Детские развивающие игры, уроки, поделки. Сладкий сон малыша


Сладкий сон малыша -2

Продолжу рассказ про сладкие сны наших малышей, первую часть читайте здесь.

Ребеночек растет и становится все активнее. Особенно во время бодрствования. Конечно же его нельзя оставлять без присмотра даже на широкой постели родителей, я уж молчу про пеленальный стол. И даже когда он спит, а вам надо отойти, будьте готовы к тому, что малыш может проснуться в любой момент и перевернутся. Дети всегда делают это неожиданно :) И подушка не является препятствием, дети, даже огороженные подушками, падают все равно. Будьте осторожны. соня

Если малыш спит с вами, кладите его только у стенки или между собой. На время дневного сна, если Вы не планируете прилечь вместе с ним, лучше класть ребенка в детскую кроватку. Есть и альтернативный вариант – спите на матрасе, на полу. Именно в этот период родители частенько  отправляют ребенка спать в свою кроватку, опасаясь за его безопасность.

Итак, малыш начал активно переворачиваться. Теперь уже не проходит номер – где положил, там и взял :) Кроха то на один бочок повернется, то на другой, то согнется, то ножки подожмет… К утру он спит совсем в другом месте. Я с удовольствием фотографирую своего спящего путешественника, такие причудливые позы, ну как не поделится!

Когда это происходит, родители часто начинают задумываться не только о безопасности чада, но и о его комфорте. Одеяло в одной стороне – малыш в другой, знакомо? Как сделать так, что бы ребенок не раскрывался? Ведь он еще маленький и укрыться сам не может, это умение появится только после полутора лет, а то и позже.

Для себя я нашла замечательный вариант – спальный мешок!

Что это такое? В первую очередь – это замена одеялу. Еще он немного ограничивает перемещение ребенка во сне. Очень важно, малыш не может сам его расстегнуть и снять. В тех мешках, которыми пользовались мы, молния застегивается от грудки к ножкам. Молния хорошо скрыта и не ранит ребенка, и не тревожит его сон.

Очень удобная вещь, скажу я вам!  Мои знакомые мамы, которые пользовались спальными мешками, даже после полутора лет не могли от них отказаться, насколько это удобно. А еще, надеть спальный мешок, это часть ритуала, подготовка ко сну.

Сладких снов Вашему малышу!

Продолжение следует...

inna-ligra.ru

Сладкий сон малыша

Когда рождается малыш, считается, что большую часть времени он должен спать. Правда ему об этом сказать забыли :)

Почему новорожденный может плохо спать? Причины могут быть разные. Давайте сразу исключим проблемы со здоровьем, ведь понятно и так, что если маленькому человечку больно, он будет кричать об этом на весь мир. Я хочу поговорить о том, что беспокоит большинство деток.

рев

Итак, почему же плачет малыш?

Ребенку не комфортно.

Для начала убедитесь что малыш сыт, ему тепло и сухо. Осмотрите его, нет ли опрелостей, потницы? Все в порядке?

Проверяем его возрастной комфорт. Что это означает? Это означает, что новорождённый ребенок, лишь недавно покинувший лоно матери, чувствует себя неуютно без постоянного шума, без ощущения тесноты, без постоянного покачивания. И в первые 3 месяца жизни у него еще сохраняется потребность в условиях сходных с пребыванием в утробе.

Наверное Вы слышали, как бабушки начинают шипеть на ушко малышу? Или может быть уже заметили, как малыш затихает, стоит только включить фен или пылесос? Порой даже просто шум текущей из под крана воды действует успокаивающе. Это происходит оттого, что ребенок привык постоянному шуму: стук сердца, кровоток, работа кишечника. Ученые считают что слышать плод начинает на 18 неделе беременности, т. е. большую часть своего существования, он слышал постоянный гул.

Запеленайте кроху. В животе у мамы малышу было тесно, он не мог размахивать ручками и ножками на поздних сроках беременности, поэтому несвобода успокоит его.гусеничка

Что еще успокоит малыша? Укачивание. Пока ребенок подрастал, мама двигалась, и малыш покачивался у неё внутри. Укачивать можно как на руках, так и в люльке или в специальных комплексах. Чтобы Вам было удобно, сядьте на фитбол, этим вы убьете сразу двух зайцев - и ребенка успокоите, и мышцы всего тела будут в тонусе :)

Чтобы исключить все три фактора беспокоящих ребенка, можно просто уложить его в слинг. Ребенок плотно прижат к телу, слышит успокаивающий стук сердца и укачивается во время движения.

Сосательный рефлекс.

Детки рождаются с этим рефлексом и месяцев до трех он особенно силен. Малыш сосет, сосет и сосет, а если у него забрать грудь он будет горько плакать. Что же делать? Врачи советуют дать соску, консультанты по грудному вскармливанию категорически против сосок, предлагают давать грудь. Выбор за Вами, сделайте так, как будет удобно именно вам с малышом.

Кишечные колики.

Не секрет, что рождаемся мы все со стерильным кишечником. Пока полезные микроорганизмы попадут в организм и начнут работать, пройдет несколько месяцев. Сведем к минимуму такую вероятность.

Для начала надо продумать питание. Если кормящая мама сама страдает от проблем с кишечником, вероятность кишечных колик у ребенка возрастает. Вспомните, есть ли продукты, которые вызывают дискомфорт у Вас?  Обратите внимание, часто белокачанная капуста, горох, фасоль,молоко, некоторые фрукты,  а также сочетание некоторых продуктов может вызывать брожение. Исключите на время эти продукты из своего рациона и возможно уже этой ночью малыш будет спать спокойно.

Перед кормлением выкладывайте малютку на животик. Сделайте легкий массаж, двигаясь ладонью по часовой стрелке, согните ножки малыша в коленях и прижмите их к животику . После кормления дайте ему отрыгнуть лишний воздух.

Но если все таки животик крохи надулся, малыш кричит и ничто его не успокаивает, Вы можете оказать ему помощь сразу. Возьмите пеленку или полотенце, нагрейте утюгом или на батарее до температуры примерно 37-38 градусов и приложите к животику. После этого сделайте массаж, не менее 5 минут. Если это не помогает, обратитесь к врачу. Он назначит препараты уменьшающие газообразование и посоветует чем помочь в момент колики. Возможно рекомендует использовать газоотводную трубочку,свечи, микроклизмы или чередование этих способов.

Вскидывания.

Малыш только-только уснул, Вы отворачиваетесь, а он тут же проснулся. Отчего? Скорее всего оттого, что он вскинул ручки. Простое пеленание ручек убирает эту проблему.

Теперь Вы знаете, как успокоить ребеночка. Здоровья Вам и крохе, и пусть он почаще радует Вас своей улыбкой

улыбка

Продолжение статьи читайте здесь

Понравилась статья? Расскажите друзьям! Нажмите на кнопки соцсетей под статьей.

inna-ligra.ru

Сладкий сон малыша

Сколько спит новорожденный? Как часто он должен просыпается ночью и надо ли постоянно менять одноразовые подгузники. Какое время будет бодрствовать днем? Не опытные педиатры, не его собственная мамочка не могут спрогнозировать режим подрастающего малыша.

Многим кажется, что новорожденный спит круглые сутки, просыпаясь только для того, чтобы покушать. Может первые дней десять это и так – ведь человечку надо отдохнуть и восстановить силы после «перехода в наш мир». Взрослея день за днем, малыш все больше времени станет уделять изучению самого себя и окружающих. Каждый ребенок, как и взрослый, индивидуален: один любить хорошо покушать и сладко поспать, а другой слишком любопытный и ему жаль терять время на сон.

На продолжительность сна влияет и самочувствие ребенка. Если со здоровьем все в порядке, малыш получает достаточное питания и регулярные прогулки на свежем воздухе, то и спать он будет спокойно. Если же ребенок спит тревожно, часто просыпается с плачем, значит, его что-то беспокоит. Это могут быть и проблемы  с пищеварением, и  обычные мокрые штанишки. Что же нужно для комфорта малыша?

Условия хорошего сна вашей крохи

Для того чтобы малыш спал спокойно, вы должны обеспечить ему благоприятную атмосферу для отдыха. Обычно, новорожденные спят в одной комнате с родителями. Кроватка ребенка должна находиться дальше от входной двери и окон: прямые солнечные лучи, сквозняк открывающейся форточки и сухой  воздух батареи отопления, не лучшее соседство для малыша. В комнате должно быть чисто и проветрено.

Кроватка новорожденного должна иметь плотное основание и довольно жесткий матрас. Постель застилается фланелевой пеленкой в зимний период или ситцевой – в летние месяцы. Подушка новорожденному без надобности, ее заменит сложенное махровое полотенце. Укрываем младенца легким и теплым одеяльцем, в зависимости от сезона. Все постельное белье малыша должно быть чистым, свежим и проглаженным. Укладывая спать малыша, подберите ему удобную одежду из натуральных тканей и качественные подгузники, соответствующего размера.

Сейчас очень модно устанавливать над кроватками различные балдахины. Нежные драпировки ткани и пастельные оттенки создают атмосферу уюта и защищенности для вашего малыша. Регулярно проверяйте надежность конструкции  и следите за чистотой занавесок. Здоровый сон малыша – это залог его хорошего аппетита и прекрасного настроения!

greenty.ru

Сладкий сон малыша или как выбрать детский матрас

Сон составляет практически половину жизни человека. Так как выбрать детский матрас, чтобы сон малыша был спокойным, и ребенок просыпался отдохнувшим и бодрым? Ведь качественный сон является панацеей от многих заболеваний, а детский сон – важная составляющая растущей, здоровой и полноценной жизни.

Зачем покупать ортопедический матрас для ребенка?

Известно, что малыш растет круглые сутки, а особенно во сне. От качества сна ребенка зависит его психоэмоциональное состояние, физическая бодрость и полноценное развитие. Исходя из этого, спальное место ребенка, должно быть уютным и комфортным. Одной из составляющей полноценного спального места является матрас.

Необходимо обратить внимание, на ортопедическую конструкцию, которая будет «словно влитая» под тело малыша, не станет давить на мягкие его части, не сможет затруднять дыхание, и сохранитять позвоночник в правильном тонусе.

Каждый заботливый родитель готов обеспечить своему ребенку комфортное место для сна. Если же малыш по каким-то причинам ворочается во сне, спит словно «егоза», на утро он может хандрить, плохо себя чувствовать и весь его беззаботный день пройдет в заботах и нервозностях. Плохой сон может стать причиной также многих заболеваний, начиная от простейшей предрасположенности к простуде, заканчивая сколиозом и психоневрологическими расстройствами.

Чтобы ваш малыш хорошо и комфортно спал в своей кроватке, его матрас должен обладать ортопедическими свойствами. Как известно матрасы должны соответствовать не только ортопедическим характеристикам, качеству материала, но и возрастному цензу.

Характеристики детских матрасов

Существует градация матрасов соответственно возрасту ребенка:

  • для новорожденных и детей до трех лет;
  • для детей от трех до семи лет;
  • для детей от семи до двенадцати лет;
  • для детей старшего возраста.

Помимо возрастных особенностей, матрасы отличаются друг от друга свои наполнением. Для того чтобы вас не мучал вопрос о том, как лучше выбрать идеальный для малыша детский матрас, необходимо учитывать все разновидности, характеристики и сроки службы такого необходимого в детском обиходе предмета.

На сегодняшний день, существуют пружинные и беспружинные матрасы. Лучшим вариантом для комфортного сна малыша, бесспорно, будут беспружинные матрасы, поскольку они имеют долгий срок эксплуатации, то есть его хватит как раз 3 – 4 года, до того момента, когда необходимо будет подбирать новый спальный «аксессуар», согласно возрастному цензу.

Беспружинные матрасы имеют комфортную жесткость, так что позвоночник ребенка будет полноценно отдыхать во сне и не будет проваливаться. Такие модели не имеют магнитного и электростатического влияния, а также обладают ортопедическим эффектом.

Чем отличаются наполнители друг от друга

Выбирая матрас, надо знать, что наполнители бывают: из кокосового волокна, латекса и пенополируетана. Изделие должно обладать гигиеническим сертификатом качества, изготовлено только из экологически чистых компонентов, а также должно пропускать воздух, чтобы сам матрас «дышал» и в нем не заводились различные «животные»: пылевые клещи, плесень и другие гадости.

Основным критерием качественного матраса – поверхность изделия должна оставаться ровной, после того, как ребенок встал с кровати. Если вы поставите стакан с водой на один край матраса и сильно надавите на другой, при этом стакан даже не пошелохнется, значит, тест на прочность изделие прошло «на ура».

Итак, что такого эдакого в матрасе с кокосовым наполнителем, и почему эта модель стоит первой при ответе на вопрос о том, как подобрать детский матрас. Отвечая на такой важный вопрос, во-первых, основывайтесь на рекомендацию педиатров, а они во весь голос заявляют, что именно кокосовый наполнитель является самым безопасным для развития костной системы ребенка.

Преимущества такого чудо наполнителя на лицо:

  • во-первых, идет равномерная нагрузка на позвоночник;
  • во-вторых, изделие очень эластично за счет лигнина, который входит в состав кокосового наполнителя;
  • в-третьих, кокосовая стружка пропускает воздух и матрас «дышит»;
  • в-четвертых, сам наполнитель не поддается процессу гниения и влагоустойчив и что, немаловажно, - не аллергенен.

Второй по приоритетности является латексный наполнитель, поскольку – это натуральный материал, полученный из тропического дерева гевея. Такой наполнитель обеспечивает «дыхание» матрасу, обладает противогрибковым и антибактериальным свойствами, не пропускает влагу и пыль, а также не поддается процессу гниению.

Матрасы с кокосовым и латексным наполнителями в основном бывают средней жесткости. Поэтому, если у вашего малыша после полугодовалого возраста проблемы с опорно-двигательной системой, рекомендовано поменять матрас на более жесткий. Такие наполнители не вызывают аллергии. Они наиболее гигиеничны и представляют собой материал, который великолепно держит форму, повторяя изгибы торса, а также достаточно прочны, что позволит вам, родителям, поменять матрас после 3-4 лет эксплуатации.

Матрасы из пенополиуретана – искусственный латекс, который обладает практически всеми свойствами натурального материала, но в разы дешевле. Такой нанотехнологичный материал:

  • экологически чистый;
  • не вызывает аллергии;
  • не токсичный;
  • пожаробезопасный;
  • обладает высокой циркуляцией воздуха и ортопедическими свойствами.

Если же вы собираетесь приобрести матрас на основе поролона или ваты, будьте готовы, что такие экземпляры могут нанести колоссальный вред вашему малышу, поскольку такие модели впитывают влагу, быстро разрушаются и являются «великолепным» плацдармом для всякого рода бактерий, грибков, клещей и плесени. Отдавая предпочтение дешевым моделям, вы не сможете получить квалифицированный ответ о том, как выбирать детский матрас, поскольку качества товара в данном случае напрямую зависит от его стоимости.

Как мы видим, детские матрасы имеют ряд наполнителей, а при выборе нужного атрибута для детской кроватки необходимо учитывать и их технические характеристики, поскольку небрежный подход, может сказаться на сне малыша.

damskayalavka.ru

Эфирные масла и сладкий сон малыша

Многие мамочки с удовольствием использовали эфирные масла до беременности, во время ее течения, и даже во время родов. Действительно, масла помогают мягко бороться со многими неприятностями, подстерегающими будущую мамочку – от утренней тошноты до некрасивых растяжек.

Но вот на свет появился малыш. Могут ли целебные ароматы принести пользу и ему? И как сделать так, чтобы польза не обернулась вредом. Маленькие дети очень чувствительны. Они во много раз сильнее нас чувствуют запахи, у них тонкая нежная кожа, под которой совсем неглубоко находятся капилляры, по которым бежит кровь. Это обязательно надо учитывать, если Вы решили обратиться к эфирным маслам.

Чаще всего для малышей используют успокаивающие масла для массажа и ванн, чтобы мягко подготовить ребенка ко сну. Стоит учитывать, что на некоторых детей ванна оказывает прямо противоположное успокаивающему действие. В этом случае перенесите купание, чтобы у малыша было час-полтора на то, чтобы успокоиться перед сном, ведь даже эфирные масла не действуют мгновенно. А в это время можно, к примеру, рассказать малышу сказку.

В детских магазинах есть готовые составы для массажа, купания или ухода за кожей, или их вполне можно приготовить самостоятельно, подбирая масла по возрасту и следуя нескольким простым правилам.

Масла для самых маленьких.

С двухнедельного возраста специалисты рекомендуют для применения у детей такие масла, как:

• Лавандовое. Эфирное масло лаванды подходит для ухода за любым типом кожи, устраняет шелушение, раздражение. Успокаивает нервную систему, смягчает стрессовое состояние. Обладает антисептическим действием, его можно использовать при влажной уборке в доме, если кто-то в семье заболел, к примеру, гриппом.

• Ромашковое. Масло ромашки успокаивающе действует на желудок, нередко помогает при метеоризме, воспалении кишечника. Ромашковое масло обладает сильным седативным действием: снимает тревогу, беспокойство, напряжение. Способствует релаксации, умиротворяет, часто помогает при бессоннице.

• Розовое. Эфирное масло розы применяется при расстройстве сна, бессоннице, апатии, повышенной тревожности, головной боли. А также для профилактики гриппа и ОРВИ. Если вокруг бушуют эпидемии, и папа пришел с работы с насморком и охрипшим горлом, нелишним будет перед тем, как укладываться спать, проветрить комнату и вымыть пол, добавив в воду капельку этого масла.

С двух месяцев допускается применение еще:

• Бергамотового. Это масло благотворно влияет на пищеварительный процесс, снимает боль в животе при несварении, скоплении газов. Полезен при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей, а также помогает снять тревогу, успокоиться. Великолепное средство для отпугивания насекомых. Если летом ваш сон тревожат комары, можно поставить аромалампу у открытого окна, и надоедливые насекомые улетят прочь. А вот днем увлекаться им не стоит – это масло повышает фоточувствительность кожи, и вполне может привести к солнечным ожогам.

• Фенхелевого. Успокаивает нервную систему. Помогает при икоте, тошноте, рвоте и коликах. Обладая спазмолитическими и отхаркивающими свойствами, облегчает состояние больных простудой, бронхитом, а также коклюшем.

• Сандалового. Масло сандала расслабляет организм, вселяет чувство благополучия. Оказывает выраженное релаксирующее действие, способствует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, тем самым, предохраняя организм от инфекций. Масло сандала расслабляет, снимает напряжение и беспокойство.

Как можно заметить, все эти масла объединяет успокаивающее и расслабляющее действие. Но наиболее эффективным и безопасным для малышей считается все-таки лавандовое масло. Оно безопасно настолько, что практически никогда не вызывает раздражения на коже даже в неразбавленном виде.

Дозировка и способы применения.

Обычно для детей эфирные масла рекомендуют применять в составе массажных масел, кремов или в качестве добавки в воду для купания. Ароматизация воздуха аромалампами не рекомендуется для детей первых лет жизни, и уж совсем не подходят для малышей ароматизированные палочки или пирамидки, предназначенные для сжигания.

Дозировка любых эфирных масел для детей до полугода составляет 1 каплю масла на полную ванну воды. Если Вы хотите добавить масло в крем или базовое масло (лучше использовать миндальное или абрикосовое), то берите не более 1-2 капель на 30 мл основы. После полугода количество масла в ванне может быть увеличено до 2, а с двух лет – до 3 капель. При добавлении в масло-основу стоит ограничиться 3 каплями до года, и 4-5 каплями — с года до двух.

Эфирные масла ни в коем случае нельзя добавлять прямо в воду для купания. Масла не растворяются в воде, поэтому их нужно предварительно растворить в эмульгаторе. В качестве эмульгатора можно взять горсточку соли (лучше специализированной детской), ложку меда, если нет аллергии, стакан молока или сливок. Масло капается в эмульгатор, тщательно перемешивается, и только потом добавляется в воду. Если этим правилом пренебречь, масло распределится по поверхности воды и может попасть на кожу.

Контакт кожи с неразбавленным маслом может привести к раздражению кожи и даже к ожогам!

Перед применением любого эфирного масла его нужно протестировать. Для этого разведенное (согласно возрастной дозировке) масло помещается на локтевой сгиб. Если реакции нет – замечательно. Если есть покраснение, зуд, раздражение кожи в месте нанесения – откажитесь от использования этого масла.

Эфирные масла, а особенно масла, которые предполагается использовать в уходе за ребенком, стоит покупать только в аптеке. Впрочем, если Вы увидели одно и то же масло в аптечном киоске и на витрине хозяйственного магазина – это тоже повод отказаться от его приобретения.

Перед покупкой эфирных масел стоит проконсультироваться с ароматерапевтом – он подскажет, масла каких фирм стоит использовать, какие масла лучше подойдут для решения конкретно Ваших проблем, и где их стоит покупать.

Не стоит считать эфирные масла панацеей. Если малыш заболел – проконсультируйтесь с врачом, пусть он назначит лечение, а масла, при необходимости, пусть будут хорошим дополнением.

Рецепты спокойного сна.

Масла можно не только добавлять в ванну или массажное масло. С их помощью можно бороться с некоторыми неприятностями, которые мешают детям спать. Например, колики. С этой проблемой сталкивается почти каждая молодая мамочка.

Добавьте 1 каплю эфирного масла лаванды в маленькую бутылочку холодной воды и хорошенько потрясите. Вылейте получившуюся жидкость в другой стеклянный сосуд и долейте горячей воды, пока смесь не станет комфортно теплой. Тщательно перемешайте, намочите в получившейся ароматной воде носовой платок и положите его на животик малыша. Сверху накройте компресс маленьким полотенцем, чтобы сохранить тепло. Через полчаса или раньше, если малыш уснет, снимите компресс. Постарайтесь укутать ребенка потеплее.

Успокоить ребенка, у которого режутся зубки, тоже поможет лаванда. Но не стоит капать ее прямо на подушку малыша – так очень велика вероятность контакта с кожей. Смочите каплей эфирного масла лаванды кусочек ткани, и, распоров шов, поместите его внутрь мягкой игрушки – поглубже в набивку, а шов зашейте снова. Так у Вашего малыша появится любимая «сонная» игрушка, а Вы сможете не опасаться ожогов от неразбавленного масла.

Аромакосметика и грудное вскармливание.

Практически все малыши и ночью не прочь подкрепиться, поэтому если Вы кормите грудью, стоит на время отказаться от косметических средств с резкими или сильными ароматами и ванн с эфирными маслами перед сном. Если не можете отказаться от них совсем, стоит выбирать масла из тех, что используете для малыша, и в таких же дозировках. А можно использовать аромакулоны. Так Вы сможете наслаждаться любимыми запахами, не мешая малышу. А на ночь такой кулон можно просто снять.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

www.baby.ru

Сладкий сон ребенка

Отход ко сну – момент особенный для родителей, и для ребенка. Этой проблеме посвящены многие книги и пособия по уходу за детьми, психологами написаны научно обоснованные рекомендации. И все же, у каждой мамы есть свой рецепт укладывания ребенка спать, который подсказывает ей интуиция. Некоторые сведения о том, как лучше организовать отход ребенка ко сну необходимо знать, но нельзя руководствоваться только ими. Мама почувствует, что нужно ее малышу.

Когда-то была популярной книга Бенджамина Спока об уходе за ребенком. Помню, что меня поразил рецепт укладывания малыша, описанный в этой книге. Всемирно известный доктор, с концепцией воспитания которого сейчас многие не соглашаются, предлагал отнести ребенка в кроватку в положенное время, и не приходить, даже, если он будет плакать. Рано или поздно ребенок уснет сам. Хотелось сразу же добавить – устав от собственного крика. Интересно, какая мама могла бы это выдержать? То, о чем пойдет речь дальше, не столь кардинально. Это обобщенный опыт воспитания моего собственного ребенка и детей моих подруг.

Дети отправляются спать неохотно. Но не только потому, что они вредничают и как будто чувствуют вашу усталость, желание часок-другой заняться собственными делами. Чаще всего ребенок просто не может переключиться от игры, от окружающего мира, где столько интересного. Он не может моментально бросить столько важных дел – мультфильмы, игрушки. Нужно помочь ребенку и сделать так, чтобы отход ко сну был не менее интересен, чем бодрствование.

Первое и самое важное – нужно четко соблюдать режим дня, т. е. укладывать ребенка спать в одно и то же время. Если вы были в гостях и пропустили время укладывания, вполне возможно, ребенок будет капризничать. Но ведь он совершенно не виноват в случившемся, просто прошло его время. Такие случаи желательно исключать, а уж если малыш уснул по дороге, у вас на руках или в коляске, вечерние гигиенические процедуры лучше пропустить, чем разбудить для этого ребенка.

Придумайте сценарий укладывания ребенка в кроватку. Соблюдайте его ежедневно, и ваш малыш привыкнет к нему, будет ждать, как нечто само собой разумеющееся. За час-полтора до сна нужно перейти от активных игр к более спокойным. Это расслабит нервную систему, позволит малышу быстрее заснуть. В возрасте 3-5 лет дети очень беспокойно засыпают после просмотра мультиков, поэтому телевизор лучше не использовать, как развлечение перед сном.

Программу мероприятий перед сном вы можете придумать сами, менять ее по мере роста ребенка. Все зависит от того, сколько вы можете потратить на укладывание своего времени. Порядок может быть примерно такой: купание, одевание ночной одежды, совместное укладывание спать куклы или любимой мягкой игрушки, чтение сказки или колыбельная. Можно просто поговорить на ночь с ребенком. Не нужно жалеть своего времени, которое вы потратите на это. Дети растут очень быстро, вы будете иметь возможность сидеть с ребенком вечерами совсем недолго, до 4-5 лет, а потом эта возможность представится, когда будут внуки.

Это не значит, что нужно потакать ребенку в его капризах. Когда весь список мероприятий закончен, а малыш все еще не спит, нужно твердо сказать ему «Спокойной ночи». Такое ваше поведение также приучит малыша к порядку. Дети очень тонко чувствуют, когда родителями можно манипулировать, и допускать этого не нужно.

Позаботьтесь о том, чтобы у ребенка была просторная и удобная, не стесняющая движений пижама. Спальня должна быть хорошо проветрена, в ней не должно быть слишком жарко или холодно. Ребенка на ночь не нужно перекармливать, это может вызвать беспокойство. Если он не хочет есть, на этом можно не настаивать. Маленький ребенок не может обеспечить выполнение всех этих условий, поэтому мама должна о них позаботиться. Тогда вы точно будете знать, что никакие внешние раздражители не мешают спокойному сну.

Многие дети боятся темноты, категорически не хотят оставаться в темной комнате. В таком случае нужно оставить совсем слабый светильник. Постепенно ребенку нужно разъяснить, что в темной комнате спать комфортнее. Можно приводить примеры из сказок. Но резко выключать свет, если малыш боится, не следует. Наблюдать, как сладко спит ваш ребенок – огромное счастье. Сделайте все для того, чтобы оно у вас было!

lasola.ru

Сладкий сон для сладких малышей

Новорожденные спят около 18 часов в сутки. К году количество часов, проведенных во сне, сокращается до 13. В это время ребенок растет, развивается.

 

Поэтому так важно создать максимально комфортные условия для сна.В первую очередь, еще до рождения малыша, стоит подготовить ему комнату. Помещение должно быть светлым и хорошо проветриваться. Предусмотрите на окнах плотные шторы, чтобы во время сна создавать полумрак. Так малыш спокойнее будет спать днем. В детской не должно быть бытовых приборов, издающих шум или вибрирующих, таких как компьютер, холодильник и прочее.

 

Следующий этап обеспечения комфортного сна для малыша – это выбор кроватки для новорожденных. К кроватке предъявляется несколько требований: она должна быть безопасной, из натуральных материалов, удобной не только для малыша, но и для мамы (т.к. маме придется несколько раз в день укладывать ребенка), с возможностью укачивания прямо в кроватке. В магазине вам помогут выбрать лучший образец. Кроме того, подобные вещи есть и в интернете, к примеру, так можно купить детскую кроватку гандылян. В выборе не ошибетесь, поскольку детские кроватки гандылян не только соответствуют указанным выше требованиям, но и внешне довольно красивы. В любом случае, выбор за вами: позаботьтесь о том, чтобы малышу было комфортно.

 

Когда кроватка куплена, остается только приобрести матрасик и постельное белье. В первом случае ориентируйтесь на ортопедические варианты, без химических добавок в составе. Постельное белье тоже должно быть из натуральных тканей: хлопок, лен. Удобный вариант – простыня на резинке. Подушки на первом году жизни не нужны, более того, опасны. Расцветки – это только ваш выбор, так как вкусы у всех сильно отличаются. Но желательно избегать контрастных принтов.Костерина Елена

 

Похожие статьи:Здоровый сон -Новоиспеченные мамы и папы не всегда могут понять возникающие проблемы малыша. Но стоит подумать заблаговременно о том, где будет спать ваш ребенок.Перед сном - Всем известно, что именно во сне наш организм отдыхает от накопленной днем усталости, разных эмоций. Сон – это возможность организма расслабиться, восстановить силы, энергию.

www.babylessons.ru