукты или другие добавления. Начиная от чайной ложки, с каждым днем мы увеличиваем порцию ровно настолько же, до того момента, когда в день малыш не будет съедать тридцать грамм продукта. Это норма для девятимесячного или десятимесячного младенца. В годик можно увеличить количество творога до пятидесяти грамм в сутки. Давать и творожок, и кефир следует малышу вечером, на несколько часов раньше, чем вы планируете ужин.

КЕФИР. Добавлять кефир следует начинать  с пяти, максимум десяти миллилитров. Требования к кефиру такие же, как и к творогу: специальный, детский, который не содержит добавлений, сахар или фрукты. Количество продукта увеличивать следует понемногу, пока оно не достигнет ста пятидесяти миллилитров в сутки. Если ребеночку вот-вот исполниться годик, можно увеличить норму кефира до двухсот миллилитров.

Некоторые малыши не любят кефир, и не хотят его потреблять. Не смотря на это, не добавляйте сахар в напиток, чтобы заинтересовать младенца. Раз не захотел сейчас, повремените с кефиром, и вернитесь к вопросу через несколько недель. Некоторые младенцы в принципе не употребляют кефирные продукты, что никак не сказывается на их развитии и росте, так что возможно, организм вашего малыша просто не нуждается в кефире.

Как правильно вводить прикорм ребенку в десятимесячном возрасте.

Сейчас самое время приучать младенца кушать фрукты. Подойти к вопросу следует с фантазией, но выбирать фрукты желательно из тех, которые растут у нас в стране. К тропическим фруктами можно будет перейти немного погодя. Очень полезными для малыша являются яблоки, чернослив и плоды груши – из них можно делать смеси для малыша. В большинстве случаев, для десятимесячного возраста характерно наличие некоторых зубов у ребенка, поэтому он сможет погрызть небольшие куски фрукта. Количество фруктов в день – примерно сто грамм, а введение прикорма  начинают с порции в одну чайную ложку. Фрукты не заменяют основные приемы пищи – они являются перекусом для малыша.

Многие родители удивляются столь позднему введению фруктов в прикорм, ведь они содержат множество витаминов. Для деток, независимо от того, питаются они искусственным или естественным путем, необходимые витаминные комплексы содержаться в самом питании, поэтому нет необходимости в фруктах, как в источнике пользы. На рост малыша влияют жиры, а также белки, а фрукты воспринимаются, как десерт. Давать их необходимо не много, так как в них много углеводов и кислот, которые отрицательно влияют на слизистые малыша.

Магазинные соки в паках в принципе не несут никакой пользы, так что не следует верить мифам об их полезности. Если говорить о напитках, то в семь месяцев можно попробовать дать младенцу чай на травах. Компоты можно включать в рацион только после того, как ребенок попробует сам фрукт. Если младенец кушает пюре из чернослива или груш, то можно давать компот из этих ингредиентов. В рацион включается курага после достижения годовалого возраста.

Подробная таблица введения прикорма детей до года:схема прикорма

Что делать, если младенец не хочет или не может есть прикорм?

После того, как мама начинает вводить прикорм ребенку, часто возникают самые неожиданные последствия. Это может быть диарея или другие проблемы с процессом дефекации, аллергия, болезненные ощущения в области живота, которые приводят к неспокойному состоянию младенца.  Если вы заметили появление перечисленных признаков, исключите ту пищу, которая спровоцировала их появление. Потом ее можно будет снова попробовать дать малышу, но только через несколько месяцев.

Иногда младенец просто отказывается от прикорма. В таком случае не надо насильно его кормить или включать всякие добавки, чтобы улучшить вкусовые качества еды. Организм сам знает, что ему необходимо и когда. Возможно, он еще не готов принять ту или иную пищу, поэтому отложите попытку на несколько недель и повторите снова.

прикорм из баночек

Еда из баночек

О том, как лучше кормить малыша: приготовленной дома едой или же купленной в магазине, спорят уже много лет. Причем что у одной стороны, что у другой есть довольно веские аргументы в пользу своего мнения. До года это не принципиально, какой прикорм давать малышу, а вот после того, как малыш достигнет возраста в один год, придется начинать готовить самостоятельно в любом случае.

Покупая питание в баночках, необходимо правильно его выбрать. Обязательно посмотрите на дату изготовления продукта – просроченный товар может очень плохо сказаться на здоровье малыша. Прочитайте, из чего состоит еда, лучше, чтобы составляющих было минимальное количество.

Продукты, которые недопустимо добавлять в прикармливание малышей, которые не достигли возраста в один год:

  • Все бабушки и дедушки советуют начинать, как можно раньше поить младенца различными соками. На самом деле, сок не оказывает никакой пользы, а до года он в принципе противопоказан младенцам. Можно и потом не поить малышей соками, так как кислоты, которые они содержат, оказывают раздражительное влияние на слизистые младенца.
  • Все каши, которые содержат глютен.
  • Не пропаренные или не проваренные овощи в свежем виде способствуют вздутию живота и тяжелы для усвоения.
  • Сладости и печенья;
  • Различные фрукты тропического происхождения.

Необходимые сведения про прикорм:

  • То, как мать будет прикармливать малыша, имеет большое влияние на дальнейшее развитие и функционирование пищеварения.
  • До годика малыша лишь знакомят с новой пищей, но не переходят к полноценному питанию ею.
  • Каждый новый продукт следует давать малышу отдельно.
  • Не экспериментируйте с прикормом малыша, помните, что от этого зависит его здоровье.
  • Малышам противопоказано потребление соли, сахара и специй.
  • Если ребенок раньше не употреблял простую воду, то можно начинать этот процесс вместе с прикормом.
  • Не старайтесь накормить ребенка прикормом через силу, если он не хочет кушать, то отложите процесс прикармливания на несколько недель.

Надеемся, что данная информация помогла вам определиться как, когда и сколько вводить прикорма ребенку – пошаговое описание, приведенное выше, объединяет в себе самые основные и проверенные советы. Первый прикорм — доктор Комаровский (видео):

ritty.ru

Когда вводить прикорм ребенку. Таблица прикорма детей

Когда вводить прикорм ребенку. Таблица прикорма детей

Начиная примерно с 6 месяцев, наступает время, когда ребенку требуется вводить прикорм. А это значит, что малыш уже будет получать не только грудное молоко, но и твердую пищу. Это достаточно ответственный шаг, поскольку переход от жидкой еды к густой усложняет работу пищеварительной системы. И чтобы в работе последней не было сбоев, нужно соблюдать определенные правила прикорма малыша.

Почему необходим прикорм ребенку?

Никто наверно не будет спорить, что с самых первых дней жизни, для младенца лучшей пищей, чем грудное молоко, ничего не может быть. Поскольку в нем содержится все необходимое для развития ребенка: белок, минеральные соли,  вещества защищающие иммунитет. Но, начиная с полугода, и даже несколько раньше, растущему организму нужны более разнообразные вещества, витамины, микроэлементы, а также требуется больше белка, углеводов и жиров. Материнское молоко уже не может этого обеспечить полностью.

Кроме того к этому времени ребенок начинает потихоньку проявлять самостоятельность при приеме пищи. Уже с  4 месяцев малыш может недолго сидеть с опорой, минут по 5-10, ему интересно, что кушают взрослые. Ребенок уже открывает рот, когда ему подносят ложку. Он может передвигать пищу языком и не выталкивает еду, а глотает ее. Все это говорит о том, что пришло время вводить прикорм ребенку.

Как вводить прикорм ребенку в 3-4 месяца

К сожалению, не у всех  молодых мамочек хватает молока для естественного вскармливания,  тогда ребенка приходиться докармливать искусственными смесями. Поэтому ввод прикорма при грудном вскармливании  немного отличается от тех деток, которые находятся на искусственном кормлении. Это видно их двух приведенных таблиц введения прикорма, рекомендованных специалистами детского питания, для детей от 3 месяцев до года.

Таблицы введения прикорма детей при грудном и искусственном вскармливанииТаблицы ввода прикорма детей при грудном и искусственном вскармливании

В них дана ориентировочная схема, по которой можно вскармливать ребенка, начиная с нескольких месяцев и до первого года жизни. Эта схема проверена многолетней практикой, но вы можете также согласовать с педиатром свой, индивидуальный вариант прикорма вашего малыша.

Общая таблица прикорма для детей от 4 месяцев и до 1 года по часамТаблица прикорма для детей по часам

Как видно из приведенных схем, организм ребенка можно пополнять витаминами, начиная уже 3-4 месяцев — вводить прикорм ребенку в виде сырых свежеприготовленных соков. Но делать это нужно очень осмотрительно! Нужно не забывать про правило: при вводе нового продукта давать его с малых доз — с половины чайной ложечки и доводить до нормы согласно таблицы. Начинать буквально с нескольких капель, и давать до кормления грудью или молочной смесью. Только убедившись, что не изменилась частота и вид стула, можно постепенно увеличить дозу.

Фруктовый сок начинают вводить с 0,5 чайной ложечки, доводят до 4 чайных ложек в день к концу четвертого месяца ребенка и до 2 — 4 ложек дважды в день – на пятом месяце. Когда ежедневная порция свежего сока станет равной 40 мм, ее лучше разделить на два приема.

Соки можно давать разные, овощные, фруктовые и ягодные, а также их смеси. Но начинать нужно с монокомпонентного продукта, например, с яблочного или грушевого. А затем уже можно предлагать морковный, тыквенный, персиковый, абрикосовый, сливовый, все они богаты прежде всего витаминами А и С, а также многими микроэлементами. Нужно конечно смотреть, чтобы не было аллергии, поэтому не рекомендуется 4 месячному малышу давать клубничный и соки цитрусовых. Посмотрите две таблицы аллергенности фруктов и овощей, в них наглядно видно, что зеленые овощи и фрукты не вызывают аллергии и именно с них можно начинать вводить прикорм детям.

Таблицы степени аллергенности фруктов и овощей

Таблица степени аллергенности фруктов

 

Таблица степени аллергенности овощей

В 4-5 месяцев можно вводить в прикорм ребенка овощное пюре, делая его из: цветной капусты, кабачков, тыквы, моркови. Также как и в случае соков, начинать прикорм нужно из одного продукта, а затем для разнообразия можно делать смешанные овощные пюре из двух-трех различных корнеплодов. При этом нужно соблюдать постепенность, начинать давать с 0,5 чайной ложки в одно кормление и довести до 100 г — 150 г  к концу 5 месяца.

Как вводить прикорм ребенку в 6 месяцев

В полугодовалом возрасте ребенок уже самостоятельно может сидеть на стульчике, опираясь на него спиной. Малыш хорошо ест с ложки, проявляет интерес к новой предлагаемой ему еде.

Когда ребенку исполняется 5,5 -6 месяцев, независимо от того, сколько молока у матери, необходимо обязательно вводить прикорм. В него входят: жидкие каши, овощное пюре, творог, отварное мясо,  мясной бульон, хлеб. Самый первый прикорм может быть как в виде овощного пюре, так и в виде каши, в зависимости от рекомендаций вашего педиатра.

Вводить прикорм ребенку нужно постепенно, начиная с минимального количества – одной двух чайных ложек каши, овощного или мясного пюре. Кашу нужно давать малышу 1 раз в день, перед кормлением грудью, начиная с 0,5 ложки и постепенно каждый день увеличивать, доведя до 150 г к концу 6-го месяца.

Ниже приведена таблица дневного рациона, когда ребенку исполнилось 5,5-6 месяцев.

Таблица прикорма детей в 5,5-6 месяцев

Таблица суточного рациона ребенка в 5,5 - 6 месяцев

Детские врачи рекомендуют первый прикорм начинать на безглютеновых (не содержащих белка клейковины) крупяных жидких кашах. Такими являются рисовая и гречневая. Потом можно уже предлагать овсяную и кукурузную каши.

Хотя раньше, рекомендации были несколько иные, в советские времена нас и дома и в яслях  очень часто кормили манной кашей. Сейчас специалисты детского питания рекомендуют ее давать только после того, как ребенку исполнится годик и не чаще 1 раза в неделю. Поскольку манка уступает в плане содержания в ней витаминов и минералов вышеперечисленным крупам. Кроме того, манная каша, как и овсяная, является глютен-содержащей, но при этом уступает овсянке по полезности.

Вот, стати говоря, и я за завтраком, уже скушала свою порцию манной каши :).

Мое детство, завтрак

В детстве так ее наелась, что сейчас на манную кашу смотреть не могу.

Полугодовалому малышу кроме того можно варить смешанные каши, например,  гречневую с рисовой, добавлять к блюду различные фрукты. В каши кладут кусочек сливочного маслица — 4 г, а в овощное пюре — растительного (подсолнечное или кукурузное) — 3 г. Расширяется и состав овощных пюре — добавляется белокочанная капуста, картофель, морковь.

Таблица ввода овощей для прикорма детей от 5-6 месяцев и до года

Таблица ввода овощей для прикорма ребенка от 5-6 месяцев и до года

Когда у ребенка появятся зубы, можно уже тщательно не протирать овощи, а разминать их вилкой. Кроме того, когда ребенок уже сможет кушать самостоятельно — руками, вы можете давать ему кусочки фруктов, овсяное или рисовое печенье, хлеб. Сухарики или печенюшки не нужно размачивать в  бульоне, пусть ребенок осваивает навыки жевания, мусоля и кроша полученную вкусняшку.

Также в рацион уже можно вводить соки и пюре из малины, черной и красной смородины, черешни, вишни, черники и делать из них смеси.

В питании появляется очень полезный для деток продукт — творог. Его, можно подсластить сахаром и начинать вводить следует с малых доз — буквально с одной чайной ложечки и довести до нормы в 30-40 г. В меню добавляется еще один полезный продукт — куриный желток, который дают с 1/8 части и доводят до 1/2. Важно обязательно хорошо с мылом вымыть скорлупу яйца до его варки, чтобы избежать сальмонеллеза. Если куриный желток вы замените на перепиленный, то вы это исключите. Поскольку на перепиленных яйцах не бывает этих опасных бактерий. К тому же они превосходят куриные яйца по содержанию в них витаминов и микроэлементов (особенно калия, железа, витаминов А и В), не вызывают аллергию и быстро варятся.

Вы можете использовать для прикорма ребенка и баночное питание, это очень удобно, к тому же оно является сбалансированным. Однако не стоит с ним переусердствовать, поскольку оно имеет однородную структуру, и потом могут возникнуть проблемы — когда ребенок перейдет на нормальную пищу, требующую пережевывания.

Прикорм ребенка в 7 месяцев

Малыш растет, в 7 месяцев он уже уверенно сидит на стульчике, легко пьет из поильника, пробует жевать пищу, выбирает, ту, которая ему нравится. В это время ребенка можно перевести на более густые каши и давать порцию 150-170 г в одно кормление. Теперь уже добавляется глютен-содержащая крупа, из которой можно варить каши: пшеничная. Из нее можно отдельно варить кашу или добавлять в смесь круп. Если у ребенка нет аллергии, то кашу подслащивают небольшим количеством меда.

Из напитков можно отваривать и предлагать ребенку компоты и кисели — 100-150 г, например, перед вторым грудном кормлением.

Кисель из клюквы для ребенкаКлюквенный кисель

Ягоды клюквы – 50 г

Картофельный крахмал – 10 г

Сахарный песок – по вкусу

Вода – 200 г

Приготовление клюквенного киселя
  1. Ягоды клюквы перебрать, удалить порченые и мусор, промыть и выжать сок через марлю или сито. Сок на время убрать на полочку холодильника.
  2. Жмыхи от ягод прокипятить, залив стаканом воды, и отвар процедить через марлю или сито.
  3. В половине охлажденного отвара аккуратно, чтобы не было комков, развести картофельный крахмал. Вторую половину отвара поставить на плиту, положить немного сахара, влить разведенный картофельный крахмал, довести до кипения и через пару минут выключить.
  4. Кисель остудить и влить в него клюквенный сок, все перемешать.

К киселю можно дать ребенку 1 печенюшку, или предложить погрызть небольшой 3-5 г сухарик из белого хлеба.

Фруктовые соки и пюре можно разнообразить добавлением цитрусовых (апельсин, мандарин, грейпфрут), а также дыни, банана, манго, ананасы. К овощному пюре прибавляются тмин, укроп. Порция вначале составляет 50 г и доходит до 150 г за раз. Наряду с овощными пюре мамочки могут приготовить своему малышу мясное пюре из мяса: курицы, индейки, кролика, говядины, ягнятины, телятины. Начинать давать нужно с 1 чайной ложки и увеличивать до нормы — 30 г.

Прикорм ребенка в 8 месяцев

В этот период ребенок уже пытается самостоятельно кушать, пальцами брать кусочки  еды. Когда вашему малышу исполнится 8 месяцев, еще одно кормление грудью можно заменить на пюре из картофеля, приготовленное на молоке. В овощные пюре можно добавлять зеленый горошек, а размер порции уже составляет 170-180 г. Помимо этого пару раз в неделю можно давать ½ сваренного всмятку яичного желтка. А порцию свежевыжатого сока можно заменить натертым на терке сырым яблоком подслащенным сахаром. Ребенку начинают давать свежий хлеб, его порция должна быть не больше 5 г, тоже самое касается и печенья с сухариками.

Рецепт приготовления картофельного пюре на молоке для ребенкаКартофельное пюре ребенку

Картошка – 200 г

Молоко – 50 г

Сливочное масло -5 г

Соль по вкусу

Приготовление картофельного пюре для ребенка
  1. Клубни картофеля помыть, отварить или запечь в духовке.
  2. Очистить от кожуры и размять вилкой в пюре.
  3. Затем добавить теплое молоко, посолить, перемешать и довести до кипения.
  4. В горячее пюре положить кусочек сливочного масла. Пюре для малыша должно быть однородной консистенции (без комков).

Молоко можно заменить на мясной (куриный) или овощной бульон.

Прикорм ребенка в 9-10 месяцев

Девятимесячный ребенок может самостоятельно пить из чашки, пытается сам кушать ложкой, откусывает и жует твердую пищу.

Таблица прикорма детей в 9-10 месяцев

Таблица суточного рациона ребенка в 9 - 10 месяцев

Когда малышу исполнится 9 месяцев, рацион становится еще разнообразнее. Появляются блюда, в состав которых входит мясной фарш, который разбавляется бульоном. Для него можно использовать не только традиционное мясо, но и субпродукты: язык, печень, сердце. В прикорм ребенка вводится рыба, из которой тоже делается пюре, оно дается вначале с 0,5 чайной ложки и достигает суточной нормы — 40-50 г.  А когда появятся зубки, малышу можно предложить фрикадельки или котлетки, приготовленные на пару. Пюре из овощей можно заменить овощной паровой котлеткой. На обеденном столе малыша появляется новый овощ — свекла, но только в том случае, если у ребенка не слабый стул, так как этот корнеплод обладает выраженным послабляющим действием.

Ребенок получает материнское молоко или молочную смесь только два раза в день – утром и вечером.

В 10 месяцев половинку яичного желтка можно давать 2 или 3 раза в неделю, его можно добавлять в бульон  или делать с ним гоголь-моголь.  К этому сроку можно начинать заменять грудное вскармливание цельным молоком или кефиром — 150-200 мл в день.

Прикорм ребенка в 11-12 месяцев

Ребенку приближается годик, первый в жизни юбилей. Он уже научился не только держать кружку, но и пить из нее, хорошо откусывает и жует твердую пищу, умеет пользоваться основными столовыми приборами — ложкой и вилкой.

Таблица прикорма детей в 11-12 месяцевТаблица суточного рациона ребенка в 11 - 12 месяцев

В последние месяцы годика малыша  кормят грудью только утром и вечером, причем, если ребенок отказывается от ночного кормления, то не нужно настаивать. Тогда последний прием пищи будет в 20 часов. На ужин можно предложить в качестве основного блюда тарелочку каши, запеканку или овощное пюре, стакан кефира или йогурта. В составе овощных пюре появляются сладкий перец, томаты, баклажан, огурцы, а из специй: чеснок, лавровый лист, кориандр.

Когда исполнится ребенку годик, можно полностью малыша перевести на обычное питание и грудью уже не кормить. Если вводить прикорм постепенно, раз от раза увеличивая его, то отрыв ребенка от груди пройдет легко. В этот период можно давать коровье молоко или чай, наполовину разбавленный им. Причем поить ребенка уже лучше из чашки, а не из бутылочки.

Решаем проблемы

При вводе прикорма ребенку у молодых мамочек могут возникнуть трудности, ведь не всегда малыш может согласиться скушать предложенное новое блюдо.rebenok-kushaet Несколько советов Твоей Iзюминки  помогут вам справиться с ними.

Ребенок не хочет кушать. Это может быть связано с тем, что малыш получает много жидкости в течение дня: молока, сока, либо жидкой каши. Чтобы этого не допускать, держите под контролем количество выпитого. Поскольку ребенку все-таки требуется более твердая еда, богатая железом и другими важными микроэлементами для правильного роста и развития организма.

Ребенку не понравилось овощное блюдо. Если малышу не нравится простое картофельное пюре, попробуйте поэкспериментировать с ингредиентами – добавить вареную морковь либо мякоть банана. Сладкие овощи и фрукты улучшат вкусовые качества и сделают блюдо более привлекательным.

Ребенок не хочет жевать пищу в виде кусочков. В этом случае переходите постепенно от пюреобразной консистенции к мелко порезанной еде. Попробуйте блюдо интересно  красочно оформить, подобрать детскую посуду, возможно, тогда у ребенка к нему появиться больший интерес и он захочет его попробовать.Котлеты в виде рыбок

Главное, чего нельзя делать ни в коем случае при введении прикорма — это заставлять ребенка кушать через силу! Кормить малыша нужно медленно и терпеливо, учитывая его вкусы и пожелания. Ведь еда, съеденная с аппетитом, лучше усваивается и пойдет на пользу вашему малышу.

Еще статьи на эту тему:

Здоровое питание школьника

Каким должен быть рацион школьника

Как приготовить запеканку годовалому ребенку

Девять вариантов полезного завтрака для школьника

Как правильно выбрать детский матрас в кроватку

Продукты полезные для здоровья глаз

Рост ребенка по месяцам

Встречаем Новый год вместе с детьми – готовим забавную змейку, симпатичных мышат и творожных ежиков

tvoyaizuminka.ru