Почему новорожденный не спит после кормления? Почему не спит новорожденный ребенок и не плачет


Причины, почему новорожденный не спит

Выяснить почему новорожденный не спит, достаточно легко. Ведь заставить грудничка хорошо спать — миссия не только выполнимая, но еще и не вызывает значительных трудностей. Единственное, что требуется от мамочки — действовать последовательно и проявить терпение в ожидании результата.

Жизнь новоиспеченной мамочки терпит большие перевороты. Ребенок требует колоссального количества внимания и забирает практически все время, в особенности, если он еще грудной. Родившая женщина не освобождается от остальных повседневных забот, таких как стирка, уборка, готовка и прочее. Поэтому мамы обычно выкраивают время на все домашние дела в то время, когда новорожденный спит. Как минимум, молодые мамы ощущают нехватку времени на все повседневные дела и заботы, если грудничок не спит или спит плохо днем, не говоря уже о ее беспокойстве и постоянно мучающих вопросах, почему не спит новорожденный днем или ночью.

Норма сна у младенца

В первый месяц своей жизни новорожденный ребенок, как правило, проводит во сне практически весь день.

Средняя продолжительность сна составляет 16-20 часов в сутки. Ночью грудной ребенок спит около 8-9 часов, если присутствует кормление по запросу, а он спит в одной кровати с мамой.

Последнее условие дает больше уюта младенцу, так как от матери веет запахом молока и теплом, что и делает высокой вероятность спокойного и долговременного сна. Обычно сон у детей распределен примерно по 3 часа и прерывается на кормление.

Бывает, что новорожденный не спит ночью и не успокаивается. Такое нарушение может возникнуть из-за сбившегося режима сна, что достаточно легко исправить. Так как ребенок не воспринимает разницу между днем и ночью, то легко может перепутать время суток и не спать в ночное время.

Если проблема заключается в этом, то маме следует не убаюкивать ребенка рано, определив примерное время сна, и уже на следующий день младенец примет ночной сон как правило. Но нарушение сна, особенно когда младенец плачет, может быть из-за какой-либо проблемы со здоровьем, соответственно, следует обратиться к педиатру. Он даст ответ на вопрос, почему не спит кроха.

Причиной, по которой чаще всего не спит грудной, является образование желудочных газов. Данный симптом проявляется чаще в вечернее или ночное время. Новорожденный ребенок имеет достаточно чуткий желудочно-кишечный тракт, при этом разная пища может вызывать аллергию, которая, в свою очередь, способствует вздутию живота и другому дискомфорту.

Все это поможет понять, почему ребенок не спит, ведь это озадачивает родителей, пытающихся устранить проблему.

Режим сна, и как его добиться?

Проблема нарушения режима сна у грудных детей — одна из самых распространенных причин, по которым ребенок не спит днем нормально или вовсе не спит. Ребенок еще не адаптировался к расписанию дня.

Причем бывает, что режим вообще отсутствует в жизни ребенка, и мама даже не пытается это исправить. Когда вы убаюкиваете своего малыша и укладываете его в постельку, проследите, чтобы условия были соответствующими. Например, создайте полумрак в комнате, тихо включите успокаивающую монотонную мелодию. Организуйте приятное купание в теплой воде перед сном, наденьте пижаму на младенца. Дети быстро начинают ассоциировать такую процедуру со сном и хорошо спят после нее.

Постарайтесь не кормить ребенка и во время ночного сна не менять подгузники, так как такие действия будут говорить ребенку о том, что пришло время для игр и движения. Но для всего этого дневное время, а сейчас только спать.

Ребенок не слишком долго будет привыкать к такому, но только если вы отнесетесь к этому достаточно серьезно и создадите нужный ритуал перед сном. Также большую роль играет детская деятельность в часы бодрствования. Чтобы позабыть о такой проблеме, почему ребенок плохо спит, нужно за день его утомить, то есть малыш должен уставать.

Устать младенец может как физически, так и эмоционально. Надежная гарантия отличного и долгого сна — это физическая активность в течение дня. Если маленький уже может ползать, садиться или уже ходит, не избавляйте его от возможности все это продемонстрировать. Ходите вместе с ним, принуждайте ребенка двигаться. Если ребеночек еще совсем кроха, то альтернативой физическим нагрузкам может послужить массаж или купание в ванне, или гимнастика для новорожденных.

И конечно, общайтесь со своим чадом. Любые занимательные игры для малышей вполне могут утомить дитя. Но еще такое времяпровождение может достаточно тонизировать, поэтому-то младенец и не спит днем положенное время. Так что просто проверьте реакцию вашего малыша на эмоциональные возбудители, а там уже станет ясно, что и как предпринимать в разных ситуациях.

okarapuzah.ru

Почему не спит новорождённый ребенок днём и ночью

Молодые родители часто сталкиваются с проблемой, когда их новорождённый малыш плохо спит, либо не спит вообще: ни днём, ни ночью. Это действительно тяжело, и даже трудно сказать для кого больше. В чём кроется причина такого состояния и что нужно делать?

Длительность полноценного сна у новорождённого

Специалисты утверждают, что в норме новорождённый должен спать минимум восемнадцать часов в сутки.

Чем ребёнок взрослее, тем меньше это время. Периоды бодрствования должны смеяться сном. Причём эти отрезки одинаковы и ночью, и днём. По мере того как малыш будет взрослеть, его сон ночью будет занимать больше времени, а бодрствовать днём он будет чаще.

Чем ребёнок взрослее, тем меньше он спит.

Примерное время сна

  1. Младенцы – в сутки по восемнадцать часов, иногда чуть больше.
  2. Дети до двух месяцев спят по семнадцать – восемнадцать часов.
  3. Малыши до четырёх месяцев спят на час меньше, то есть семнадцать – шестнадцать.
  4. До полугода детки уделяют сну шестнадцать часов.
  5. До годика малыш спит около четырнадцати часов.
  6. От полутора до трёх лет в норме ребёнок должен спать по десять – тринадцать часов.

Младенцы в сутки спят по восемнадцать часов.

Но нужно помнить, что каждый ребёнок индивидуален, и, если показатели отклоняются от нормы на несколько часов — это вовсе не повод для паники. Однако если ребёнок спит очень мало, а порой и вовсе отказывается спать, нужно посетить педиатра и невролога.

Подробно о длительности сна у новорождённых мы уже писали ранее.

Почему новорождённый не спит целый день

Чаще всего детки спят хорошо, крайне редко можно встретить расстройства.

Если ребёнок отказывается спать, вероятнее всего его что-то беспокоит либо вызывает дискомфорт. Обычно это состояние может сопровождаться плачем.

Если ребёнок не хочет спать, скорее всего его что-то беспокоит.

Устранение причин плохого или отсутствующего сна приведёт к решению проблемы. Ниже мы рассмотрим основные причины отсутствия сна.

В помещении жарко

Распространённая причина плохо сна ребёнка ночью и днём – жар.

Когда жарко, малыш чувствует себя крайне некомфортно.

В этом состояние малыш чувствует себя крайне некомфортно. Нужно помнить, что у грудных детей теплообмен интенсивнее в отличие от взрослых, поэтому в помещении воздух должен быть слегка прохладным. Чрезмерная жара может привести к возникновению колик.

Колики в животике

Частое явление, беспокоящее практически всех детей – колики.

Колики у детей явление частое.

Убедиться в том, что всему виной животик можно по наличию следующих симптомов:

  1. Пощупайте животик, он будет напряжённым и твёрдым.
  2. Малыш постоянно стучит ножками и пытается придвинуть их ближе к животу.

Для облегчения состояния ребёнка существует много препаратов, давать их можно по назначению врача.

Всему виной голод

Кормление новорождённых проходит по часам. Делать это ночью особенно сложно, уставшая за весь день мама не всегда находит в себе силы вставать каждый час.

О том, что ребёнок хочет кушать, он оповестит плачем.

О том, что ребёнок голоден, он оповестит громким плачем. Если плачет он часто, обратите внимание на то, сколько у вас молока, возможно пора вводить прикорм.

Мокрые пелёнки и памперсы

Мокрые подгузники будут провоцировать дискомфорт.

Ребёнок до месяца редко обращает внимание на мокрые вещи. Однако, чем старше он становится, тем раздражительнее этот фактор и теперь мокрый подгузник или пелёнка будет провоцировать дискомфорт. Решить проблему просто, достаточно надеть новый памперс или сменить белье.

В помещении много света или шума

В дневное время суток детки могут отказываться от сна из-за присутствующего света. Помимо этого, родители должны следить за уровнем шума.

Днём малыши могут отказываться от сна из-за света.

Но и к полной тишине приучать не стоит, особенно если вы вынуждены класть ребёнка в одной комнате с собой.

Многие дети могут спать плохо только потому, что мама не находится рядом и этот факт был доказан много раз. У ребёнка есть так называемый сканирующий плач, он позволяет определить рядом мама или нет.

Постанывания и небольшие всхлипывания во сне – это норма. Если мама в ответ не погладила или не обняла, малыш начнёт плакать. Это не говорит о том, что нужно находиться рядом с крохой постоянно, но и оставлять его надолго все же не нужно.

Ребёнок не спит ни днём, ни ночью  – почему?

Распространённая проблема, с которой сталкиваются многие родители – отсутствие сна у ребёнка. Происходит этом потому, что малыш путает день и ночь.

Отсутствие сна у ребёнка — распространённая проблема.

У деток в этом возрасте не настроены биологические часы, они спят только тогда, когда этого требует организм, а не тогда, когда укачивает мама или папа.

В результате днём малыш может немного спать, в то время как мама занята делами, а ночью он бодрствует, соответственно и мама тоже. В этом случае не нужно давать спать ребёнку днём, к вечеру он устанет и будет отдыхать.

Дети чуть постарше днём должны спать всего несколько часов, но обеспечить это могу далеко не все родители. Таким образом ребёнок практически всегда играет. Если вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как организовать сон младенца?

Если ребёнок отказывается от сна ночью и днём можно воспользоваться советами, перечисленными ниже:

  1. Организуйте нечто вроде ритуала перед сном, повторяться он должен день ото дня. Таким образом у ребёнка вырабатывается рефлекс на сон. Это может быть все что угодно – купание, массаж и прочее.
  2. Вам понадобится трава валериана, из неё делается саше. Положите его в изголовье кроватки, сон таким образом будет спокойнее и крепче.
  3. Детки в более взрослом возрасте могут засыпать с игрушкой. Проснувшись, они будут чувствовать, что рядом кто-то есть и опять заснут. Но помните, что игрушка должна быть мягкой.
  4. В ванну малыша при купании добавляйте ромашку или череду — они обладают хорошим успокаивающим и расслабляющим эффектом.
  5. Откажитесь от подвижных игр перед сном, никакой музыки и прочего постороннего шума быть не должно.
  6. Рекомендуется прогуливаться перед сном, после этого детки спят намного крепче.
  7. Перед сном проветривайте помещение хотя бы в течение пяти-десяти минут.
  8. Если грудной малыш долгое время не может заснуть, попробуйте взять его на руки и покачать.
  9. Хорошая профилактика расстройств нервной системы ребёнка – совместный сон мамы и младенца. Практикуйте это хотя бы несколько раз в неделю.

Детки в более взрослом возрасте могут засыпать с игрушкой.

Выводы

В большинстве случаев причины отсутствующего сна не серьёзны.

В большинстве случаев причины отсутствующего сна не настолько серьёзны и устранить их несложно. При правильном подходе к проблеме можно быстро нормализовать сон младенца, а значит и полноценный отдых мамы.

Видео о том, что делать если ребёнок не спит

ayamama.ru

Почему новорожденный не спит весь день?

Все дети разные: одни полдня спят в колыбели, у других нет такого желания. Бывает, что новорожденный не спит весь день. Что делать и есть ли повод для тревоги?

Норма сна

Потребность во сне — это индивидуальная особенность организма. Сон — один из важнейших физиологических процессов. Крепкий, здоровый сон обеспечивает нормальное физическое и эмоциональное состояние новорожденному.

Правильно, если малыш спит большую часть дня. До двухмесячного возраста новорожденный спит днем по 3-4 часа, просыпаясь только тогда, когда начинает испытывать голод. К третьему месяцу часы сна начинают сокращаться.

Но бывают такие случаи, когда малыш практически не спит в течение дня или в лучшем случае по 40 минут 2-3 раза в день. Конечно, родители начинают беспокоиться. В педиатрии существуют суточные нормы сна для младенцев:

  • до 3 месяцев 16-17 часов;
  • до 6 месяцев 14-15 часов;
  • до 1 года 13-14 часов;
  • до 3 лет 12-13 часов.

Если кроха весь день бодрствует и плачет, значит, есть для этого повод. Ребенок здесь не виноват.

У него свой индивидуальный ритм, под который должны подстраиваться взрослые, а не наоборот. Но родители могут постараться и выработать привычку спать в определенные часы.

Причинами нарушений времени сна могут быть расстройства, связанные с физическими или психологическими факторами или с индивидуальными особенностями организма новорожденного. Важно подсчитать, сколько часов в сутки спит ребенок. Если малыш спит более 15 часов, то повода волноваться у родителей не должно быть. О явном расстройстве можно говорить, когда грудничок не спит весь день, не дремлет, и если даже и засыпает, то просыпается каждые 10 минут. Это говорит о том, что ребенок не отдыхает в фазе глубокого сна.

Как обеспечить нормальный сон?

Груднички спят в первые три месяца с рождения около 18 часов в сутки.

Но это средние показатели, и это количество распределяется на время дня и ночи. Режим еще не налажен. И здесь важными факторами выступают самочувствие и темперамент. Если малыша ничего не беспокоит, он не плачет и бодрствует весь день, маме важно присмотреться и понять, в чем причина.

Причины, по которым новорожденный не спит весь день:

  1. Мокрая пеленка и голод — основные причины нарушения сна. Кожа младенца очень чувствительная, и мокрый подгузник часто не дает нормально уснуть малышу.
  2. Нарушены санитарные нормы. Улучшить сон помогут смена температурного режима, проветривание и влажная уборка комнаты. Нормой температуры считается 20-22°С, а влажности воздуха — не менее 70%. Для развития головного мозга требуется достаточно кислорода, поэтому проветривать комнату, где спит ребенок, очень важно.
  3. Психологический дискомфорт. Малыш может спокойно засыпать под фоновый шум: разговор взрослых, бытовые звуки, музыка. Но яркий свет и громкие звуки вызывают настоящий дискомфорт. Поэтому в комнате, где засыпает ребенок, должны быть задернуты занавески и закрыты жалюзи.
  4. Чрезмерная активность мамы, большое количество людей в доме, которые создают вокруг малыша суматоху и не дают ему успокоиться и крепко уснуть.
  5. Младенец может переживать чувство одиночества. Маме нужно укачивать ребенка на руках, ласково разговаривать и убаюкивать. Малыш, почувствовав любовь и заботу, начнет успокаиваться, и дневной сон будет налажен.
  6. Колики и газы. Помогут теплые грелки, пеленки и массаж. Маме следует внимательно относиться к своему рациону и воздерживаться от блюд и продуктов, которые могут вызвать колики, вздутие животика, возбуждение малыша.

Причиной нарушенного сна днем бывает простое желание новорожденного поесть или попить. Крепкий и продолжительный сон дают длительные прогулки на свежем воздухе. Гулять с малышом до обеда обязательно в любую погоду.

Если устранены все причины, но малыш все равно плохо спит и ведет себя беспокойно, лучше проконсультироваться с педиатром и детским неврологом и исключить неврологические заболевания.

Почти у всех новорожденных возникают проблемы со сном, а точнее, это больше беспокоит их родителей. Малышу все равно, когда он будет высыпаться: днем или ночью.

okarapuzah.ru

причины, последствия, решение проблемы (видео)

11 октября 2015

Просмотров: 6500

Почему новорожденный не спит после кормления и как его убаюкать? Это популярные вопросы, волнующие не одно поколение родителей. Причины такого непривычного поведения действительно могут быть разными, начиная от скуки, заканчивая неудобной кроваткой. Чтобы понять, что именно мешает заснуть малышу, стоит обратить внимание на много факторов.

Причины отсутствия сна у новорожденного

Груднички в первые недели своей жизни очень много спят. Но иногда родителей начинает беспокоить тот факт, что малыш, наоборот, не хочет спать после приема пищи. Волнений по этому поводу действительно иногда трудно избежать. Каждой маме хочется, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым.

Педиатры вместе с психологами выделяют 4 причины такого необычного поведения младенца:

  1. Недостаточное питание.
  2. Нехватка внимания.
  3. Внешние раздражители.
  4. Неудобная кровать.

Поскольку ребенок еще не разговаривает, понять его трудно. Зачастую причина того, почему малыш не хочет спать, может скрываться в том, что ему хочется больше внимания со стороны родителей. Их любовь и тепло его успокаивают и дарят ощущение защищенности, которого ему не хватает. Также у грудничка может быть высокая температура. Возможно, его беспокоят колики, он не срыгнул после кормления.

Настоятельно рекомендуется после сна обязательно проверять памперс и незамедлительно заменять на чистый в случае необходимости.

Вернуться к оглавлению

Недостаточное питание

Малыш должен правильно и сытно питаться, особенно на первых порах своей жизни. Грудное молоко для него не только привычная еда, но и богатый кладезь полезных веществ, без которых его гармоничное развитие просто невозможно. Но если ребенок не наедается, он не может уснуть, так как его желудок неполный. Кроме того, подтверждением нехватки питания может служить и быстрая утрата веса.

Проверить, хватает ли ребенку той еды, которую ему дают, достаточно просто. Нужно дать малышу немного больше одноразовой ежедневной нормы грудного молока или смесей. Если грудничка не вырвет, значит, он действительно не наедается. После кормления нужно обязательно поднять малыша (он должен быть в вертикальном положении) и немного похлопать по спинке, чтобы воздух, который он заглотал при кормлении, вышел из пищевода.

Для того чтобы избежать подобной ситуации, малыша стоит докармливать искусственными смесями, если он питается лишь маминым молоком. Но перед этим необходимо проконсультироваться со специалистом. Малышам, находящимся на искусственном кормлении, следует добавлять больше смеси в бутылочку.

Вернуться к оглавлению

Нехватка внимания

Новорожденный ребенок 9 месяцев был неразлучным со своей мамой. И когда ее внимания ему недостает, малыш начинает по ней скучать. Поэтому он не спит после кормления, а хочет, чтобы мама поддержала его еще немного на руках, спела ему колыбельную или просто поцеловала. Такие вещи делают младенца более спокойным. И от этого он быстрее уснет.

Маленькие дети лучше спят, когда возле их кроватки кто-то сидит. Они ощущают присутствие члена семьи и любят, когда кто-то к ним приходит. Так, они не чувствуют себя одинокими. Естественно, у родителей не всегда получается проводить много времени около спящего малыша. Но если появляется свободная минутка, нужно обязательно ее использовать.

Ребенок не может полноценно развиваться без касаний родных. Легкое поглаживание по голове или держание малыша за ручку обязательно успокоит его. Также можно включать тихую приятную музыку. Она способна убаюкать малыша всего за несколько минут.

Меняя памперс или подмывая ребенка, следует обязательно с ним разговаривать. Можно придумывать сказки или просто делиться впечатлениями о собственном дне. Несмотря на свой столь юный возраст, малыш все хорошо поймет.

Вернуться к оглавлению

Внешние раздражители

Если после кормления ребенок не спит, то ему может мешать слишком громкая музыка у соседей или яркий солнечный свет из окна. Чтобы успокоить малыша, следует взять его на руки и немного покачать. Но делать это нужно очень осторожно, чтобы его не стошнило.

Ребенку может быть очень жарко. Оттого что он сильно вспотел, не может уснуть. Педиатры настоятельно рекомендуют надевать на ребенка больше одежды, а не включать обогреватели. Слишком сухой воздух «царапает» слизистые оболочки малыша. Есть высокая вероятность того, что из-за этого появится насморк.

Не стоит забывать и о домашнем климате. Если мама или папа чем-то взволнованы, есть вероятность того, что их переживания передадутся и младенцу. Поэтому не стоит принимать все близко к сердцу, если рядом грудничок.

В детской комнате должно быть свежо, чтобы ребенку было легче дышать. Повышенная влажность также может спровоцировать неблагоприятные последствия, так как возможно вдыхание споров плесени.

Влажная уборка должна проводиться ежедневно (желательно в то время, пока ребенок дышит свежим воздухом на улице). Если в комнате есть ковры, мягкие игрушки и другие пылесборники, то их следует как можно быстрее оттуда убрать.

Вернуться к оглавлению

Неудобная кровать

На кроватке малыша, кроме матраца, простыни, клеенки и одеяла, больше ничего не должно быть. Подушки, игрушки и прочие вещи нужно обязательно убрать. Если матрац неровный, то его следует заменить, чтобы у ребенка не начали развиваться болезни опорно-двигательного аппарата. Время от времени малышу нужно менять позы для сна после каждого пробуждения, так как возможно появление пролежней.

Одежда малыша должна быть максимально удобной и не сковывать его движений. Современные психологи не одобряют пеленание младенцев. Это объясняется историей Древнего Рима, когда рабов обязывали туго пеленать своих новорожденных детей. Зато будущих воинов, наоборот, старались совсем не сковывать в телодвижениях. Таким образом, подавлялась внутренняя воля первых, укреплялась сила духа вторых.

Кроватка должна быть достаточно просторной, чтобы ребенок мог спокойно потягиваться. Материал, из которого она сделана, обязательно должен быть экологически чистым. Лакированное дерево строго запрещено, так как ребенок может отравиться лаковыми парами.

Покупая детское постельное белье, которое будет использоваться ежедневно, нужно обращать внимание на его состав. Лучше всего для этой цели покупать байку или хлопок. Они достаточно приятные на ощупь и хорошо удерживают тепло.

Вернуться к оглавлению

Заключение по теме

Ребенок может не спать после кормления по многим причинам.

Ему может быть скучно, или он просто не наелся. Чтобы узнать причину такого непривычного поведения своего чада, нужно немного за ним понаблюдать. Если такая ситуация регулярно повторяется, стоит обратиться за консультацией к опытному специалисту. Возможно, проблема скрывается в состоянии здоровья младенца.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

mladenecimama.ru

анализ всех причин по отсутствию сна и меры борьбы

Когда в семье рождается младенец, у мамы появляется множество новых забот, связанных с ним. Но, помимо этого, остаются и прежние хлопоты по дому, уход за супругом, ежедневные походы в магазин и многое другое. Уложить кроху спать днем не всегда легко. Ребенок по мере взросления начинает отказываться ложиться в кровать, капризничать и т.д. Еще в роддоме каждую женщину должны проконсультировать о норме дневного и ночного сна.

Дневной сон важен

Полноценный сон является одной из главных составляющих для крохи. Если взрослому человеку достаточно только ночного сна, чтобы отдохнуть, то грудной ребенок должен погружаться в сон и днем, и ночью. В это время малыш отдыхает, набирается сил, растет. Чтобы умственное развитие и физическая активность были в норме, новорожденный спит довольно продолжительный промежуток времени в первые месяцы своей жизни.

Многие психологи утверждают, что дневной сон необходим не родителям, чтобы передохнуть, а для психического здоровья карапуза. Если грудничок плохо спит днем или не спит вообще, это часто приводит к неприятным последствиям:

  • ухудшение физического и психического развития;
  • перевозбуждение;
  • быстрое переутомление;
  • слабый иммунитет.

Количество дневного сна постепенно сокращается, когда ребенок становится старше.

Средняя продолжительность сна днем

Каждый малыш спит по-разному, но в среднем количество часов в сутки, проведенных во сне, до трех месяцев составляет около 18-20. Учитывая индивидуальные особенности, нормой можно считать 16-20 часов в сутки. Один новорожденный чувствует себя нормально, проспав 17 часов, а другому нужно все 20, чтобы выспаться.

Грудной ребенок еще не успел привыкнуть к окружающему миру, и у него отсутствует режим дня. Поэтому кроха спит примерно одинаковое количество часов днем и ночью.

Если малыш недостаточно спит, это заметно по некоторым моментам:

  • продолжительность сна в сутки составляет менее 16 часов;
  • новорожденный капризничает или плачет;
  • ребенок слишком активен перед укладыванием в кровать;
  • отход ко сну сопровождается протестами и слезами, сон поверхностный.

Когда карапуз становится старше, дневной отдых разделяется на два раза, каждый из которых составляет примерно 2-3 часа. Если сон составляет час или полтора, то это является не отклонением, а скорее индивидуальной особенностью организма.

Все признаки нарушения сна имеют под собой какую-то основу. Обнаружить истинную причину беспокойства гораздо проще, если посоветоваться с участковым педиатром.

Как понять, почему карапуз не спит днем

Существует немало причин, по которым новорожденный плохо спит днем. У некоторых деток могут сочетаться сразу несколько моментов. Наиболее частыми считаются:

  • в комнате светло или шумно;
  • недостаточно влажный воздух;
  • некомфортная температура. Оптимальная влажность – 50-60%, температура – 18-21°C;
  • отсутствие режима дня;
  • плохо заправленная кровать или неудобная одежда;
  • неполноценная пищеварительная система.

Первые месяцы являются самым сложным периодом, так как происходит формирование нормальной микрофлоры кишечника. Грудничок привыкает к новым для него продуктам. Еще в период беременности специалист по грудному вскармливанию объясняет женщине, что нужно делать для того, чтобы не допустить появления колик и боли в животике у младенца. Во время ожидания малыша и на период кормления грудью, мама должна отказаться от всего жирного, соленого, острого. Иначе такой рацион может плохо сказаться на пищеварительной системе карапуза.

Мокрые пеленки и подгузники также становятся причиной того, что ребенок плохо спит днем. Обязательно проверьте пеленку или подгузник непосредственно перед тем, как класть малыша в кроватку. На время сна обычно надевают подгузник, чтобы грудничок не просыпался из-за того, что ему некомфортно в мокрой одежде.

Естественные потребности, вроде жажды и голода, часто нарушают сон крохи. В это время новорожденный плачет или кричит. Родители иногда не понимают, почему ребенок плохо спит, и воспринимают такую реакцию за недомогание. Необходимо накормить или попоить малыша, и он снова сладко спит. Лучше всего это делать перед укладыванием.

Когда ребенок уже спит, он может не замечать какие-либо шорохи или звуки. Но грудничок плохо засыпает, если в комнате есть даже легкий шум. Свет также может мешать карапузу. На окна следует повесить жалюзи или шторы из плотной ткани.

Первые месяцы грудничок может испытывать чувство страха и тревоги, когда его перекладывают в отдельную кроватку. Объясняется это тем, что в животе у мамы ребенок привык слышать дыхание и сердцебиение матери. Поначалу можно класть кроху рядом с собой, а по мере взросления приучать к отдельному спальному месту.

Некоторые мамы ошибочно предполагают, что если ребеночек мало поспит днем, то на ночь ляжет пораньше и спать будет крепче. Сон днем просто необходим малышам вплоть до шести лет. Укладываться нужно в одно и то же время, потому что у крохи должен быть распорядок дня. Если кроха не спит днем, то впоследствии он может стать плаксивым, капризным и будет переутомляться. Ночной отдых тоже будет нарушен.

Что делать, если малыш не спит днем

Как приучить чадо ежедневно спать днем – этот вопрос очень сильно волнует каждого родителя, который сталкивается с данной проблемой. Главное – выяснить, почему малыш отказывается идти в кровать и засыпать.

Чтобы приучить младенца к регулярному дневному сну, необходимо не пропустить момент, когда он действительно хочет спать. Лучше всего, если в это время он будет находиться в кровати. Мамины руки, конечно же, теплее и заботливее, но нужно приучать засыпать самостоятельно в своей кроватке. Карапуз должен запомнить, что спать можно именно в кроватке, а в остальных местах – кушать, играть и т.д.

Выработайте особый ритуал отхода ко сну. Это могут быть как действия, так и одинаковые фразы. Сходили погулять, поели, переоделись, послушали сказку или песенку и уснули. Повторяйте одни и те же слова в процессе – «бай-бай», «пора засыпать» и др.

Почаще гуляйте на свежем воздухе. Большинство малышей очень быстро погружаются в сон на улице. Качающаяся коляска в сочетании с шумом листвы и ветра – лучшая колыбельная. Гулять нужно два раза в день, но только не в дождливые и холодные дни.

В доме должна царить атмосфера спокойствия и любви. Никаких криков, громкой музыки или споров, особенно перед сном. Исключите все активные и подвижные игры вечером. Альтернативой может стать прогулка на улице, просмотр добрых мультфильмов вместе с родителями, рисование, купание в ванной с травами.

Родителям стоит запастись терпением, ведь далеко не каждый ребенок засыпает моментально. Кому-то нужно немного полежать или поворочаться, другие же хнычут, прежде чем погрузиться в грезы. Иногда требуется покачать кровать, поносить кроху на ручках, погладить. Нельзя нервничать и кричать. Настроение матери или отца может передаваться крохе, от этого появляются капризы и слезы или, хуже того, плохой сон.

В редких случаях разобраться, почему дневной сон стал проблемой, может помочь только консультация врача. Возможно, расстройство сна вызвано серьезными причинами: нарушения центральной нервной системы, повышенное внутричерепное давление, проблемы с дыханием и др. Также стоит обратиться к специалисту тем матерям, которые не уверены, что делают все правильно. Педиатр подробно объяснит и посоветует, как поступить в той или иной ситуации.

Маленькие детки нуждаются в дневном сне. Наберитесь терпения, разработайте почасовой распорядок дня и приучайте чадо к ежедневным действиям. Со временем любой карапуз привыкает ложиться в одно и то же время в кроватку и сладко спать. Окружить заботой и любовью – самое важное, что должны сделать родители для новорожденного.

rebenokrazvit.ru

Почему грудничок не спит ночью?

Малыш только появился на свет и вы резко поменяли роль из беременной и ожидающей на счастливую мамочку. Но, бессонные ночи с грудничком не дают вам возможности прочувствовать всю радость материнства. Как говорят психологи, прежде чем ребенок вырастет, столько придется пережить неспокойных ночей без сна. Вот такая цена материнства.

Молодой маме необходимо думать о себе и о своем здоровье. Бессонница может негативным образом отразиться на ее здоровье и самочувствии. Поэтому, старайтесь спать одновременно с вашим ребенком – таким образом, вы будете высыпаться и хорошо себя чувствовать. Ниже мы рассмотрим полезные советы: как нормализоваться сон малыша в первый год жизни, как высыпаться родителям без ущерба для своего здоровья?

Первые месяцы жизни

Первые 2 месяца жизни новорожденный живет по своему внутриутробному расписанию, в котором нет ни дня, ни ночи. Только на 3 месяц жизни малыш начнет отличать светлое время суток от темного. Вы должны помочь крохе привыкнуть к новому «человеческому» режиму, который будет максимально удобен всем членам семьи. Мы, взрослые, спим обычно 7 часов в сутки, а малышам нужно намного больше – 18 часов. И только после года ребенок будет нуждаться в 12-13 часовом сне.

Вы можете создать определенный график сна и бодрствования у ребенка, в котором не забудьте учесть режимы кормления. Если ваш кроха находится на грудном вскармливании, то он будет намного чаще просыпаться, потому что молоко переваривается за 1-1,5 часа. Причем, грудное молоко так хорошо усваивается детским желудком, что в первый месяц жизни у ребенка может не быть дефекаций и это считается нормой. Но, не стоит для своего комфорта и удобства переходить на искусственные смеси, ничего лучше и полезнее чем грудное молоко для ребенка быть не может.

Только в 3 месяца вы сможете начать приучать малыша к тому, что сейчас день, поэтому светло и мы бодрствуем. А ночью выключается свет и соответственно, все спят. Полезный совет! Когда будете кормить малыша ночью, не включайте искусственный свет, не шумите, не пытайтесь в игровой форме успокоить ребенка – в общем, давайте малышу понять, что сейчас ночь. А днем ваши действия должны быть обратно противоположны: пойте малышу песни, читайте сказки, делайте массаж, играйте, выносите на солнце (кстати, прогулки на свежем воздухе под солнцем очень полезны для вашего малыша – он получит незаменимый витамин Д).

Комфорт на первом месте

Новорожденные малыши спят, не двигаясь, ровно в той позе, в которую их положили родители. Поэтому, старайтесь хотя бы раз в час перекладывать кроху с бока на бок. Обратите внимание, что педиатры категорически запрещают класть новорожденного на живот, так как это может спровоцировать синдром внезапной младенческой смерти.

Дети до 6 месяцев (пока они не начнут ползать), получают всю необходимую информацию об окружающем мире через кожу – это называется тактильным контактом. Кожа у малышей очень чувствительная, поэтому старайтесь соблюдать чистоту в том помещении, где чаще всего находится кроха. Следите за гигиеной новорожденного, купайте и меняйте подгузники согласно инструкции – каждые 3 часа и после каждой дефекации.

Полезные советы

Чтобы малыш лучше спал, воспользуйтесь народными методами:

  • На ночь купайте ребенка в теплой воде с отварами трав – ромашки, лаванды, череды;
  • Перед сном совершайте длительную прогулку на свежем воздухе;
  • Делайте массаж малышу;
  • Поглаживайте кроху, пойте ему колыбельную;
  • Поддерживайте в комнате отдыха оптимальную температуру в 18 градусов и влажность 75%.

Кстати, сразу определитесь, где и с кем будет спать ваш новорожденный. Педиатр Комаровский рекомендует сразу же перекладывать малыша в отдельную кроватку, которая будет находиться в комнате у родителей. Но, консультанты по грудному вскармливанию с этим мнением не согласны. Они считают, что идеальный вариант комфортного ночного сна мамы и малыша и поддержания грудного вскармливания в целом – это совместный сон. Молодой маме не придется постоянно вставать и кормить малыша, укачивать его, менять подгузник и переживать по каждому вскрикиванию и всхлипыванию крохи. Некоторые детки настолько привязаны к маме от рождения, что они чувствуют, когда их мама уходит и оставляет их одних. Если вы действительно хотите высыпаться ночью и при этом поддерживать грудное вскармливание, то совместный сон – идеальный вариант. Вы даже можете не просыпаться сами – ваш малыш найдет грудь и присосется к ней как котенок.

Продолжительность сна

Врачи советуют для продления ночного сна ребенка, лишать его отдыха днем (разумеется частично). Что это значит? То, что дети до 3 месяцев могут спать до 20 часов, после полугода – до 14 часов, в 12 месяцев – 13 часов, в 3 года – 12-13 часов, в 4 года – 11 часов, в 7 лет – 10 часов, в подростковом возрасте – 9 часов.

То есть, если вы хотите ночью беспрерывно проспать 8 часов, то вам придется не давать своему новорожденному спать днем 4 часа. Вы должны занять это время бодрствованием. Педиатры говорят, что это никоим образом не скажется на здоровье малыша. Так что будите его днем, играйте, делайте активные массажные движения, показывайте окружающий мир, принимайте ванны.

Ночное кормление

Вы, по совету педиатров, можете избавиться от ночного кормления. Каким образом? До 3 месяцев ночью нужно кормить малыша по требованию, иначе он не выдержит голода и будет капризничать. После 3-х месяцев крохе достаточно покушать один раз, а вот после года ребенок не нуждается в утолении физиологических потребностей и здесь имеется в виду – ночной голод. Недокормите ребенка в предпоследнее перед ночным кормление, а затем перед сном дайте немного больше нормы. Поверьте, ваш сытый ребенок даже не проснется ночью.

Интересные статьи:

medportal.su


Смотрите также