Стоит ли переживать родителям, если новорожденный плохо спит? Почему не спит и плачет грудной ребенок


Грудной ребенок не спит целый день

Почему грудному ребенку не спится целый день?

4.7Оценка

Оценка посетителей: (2 Голосов)

Если новорожденный ребенок недостаточно спит днем, это может быть вызвано разными факторами. Родителям важно не впадать в крайности, а попытаться разобраться в причинах. Возможно, у малыша есть проблемы с развитием, а, возможно, проблема кроется в некомфортных для него условиях. Что же делать, если грудному ребенку не спится целый день? Как вести себя взрослым, и как понять, что беспокоит маленького человека?

Сколько должен спать младенец?

Чтобы понять, почему новорожденный ребенок плохо спит днем, вначале необходимо обратить внимание на его самочувствие. Важно понимать, что у младенцев нет определенного режима. В норме грудной ребенок спит 18-20 часов в сутки. Некоторым хватает и 16 часов, но все это время раскидывается на день и ночь.

У новорожденных часто проявляются симптомы колик в животе или высокого внутричерепного давления. Если их нет, малыш спит непрерывно пару часов — как днем, так и ночью. После этого обязательно наступает кратковременный период бодрствования, когда младенец начинает плакать и просить грудь.

Если новорожденный ребенок спит больше 4 часов, его важно разбудить для очередного кормления. Это необходимо делать всегда — не имеет принципиального значения, день сейчас или ночь. Однако лучше кормить младенца только по его требованию. Если он целый день сильно возбужден, такой подход поможет успокоить его, что важно для хорошего сна.

Когда малыш днем веселый, бодрый, не имеет признаков простуды, поводов для беспокойства нет. Как только он утомится, организм отреагирует полноценным сном.

Причины нарушений сна у грудничков

Чтобы понять, почему ребенок плохо спит днем, родителям необходимо внимательно понаблюдать за ним. Младенец не способен объяснить, что его беспокоит, но причин для тревоги у него всегда предостаточно.

Особенности сна в младенчестве

Сон младенца включает только «быстрые» фазы. Это защитный механизм, благодаря которому ребенок может быстро проснуться при опасности или дискомфорте. Плохой сон месячного младенца днем может объясняться именно этими особенностями его организма.

Физиологические процессы

В первые месяцы жизни у грудничка формируется кишечная микрофлора, поэтому у него появляются болезненные колики в животе. Из-за этого малыш просыпается и кричит. Ему нужно помассировать животик по часовой стрелке. Маме стоит тщательнее следить за своей диетой, ведь все, что попадает в ее желудок, потом проникает в молоко.

Естественные потребности

Возможно, младенец просыпается попросту от того, что у него мокрый подгузник, менять который, кстати, нужно хотя бы 1 раз в 3 часа. Также причиной плача часто становится банальное желание есть или пить.

Плохое самочувствие

Беспокойство грудничка может вызвать повышенная температура или заложенный нос. Внимательно осмотрите ребенка и, если он приболел, вызовите врача. Когда его самочувствие нормализуется, он заснет.

Повышенная возбудимость

Для выяснения того, почему ребенок не спит днем, возможно, стоит проверить его у невропатолога. Нервная система у новорожденного незрелая, что часто вызывает повышенную возбудимость. Постарайтесь устранить все раздражители. Неплохо в такой ситуации сходить на прием к специалисту.

Некомфортные условия

Младенцы плохо переносят высокую температуру и остро реагируют на звуки, потому что очень чутко спят. Поэтому в помещении, где отдыхает младенец, должны поддерживаться определенные условия:

  • прохладная температура — около 16-18 градусов;
  • влажность — не более 70%;
  • тишина.

Сильная привязанность к маме

Иногда ребенок бывает настолько привязанным к маме, что без ее присутствия рядом он начинает ощущать сильное беспокойство, поэтому спит плохо и днем, и ночью. Если малыш кричит, специалисты рекомендуют не подхватывать его на руки сразу, а немного выждать. Иначе он вырастет избалованным и будет все время капризничать, чтобы добиться своего. Большинство детей быстро успокаиваются самостоятельно и засыпают.

Как помочь ребенку заснуть?

Если грудной ребенок недостаточно спит днем и из-за этого становится плаксивым и капризным, ему нужно помочь. Важно выяснить причину нарушений и устранить ее. Также есть целый ряд нехитрых способов, которые помогают малышу успокоиться и отправиться в объятия Морфея.

Купание

Полезно купать новорожденных в прохладной воде. Такие процедуры способствуют хорошему дневному сну, а еще и закаливанию. В ванночку можно добавлять ромашковые и лавандовые отвары, обладающие успокоительным действием.

Успокоительные средства

Трава валериана тоже может помочь младенцу крепче спать. Сделайте из нее саше, а потом положите его в изголовье детской кроватки. Вдыхание натуральной травы снимет стресс и поможет расслабиться.

Подготовка ко сну

Перед сном проветрите комнату малыша, выключите телевизор и устраните посторонние звуки. Хорошо, если мама почитает ему сказку, споет колыбельную. Слыша ее голос, младенец расслабится и быстро заснет. Можно покачать младенца, но только слегка, ведь его вестибулярный аппарат продолжает формироваться.

Совместный сон с мамой

Множество акушеров и педиатров убеждены, что сон вместе с матерью — лучшая профилактика проблем со сном у новорожденного. В первые месяцы малышу особенно важно чувствовать материнское тепло. Достаточно положить на него руку — и он будет крепко спать, чувствуя себя защищенным.

moypervenets.ru

как успокоить и уложить малыша

Продолжительный сон новорожденных — нормальное явление, свидетельствующее о правильном развитии малыша. Нередко случается, что грудничок плохо спит. Как поступить в подобном случае? Почему так происходит?

Плохой сон свидетельствует о том, что у ребенка имеются проблемы с развитием организма, они могут повлиять негативно на будущее малыша.

Продолжительность здорового сна ребенка

Нормальная продолжительность сна новорожденного от 0 до 3 месяцев длится обычно до 17-18 часов. По мере взросления данное время постепенно уменьшается, заменяет его бодрствование, познание окружающего мира.

Во сне детки растут, восстанавливают силы, обновляют энергетические ресурсы. Нарушение такого состояния приводит к нехорошим последствиям.

Малыш не спит ночью: что делать?

Родителям стоит понимать, если кроха не спит всю ночь, кричит, такое состояние свидетельствует о воздействии на его организм раздражителей. Самый распространенный — кишечные колики, популярное недомогание среди малюток. Колики — нормальное явление, оно свидетельствует об адаптации желудочно-кишечного тракта к пище.

Кроме того, причинами беспокойного сна малыша могут быть следующие факторы:

  1. Малыш голоден — у деток маленький желудок, материнское молоко он переваривает достаточно быстро. Ночью кроха может просыпаться по 3-4 раза, чтобы покушать. В подобном случае необходимо дать крохе грудь, под нее он также лучше засыпает.
  2. Мокрый подгузник. Многие карапузы капризничают из-за мокрой одежды. Если не сменить подгузник, то кроха будет ворочаться, плакать, кричать, но не сумеет заснуть.
  3. Неподходящая температура. Климат в комнате влияет на то, что ребенок мало спит. Необходимо поддерживать температуру в помещении 20-22 градуса, даже незначительное отклонение от нормы может вызвать бурную реакцию маленького жителя.
  4. Режутся зубки. Для месячного крохи — редкое явление, но у некоторых деток наблюдается раннее активное прорезывание зубов. Данное состояние вызывает болевые ощущения, появление негативной симптоматики: повышение температуры тела, снижение иммунитета.
  5. Громкие звуки. Иногда родители сами могут мешать малютке спать. Шумные разговоры, музыка, фильмы отражаются на непродолжительном сне ребенка.

Ночью карапузы должны постоянно спать, просыпаться они могут лишь для очередного кормления. Если кроха беспокойно спит ночью, стоит поискать причину и устранить ее. В противном случае желательно посетить доктора, специалист поможет справиться с подобной проблемой. (Читаем вместе: Пиелоэктазия у грудного ребенка).

Ребенок встревожен днем

Когда грудной малыш недостаточно спит днем, такая ситуация может свидетельствовать о многих других негативных факторах:

  1. Расстройства пищеварительной системы. Адаптация кишечника длится у новорожденных до полугода, если материнское молоко не провоцирует колики, то попадающие внутрь микроорганизмы, вещества способны формировать острые болевые синдромы в области животика. Колики у каждого ребенка проявляются по-разному: для одних это острая рецидивная боль, для других — легкое некомфортное покалывание. Всем малюткам приходится проходить данный этап. Еще не придуман препарат, позволяющий деткам справляться с симптомами колик, все известные лекарства только на 10-15% помогают снизить ощущения боли, успокоить нервную систему ребенка.
  2. Если новорожденный мало спит днем, стоит проверить его подгузник. Ощущение дискомфорта вызывается за счет раздражения кожи, обусловленное негативным влиянием токсических веществ, содержащихся в моче, фекалиях.
  3. Малыш часто просыпается днем, но спит всю ночью. Это может говорить о том, что днем он нуждается в частом употреблении пищи, ночью — реже. В таком случае необходимо кормить кроху по первому требованию, есть вероятность, что он питается небольшими порциями молока, но также не исключается причина формирования малого количества в организме матери.
  4. Дневной сон грудничка может быть нарушен отсутствием материнского тепла. Новорожденные ощущают маму по запаху молока, при его нехватке просыпаются. Такие ситуации возникают, когда мама приучает малютку к себе с первых дней.
  5. В редких случаях может наблюдаться нарушение сна по причине неправильного формирования коры головного мозга, тогда ребенок будет плохо спать не только днем, но и ночью. Решить проблему можно, обратившись за помощью специалиста.

Младенец много спит

Иногда случается так, что грудной ребенок слишком много спит. Явление редкое, но встречается в наше время. О чем же может свидетельствовать то, что малютка слишком немало времени проводит во сне в 2-3 месяца? Младенцы должны проводить во сне не более 20 часов, если это время превышается постоянно, значит в организме малыша происходят нарушения.

Стоит понимать, если кроха стал слишком много спать, то его аппетит будет ухудшаться. Малыш начинает немного питаться, полезные компоненты с молоком поступают в его организм ограниченными дозами, что влечет за собой формирование отклонений: слабость, раздражительность.

Если младенец, начиная с 1 месяца, слишком много спит, причиной может также быть неправильное прикладывание к груди. Ситуация отражается на том, что у ребенка исчезает желание питаться, поэтому он начинает долго спать. Что делать в таком случае? Можно прочитать соответствующую литературу о том, как правильно прикладывать новорожденного к груди или обратиться к специалисту по грудному вскармливанию. Лучше исправить такую проблему на ранней стадии, нежели запустить ее и спровоцировать развитие отклонений у ребенка.

Если малютка весь день спит, это нехорошо. Нужно попытаться его разбудить, если попытка не увенчается успехом, стоит немедленно вызвать скорую. Иногда, когда кроха много спит, такое явление может свидетельствовать о понижении температуры тела до 36 градусов и о его бессилии. Подобное явление вызывается различными инфекционными раздражителями, поэтому действовать надо незамедлительно.

Как уложить малютку спать

Итак, мы разобрались с вопросами, почему младенцы мало или много спят, а также в причинах этих явлений. Теперь стоит дать молодым родителям советы, которые помогут уложить малютку:

  • Перед процедурой отхода ко сну (особенно ночному) необходимо создать алгоритм: купание, гимнастика, колыбельная.
  • Осуществляйте кормление перед сном.
  • Создайте комфортные условия для сна: соответствующая температура, влажность внутри помещения. Также уделите особое внимание матрасу ребенка, он должен быть жестким.
  • Если грудничок спит плохо ночью или днем, ему может помочь легкий массаж животика. Необходимо его делать согретыми чистыми руками.
  • Следует устраивать ежедневно прогулки на свежем воздухе. Летом можно проводить время с ребенком на улице практически весь день, кислород пойдет только на пользу.

Если после этих процедур кроха беспокойно спит днем и ночью, лучше всего не искать ответ в разных источниках, а показать малютку специалисту. Чем раньше будут приняты соответствующие меры, тем скорее наступит момент спокойного сна для малыша, его родителей.

Автор: Екатерина

comments powered by HyperComments

krohapuz.ru

Почему новорожденный плохо спит: основные причины

Содержание статьи

Почему новорожденный плохо спит? Причины чаще всего лежат на поверхности: неправильный уход, неблагоприятные условия среды, несформированный режим дня. При старании, последовательности и терпении родителей они устраняются, сон налаживается. Бывает и более серьезный повод для беспокойства — нарушения сна неврологического характера.

Может, крохе одиноко?

Может ли новорожденный чувствовать одиночество? Безусловно. Конечно, это не то экзистенциальное чувство, которое испытывает взрослый. Одиночество младенца обусловлено новой средой, к которой ему приходится адаптироваться. Никто, кроме него, этого не сделает. Но без родительской заботы, тепла, любви ему не обойтись. Это базовая, жизненно необходимая, энергетическая поддержка. Плохой сон у грудничка может быть связан с недостатком контакта с мамой, родными людьми.

Сон грудничка и родительские «почему»

Ритм ночного и дневного сна не является врожденным. Он постепенно вырабатывается у младенца. Установить режим и приучить малыша к определенному ритму жизни — задача родителей.

  • Почему новорожденный не спит ночью? Грудничку первых недель жизни все равно, в какое время суток спать. Индивидуальный ритм у него вырабатывается постепенно, с помощью внешних воздействий. Ночные пробуждения для малыша этого возраста — норма. Он просыпается для того, чтобы поесть. Вполне возможно, что новорожденный перепутал день с ночью. В этом случае родителям нужно набраться терпения и в течение нескольких дней будить малыша днем. Это позволит увеличить продолжительность ночного сна.
  • Почему новорожденный много спит? В первые дни и недели после рождения младенец может спать около 18–20 часов в сутки. Это нормальный показатель. Сон — физиологическая, жизненно важная потребность организма. Во время сна у младенцев созревает нервная система, развивается мозг, вырабатывается гормон роста. Есть ли поводы для беспокойства? Они возникают тогда, когда малыш слабый, родился с недобором веса, много спит и мало ест. В таких случаях врачи советуют соню бережно будить для кормления. Если ребенок недополучает нужный объем пищи, это сказывается на его общем состоянии, приводит к обезвоживанию организма. На этом фоне может развиться желтуха, гипогликемия (снижение концентрации глюкозы в крови). Если кроха спит, как сурок, а набор веса идет по плану, то кормить рекомендуют не по часам, а по требованию после пробуждения.

  • Почему новорожденный мало спит? Наиболее частые причины того, что новорожденный мало спит и часто просыпается: чувство голода, колики, дискомфорт, жара или холод, нехватка свежего воздуха. Прежде всего, необходимо пересмотреть принципы ухода и общего режима дня крохи. В большинстве случаев проблема решается, если устраняются негативные факторы. Бывает, что новорожденный спит мало без каких-либо причин. При этом он здоровый, бодрый, с хорошим аппетитом. Если малыш вялый, капризничает, не набирает вес и мало спит, необходима консультация врача. В полугодовалом возрасте круг причин может расшириться: прорезывание зубов, эмоциональные реакции, нехватка общения, контакта с мамой, желание играть.
  • Почему грудничок не спит весь день? Нервная система младенца закладывается в утробе матери. В этот же период формируется его темперамент. Малыш может не спать, потому что ему не хочется. Он познает мир. Если же новорожденный не спит в течение 4–5 часов, при этом перевозбужден или плачет, необходимо понаблюдать за его состоянием и проконсультироваться с врачом. Убедитесь, что бодрствование не является следствием некомфортных условий (питание, мокрый подгузник, душная комната, недомогание и т.п.).
  • Почему у грудничка беспокойный сон? Родители часто замечают, что во сне младенец всхлипывает, кряхтит, крутится, у него дергаются ручки, ножки, мышцы лица. Это связано с фазой быстрого сна и не считается патологией. Насторожить должны судороги у спящего малыша. Как их отличить от вздрагиваний? Судороги — ритмичные, часто повторяющиеся подергивания всего тела или конечностей, они похожи на дрожь при ознобе. При любых подозрениях малыша необходимо показать невропатологу.
Сон не только биологическая потребность, но также первый показатель здоровья малыша. Излишняя сонливость или, наоборот, беспокойный, непродолжительный сон могут быть симптомами различных заболеваний. Если ребенок спит слишком много или очень мало, вялый, не прибавляет в весе, в обязательном порядке нужно проконсультироваться с педиатром, специалистом по грудному кормлению, невропатологом.

Приучаемся к дневному сну: 5 эффективных шагов

Дневной сон для грудничка не менее важен, чем ночной. И если ребенок мало спит днем, это еще не означает, что он будет много спать ночью. Недостаток дневного сна приводит к перевозбудимости нервной системы, повышению усталости. В результате ночь может пройти тревожно. Как приучить ребенка спать днем?

  1. Подходящий момент. Иногда проблема с засыпанием возникает тогда, когда мама считает, что «пора», а ребенок бодрствует. Важно не упустить время, когда кроха по-настоящему хочет спать. Желательно, чтобы этот момент совпал с лежанием в кроватке, а не у мамы на ручках.
  2. Подходящее место. У большинства малышей это место называется «мамины руки». Уютное, теплое, надежное. Тут не поспоришь. Но если у крохи выработалась привычка спать исключительно здесь, то маме не позавидуешь. Поэтому необходимо с первого месяца жизни приучать младенца засыпать именно в кроватке. Также важно, чтобы у малыша выработался условный рефлекс: в кроватке люди спят. А играют, едят, гуляют в других местах.
  3. Привычный ритуал. Для грудничка ритуал состоит из незамысловатых, регулярных действий: погуляли, покушали, подержали столбиком, легли в кровать, послушали спокойную музыку или мамину колыбельную. Если грудничок плохо спит, все должно идти строго по плану. Также опытные мамы советуют сопровождать действия словами-настройками: «сейчас будем спать», «баюшки пора» и т.п. Фразы должны быть одинаковыми каждый день, как и действия.
  4. Терпение и еще раз терпение. Эти слова адресованы родителям, которые видят, что кроха не спешит засыпать в кроватке. Далеко не каждый ребенок сразу отключается. Одним требуется время, чтобы поворочаться, рассмотреть игрушку и т.п. У других есть потребность поплакать или покапризничать. При необходимости нужно подходить, гладить, успокаивать, брать на руки. Но если эти моменты часть ритуала, а не истинная потребность, не стоит его к этому приучать. Беспокойный сон у грудничка может быть связан с психологической зависимостью: мама должна быть рядом и точка.
  5. Уверенность и еще раз уверенность. Эти слова адресованы родителям, которые не уверены в своих действиях. Никто не знает вашего ребенка лучше вас. Возможно, вы изобретете свой уникальный метод приучения малыша к дневному сну. Потому что ваш ребенок уникален.

Все перечисленные выше шаги эффективно работают во время укладывания младенца на ночь. Дополняют вечерний моцион водные процедуры и массаж.

Если родители не могут понять, почему грудничок плохо спит ночью, стоит задаться вопросом: как кроха проводит день? Ночной сон и общий режим дня тесно взаимосвязаны. Распечатать

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

kids365.ru

Почему плохо спит или не спит ночью новорожденный ребенок?

Доброго времени суток, уважаемые мамы и папы! Если вы ещё не ложились отдыхать, или пытались, но у вас не получилось – не злитесь. Этот период скоро пройдёт. А пока вам не спится, то давайте вместе разберемся с очень важным моментом.

Сегодня мы поговорим про сон новорожденных. В идеальном варианте новорожденный ребенок должен спать 17-20 часов в сутки и просыпаться только на кормление. Да, действительно есть детки, которые любят спать подолгу и много. Но есть и такие малыши, которые уже в таком возрасте готовы часами наблюдать за окружающим миром, спать они могут часто, но не долго.

Если новорожденный не спит, значит, этому обязательно есть причина.  Чтобы найти свой индивидуальный ритм сна, малышам просто необходима ваша помощь. Именно вы, родители, можете повлиять на сон ребенка: правильно построить режим дня, создать уютную атмосферу для ребенка, и таким образом выработать привычку спокойно спать.

Особенности сна новорожденного ребенка ↑

Сон новорожденного, как и сон взрослого человека, условно можно разделить на два этапа: глубокий или спокойный, и поверхностный, он же быстрый сон.

  • во время первого этапа малыш полностью расслабляется и полноценно отдыхает. Он не реагирует на громкие звуки и, как отмечают специалисты, не видит сновидений. Чем старше будет становиться ребенок, тем эта фаза сна будет более продолжительной.
  • после глубокого сна наступает фаза быстрого сна, в это время вы можете наблюдать, как малыш улыбается во сне, шевелит ручками и ножками. Сейчас его мозг перерабатывает ту информацию, которую он получил в течение дня. Кстати, на этом этапе новорожденного легче всего разбудить.

Начинается сон новорожденного ребенка с быстрой фазы сна, вот почему малыш так быстро просыпается, когда вы перекладываете его в детскую кроватку. Если кроха уснул у вас на руках, стоит подождать пока его сон перейдет в глубокую фазу. Вы легко сможете это заметить: ручки и ножки станут вялыми, а тельце расслабится.

Почему новорожденный ребенок плохо спит? ↑

Причин, по которым ребенок не может уснуть может быть несколько. Например, следующие, из перечисленных причин, являются наиболее типичными:

  • малыша могут беспокоить кишечные колики или газы, которые могли скопиться после заглатывания воздуха при кормлении. Если малыш долго и сильно кричал, то он мог непроизвольно заглотнуть лишний воздух;
  • ребенок мог перепутать день и ночь. Понаблюдайте, если новорожденный не спит ночью, возможно, он лучше спит днем. Конечно же, малыши еще не имеют ни малейшего представления о частях суток, и чётко выработанного биологического ритма;
  • кроме того, на сон новорожденного влияет настроение мамы. Если родители ругаются, то и сон малыша будет беспокойным;
  • еще одна причина — ребенок болен. Если малыш болеет, у него повысилась температура, то вполне естественно, что он будет плохо спать;
  • переполненный подгузник или мокрые пеленки могут стать причиной дискомфорта ребенка;
  • кожные раздражения, такие как потничка или опрелости могут беспокоить малыша, не давая ему крепко заснуть;
  • если ребенок голоден, может ему не хватает молока, и тогда он тоже не сможет нормально спать;
  • малыш перевозбужден, и поэтому ему трудно заснуть. Проанализируйте, возможно, у вас дома бывают часто гости;
  • проблемы с нервной системой, в первую очередь могут стать причиной того, почему не спит новорожденный;
  • часто малышу может быть просто жарко или холодно, а может даже ему доставляют неудобство пеленки или одежда.

Как видите, причины могут быть самые различные, но с каждой из них вы можете легко справиться самостоятельно. Здоровый сон важен как для малыша, так и для вас, уважаемые мамы и папы.

Маме нужно высыпаться, чтобы набираться сил для ухода за малышом. Также мама должна отдыхать, чтобы у нее вырабатывалось достаточное количество молока для крохи.

А папе нужно отдохнуть для того, чтобы работать и обеспечивать свою семью. Посудите сами, какому работодателю понравится сотрудник, который приходит на работу вечно злой, уставший и с сонными глазами? Отдых нужен всем без исключения и, как достичь этой цели, вы должны подумать вместе.

Пусть малыш спокойно спит и в вашей семье наступит гармония.

kidbe.ru

Почему новорожденный ребенок не спит ночью: возможные причины

Плохой сон новорожденного ребенка вызывает обеспокоенность у молодой мамы. Родители понимают, что недостаток или полное отсутствие сна у младенца не является нормой и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у их крохи. Узнайте, что делать в ситуациях, когда новорожденный не спит ночью, и чем может быть вызвано такое поведение.

Хороший сон – залог гармоничного развития младенца

Причиной плохого сна новорожденного часто являются колики

Крепкий и длительный ночной сон новорожденного ребенка является залогом его хорошего самочувствия и правильного развития. Когда малыш спит, высыпается и его мама, поэтому полноценный отдых способствует гармоничным отношениям между родителями и малышом.

Известно, что то, как спит ребенок ночью во многом зависит от его активности днем. Но это скорее касается деток после года, нежели новорожденных. Чем же вызван плохой ночной сон новорожденного ребенка?

Мама, которая заботится о здоровье своего чада, подолгу гуляет с ним на улице. В результате длительного пребывания на свежем воздухе малыш будет спать долго и крепко, возможно, даже маме придется ночью будить его, чтобы покормить. Однако известны и такие случаи, когда не помогают даже прогулки: новорожденный ребенок не спит, ворочается, кряхтит, стонет и плачет.

Распространенной является следующая ситуация: младенцы крепко спят днем, позволяя маме переделать все домашние дела. Но как только приходит время вечернего отдыха, малыш даже не закрывает глазки. В таких случаях говорят о том, что кроха перепутал день с ночью. Часто такая особенность связана с режимом дня беременной женщины. Если она поздно ложилась спать ночью, то ее ребенку нужно время, чтобы перестроиться на новый режим.

Причины плохого ночного сна

Если грудничок плохо спит ночью, обязательно нужно установить причину такого нарушения. Основными причинами плохого ночного сна у большинства новорожденных деток являются:

  • кишечные колики и газы, которые могут скапливаться во время кормления при заглатывании воздуха;
  • смещение дня и ночи;
  • развитие некоторых заболеваний;
  • переполненный подгузник и мокрые пеленки;
  • сухой и чрезмерно теплый воздух в помещении;
  • малыш голоден или хочет пить;
  • нарушения деятельности нервной системы;
  • плохие отношения между родителями;
  • шумно и светло в детской комнате.

Новорожденный плохо спит ночью обычно из-за болей в животике. Несовершенна пищеварительная система еще несколько месяцев после рождения крохи будет вызывать у него колики и скопление газов. В таких случаях ночью сон становится плохим, поверхностным и непродолжительным. Педиатры рекомендуют маме придерживаться диеты, которая нормализовала бы функционирование пищеварительной системы крохи. Чтобы улучшить самочувствие ребенка, педиатром могут быть назначены специальные препараты.

Неблагоприятная атмосфера в семье, плохие отношения между родителями, тоже влияют на сон ребенка. Малышу передаются все переживания матери, он становится плаксивым, капризным и беспокойным. Взрослые люди должны понимать, что все проблемы в семье отражаются на поведении и состоянии здоровья их ребенка.

Прорезывание зубок сильно влияет на самочувствие ребенка, его настроение и поведение. Если у вашего малыша режутся зубки, бессонные ночи скоро пройдут, нужно проявить немного терпения.

Часто бывает и такое, что каких-либо веских причин для нарушения ночного сна нет, но ребенок все равно не спит. В таком случае невропатологи иногда говорят о развитии определенных неврологических заболеваний.

Причин, вызывающих нарушение ночного сна, множество. Если самостоятельно не удается их определить и устранить, обязательно обратитесь за помощью к специалистам.

Рекомендации, позволяющие настроить режим дня

Ночью, когда малыш не спит, следует отказаться от игр и активного общения с ним

Когда младенец крепко спит днем, а ночью он активен и его невозможно уложить спать, это свидетельствует о том, что режим дня сместился. Причина такого поведения малыша кроется в его родителях: мама не будит кроху, когда он спит днем, поскольку это ей удобно. Однако с приходом ночи родители не знают, что им делать, как уложить малыша в кроватку.Если вы столкнулись с такой проблемой, попробуйте восстановить режим, соблюдая следующие рекомендации:

  1. Развлекайте малыша, не давая ему подолгу спать днем. В этом вам помогут песенки, прибаутки, яркие шумные игрушки.
  2. Ночью, когда малыш не может уснуть, сохраняйте полное спокойствие. При этом откажитесь от игр с крохой и громких разговоров.
  3. Перед тем как укладывать в кроватку младенца спать, хорошо проветрите помещение, проведите влажную уборку, убедитесь, что в нем нежарко. Малыш должен быть сыт и комфортно одет.
  4. Каждый день перед укладыванием ребенка в кроватку выполняйте одни и те же действия, которые будут ассоциироваться у него со сном. Искупайте кроху в теплой ванночке, выключите в комнате свет, спойте колыбельную.

На время приучения ребенка к ночному сну, обычно это не занимает более 3 суток, специалисты не рекомендуют менять постельное белье, окружающие игрушки и одежду мамы. Новые предметы могут привлечь внимание ребенка и мешать быстрому засыпанию.

Как наладить ночной сон?

Новорожденный ребенок спать должен отдельно от родителей

Бороться с проблемой плохого ночного сна необходимо исходя из того, что ее вызвало. Иногда нормализовать сон очень легко, ведь достаточно сократить продолжительность дневного отдыха, сменить подгузник, проветрить помещение или повысить влажность в комнате. Гораздо больше трудностей возникает у родителей, когда младенец плохо спит ночью из-за определенных неврологических расстройств.

Если вызвать желание спать у годовалого ребенка не так сложно, то с новорожденными все гораздо серьезнее. Повысить физическую активность малыша не так просто, утомить его можно эмоциональными нагрузками – длительным общением с родственниками, забавными играми. При этом следует понимать, что чрезмерная эмоциональность крохи может вызвать обратный эффект – взбодрить и перевозбудить психику ребенка.

Позаботьтесь о правильном выборе постельных принадлежностей для крохи. Матрас должен быть жестким ортопедическим, способствуя правильному формированию детского позвоночника. Откажитесь от использования подушки в младенческом возрасте. Подушка ребенку до 1,5–2 лет не нужна, что обусловлено физиологическими особенностями новорожденного.

Детская голова непропорциональна телу, она значительно больше, именно поэтому использование подушки будет вызывать дискомфорт во время сна. Дело в том, что подушка предназначена для того, чтобы компенсировать расстояние между поверхностью кровати и головой. Если положить грудничка в кроватку на бочок, то можно увидеть, что голова лежит на матрасе, при этом шея остается ровной.

Новорожденный с первых минут своей жизни во время сна должен находиться отдельно от родителей. Сон, совместный с мамой, может пойти на пользу крохе только первые несколько недель, пока малыш не адаптируется к новым условиям жизни. Вскоре он привыкнет ко сну с мамой, и отучить его будет очень сложно. Укладывания в детскую кроватку вызовут сильный стресс у грудничка, поэтому лучше приучать его к самостоятельному сну сразу. Кроме того, мама во время сна с ребенком не будет отдыхать, наутро она будет себя чувствовать уставшей и разбитой.

Плохой сон грудных детей не является нормой, поэтому важно узнать причину такого нарушения и нормализовать ночной отдых новорожденного ребенка.

Интересное по теме:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Pinterest

mirokdetok.ru

Новорожденный плохо спит: что делать родителям

Учёные до сих пор спорят о предназначении сна в жизни человека. Недостаток сна сказывается не только на физическом самочувствии, но и на желании общаться, развлекаться, жить полной жизнью. Окружающий мир не радует, мы становимся раздражительными и более грубыми. Потеря нескольких часов сна ночью замедлит реакции человека на 40 и больше процентов. И это мы говорим о взрослых. А если грудничок плохо спит? Насколько это влияет на его самочувствие?

Сон – не только основная потребность, но и показатель здоровья для малышей.

Беспокойный непродолжительный сон может сигнализировать о каком-то заболевании. В течение долгого периода времени новорождённый плохо спит, постоянно плачет, не прибавляет в весе, вялый – бегом к врачу! Длительное расстройство сна может усугубить его самочувствие. Но не стоит преждевременно впадать в панику. Как правило, причины, по которым грудничок плохо спит ночью, можно устранить самостоятельно. Что же делать?

Нормы сна для детей

Молодые родители не всегда сразу могут понять, что новорождённый мало спит, так как не знают норму часов сна для младенца. После выписки из роддома ребёнок может спать до 18 часов – и это нормально. Он просыпается на 2-3 часа, в этот период его надо покормить, сделать массаж, обязательно пообщаться, чтобы он чувствовал мамино тепло и заботу.

Уже к трём месяцам количество часов сна уменьшится до 15. Появится больше активности в дневной период, а ночью, наоборот, многие дети уже начинают отказываться от кормления и могут спать подряд до 9-10 часов, меньше плачут. Обратите внимание, что в течение дня должно быть не менее 3-х периодов сна.

Многие молодые родители считают, что чем старше их малыш, тем больше времени он должен проводить в активной фазе. Если ребёнок излишне игрив и беспокоен, продолжает часто просыпаться ночью и недостаточно спит днём – это один из симптомов усталости. Значит, есть какая-то причина, почему новорождённый плохо спит каждую ночь,и её срочно надо решать. Бывают ситуации, когда малыш не спит по 5 часов к ряду, а если и засыпает, уже через 10 минуток просыпается с плачем. Это явное расстройство, которое говорит, что кроха не достигает фазы глубокого сна, соответственно, плохо отдыхает и не восстанавливается. Каковы основные причины, почему же грудничок плохо спит ночью, тяжело засыпает и часто просыпается?

Психологические причины плохого сна

Малыши прекрасно засыпают под такие шумы, как работающий телевизор, разговоры, журчащая музыка. Но любой резкий звук или яркий свет может сбить фазу сна, напугать, спровоцировать нервозность. Чтобы крохе было спокойнее, затемните комнату шторами, обустройте кроватку так, чтобы на неё не падал прямой свет.

Очень восприимчивы грудные дети и к эмоциональному состоянию мамы. Ваша чрезмерная активность, нервозность, плохое настроение передаются ребёнку. Во время беременности малыш привыкает слышать стук маминого сердца, роды– это стресс как для мамы, так и для грудничка. В новой среде, не слыша вашего сердечного ритма, не связанный с вами пуповиной, он переживает чувство сродни сильному одиночеству. Что делать? Если молодая мама чаще будет разговаривать с крохой, держать его на руках, засыпать рядом, ощущение защищенности и связи с вами вернётся. Через какое-то время малыш привыкнет к новому состоянию, успокоится и начнет засыпать ночью при минимальном вашем участии.

Физиологические причины плохого сна

Причинам плохого сна могут быть неприятные ощущения, боли, дискомфорт. Наиболее распространённые:

  • Кишечные колики. Причиной колик чаще всего становится повышенное газообразование. Во время плача или кормления малыш захватывает слишком много воздуха. Газ накапливается в кишечнике и вызывает боль. Сложность с отхождением газов вызвана тем, что желудочно-кишечный тракт ещё не полностью сформировался. Долгое время малыш получал все необходимые вещества через пуповину, а теперь ему нужно самостоятельно переваривать пищу. Очень часто дети просыпаются от этих неприятных ощущений ночью и начинают плакать.

Понять, что беспокойство связано именно с кишечными коликами, можно по поведению ребёнка. Животик наряжён, малыш плачет и поджимает к животу ножки. Обычно колики начинаются на 3-ей неделе жизни и заканчиваются на 3-ем месяце. Колики–это не болезнь, а стадия формирования в кишечнике правильной микрофлоры. Родителям надо помочь пережить малышу это период. Маме лучше отказаться от еды, взывающей газообразование – хлеб, фрукты, бобовые. При кормлении следует смотреть, как малыш берет грудь, чтобы во время еды он не захватывал лишний воздух. Чтобы избежать возникновения колик, перед каждым кормлением ребёнка рекомендуют уложить на животик. А после еды подержать столбиком, пока он не срыгнет накопленный воздух. Когда колики уже одолели, то хорошо помогает массаж животика или тёплая пелёнка, приложенная к животу. Перечисленные способы не сработали?– Остаётся прибегнуть к прекрасному народному средству: укропной воде.

  • Дискомфорт, вызванный перегревом, холодом или долгим пребыванием в подгузнике. При перегреве кожа малыша покраснеет. То, что ребёнок замерз, можно понять, потрогав его щёчки. Чувствуете, что они холодные – стоит заканчивать прогулку или одеть кроху потеплее, если вы находитесь дома. А вот долгое пребывание в подгузнике может спровоцировать сильное раздражение кожи и даже опрелости. Кожа у новорождённого очень нежная и тонкая. Лучше не допускать применение подгузников на постоянной основе, особенно если вы находитесь дома, где можно обойтись и пелёночкой. Опрелости сопровождаются зудом, жжением и доставляют малышу массу неудобств. Хорошо обсушивайте тело крохи после мытья, не допускайте чрезмерного укутывания, минимизируйте использование памперсов, принимайте с малышом воздушные ванны и обязательно обрабатывайте все складочки и покраснения детским кремом или молочком.
  • Укачивание. Хотя многие и применяют этот подход, тем не менее, современные педиатры говорят о том, что при укачивании не сформировавшийся вестибулярный аппарат ребёнка заставляет его чувствовать себя, как на каруселях, отчего он ещё больше плачет. Не стоит делать люльку для укачивания. Малыш не просто засыпает, ему становиться плохо почти до потери сознания.

Неправильная атмосфера

Комфортной для младенцев считается температура воздуха от 18 до 22 градусов Цельсия. Если в комнате жарко, чаще проветривайте помещение. Кроватку расположите подальше от окна и источников отопления.

После выписки из роддома грудничок ещё не осознаёт разницу между ночью и днём. Чтобы он быстрее влился в нормальный режим, необходимо создать условия укладывания, которые помогут ему понять разницу. Днём убаюкивайте его в полутьме. Ночью же обеспечьте максимальную затемнённость комнаты от источников освещения.

Повышенная активность в комнате может помешать малышу заснуть. На фоновые шумы ребёнок реагировать не будет, но если рядом с ним постоянно находится много людей и все они что-то делают, двигаются, говорят, расстройство сна будет обеспечено.

Как помочь малышу уснуть?

Для каждой молодой мамы главное – выработать свой поход к убаюкиванию крохи на ночь. Основная задача – разработать ритуалы укладывания и приучить малыша к ним и к режиму сна как днём, так и ночью. Малыш, приученный к определенному режиму, сам будет тяготеть ко сну в определённые часы. Итак, нам надо дать понять ребёнку, что его готовят ко сну на ночь. Самая лучшая последовательность: кормление, потом купание и сон.

Купание в тёплой ванночке с травами расслабляет. Если всё ещё беспокоят колики, то после купания можно делать массаж животика или дать укропной водички. Чтобы малыш сам себе не мешал, тщательно запеленайте его на ночь. Затемните комнату и спойте колыбельную или просто поговорите с крохой тихим успокаивающим голосом. Опытные мамы советуют употреблять одни и те же фразы, например, «баю-бай», «спи малыш» итак далее. Одинаковые действия и слова рано или поздно сформируют привычку к засыпанию. Не забывайте о температурном режиме. Комнату предварительно обязательно проветрите до комфортных 20 градусов Цельсия.

Проявляйте терпение. На привыкание к ритуалу укладывания потребуется немало времени.Учтите, что все дети обладают своим характером. Если ваш первенец сразу засыпал и днём, и ночью, стоило положить его в кроватку, то другому малышу может потребоваться больше времени. Кому-то хочется рассмотреть новую игрушку, другому необходима мамина колыбельная. Во время укладывания не стоит сильно приучать малыша к рукам, лучше просто полежать с ним рядом, поговорить, погладить.

Никто не поймет ребёнка лучше, чем его мама. Каждый малыш уникален! Поэтому в первую очередь ориентируйтесь на свои ощущения, а не на общие советы. При этом помните, что чем больше младенец спит, тем быстрее он развивается. Постарайтесь создать для него самые комфортные условия для крепкого сна, особенно ночью. Здоровый сон малыша – хорошее самочувствие всех членов семьи!

legkopolezno.ru

Стоит ли переживать родителям, если новорожденный плохо спит?

Казалось бы, что еще может делать новорожденный малыш – спать и кушать. Однако не каждый ребенок ведет себя подобным образом. Как свидетельствует статистика, порядка 20-25% младенцев ведут себя очень неспокойно. Малыши мало спят, много плачут, плохо сосут молоко. В подобной ситуации даже детский педиатр не всегда в состоянии помочь. Ведь, осмотрев ребенка, доктор констатирует, что тот абсолютно здоров. Новоиспеченным родителям следует набраться терпения и сил, поскольку малыши могут вести себя подобным образом в течение нескольких недель и даже трех месяцев. Младенец начинает плакать, кричать, часто просыпается и не успокаивается по несколько часов. А не спит он из-за того, что плачет и кричит. Таким способом ребенок показывает, что его что-то беспокоит, например, болит животик, ведь сказать он еще об этом не может.

Содержание:

Основные причины плохого сна. Чем помочь ребенку?

Какие основные причины беспрестанного крика и постоянного пробуждения вашего малыша?

  1. колики в животе — наиболее вероятная причина детского крика. Как правило, колики проходят сами по себе к трем месяцам. Малыши начинают плакать ближе к вечеру или после обеда;
  2. сложности у новорожденных с адаптацией в новой среде по причине тяжелых или преждевременных родов, либо из-за сложного протекания беременности.

Почему же новорожденный не может заснуть? Все новорожденные дети отличаются друг от друга продолжительностью сна и характером. В основном, младенцы способны спать по 12-20 часов в сутки, но некоторым из них хватает и 12-ти часов сна.

Еще одной проблемой для родителей грудничков является то, что младенцы не различают ночное и дневное время суток в их первые месяцы жизни.

Это нормально, ведь новорожденный не может спать без приема пищи свыше двух-трех часов. Младенцы питаются часто и понемногу. Однако это проходит, и, как правило, достигнув возраста трех месяцев, ребенок способен спать ночами по 6 часов. Измученным мамам и папам кажется, что их ребенок не достаточно спит и постоянно просыпается, хотя на самом деле сон малыша длится столько, сколько положено.

Помощь новорожденному при громких криках, плохом сне:

  1. взять на руки, покачать младенца. Если крепко прижать ребенка к груди – он почувствует тепло и ласку родителей и понемногу успокоится. Но не забывайте, новорожденный успокаивается не сразу, нужно проявить терпение;
  2. укачивания в детской кроватке или коляске. Младенцы расслабляются при укачивающих ритмичных движениях;
  3. старайтесь соблюдать режим дня и создать дома покой. Рекомендуется воздерживаться от визитов гостей в этот непростой период для малыша. Новорожденный должен окрепнуть.

Что делать родителям новорожденного, который плохо спит?

Как поступить родителям, когда грудничок мало спит и постоянно просыпается?

  • новоиспеченным мамам не следует отказываться от предложений бабушек и пап помочь, поскольку им самим достаточно тяжело справляться с непростой нагрузкой. Лучше всего, если вы будете сменять друг друга ночью, новорожденные по ночам отличаются привередливостью и малой продолжительностью сна. Маме с папой необходимо чередоваться, чтобы отдыхать. У кормящих мам имеется возможность набраться сил, сцедив молоко на кормление. Также незаменима помощь бабушек. Не стесняйтесь просить родственников помочь.
  • если вы слышите, что младенец хнычет и ворочается, не походите сразу же к ребенку. Сон всех новорожденных отличается беспокойством. Немного подождите, вполне возможно, что ваш младенец опять заснет. Если новорожденный проснулся полностью, то он будет не хныкать, а сильно плакать.
  • постарайтесь проводить вечером перед сном своеобразный ритуал – окунать малыша в расслабляющую ванну с добавлением трав, которая поможет ему скорее уснуть и дольше спать. Покормите малыша, проведите ему сеанс расслабляющего массажа.
  • нужно стараться укладывать грудничка в его кроватке, это поможет ему засыпать без укачиваний и, даже если малыш проснется, то сможет заснуть самостоятельно без покачиваний на руках родителей.
  • кроватку новорожденного следует располагать близко к маме и папе. Немаловажно почаще проводить проветривание помещения и поддерживать оптимальную температуру для младенца.
  • если грудничок все равно не успокаивается, постоянно плачет и практически не спит, то необходимо обратиться за консультацией доктора, ведь беспокойство может быть вызвано чем-то более серьезным, чем обыкновенными коликами.

Новоиспеченные родители, ваш младенец вскоре окрепнет и подрастет, это время пролетит очень быстро. Однако в настоящий момент ваш кроха нуждается в вашей поддержке, ласке и любви. Постарайтесь научиться понимать потребности ребенка, и тогда его сон придет в норму.

[youtuber youtube=’http://www.youtube.com/watch?v=JhS5qSObLHA’]

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

11 Фев 2014      Светлана Мамочкина         179       Поделитесь записью Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей

mamyideti.com


Смотрите также