Причины, по которым может плохо спать ребенок в 10 месяцев. Почему ребенок 10 месяцев плачет по ночам


Тревожный сон 10 месячного ребёнка

Здоровый сон для ребёнка очень важен. С 25 недели беременности малыши уже начинают видеть свои первые сны. Но как понять, почему 10 месячный кроха стал плохо спать ночью? Ведь до года дети не могут выразить словами, что конкретно их беспокоит. Даже невыспавшийся взрослый чувствует себя унылым и очень разбитым на утро. То же и с детишками. Попробуем установить причину, почему ребёнок плохо спит ночью.

Устанавливаем причины

Не стоит слушать рассказы сердобольной соседки о том, что её сын всю ночь спит и не просыпается даже покушать. Такие дети, скорее, исключение из правил. И если Вашего малыша очень трудно уложить, это ещё не показатель, что с ним что-то не так. Разобраться, почему он плохо спит ночью поможет список причин.

Кишечные колики. Это очень распространённая причина для нарушения сна в 10 месяцев. До года ребёнок многому учится и это касается всех сфер его жизни. Не исключение и стол малыша. К этому возрасту кишечник крохи хорошо знает мамино молоко или молочную искусственную смесь. Хотя и тут бывают проблемы и сбои в работе ЖКТ. Поэтому маме всё ещё надо очень пристально следить за своим меню. Нередко животик болит потому, что кормящая женщина пьёт много коровьего молока.

Но, кроме обычных молочных продуктов, в 10 месяцев ребёнок уже начал пробовать прикормы. А это новое в его рационе. Организму необходимо к этому привыкнуть, а, возможно, не подошёл новый продукт.

  • Аллергия на салицилаты, которые содержатся в пище. Чаще всего они бывают в продуктах с красителями и искусственными добавками. Поэтому при внедрении новых продуктов всегда консультируйтесь с педиатрами. Даже смесь менять самостоятельно нельзя.
  • Болезнь. Если днём кроха был бодр, а ночью плохо спит, проверьте, не горячий ли лобик. Возможно, он тяжело дышит? Тогда очень скоро потекут сопельки. Пронаблюдайте за состоянием малыша. Ведь чем раньше начнётся лечение, тем короче будет сама болезнь.
  • Появление зубиков тоже может быть причиной того, что дитя отказывается спать ночью. Проверьте осторожно, не вылез ли новый зубик. Кстати, сюда с лёгкостью могут присоединиться температура, жидкий стул и рвота.
  • Напряжённая обстановка в семье или плохое настроение матери. Стоит помнить, что детишки очень чутко ощущают перемену в поведении родного человека. Поэтому в семье, где есть малыш, нужен покой и мир.

Кажется странным, почему раньше кроха мог нормально спать, а к 10 месяцам у него это стало плохо получаться. Некоторые детки сначала засыпают сами, потом просыпаются каждый час на протяжении всей ночи. Других даже уложить невозможно, они возбуждены, пытаются встать или сесть. Измождённые родители ищут причину где угодно. Но нередко она лежит на поверхности.

С каждым месяцем ребёнок развивается всё больше и больше. И после полугода он умеет садиться, некоторые уже встают, а кто-то вовсе ходит по квартире. 10 месяцев ― период активного развития и интереса ко всему происходящему. И любопытные исследователи могут просыпаться посреди ночи и даже вставать в кроватке. Уложить их бывает потом очень трудно. Но днём карапузу спешить некуда и он может спать без тревог. Что же делать?

Действия родителей

Мамы и папы согласны буквально на всё, лишь бы их драгоценное чадо поспало бы хоть несколько часов ночью, не просыпаясь. Кто-то кормит посытнее, кто-то поёт колыбельные, когда надо укладывать. Но что нужно делать в этой ситуации, а, главное, чего делать не надо?

  • Питание. Некоторые родители считают, что в 10 месяцев их чадо должно также просыпаться на ночные кормления. И если ребёнок этого не делает, то будят его самостоятельно. А потом никак не могут уложить обратно. Но стоит помнить золотую вещь, что для деток до года каждый месяц ― это большой рывок в развитии. Дитя становится старше, и у некоторых частота ночных кормлений к 10 месяцам просто сокращается. А есть такие, у кого надобность в этом отпадает вовсе. И это не есть плохо. Днём детки устают, изучая новое для себя, поэтому ночью спят беспробудным сном. Не стоит будить малыша преднамеренно, пусть спит.
  • Режим тишины. Если днём родственники ходят на цыпочках, когда ребёнок спит, он просто привыкнет спать только в условиях полной тишины. И тогда в ночное время от грохота у соседей за стеной, или проезжающей мимо машины кроха будет просыпаться. Более того, это может его напугать, что плохо отразиться на состоянии крохи. Поэтому не надо днём соблюдать полную тишину. Приглушите звук телевизора, перемещайтесь по квартире так, как всегда это делаете. Не изолируйте дитя от шума на совсем.
  • Показывайте различие между дневным и ночным кормлениями. Старайтесь днём напевать песенку, когда кормите малыша или рассказывать детские стишки. А в ночное время делайте процесс тихим. Ни в коем случае не включайте свет, воспользуйтесь обычным ночником. Так дитя поймёт, что покушав, ночью надо спать.

А ещё лучше, старайтесь отучить от ночных кормлений вовсе. К году так поступают многие родители. Некоторые специалисты рекомендуют просто резко не давать молоко. Пройдёт несколько ночей и кроха перестанет требовать еду. Другие рекомендуют заменить молоко на кипячёную или детскую воду. Но при любом варианте на ночь покормите дитя посытнее, прямо перед сном. Это поможет ему справиться с чувством голода и проспать до утра.

  • Пеленание. Есть мамы, которые и в 10 месяцев пеленают детей. Они считают, что плохо они засыпают потому как, видят активные сны. Во время этого машут ручками и ножками, а это может напугать ребёнка. Может, но только в одном случае: если до этого он спал исключительно запеленованным. В любом случае, когда ребёнок отвыкает от тугих пеленаний, он будет некоторое время привыкать и просыпаться от шевеления собственного тела. И многие специалисты придерживаются мнения, что пелёнки, это прошлый век. В утробе кроха жил без них, и приучать нет смысла. Ведь потом всё равно необходимо будет отучать. А неврологи считают, что тугое пеленание пагубно влияет на развитие нервной системы.
  • Время дневного сна. Если кроха хорошо спит днём, а укладывать его вечером сложно, значит, он выспался в дневное время и не успел устать. Попробуйте сократить время дневного сна. Этот план наверняка поможет прибавить пару часиков к ночному отдыху.
  • Мама должна быть в поле зрения. Когда к 10 месячному возрасту ребёнок уже обзавёлся отдельной спальней, не закрывайте дверь. Он должен чувствовать, что мама рядом.

Но есть ещё один способ, который выработал себя веками. Это укачивание.

Нужно ли укачивать в 10 месяцев

Укачивание древний способ уложить кроху спать. Очень эффективен на первых порах, потому как это напоминает ему время, когда он жил в околоплодных водах. Это движения внутри живота, когда беременная женщина ходила. Но сами родители делятся тут на 2 лагеря: за и против.

Те, кто «за» глубоко убеждены, что, кроме качаний на руках, ничего не поможет крохе уснуть. Тем более, если с рождения карапуз привык к такой манере засыпания ночью, его действительно, очень трудно уложить другими способами. Но дальше будет ещё сложнее отучить дитя. И так считают приверженцы другой стороны. Те, кто против укачиваний.

Есть и та категория деток, кто засыпает на руках, но стоит переложить чадо в кроватку, как сон куда-то пропадает. Там он не спит вовсе. Плохо от этого не только родителю, но и самому малышу. В любом случае на руках полноценно не выспаться. Почему? Потому что уже в 10 месяцев у крохи должен в кроватке лежать хороший, в меру жёсткий матрас. Это поможет нормальному формированию костной системы. А в согнутом состоянии вряд ли получиться развить правильную осанку.

Если уж дитя засыпает очень плохо без качаний, приучайте к кроватке с салазками. Днём покажите, как качаете там его любимого мишку, а ночью предложите лечь ему вместе с игрушкой покачаться. Есть варианты кроваток, которые укачивают самостоятельно, как маятник. Это поможет разгрузить маме руки, пока дитя спит, покачиваясь.

Когда малыш очень плохо спит в ночное время, это доставляет массу неудобств и не только родителям. Но самый главный союзник мам и пап тут только терпение и понимание причины, почему их кроха не спит.

rebenokrazvit.ru

Ребенок просыпается с плачем в 10 месяцев: что это может быть?

Все родители знают о том, что маленькие детки очень часто плачут, и это нормально, так как по словам докторов, плач полезен для ребенка, но не каждый. Если родители заметили, что ребенок просыпается с плачем в 10 месяцев, и этот плач не прекращается после кормления и успокоения, нужно выяснить причину его возникновения. Ниже рассказано о том, почему ребенок в 5 месяцев часто плачет по ночам, и нужно ли волноваться по этому поводу.

В первую очередь стоит отметить, что очень много маленьких деток, после мирного ночного засыпания, начинают не просто кричать, а орать, поэтому родители сразу же спешат их успокаивать. Но выяснить, почему же ребенок просыпается с плачем в 10 месяцев, на практике, довольно сложно. Как показывает практика, данное явление является эпизодическим и всю жизнь не продолжается.

По словам докторов, такого заболевания, когда ребенок плачет по ночам, нет. Это значит то, что ни один доктор не сможет сказать наверняка, почему так происходит. Конечно, он укажет на определенные причины плача, а также отправит на дополнительную консультацию с невропатологом, но один поход к доктору, к сожалению, не решит проблему. Поэтому ниже будут рассмотрены наиболее вероятные, и даже невероятные причины неприятного явления.

Нужно сказать, что ребенок просыпается с плачем в возрасте не старше 5 лет. В ночное и дневное время после пробуждения плачут и новорожденные, и детки возрастом 2,3,4 месяцев, а также ребята в 3-5 лет. Причины данного кашля могут и отличаться, и быть совершенно одинаковыми. Как показывает практика, ребенок чаще всего плачет по ночам, но днем это тоже случается.

Ребенок в 5 месяцев часто плачет по ночам по таким причинам:

- он голоден и требует груди, либо смеси;

- малыш спит отдельно от мамы и требует внимания, поэтому истерит;

- ребенку холодно или же наоборот, жарко;

- кроха страдает от болей в животике или от других болей;

- малышу нужно поменять подгузник;

- он испугался и хочет, чтобы его обняла мама.

Зачастую, с возрастом малыша, мама научится распознавать и устранять причину плача, будь он от боли или же другого дискомфорта.

Приступы плача во время сна часто встречаются у тех детей, которых мамы отучают от груди. Стоит упомянуть и о научно доказанной теории, которая гласит, что деткам первого года жизни могут сниться роды, а это для малышей не очень хорошая процедура, так как они испытывают страх и боязнь перед неизведанным. Поэтому нужно в обязательном порядке успокоить малыша.

Как пятимесячный, так и десятимесячный ребенок, может плакать потому, что у него прорезываются зубки. Даже если первый зубик вылез без каких-либо трудностей, нельзя утверждать то, что дальнейшие зубки не причинят малышу боли. Все может быть, поэтому на фоне этого детки часто плачут.

Поэтому если ребенок спокойно спал, а потом резко вскрикнул во сне, прорезывающиеся зубки доставили ему сильную боль, в этом случае перед сном ему нужно дать обезболивающее средство.

Когда же плач крохи сопровождается напряжением тела, сжиманием кулачков и извиванием всего тела, то его беспокоит колика. Любая мама может распознать плач малыша, в котором чувствуется боль, отчаяние и крик помощи, а ведь беспокоить годовалого ребенка могут и ушки, и горло, и головка, и даже попа.

Несмотря на распространенные вышеуказанные причины детского плача во сне, нельзя обходить стороной и неврологические нарушения. Нередко бывает так, что ребенок страдает от внутричерепного давления, от скопления жидкости или же от образовавшихся тромбов. При этих патологиях малыш будет плакать или после сна, или же во время него.

Главное в этом случае – установить точный диагноз и назначить правильное лечение, которое исключает тяжелые последствия. Ведь нервная система ребенка очень уязвима и нестабильна, поэтому перед сном ее не нужно возбуждать активными играми и сильными эмоциями.

Каждая мама должна в обязательном порядке выработать режим дня для малыша, чтобы он ложился спать приблизительно в одинаковое время.

Стоит отметить и то, что подрастая, детские страхи малыша могут ему сниться в виде кошмаров, поэтому некоторое время желательно поспать в обнимку с ним.

Многие верующие христиане утверждают, что громкий плач после пробуждения появляется у тех малышей, которые не крещенные. Поэтому желательно провести данный обряд после того, как малыш родился, в таком случае он получит сильную защиту от небесных сил.

В заключение нужно добавить, что малыши довольно чувствительны к изменению лунных фаз, погодных условий и перепадов давления в атмосфере, поэтому прежде чем паниковать и обращаться к доктору нужно убедиться, не носит ли плач временный характер.

www.pinetka.com

как укладывать спать, проблемы со сном у малыша

Проблемы со сном ребёнка известны практически каждой маме. Сначала вы с трудом укладываете кроху спать, а потом он просыпается каждый час и плачет. Нормально ли это и как с этим бороться? Сколько должен спать ребёнок в 10 месяцев? Ответы на данные вопросы ищите в нашей статье.

При ответе на вопрос, сколько спит десятимесячный малыш, следует учесть среднестатистическую норму и рекомендации специалистов. По их мнению, в сутки дети этого возраста должны спать 16,5 часа. При этом на ночной сон отводится около 10 – 12 часов длительного сна. Следовательно, на дневной сон ребёнка в 10 месяцев приходится примерно 4 часа. Важен и тот факт, сколько раз спит кроха – в среднем два раза в течение дня.

В данные нормы укладывается лишь малый процент деток. Большинство родителей вынуждены вставать к малышу несколько раз за ночь, хотя считается, что в это время малыш должен спать непрерывным сном. Если ваша семья относится к числу «мало спящих», не спешите искать у ребёнка какие-либо проблемы. Вероятнее всего, причина плохого сна проста и пройдёт сама собой. В следующих главах мы поговорим об этом подробно.

Как уложить ребёнка спать

Чем старше становится ребёнок, тем сложнее бывает уложить его спать. Дело в том, что дети в этом возрасте становятся всё более самостоятельны и активны.

Если раньше кроха засыпал у маминой груди, то сейчас вполне может уползти от неё или даже слезть с кровати и уйти. Если ребёнок 10 месяцев плохо засыпает на ночь, возможно, всему виной слишком шумные и активные игры перед сном. Как правило, в это время с работы возвращаются папы, а старшие братья и сёстры приходят из садов и школ. Все норовят развлечь малыша, побегать и покричать. Перевозбуждённый ребёнок не сможет спокойно уснуть. Следовательно, избегайте подобной атмосферы в вашем доме перед сном. Смените шумные игры на спокойные настольные, на рисование, лепку и чтение книг.

Вот ещё несколько советов для тех, кто интересуется, как уложить десятимесячного малыша спать:

  • Обстановка перед сном должна быть спокойной и умиротворённой. Если кроха плохо засыпает каждый день, постарайтесь не смотреть вечером телевизор, не слушать громкую музыку и не разговаривать на повышенных тонах.
  • Заведите специальные ритуалы, которые будут обозначать отход ко сну. Это может быть купание, чтение книги, пение колыбельных, включение ночника с функцией звёздного неба.
  • Укачивание в кровати или на руках. Процесс качания благотворно влияет на нервную систему малыша и помогает ему заснуть. Некоторые мамочки в крайнем случае укачивают непослушного кроху прямо в коляске.
  • Привлеките к укладыванию папу или бабушку. Возможно, с другими членами семьи малыш не будет так капризничать и скорее уснёт.

Что делать, если малыш ночью плохо спит

Пожалуй, самая распространённая проблема для родителей – ребёнок 10 месяцев часто просыпается и беспокойно спит ночью. Малыши ворочаются, кряхтят и ноют во сне, не давая всей семье отдыха. Родители начинают переживать: быть может, с крохой что-то не так?

Постараемся выявить основные причины данной проблемы:

  1. Болезненное прорезывание зубов. Практически у всех деток в этом возрасте уже есть зубы, и мало у кого они появляются без проблем. Малыш беспокоится, постоянно хочет почесать дёсны, боль причиняет ему дискомфорт. Неудивительно, что ночью он также не может найти себе места, ведь дёсны продолжают болеть. Именно этой причиной чаще всего объясняется плохой сон. Как только заветный зубик прорывает десну, боль стихает, и малыш начинает спать чуть лучше.
  2. Грудное вскармливание. Грудничков педиатры называют беспокойными детьми, так как им постоянно требуется мамино присутствие и грудное молоко. Ночь – не исключение. Все дети просыпаются по ночам, только одни могут уснуть самостоятельно, перевернувшись на другой бок, а другие могут испугаться и позвать маму. Сильная связь грудничков с мамами неоспорима. И только у груди многие детки спокойно засыпают вновь.
  3. Неправильный режим дня. Возможно, ваш ребёнок спит слишком много днём или последний дневной сон слишком приближен к ночному.
  4. Неудобная одежда или неподходящая температура в комнате (слишком жарко или холодно).
  5. Плохие сны и страхи от пережитых за день впечатлений (упал с кровати, напугал страшный дядя на улице и т.п.).
  6. Болезни и недомогания. Это могут быть как банальные колики, так и более серьёзные заболевания. Если ребёнок десяти месяцев просыпается ночью каждый час или чаще, плачет и ведёт себя необычным образом, это может свидетельствовать о начинающейся болезни. Проследите за самочувствием крохи и вызовите врача.

Почему ребенок много спит

Как мы уже отметили, норма суточного сна в этом возрасте около 16 – 17 часов. Если ваш кроха непрерывно спит всю ночь, а днём отдыхает дважды по два часа – вероятно, вам просто повезло. Если же вас всерьёз беспокоит, что ребёнок десяти месяцев много спит, обратитесь к неврологу для своего спокойствия. Он даст вам профессиональную консультацию и при необходимости отправит на анализы.

Что делать, если малыш плачет во сне

Мы уже описали основные причины беспокойного сна детей в этом возрасте. Чаще всего, когда ребёнок 10 месяцев просыпается ночью, он ещё и плачет. Так он зовёт свою маму или хочет рассказать о том, что его что-то тревожит (например, животик или зубки). В норме, когда вы подходите к малышу, качаете его в кроватке или берёте на руки, он должен постепенно успокоиться. Сильный болевой синдром следует снимать медицинскими средствами, если вы уверены в причине плача.

Если же 10-месячный малыш кричит по ночам и долго не может успокоиться, вам следует получить консультацию специалиста, педиатра и невролога. Возможно, всему виной болезнь или неврологические проблемы. В любом случае, такое поведение нельзя оставлять без внимания. Теги по теме: малыш 0-1образ жизни

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

Ребенок в 10 месяцев плохо спит ночью: причины, помощь, профилактика

К здоровью новорожденного малыша следует относиться с полной серьезностью. Полноценный здоровый сон у ребенка является залогом нормального физического и психического развития. У детей в 10 месяцев встречаются проблемы со сном в ночное время.

СодержаниеСвернуть

Нарушения сна у детей часто вызывают озабоченность у родителей

На проблемы с ночным сном нельзя закрывать глаза. Лучше всего сразу же обратиться к педиатру. Ребенок в 10 месяцев может плохо спать из-за множества причин, о которых и пойдет речь в данной статье.

Основные причины плохого сна

Когда ребенка ничего не беспокоит, в 10 месяцев он ночью спит крепко и не просыпается. Если он часто по ночам просыпается, капризничает, плачет практически каждый час, необходимо установить причину такого его поведения. Основные из них представлены ниже:

  • Острое респираторное вирусное заболевание, грипп. Ребенок при этом ведет себя возбужденно, ворочается, просыпается, плачет. При этом необходим контроль температуры тела и обращение к лечащему педиатру.
  • Прорезывание зубов. У малыша в 10 месяцев активно растут молочные зубки. При их прорезывании может незначительно повышаться температура тела.  При этом он может часто ночью просыпаться, тревожно спать, плакать.
  • Нарушение работы пищеварительной системы.  В 10 месяцев ребенок получает уже не только грудное молоко или смеси, а и прикормы. Боль в животе, мешающая сну, может развиваться из-за пищевой непереносимости определенных продуктов питания. В ночное время наблюдается вздутие, метеоризм и рези в животе. Стоит отметить, что при этом никогда не появляется удушье или задержка дыхания. Ребенок может крутиться, переворачиваться во время сна, капризничать, просыпаться каждый час.
  • Апноэ, временная остановка дыхания, длительностью не более 10 секунд. Апноэ может возникать вследствие обструктивного бронхита, воспаления легких, астмы. При этом малыш просыпается чуть ли не каждый час ночью, неспокоен, плачет. Бывает, что дети могут спать, и не регировать на такие нарушения дыхания у себя.

Опасно ли нарушение сна?

Для полноценного роста и развития, ребенок в 10 месяцев должен крепко спать на протяжении всей ночи. Именно в это время гипофизом наиболее активно вырабатывается гормон роста.

Если малыш каждую ночь просыпается, плохо и неполноценно спит, он может начать отставать в физическом и психологическом развитии от своих сверстников.

В норме, дети в 10 месяцев спят без ночных пробуждений вообще. В этом возрасте им уже не нужны ночные кормления. Плохо спят дети в ночной час всегда по какой-то причине, которая может сама по себе нести опасность для их здоровья, и должна быть оперативно выявлена и устранена.

Основные принципы диагностики и установления причины нарушений сна

Если вы заметили, что ваш малыш в 10 месяцев плохо спит в ночной час, не тяните, обращайтесь за медицинской помощью.

Для того чтобы понять причину по которой он тревожно спит и каждый час капризничает, может понадобиться проведение ряда лабораторных и инструментальных обследований, таких как:

  • Консультация педиатра, детского невропатолога, стоматолога, ЛОРа и гастроэнтеролога.

На консультации у детского врача

  • Общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой для выявления возможного воспалительного процесса в организме. При бронхиальной астме в крови будет увеличиваться уровень эозинофилов и скорость оседания эритроцитов.
  • Обзорная рентгенография грудной клетки назначается при длительном кашле, может выявить воспаление легких.
  • Посев из ротоглотки для выявления патогенных возбудителей.

Этот перечень обследований очень условный. Он может сужаться или же расширяться в зависимости от состояния карапуза, истории его болезни и уже полученных данных проведенных методов диагностики.

В чем заключается лечение?

Обратите внимание, что для детей лечение может быть назначено только лечащим доктором. Рисковать здоровьем ребенка прислушиваясь к советам родственников опасно.

При развитии апноэ и удушья, проводится прицельная терапия первоначального заболевания. Например, при бронхите назначаются откашливающие средства и антибактериальные препараты.

При лечении целиакии назначается строжайшая диета, при которой запрещено употребление каш, хлеба, макаронных и мучных изделий. Иногда, при патологии желудочно-кишечного тракта достаточно незначительной коррекции питания.

Гель для снятия боли при прорезывании зубов у детей

Если же причиной, по которой малыш плохо спит и каждый час пробуждается, являются зубки, можно использовать жаропонижающие сиропы для детей, например, Нурофен. Но, главное, в это время – переждать и перетерпеть этот период.

Эффективным будет считаться лечение вследствие которого малыш станет крепко спать и не будет плакать каждый час. При наличии у него температуры желательно контролировать ее каждый час и не допускать ее подъема до высоких цифр.

Для полноценного развития и роста ребенку необходимо крепко спать в ночной час. При отсутствии полноценного сна может наблюдаться задержка развития и снижение иммунной системы. После выяснения причины патологии сна у карапуза врачом назначается индивидуальное лечение, действие которого направлено в первую очередь на первоначальную причину.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь испытывали бессонницу?! Конечно, вы не понаслышке знаете что это такое: частые бессонные ночи, разбитость, снижение трудоспособности, настроения, сонливость днем, ощущение постоянного нехватки сна..
  • А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает?
  • Разве это можно терпеть?
  • Готовы ли вы дальше так жить?
  • А сколько денег вы уже «спустили» на неэффективное лечение?
Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с Еленой Малышевой, в котором она раскрыла секрет избавления от бессонницы.

Читать интервью далее >>

sonologia.ru

Почему ребенок в 10 месяцев плохо спит ночью – что делать

Малыши десяти месяцев в среднем отдыхают около 16-17 часов в сутки. На ночной сон приходится около 12 часов, а на дневной – 4. Это идеальный показатель, но на практике выходит, что младенцы часто испытывают трудности с засыпанием, внезапно пробуждаются или же вовсе не могут уснуть.

Причин данного явления предостаточно, связаны они как с физическим, так и эмоциональным состоянием. Почему ребенок 10 месяцев плохо спит ночью, и как это исправить? Давайте вместе найдем решение проблемы.

Содержание статьи

Факторы, вызывающие расстройства сна

Первая распространенная причина – это кишечные колики, которые часто не дают нормально спать 10-месячным деткам. Они появляются вследствие неразвитости пищеварительной системы и чрезмерного газообразования. В результате происходит вздутие, которое вызывает дискомфорт и болезненные ощущения.

Второй причиной, почему ребенок плохо спит ночью, можно назвать аллергическую реакцию. Это естественный ответ детского организма на салицилаты – элементы, содержащиеся в такой растительной пище:

  • яблоках;
  • вишнях;
  • землянике;
  • винограде;
  • картофеле;
  • малине и так далее.

Но, как правило, аллергия становится следствием употребления продуктов с красителями (например, магазинных соков).

Сон у детей часто нарушает болезнь. Измерьте у малыша температуру тела, понаблюдайте за его общим состоянием. Вполне возможно, что он простудился во время уличной прогулки или из-за открытой форточки. Чем раньше вы начнете лечение, тем успешнее оно будет и тем незаметнее пройдет для ребенка.

В этом возрасте активно режутся зубки. У многих младенцев такой процесс протекает достаточно тяжело и сопровождается следующими характерными симптомами:

  • капризностью;
  • припухлостью и покраснением десен;
  • проблемами с аппетитом и сном;
  • беспокойством;
  • резкими перепадами настроения и так далее.

Дети очень чутко реагируют на окружающую их обстановку. Они тесно связаны с мамой на эмоциональном уровне. Поэтому даже ее плохое расположение духа может нарушить их отдых или осложнить засыпание. Постарайтесь создать в семье благожелательную и спокойную атмосферу.

Рекомендации родителям

Чтобы ваши детки спали крепко и могли полностью восстановить свои силы, мы советуем прислушаться к следующим полезным советам:

  1. Многие мамы считают, что ребенок должен обязательно просыпаться в темное время суток для кормления. Поэтому даже если он сладко спит, его все равно будят. Стоит ли удивляться, что после этого малыш долго не засыпает, плачет и ворочается? Не нужно нарушать естественный ритм активности и покоя, будить спящего младенца. Если он проголодается среди ночи, то обязательно об этом сообщит.
  2. Когда ребенок 10 месяцев плохо спит, обратите внимание на звукоизоляцию детской комнаты. При необходимости ее следует усилить. Любой посторонний звук (разговор соседей, шум мотора и так далее) способен разбудить кроху. Поэтому постарайтесь не шуметь, пока дети спят – выключите телевизор, общайтесь на половину тона ниже.
  3. Врачи советуют постоянно демонстрировать ребенку различие между ночным и дневным кормлением. К примеру, днем можно разговаривать с малышом или напевать ему песню. Ночью же свет не включайте (старайтесь обходиться ночником) и сразу после кормления укладывайте кроху в кровать. Так он сможет быстрее заснуть.
  4. Старайтесь отучать деток от ночного кормления. Это улучшит качество их сна. Некоторые родители говорят, что действовать нужно резко. Другие склоняются к постепенному отказу от позднего приема пищи. В последнем случае можно воспользоваться специальными методиками.
  5. В 10 месяцев нужно полностью забыть о пеленании. Сегодня все больше педиатров сходятся во мнении, что это прошлый век. Последние исследования показали: пеленание отрицательно влияет на физическое, а также эмоциональное развитие ребенка. Кроме того, оно может стать причиной плохого сна.
  6. Если вы заметили, что малыш долго и трудно засыпает (с криками и слезами на глазах), пересмотрите график дневного сна. Вероятно, он просто хорошо отдохнул днем и все еще полон сил. В таком случае мы советуем сократить время дневного отдыха. Во-первых, это ускорит засыпание. Во-вторых, сделает сон ночью более глубоким.
  7. Пусть кроха чувствует ваше присутствие. Побудьте с ним, пока он полностью не погрузится в дрему. А затем, выйдя из комнаты, оставьте дверь открытой.

Укачивание

Многие родители предпочитают успокаивать ребенка при помощи укачивания. Его нужно использовать осторожно и только до 12 месяцев, после чего следует полностью исключить. Давайте узнаем, какие преимущества и недостатки есть у данного метода.

Для начала поговорим о достоинствах. Укачивание очень точно имитирует внутриутробные условия (ритм, ощущения близости с мамой, движения). Именно по этой причине малыши так быстро засыпают. Кроме того, на руках маленькие детки чувствуют себя более спокойно и в полной безопасности.

Плавные покачивания воздействуют на полукружные мозговые каналы. Однообразный ритм движений способствует появлению сонливости.

Об эффективности и пользе укачивания говорит многовековой опыт наших предков. Недаром малышей издавна качали на руках, в колыбели. Можно положить ребенка лицом вниз маме на живот. Этот прием помогает снизить интенсивность неприятных ощущений во время колик. Происходит это за счет усиления перистальтики (волнообразного сокращения стенок кишечника), когда на животик оказывается дополнительное давление.

Теперь скажем несколько слов о недостатках укачивания:

  • Дети до одного года имеют достаточно слабый вестибулярный аппарат. Поэтому укачивание иногда вызывает приступы тошноты и рвоты (особенно после кормления) или же потерю сознания.
  • У малышей вырабатывается очень стойкая привычка засыпать только после качания. В дальнейшем они будут капризничать и плакать, если не взять их перед отдыхом на руки.
  • По словам врачей, покой является совершенно естественной человеческой потребностью. Люди должны нормально засыпать без каких-либо посторонних или внешних воздействий. Альтернативой укачиванию станет выполнение определенного вечернего ритуала (регулярно повторяющегося алгоритма действий). Это может быть купание, сказка, игра с любимыми игрушками и так далее. Вариантов предостаточно.
  • Организм младенца очень слабый, поэтому он сильно реагирует на любые (даже самые незначительные) воздействия. Слишком интенсивное качание на руках изредка приводит к нарушению целостности сосудов головного мозга. Если качаете кроху, делайте это аккуратно и плавно.

Оптимальный микроклимат в помещении

Чтобы дети быстрее засыпали крепким и здоровым сном, не вскакивали по ночам, обратите внимание на условия в детской комнаты. Прежде всего следует добиться наиболее подходящей температуры воздуха. По словам педиатров, таковой считается температура в диапазоне от 20 до 22 градусов по Цельсию.

Когда она снизится, ребенок будет мерзнуть и болеть. Если превысить указанные выше значения, качество сна существенно ухудшится. Пересохнут слизистые оболочки носа и рта, что приведет к сильным приступам кашля. Даже зимой лучше отказаться от портативных обогревателей, которые сушат воздух.

Второй компонент оптимального микроклимата – это подходящий уровень влажности. Он не должен опускать ниже 50 процентов. Чтобы его контролировать, регулярно выполняйте влажную уборку в детской комнате. Не используйте бытовую химию, иначе появится аллергия. Минимум два раза в день (желательно утром и вечером) открывайте окно и проветривайте помещение.

Как видите, причины плохого сна довольно просты и в большинстве своем легко устранимы. Если малыш перестал нормально спать, не паникуйте, а определите, что вызвало такое нарушение. Обратитесь к участковому врачу. Помните, что полноценный отдых детей – в ваших руках. От него зависит их хорошее самочувствие и настроение.

Автор: Макс Галинковский

С этим читают

Отзывы и комментарии

sonsladok.com

Ребенок просыпается ночью и кричит

В этой статье разберем, почему малыши резко просыпаются по ночам, плачут, нервничают, боятся, пугая собственных родителей своим поведением. Также, обязательно поговорим о ночных кошмарах и страшных снах.

Примерно в возрасте 8-10 месяцев и в промежутке от 3 до 6 лет со спящим малышом могут происходить странные вещи. Ребенок садится в кроватке, его глаза широко открыты, а взгляд неподвижен. Малыш громко кричит, стонет, машет руками и сучит ногами. Он может толкаться, дрожать, что-то бросать, при этом ребенок никого не узнает и не реагирует на обращенные к нему слова.

Такое поведение означает, что ребенку снится что-то неприятное, и при этом он не просыпается.

После подобного всплеска эмоций, приводящего молодых родителей либо в ужас, либо в ступор, ребенок ложится обратно в кровать и спокойно спит.

Так проявляется слишком глубокий сон в медленной фазе. Мозг ребенка спит, а тело, наоборот, движется. Это переход к фазе сновидений.

Для испуганных родителей есть пара рекомендаций:

  • Не вмешивайтесь в этот процесс и не пытайтесь успокоить ребенка, для него в данный момент вас не существует, зато есть кто-то или что-то, в том самом сне, который он видит. Поэтому он может разволноваться еще больше. Подождите пока малыш успокоится, помогите ему лечь и укройте одеялом.
  • Будьте готовы к тому, что с утра малыш ни о чем не вспомнит и ничего не сможет объяснить. Не нужно напоминать о произошедшем и требовать «восстановления картины страшного сна». Тут, как нельзя лучше подходит правило: "прошло и прошло". Не зачем бередить ушедшее. 

А бывает так, что причиной ночного крика может быть страшный сон, который разбудил ребенка. Действительно страшные сны снятся детям примерно в 18-20 месяцев и позже, с 3 до 6 лет.

Чаще всего первые ночные кошмары совпадают с какими-то важными переменами в жизни ребенка. Например, отказ от грудного вскармливания, освоение речи, расставание с подгузником, поход в детский сад, переезд, рождение еще одного ребенка в семье и пр. – все это поводы для того, чтобы малыш разволновался и начал видеть страшные сны.

Малыши, нервная система которых перегружена эмоционально, просыпаются ночью в истинном ужасе и громко зовут родителей. Они со слезами рассказывают о пережитом испуге, атакующих чудищах, монстрах, страхе потерять кого-то из родных.

Ближе к 4 годам дети начинают фантазировать, они «слышат» страшные звуки, рассказывают о ком-то, кто живет под их кроватью.

В данной ситуации маме нужно обязательно обнять малыша, взять его на руки, объяснить, что сон, это всего лишь сон, а на самом деле все в полном порядке. Нужно говорить слова, поясняющие эмоции ребенка: «Я понимаю, что тебе было страшно, представляю, как ты испугался!».

А для фантазеров хорошо подходят фразы: "В нашей комнате нет никого кроме нас, я много раз проверяла и сейчас еще раз проверю!". После чего следует обязательная "проверка".

Посидите рядом с ребенком пока он не уснет, а к следующему вечеру приготовьте книги со сказками или сочините истории, в которых герои, похожие на вашего малыша, преодолевают страхи. Поначалу рассказывайте, смягчая страшные моменты. Но каждая история всегда должна иметь счастливый конец, повествующий о том, как вымышленный герой отлично справился со всеми пугающими моментами. Со временем, страшное можно и не смягчать, но бесстрашный герой все равно должен выйти абсолютным победителем.

Это сказки помогают ребенку бороться со страхами, в том числе и со страхом темноты или одиночества.

В Мамином Магазине можно выбрать и купить:

Если малыш просыпается ночью редко,- то это, вероятнее всего, говорит о том, что это был именно страшный сон.

Будьте готовы к тому, что испуганный ребенок может прийти в вашу постель.

При покупках в Мамином магазине мы гарантируем приятное и быстрое  обслуживание .

mammyclub.com

Почему ребенок в 10 месяцев плохо спит ночью и часто просыпается?

Редкий малыш в младенчестве всегда спит ангельски спокойным сном. Первые пару месяцев жизни навык удлиненного ночного сна еще не сформирован. Во втором полугодии дневной отдых укорачивается, ребенок больше интересуется происходящим вокруг, сильнее физически устает и, казалось бы, должен спать крепче, но как быть и что делать, если ребенок в 10 месяцев продолжает плохо спать ночью?

К нарушению сна может приводить смена режима питания (например, «отлучение от груди»)

Бессонница в раннем детском возрасте определяется неудовлетворенностью сна, как у взрослых, а длительностью в часах за сутки.

Неудовлетворенность – косвенный признак, чаще всего проявляется повышенной капризностью, плаксивостью. Опираться лишь на плач неправильно: он не есть специфичным для расстройств сна. Плачем ребенок сигнализирует о наличии любой проблемы у себя, от влажности пеленок до голода.

Допустимые нормы сна

Для всех возрастных периодов с интервалом в месяц до 1 года рассчитано среднее количество часов сна, необходимых для дальнейшего полноценного роста и развития нервной системы. Десятимесячному малышу надо 14-15 часов отдыха и 9-10 часов бодрствования. Дневных коротких снов осталось к этому возрасту – два по 2 часа, и длинный ночной 10 часов.

Особенности у детей

Сон состоит из 6-15 коротких снов, по 20-40 минут. Навык длинного сна без пробуждений достигается тренировками. Если ночью ребенок просыпается чтобы покушать, то с 4-месячного возраста детскому организму не требуются ночные кормления.

Просыпается он к груди скорее для удовольствия, чем реальной физической потребности.

Специалисты советуют вместо молока дать бутылочку с водой, а потом и вовсе ночью не давать пить, исключение – жаркие летние месяцы чтобы не допустить обезвоживания.

Расстройство засыпания делится на типы в зависимости от причин:

  1. Из-за телесных заболеваний:
  • Расстройствах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
  • Аллергических.
  • При инфекционных болезнях сон может ухудшаться уже в инкубационном периоде заболевания.
  • Повреждениях нервной системы.
  1. Вызванное эмоциональными перегрузками.
  2. Без видимых внешних причин.

Нарушенный сон из-за эмоциональных перегрузок – однозначно следствие неправильной организации режима дня и отдыха.

Для того, чтобы избавить ребёнка от плохо сна, нужно сначала выявить причину его появления

Механизм перевозбуждения нервной системы у детей

Функциональные участки головного мозга, отвечающие за процессы активизации и торможения нейронов, остаются недостаточно зрелыми. Даже у взрослых случаются сбои в регуляции этих процессов волевыми усилиями, то ли дело – дети, не осознающие необходимости в отдыхе. Малыш играется, занимается интересным ему делом и родитель вдруг сообщает, что пора прекращать и скоро надо будет долго спать. Естественно, внезапность не способствует спокойному сну. Скорее всего, плохо спать ночью ребенок в 10 месяцев после борьбы за свободу распоряжаться временем для игр будет каждый раз, когда его будут укладывать спать.

Перед тем как предпринимать какие-либо лечебные медикаментозные мероприятия, надо определить причину расстройства сна. В возрасте десяти месяцев чаще всего это:

  • Мокрый подгузник (пеленка).
  • Сдвинувшийся, замявшийся подгузник, давящая складочка в одежде.
  • Слишком теплое помещение, духота.
  • Замерз, раскрылся.
  • Переизбыток впечатлений за день, перевозбуждение нервной системы.
  • Прорезывание зубов и беспокойство из-за зуда и болезненности десен.
  • Кишечные колики, вздутие животика, переедание перед сном.
  • Повышение температуры тела, начальный период острого вирусного заболевания.
  • Инфекционные заболевания.
  • Беспокойство как реакция на изменения атмосферного давления у ребенка с гипоксией в родах.
  • Реакция на неспокойную обстановку в доме, конфликты между родителями и старшими родственниками.
  • Нужно вспомнить и расспросить родных, которые помогают в уходе за младенцем, не случалось ли травм, ударов головой, падений малыша с кроватки, пеленального столика. В этом возрасте познавательные способности развиты как никогда раньше, но самостоятельно уверенно передвигаться он еще неспособен, поэтому падения неизбежны.

Если наличие причин из этого списка самостоятельно установить не удалось, проконсультируйтесь с участковым педиатром. Тем более, консультация необходима если похоже, что ребенок болен.

Что может порекомендовать педиатр

Доктор может счесть необходимым направить на дополнительные исследования:

Сдачу анализов:

  • Общего анализа крови – для исключения анемии, которая может проявляться, в том числе, раздражительной слабостью. Из-за низкого гемоглобина есть опасность недополучения необходимого количества кислорода, что однозначно негативно скажется на нервно-психическом развитии.
  • Общий анализ мочи – исключить воспалительные изменения в почках, которые могут протекать совершенно бессимптомно, разве что с незначительным непостоянным повышением температуры тела ближе к вечеру.

На консультацию:

  • Невролога – исключить наличие неврологической патологии у ребенка. Менингиты (воспаление мозговых оболочек) и энцефалиты (воспаление мозгового вещества) могут протекать без развернутой клинической картины – либо бессимптомно для человека без медицинского образования, либо с незначительно повышенной вялостью, как бы сонливостью, и насморком. Тот случай, когда обращение за медицинской помощью с опозданием может стоить жизни. Показана диагностическая спинномозговая пункция.

важно учить ребенка засыпать в своей кроватке

Инструментальные исследования:

  • На сонографию (ультразвуковое исследование головного мозга) – для исключения повышенного давления ликвора в желудочках мозга, проявляющегося головной болью и беспокойством ребенка.
  • Спинномозговая пункция – определение давления ликвора и его анализ на изменения свойств, состава на наличие возбудителей при нейроинфекциях.
  • Допплерографию сосудов головного мозга для определения состояния сосудов, питающих мозг, исключения аномалий развития сосудов – ангиом, аневризм, в достаточном ли объеме снабжается кровью и не ухудшен ли венозный отток.

Гигиена сна

Независимо от причины, вызвавшей расстройство сна, рекомендуют оптимизировать распорядок дня ребенку, другими словами — соблюсти требования гигиены сна:

  • Отход ко сну всегда в одно и то же время – для формирования условного рефлекса засыпать вечером.
  • Предпочтительнее прохладный влажный воздух, нежели душное непроветриваемое помещение с сухим воздухом. Лучше одеть на ночь потеплее.
  • Подготовка ко сну должна включать ежедневные ритуалы: за час до сна – купание в теплой ванне с морской солью или успокоительными травяными сборами, с игрушками – утомит и расслабит малыша, но не переусердствуйте с активностью в водных играх, чтобы не перевозбудить нервную систему ребенка.
  • После купания не следует заниматься активными играми, лучше спокойные занятия – расслабляющий массаж с маслом лаванды для лучшего сна. Почитать сказку, спокойно поговорить, рассказать, что скоро все лягут спать, а завтра – новый день, можно поделиться планами на завтра.
  • Заменить обычные напитки, компоты в обед — чаями с укропом, мятой, мелиссой, ромашкой, липой.

Позднее укладывание могут нарушить режим на несколько дней

Проверенный рецепт успокоительного чая

Как приготовить: 1-2 чайных ложки аптечных трав залить кипятком, дать настояться и остыть. Поить по мере жажды, но не больше 100 мл в сутки. Окажет положительный эффект на желудочно-кишечный тракт, уменьшит вздутие, если есть. С осторожностью малышам, у которых проявилась склонность (диатез) к аллергическим реакциям.

Заключение

Полезнее для всех – организовать такой режим дня, чтобы узнаваемые ежедневные ритуалы перед сном не оставляли сомнений в том, что дальше будет сон и только он.

Опасность недосыпа может вылиться в непрекращающиеся проблемы со сном не только у ребенка.

Хроническая усталость, даже раздражительная слабость матери отразится на повышенной тревожности ребенка, тем самым закольцовывая порочный круг бессонницы.

Настойчивость родителя уложить дитя спать должна переходить в стабильность, предопределенность вечернего распорядка. Не следует позволять ребенку долго протестовать плачем, полезнее будет успокоить через пару минут и снова уложить в кроватку. Естественно, ожидать результата в первые дни не придется. Закрепление привычек занимает, в среднем, три недели. На второй неделе эксперимента с ритуалами можно будет заметить некоторый положительный эффект.

sonzzz.ru


Смотрите также