Коррекция сна через плач: варианты метода, «за и против», и искалечит ли это моего ребенка. Ребенок засыпает с плачем


Коррекция сна через плач: варианты метода, «за и против», и искалечит ли это моего ребенка

Вопрос по теме детского плача во время процесса переучивания к новым порядкам сна не обсуждает только ленивый.

Интернет кишит доводами и о том, что приучение через плач – это быстрый и эффективный способ добиться результата, и о том, что плач ребенка приводит к необратимым изменениям в мозге малыша, оставляющим его как минимум эмоциональным инвалидом на всю жизнь.

Как же разобраться и принять правильное решение для своего ребенка?

Это решение остается за мамой и всегда легче сделать правильный выбор, имея полную информацию, а не только эмоциональную сторону дела.

Отдельно оговорюсь, что в своей практике я никогда не принуждаю родителей использовать какой-то конкретный метод – окончательное решение приходит только после анализа ситуации, совместного обсуждения целей и философии воспитания в конкретной семье.

Когда не стоит использовать чистый метод «наплачется-уснет»

  • Если ваш малыш не достиг 6 месяцев с даты ПДР – важно, чтобы были развиты принципиальные когнитивные навыки.
  • Если ваш малыш болен — дискомфорт от недомогания только усложнит задачу
  • Если сейчас в семье происходят серьезные перемены: переезд, рождение нового малыша, смерть родственника, выход мамы на работу.
  • Если ваш ребенок в какой то момент подвергался серьезному физическому или эмоциональному насилию.
  • Если не все члены семьи согласны с этой методикой — слишком велика вероятность, что вы сдадитесь на полпути, только запутав малыша в своих требованиях.
  • Если ваш ребенок старше 2,5 лет и/или уже не в детской кроватке — важно исключить возможность травмы

О детском плаче и сне

Спросите любого педиатра, и он однозначно ответит, что плач для ребенка – это способ коммуникации с окружающим миром. Так еще не говорящий малыш дает нам знать, что он устал, голоден, замерз, проснулся, заскучал, заболел и т.д.

Со временем каждая мама учится различать разные типы плача – зов поиграть, покормить, поменять или просто взять на ручки и сменить надоевшую картинку. Соответственно, в самом по себе плаче нет ничего травматичного или угрожающего малышу — это природный механизм общения. В случае с любым переучиванием (не обязательно ко сну) плач — это сигнал малыша вам, что ему совсем не нравится то, что вы внезапно изменили правила игры, которые ранее его устраивали.

Дебаты противников какого-либо плача при переучивании в привычках сна идут с формулировкой «продолжительный плач — опасен для малыша».

Однако в данном случае имеет место риторическая манипуляция — что такое продолжительный плач? Это полчаса плача, час, три часа, по три часа в течение трех дней, по часу в течение месяца? Где объективные данные, которые бы четко определили понятие продолжительного плача? Все дети разные и никто таких данных предоставить не может, даже в наш век, когда взвесить и измерить можно очень многое.

Приведу пару примеров — новорожденный с коликами и рефлюксом может плакать до 8-9 часов в сутки на протяжении 10-12 недель. В общем, это составит около 616 часов (11 недель по 8 часов) плача.

Значит ли это, что такие малыши обречены на необратимые повреждения их психоэмоционального развития?

— Да, кто-то большую часть времени находится рядом с таким малышом – но в каком состоянии! В такие периоды гормональная мама и уставший папа не в состоянии быть ласковыми и ободряющими 100% времени. А наличие родителя рядом, который сам нервничает и раздражен, а так же ничего не в состоянии сделать, чтобы облегчить положение малыша, тоже сомнительный бонус к привязанности (разве не может малыш думать, что мы намеренно не исправляем ситуацию? – никто этого не знает наверняка).

Другой пример — переутомленный ребенок будет плакать ежедневно месяцами, а то и годами по многу раз за день. При этом, мама, раздраженная и измученная его «плохим поведением» уж точно не будет его успокаивать по каждому писку. Более того, не всегда у нее это и получится – мы часто слышим, что перегулявшего ребенка успокоить не получается даже такими железными аргументами как качание или грудь. Какой вред будет нанесен ребенку в случае, когда он недосыпает, мы подробно обсудили в статье о том, зачем делать сон приоритетом.

При этом я хочу отдельно заметить, что при правильном подходе процесс приучения «через плач» занимает максимум 7 дней.

В течение этих дней периоды плача сокращаются от возможных 4 часов за первые сутки (максимальное время, указанное при опросе более 40 коллег, практикующих по всему миру) до 30 минут к 4-5 дню, что в среднем составит около 6-7 часов из 168 часов (7 суток). И как только сон налаживается - ребенок научился засыпать, переходит между циклами сна, не просыпаясь, его общее самочувствие и настроение резко улучшаются, снижая периоды плаксивости, связанные с усталостью на годы вперед – сколько тут слез сэкономлено никто подсчитать тоже не может.

Еще один аргумент, который я часто встречаю — это что ребенок перестает плакать и засыпает в лучшем случае от изнеможения, а в худшем — сдавшись ожидать помощи и поддержки от родителей. В таких статьях, обычно следуют целые параграфы о том, как нарушается связь между мамой и ребенком, как в диких племенах мамы все время носят своих детей и они спят и никогда не плачут (потому, что на их первый призыв следует немедленная реакция), и о том, как мы должны изменить свое отношение к ситуации, и перестать видеть ее как проблемную.

Я начну с последних доводов и вернусь к началу чуть позже

— Если мама не видит проблемы в привычках сна ее малыша, значит ее нет не зависимо от того как спит ребенок, где и сколько. Однако, уставшая мама, с разламывающейся от продолжительных качаний 12 кг счастья спиной не может быть любящей и заботливой при всем своем огромном желании. И тогда это проблема, даже если мы не ведем речь о том, насколько качественный отдых получает ее малыш. Из той же серии и доводы про дикие племена – мы живем в другом обществе, которое предъявляет к нам другие требования. Нет у нас деревни, где с малышом бы помогали все женщины селения. В таких обществах никто не ждет оплаченных в срок квитанций, выгулянной собаки и обласканного мужа, вернувшегося после сложного дня на работе.

Поэтому я считаю, что добавлять к уже немалому чувству вины за недомытую посуду, помятый халат и нерегулярно приготовленный ужин еще и неспособность носить на себе круглосуточно ребенка, чтобы отвечать на его запросы в первую же секунду — откровенно бесчеловечно по отношению к такой маме.

Предположения о разрыве эмоциональной связи между мамой и малышом при его плаче тоже для меня спорны. При правильно организованном процессе малыш просыпается счастливым и с улыбкой идет к маме – где здесь свидетельства разорванной связи? Чтобы ребенок действительно «закрылся» в себе от родителей его нужно игнорировать днями, не выполнять его потребностей. Такого в нормальной семье не происходит – мама в течение периодов бодрствования и в процессе ритуала подготовки ко сну всегда очень ласкова к малышу и заботлива.

И еще одно сравнение, которое я регулярно нахожу в статьях противников слез, что:

якобы дети, которые учатся засыпать самостоятельно с участием плача в процессе, потом впадают в глубокий «коматозный» сон идентичный тому, что случается при серьезных травмах.

Тут уж простите, для меня это сравнение аналогично тому, что галлюцинации и сны это одно и тоже, просто потому, что в обоих случаях люди видят вещи, которых нет в реальности.

Метод методу рознь

Для начала давайте разберемся в терминологии и методиках, как говорится, мухи отдельно – котлеты отдельно. Когда речь заходит о чистом «приучении через» плач, то в России этот метод более знаком, как метод доктора Спока. При этом подходе после обычных вечерних мероприятий, предшествующих укладыванию, малыша оставляют в кроватке и выходят из комнаты. Далее обычно следует период от 30 минут до полутора-двух часов, когда малыш плачет с разной интенсивностью и, наконец, засыпает. В современной практике обычно этот метод используют только для детей начиная с 6 месячного возраста (хотя французские педиатры используют эту методику с 6 недель!!!), когда у малыша уже четко сформировано понятие постоянства объекта (мамы) в пространстве, даже если ее не видно (игра в ку-ку). В отличие от распространенного мнения, что ребенок засыпает в таких случаях от изнеможения, это не так. Если подсмотреть в видео-няню, например, то видно, как через определенное время малыш активно ищет свой способ расслабиться: трет ушко, гладит простыню, катается с боку на бок и т.д. Это как раз то, что и приведет к развитию собственного навыка. В среднем этот процесс занимает до недели в зависимости от возраста ребенка, темперамента, наличия предыдущих проваленных попыток и последовательности родителей.

Этот метод не рекомендован для детей до 6 месяцев, и особенно малышей, не прошедших адаптационный период: корректировку режима, начальную наработку навыка, предварительное знакомство с новой обстановкой сна (если вы переселяете малыша в отдельную кроватку от себя).

Вариантом вышеописанного метода является метод «контролируемого плача», он же в других вариациях метод Эстевилля, он же метод Фербера. При таком подходе родители навещают малыша с увеличивающимися промежутками времени. Это дает более четкое осознание присутствия и родительской поддержки, и так же не отвлекает малыша от концентрации на поиске и освоении нового навыка. Эта методика так же работает относительно быстро, и требует от родителей полной последовательности. Важно, чтобы родители видели положительную динамику в процессе внедрения, начиная со второго дня. Этот метод возможно использовать для детей с 5 месячного возраста, но он так же требует адаптационного периода, который будет подразумевать как минимум регулировку режима сна и бодрствования, а так же знакомство с новым местом сна перед началом.

Всевозможные методы «без слез» (Пэнтли, Сирз, Стул, Карп), к сожалению, тоже не гарантируют абсолютно мирного процесса с улыбающимся чадом во все моменты укладывания. Чаще всего эти методы растягиваются на недели (от двух до восьми) и в начале все равно вызывают слезы протеста, которые родители имеют возможность ограничивать собственным присутствием, физическим контактом и т.д. Опять же очень многое будет зависеть от адаптивности конкретного ребенка и маминого подхода.

В некоторых случаях, несмотря на все усилия смягчить переход, малыш в первые дни расстраивается так сильно, что растягивать процесс просто нет смысла, и стоит пробовать более прямой метод. В других случаях дети действительно переучиваются к новым порядкам практически без слез. Такие методы стоит использовать для малышей от 4-х месяцев, для регуляции начального навыка и режима, при отказе от продолжительного совместного сна, для очень возбудимых мам и деток, при наличии определенных проблем со здоровьем, для более взрослых деток.

Научная сторона

На сегодняшний день мне известно о 54 научных исследованиях, проведенных врачами педиатрами, неврологами, психологами и сомнологами, целью которых было доказательство вреда или безопасности применения методик, влекущих за собой разные степени плача.

Все эти исследования (привожу ссылки на исследования, полные тексты которых можно посмотреть без платного доступа к источнику в англоязычном формате) признали, что:

  • методики, включающие плач (в т.ч. в его наиболее прямом виде) эффективны, т.е. дети действительно осваивают навык самостоятельного засыпания, при их корректном применении;
  • в разных сроках оценки (от четырех недель до 5 лет) не было выявлено негативного влияния на здоровье ребенка;
  • результат подобных интервенций включал общее улучшение материнского самочувствия и общего климата в семье за счет улучшения качества отдыха всех членов семьи.

Лично для меня самым убедительным было исследование, которое провели ученые в Австралии.

В ходе этого исследования ученые 5 лет наблюдали за более чем 300 малышами, прошедшими через интервенцию и не прошедшими через нее. Сравнение этих детей через 5 лет, где одна группа была после прохождения программы «контролируемого плача» и метода стула, а другая без каких либо действий по улучшению сна, показало, что разницы в физическом, психоэмоциональном здоровье между обеими группами не было. Это дало прямые основания сделать вывод о безопасности указанных методик в долгосрочной перспективе.

Напоследок

Каждая мама принимает решение о том, как, и когда учить своего малыша засыпать сама. При этом такое решение всегда принять проще, если есть достаточно информации обо всех вариантах. Я не знаю ни одной мамы, которая бы пришла к мысли о необходимости изменений, когда в деле сна и так все хорошо. Никто не в праве осуждать или навязывать свое мнение в данном вопросе, это слишком личное решение, обусловленное огромным количеством факторов.

Очень важно в такие моменты четко понимать стоящие перед вами цели, оценивать возраст, темперамент и состояние здоровья малыша (тут вам поможет педиатр), хорошо знать какие изменения должны быть сделаны, и быть последовательными в своих действиях. Возможные варианты методик, в том числе и «без слез» практически всегда будут встречены малышом с протестом, но это вовсе не значит, что вы не можете что-то изменить с любовью и заботой о крохе.

  1. Improving infant sleep and maternal mental health: a cluster randomised trial
  2. Улучшение младенческого сна и материнского психического здоровья) Harriet Hiscock, Jordana Bayer, Lisa Gold, Anne Hampton, Obioha C Ukoumunne, Melissa Wake Arch Dis Child.92(11): 952–958.
  3. Five-Year Follow-up of Harms and Benefits of Behavioral Infant Sleep Intervention: Randomized Trial (Пятилетнее исследование вреда и пользы от поведенческой интервенции в младенческий сон) Anna M.H. Price, Melissa Wake, Obioha C. Ukoumunne, and Harriet Hiscock Pediatrics 2012; 130:4 643-651
  4. Reducing Bedtime Tantrums: Comparison Between Positive Routines and Graduated Extinction. (Уменьшение истерик при укладывании: сравнение между позитивным ритуалом и контролируемым плачем) Lisa A. Adams and Vaughn I. Rickert. Pediatrics 1989;84;756
  5. A systematic review of treatments for settling problems and night waking in young children. (Систематический обзор подходов для решения проблем с самостоятельным засыпанием и ночными пробуждениями в детском возрасте) Paul Ramchandani, Luci Wiggs, Vicky Webb, and Gregory Stores. BMJ 2000;320:209
  6. Behavioral Treatment of Bedtime Problems and Night Wakings in Infants and Young Children. (Поведенческая коррекция проблем укладывания и ночных пробуждений для младенцев и дошкольников) Jodi A. Mindell, PhD, Brett Kuhn, PhD. SLEEP, Vol. 29, No. 10, 2006
  7. Behavioral Parent-Training Approaches for the Treatment of Bedtime Noncompliance in Young Children. (Поведенческий подход к обучению родителей для коррекции сложностей укладывания у дошкольников) Camilo Ortiz & Lauren McCormic. JEIBI, Vol.4, No 2, 2007
  8. Reducing Nocturnal Awakening and Crying Episodes in Infants and Young Children: A Comparison Between Scheduled Awakenings and Systematic Ignoring. (Уменьшаем ночные пробуждения и эпизоды плача у младенцев и младших дошкольников: Сравнительный анализ между запланированными пробуждениями и систематическим исключением присутствия взрослого) Vaughn I. Rickert, C. Merle Johnson. Pediatrics, 81, 203-212

www.sleep-expert.ru

что делать, как научить ребенка засыпать

До определенного возраста ребенку нужна близость мамы рядом, чтобы спокойно спать и ощущать себя в безопасности. Но приходит время даже при практике совместного сна, когда ребенку нужно учиться засыпать самостоятельно. Хорошо, если он постепенно привык к этому с рождения, но иногда укладывание на сон – это целая проблема, «танцы с бубнами», и плач, крики и нервы родителей. Ели ребенок не может уснуть самостоятельно, настойчиво требует маму или папу к себе, насколько это критично?

Оглавление: Ребенок не засыпает самостоятельно: проблема или нет? Сонные ритуалы младенцев: зачем они нужны? Нужны ли укачивания для сна? Формирование привычки к самостоятельному сну Ритуалы на самостоятельный сон Полезные советы по самостоятельному засыпанию детей

Ребенок не засыпает самостоятельно: проблема или нет?

Если речь идет о младенце, то это вполне нормальная его потребность и обычно родители не высказывают претензий по этому поводу. Они практикуют совместный сон до определенного времени, обычно до завершения ГВ, или укачивание в кроватке с соской и сказками и песнями. Но по мере времени, лет так с 2-3-ех, возникает вопрос, почему кроха не спит самостоятельно и можно ли его к этому приучить.

Обратите внимание

По большому счету – это проблема родительская, с возрастом дети постепенно отказываются от сна с родителями и укладываниями, осознавая свою взрослость.  Но многим из нас банально лень  некогда уделять время ребенку в 5-7-10 лет для чтения книг, укладывания и сна.

Ребенку нужно внимание и забота, и именно это одно из проявлений, время, когда есть возможность побыть с мамой-папой наедине, почувствовать их близость и любовь. Нужно ли отучать детей от этой привычки слишком рано? Этот вопрос каждый решает самостоятельно и индивидуально. Мы оговорим о том, как сформировать правильные ритуалы отхода ко сну и учить малыша засыпать самому.

Сонные ритуалы младенцев: зачем они нужны?

Дети консервативны во многих вещах, в том числе и в отношении режимных мероприятий относительно питания и сна. Для того, чтобы они хорошо засыпали и не испытывали трудностей в отходе к сну и самостоятельном укладывании, для них важно создание особых ритуалов и традиций. Они следуют им в точности и неотступно, если они систематичны и не нарушаются никогда. Какие же рекомендации  можно в этом случае можно дать, в зависимости от возраста:

  • Если речь идет о малышах первого года жизни, стоит приучать их к традиции после кормления ложиться спать в кроватке (особенно если это ребенок на ИВ), начиная с периода, когда перестанут беспокоить колики. Не стоит поощрять игры и веселье после кормлений, должны четко сформироваться ассоциации «кормление-сон».
  • До полутора-двух лет можно в вечернее время связать купание с последующим кормлением перед сном, а затем укладывание в кроватку с укачиванием и печенками, чтением, тихими монотонными разговорами, чтобы настроить ребенка на успокоение и расслабление.

После этого возраста можно разрабатывать интересный и приятный для малыша ритуал, удобный для вас самих. Это укладывание любимой игрушки, проведение гигиенических мероприятий (умыться, почистить зубки, сходить на горшок) и укладывание в кроватку с прослушиванием сказки или песенок. Сегодня можно также использовать приложения телефона или технику для их проигрывания. Не стоит запрещать брать в кровать любимую игрушку, она действует на детей как успокоитель, близкий друг.

Обратите внимание

Важно помнить, чем более активный ребенок, тем больше будет формироваться ритуал и затем нужно следовать ему неотступно в любых обстоятельствах.

Не стоит укладывать ребенка в полной тишине, чтобы звуки дома не мешали сну, если необходимы еще вечерние дела родителей. Если приучить ребенка спать только в тишине, полной темноте и идеальном порядке, любые мелкие раздражители будут его пробуждать и нарушать его и ваш сон. Допустимы негромкая музыка, звук телевизора из соседних комнат, приглушенный свет.

Нужны ли укачивания для сна?

В утробе матери малыш привык к укачивающим движениям, которые помогали ему засыпать. Поэтому после рождения ему также необходимы укачивания, но до определенного периода, особенно если речь идет о руках родителей.

Важно

В раннем возрасте все ритмичные движения, будь то сосание груди или пустышки, укачивания или пение колыбельных определенных мотивов, помогает в синхронизации работы мозга и функций внутренних органов, формируют правильные фазы сна и спокойное засыпание с последующим крепким сном до утра.

Недаром культура практически всех народов имела колыбельки с укачивающими механизмами – люльки, качалки, колыбельки, которые мерно покачивались руками. И традиции пения колыбельных также эффективны в виду особого их ритма, синхронного дыханию и сонным процессам.

Для детей постарше в дневное время полезны катания на качелях, каруселях, физическая активность с выходом энергии, дабы утомление тела подготавливало физиологическую основу для полноценного сна. Важно понимать тот факт, что чувство ритма формируется в первые годы жизни, затем его сложно уже сформировать. Для сна крохи нужен покой, любые беспокойства и боли, мучающие кроху ночью, приводя к выбросу стрессорных гормонов, подавляющи иммунитет и возбуждающих нервную систему. Плач ребенка по носам нужно сразу устранять, успокаивая и укачивая его, перевернув на животик ил спинку, покормив или напоив.

Формирование привычки к самостоятельному сну

Ближе к трем годам, когда потребность в близости родителей уже не столь острая, можно постепенно приучать кроху к самостоятельному засыпанию и сну. Но необходимы ритуалы и подготовка, это поможет разработать режим и привычки засыпать в определенное время. Без подобных подготовительных моментов процессы сна легко сбиваются и укладывание может превратиться в пытку для детей и родителей.

Есть ряд несложных рекомендаций для облегчения процесса:

  • Время отправления в постель строго соответствует возрасту и всегда одно и тоже, разброс в интервале не более 15 минут с учетом прошедшего дня и утомления, дневного сна и настроения, степени возбужденности.
  • Важно уделить внимание крохе перед сном, окружив его лаской и заботой, вниманием, отложив все дела и не отвлекаясь ни на какие другие дела.
  • Начать за полчаса до отхода ко сну создавать «сонную» атмосферу с приглушением света и выключение компьютеров и телевизоров, занавешиванием окон, проветриванием и разбором кровати. Крепче и спокойнее будет сон в темной, проветренной и прохладной детской. Допустим неяркий ночничок вдалеке от кровати и глаз ребенка.
  • За полтора часа или чуть менее стоит отказаться от шумных занятий и подвижных игр, возбуждающих звуков и зрелищ, даже если папа приходит с работы поздно и ему не терпится поиграть с малышом, подбрасывая его к потолку или бегая в догонялки. Успокоить разбушевавшегося ребенка, которому скоро спать сложно, поэтому важно или выбрать иное время для игр, или перенести время сна на чуть попозже. Вместо шумных игр можно предложить монотонные и спокойные занятия – чтение, рисование, поделки или иные занятия.
  • В период шумных игр и прогулок отмечать признаки утомления и немедленно переключаться на спокойную деятельность, уходить с улицы. Перевозбужденные и переутомленные дети плохо спят.
  • В течение дня нужны адекватные физические нагрузки, прогулки и расходы энергии, спать нужно тогда, когда дети реально устали, в этом случае сложностей с засыпанием не будет.

Важно

Всегда отправляться спать в хорошем настроении, чтобы сон был спокойным. Расстроенные или заплаканные дети плохо засыпают и беспокойно спят. Они также переживают, перевозбуждаются и тревожатся. Засыпать в слезах детям нельзя, стоит дать время на успокоение и переход в спокойное состояние, и только потом уже сон.

Ритуалы на самостоятельный сон

В любом возрасте для того, чтобы настроиться на засыпание, нужны «сонные» ритуалы, заключающиеся в последовательности определенных действий. С ними мозг связывает условный рефлекс и подготавливает тело еще в начальном этапе ко сну. В каждой семье это разные действия, приведем пример усредненных ритуалов:

  1. Убираем игрушки в комнате
  2. идем пить молоко
  3. умываемся и чистим зубки
  4. ходим на горшок (унитаз)
  5. читаем книгу
  6. гасим (включаем) ночник
  7. поцелуй мамы и спать.

Обратите внимание

Замечено, у людей во взрослом возрасте проблемы со сном связаны с тем, что в детстве у них не сформировались правильные сонные ритуалы.

Полезные советы по самостоятельному засыпанию детей

Важно, чтобы все проводимые ритуалы были четкими, отлаженными и не затянутыми по времени. Не нужно начинать готовиться ко сну за два часа до него, процесс должен быть быстрым. Сказки на ночь или песни разговоры тоже не должны превышать 15-20 минут, их нужно проговаривать тихим и убаюкивающим голосом, что успокаивает и расслабляет ребенка, не стоит выбирать страшные или с неприятными эпизодами истории. Для расслабления ребенка можно его поглаживать по спинке, похлопывать ладонью, провести легкий массаж, если сон беспокойный, стоит ввести в ритуал теплые ванны с травами или хвойным экстрактом.  

Не забывайте о любимых игрушках, как заменителях мамы, наделите их своими полномочиями и отдайте ребенку, пусть их обнимает. Кстати, стоит поносить этого зверька у себя на теле, чтобы он впитал родительский запах, это создаст ощущение защищенности и близости мамы. И никогда нельзя игнорировать страхи и переживания детей, их стоит развеять и успокоить кроху пред сном, поцеловать и приласкать.

Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель

654 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Загрузка...

okeydoc.ru

Ребенок плохо спит ночью или днем, просыпается с плачем - разбираем

Крепкий сон – залог здоровья ребенка и спокойствия молодых родителей. Увы, в редких случаях малыш весь день засыпает легко, без длинных укладываний и убаюкиваний, спит без непредвиденных пробуждений и ночных бодрствований. С задачей плохого, неспокойного сна, трудного засыпания и ночных пробуждений сталкиваются в всякой 2-й семье.

Естественно, это становится поводом немалого беспокойства для молодых родителей. Отчего ребенок нехорошо спит и что делать, дабы нормализовать его распорядок дня?

Для начала стоит разобраться, какую обстановку в совокупности дозволено считать отклонением от нормы. Не забывайте, что у малышей до года сон нормализуется не сразу, только родившиеся дети имеют личные суточные темпы, которые на протяжении нескольких месяцев остаются до конца не урегулированными. Так, в первые недели жизни ребенок спит по 90-минутным циклам, которые сменяются периодами бодрствования. После этого на смену такому графику приходит сон, тот, что длится по 4 часа.

И только приблизительно с 3-х месяцев дозволено говорить о нормализации биологических темпов: с этого возраста малыш начинает спать на протяжении каждой ночи. Но, к сожалению, так происходит не неизменно. Так что же делать если ваш реенок нехорошо спит?

Ребенок дрянно спит ночью: основные поводы загвоздки и пути их решения

Ребенок не утомился за день

Сравните своего малыша с собой: вам гораздо огромнее хочется спать позже тяжелого утомительного дня, правильно? Если вы провели много часов на ногах, занимались рабочими либо домашними делами, вам вряд ли придется часами считать овец: сон придет молниеносно, как только вы положите голову на подушку.

Дети верно так же могут как уставать на протяжении дня, так и не поспевать израсходовать всю энергию. Если видимых причин для задач со сном нет, помогите ребенку потратить энергию. Обратите внимание! Делать это класснее каждого непринужденно перед сном.

Самый примитивный метод – обеспечить ребенку физические нагрузки:

• Если малыш вовсе небольшой и еще не обучился садиться и ползать, то есть его двигательные способности ограничены, вам на поддержка придет купание, гимнастика, массаж.

• Когда ребенок теснее больше энергичен, подыскать для него метод «вымотаться» проще – дайте крохе свободу, пускай он пытается садиться, энергично ползает и т.д.

С чувствительными нагрузками стоит быть осмотрительнее. Дело в том, что не все дети реагируют на них идентично, некоторых малышей развивающие игры либо «агуканье» с вами могут лишь раззадорить. В любом случае, вы не узнаете, как ребенок отреагирует на такую «подготовку» перед сном, пока не испробуете несколько раз устраивать ему физические и чувствительные нагрузки.

Некомфортная атмосфера для сна

Чтобы спокойно спать на протяжении каждой ночи, ребенок должен удобно устроиться. Ему может мешать неподходящая температура, духота в помещении, слишком теплое одеяло, наконец, громкие звуки и свет, пробивающийся через щель под дверью из соседней комнаты.

Некоторые дети дюже эмоционально реагируют на сходственные раздражающие факторы, следственно для типичного сна им следует обеспечить максимально удобные данные:

• Оптимальная температура в помещении, где спит ребенок, составляет 18-21 градус.

• Наблюдательно следите за тем, дабы малыш не был непомерно укутан, не надевайте на него много теплой одежды. Если ребенку горячо, он не сумеет типично уснуть, к тому же, нарушение температурного режима чревато больше серьезными задачами со здоровьем. А если грудничок непрерывно будет потеть, это дюже стремительно спровоцирует потницу и прибавит родителям хлопот.

• Вовсе маленького ребенка надобно независимо укладывать в комфортную позу для сна. Врачи рекомендуют выбирать сон на животе либо на бочке (но в таком случае не забывайте чередовать стороны, на которых будет спать малыш).

• Не позабудьте об комфортном матрасе, тот, что обеспечит позвоночнику ребенка оптимальное расположение. К тому же, на положительно подобранном матрасе спать гораздо комфортнее, это также избавит вас от загвоздок с засыпанием.

Что делать, если уснуть мешает голод?

Для детей в возрасте 3-4 месяцев, а изредка и примерно года, ночное кормление – типичное явление, оно является неотделимым признаком положительного режима питания.

Как правило, ребенок, тот, что еще ест по ночам, не испытывает задач со сном: насытившись, он стремительно засыпает вновь. Больше того, родители, которые практикуют объединенный сон, изредка ухитряются вообще не будить ребенка во время кормления: как только малыш начинает еще в полудреме причмокивать, довольно легко приложить сосок к его рту.

Проблемы почаще начинаются в момент, когда мама решает, что пора прекращать ночные кормления. Как водится, в определенном возрасте малыш сам начинает отказываться от еды в ночное время суток, но изредка этого не происходит.

Опытные мамы, которые вырастили теснее не одного ребенка, а также врачи рекомендуют отучать ребенка от ночного кормления самым простым методом: вследствие увеличению дневных порций молока либо сытному кормлению непринужденно перед сном.

Ребенок просыпается с плачем

Иногда кроха может просыпаться среди ночи, оглушая квартиру пронзительным ревем. Почаще каждого это говорит о том, что ребенку что-то причиняет боль либо дискомфорт.

Не будем рассматривать обстановки, когда ребенок болеет и страдает от высокой температуры – в таком случае родители и сами восхитительно понимают, в чем повод ночного пробуждения и как подмогнуть ребенку.

Очень зачастую ночной плач обуславливается двумя причинами – коликами и прорезыванием зубов.

Малыш дрянно спит из-за колик

Колики – крепкие боли в животе, от которых страдают вовсе маленькие дети. Явление это дюже неприятное, но, по словам многих экспертов, обычное. Чай от колик страдают примерно все детки. Родителям стоит понимать, что все разрекламированные препараты для борьбы с ними почаще каждого не приносят никакого итога, следственно, их использование нецелесообразно.

Впрочем, существует несколько испытанных методов, которые помогут облегчить состояние ребенка:

• Наблюдательно относитесь к срыгиванию позже кормления, ребенок должен как дозволено класснее избавиться от попавшего в ЖКТ воздуха

• Регулярно делайте крохе массаж живота, это не только поможет избавиться от болей, но и станет чудесным методом усилить чувствительную связь между мамой и ребенком

• В совокупности усердствуйте чаще носить ребенка в вертикальном расположении, это также станет так сказать профилактикой образования колик

Ребенок дрянно спит из-за прорезывания зубов

Режутся зубы – прощай мирный сон! В 6-9 месяцев родители малыша в следующий раз теряют покой: именно в это время у ребенка начинают резаться первые зубы. Он непрерывно испытывает дискомфорт и болезненные ощущения.

Естественно, ночью боль не утихает, неудивительно, что при этом ребенок нехорошо спит и ночью, и днем, а просыпается примерно неизменно с ревем. Как водится нарушением сна сопровождается прорезывание всякого зубика и это становится тяжким испытанием для родителей.

Справится с этой задачей дозволено лишь отчасти. Родителям надобно осознать: всецело избавить ребенка от неприятных ощущений не получится, все, что дозволено сделать – постараться немножко облегчить их. В частности, если малыш просыпается ночью и ревет из-за режущихся зубов, вы можете сделать следующее:

• Помогите крохе «высвободить» зубки, давайте ему особые колечки, которые он будет грызть. Если ребенок хорошенько почешет десна перед сном, вероятность того, что ночь пройдет спокойно, мощно возрастает.

• Не забывайте об охлаждающих гелях и кремах, они неопасны для малыша и могут избавить его от болезненных ощущений, невидимо уменьшить их.

• Смазывайте подбородок ребенка особым кремом. При прорезывании зубов усиливается слюноотделение, нежная кожа раздражается, и поводом беспокойства может оказаться именно ее зуд и раздражение.

Ребенок дрянно спит днем — что с этим делать?

Дневной сон так же главен для полновесного становления ребенка, как и ночной. Малыш не может бодрствовать на протяжении каждого дня, его организму надобен отдых. К тому же рассматривайте, что чем поменьше и дрянней ребенок спит днем, тем огромнее задач с засыпанием возникнет ночью.

• Основная задача того что ребенок нехорошо спит днем – неправильное время отдыха. Не забывайте, что ребенок должен спать днем не тогда, когда комфортно вам, а когда затребует его организм. Сомнологи называют оптимальным временем для дневного сна 8:30-9:00, а также 12:30-13:00.

• Вторая повод загвоздок с дневным сном – непомерная либо, наоборот, неудовлетворительная активность ребенка. Припомните правило, о котором шла речь сначала, и постарайтесь выработать каждодневный обряд отхода ко сну, скажем, делайте крохе массаж либо занимайтесь с ним гимнастикой.

• Третья повод – неподходящая для сна атмосфера. Постарайтесь сделать так, дабы ребенка ничего не отвлекало и не нервировало, в таком случае засыпать ему будет гораздо проще.

К слову, переусердствовать с «укатыванием» ребенка тоже не стоит. Подлинно, проще каждого убаюкать кроху, покатав на руках. Но в таком случае детский организм привыкнет к такому оригинальному обряду, и дюже скоро вы подметите, что ребенок не может уснуть независимо, а его сон оказывается поверхностным и недолгим. Дабы отучить малыша от этой повадки максимально щекотливо, понемногу уменьшайте время укачивания.

Помните, что прочный большой сон – залог здоровья вашего малыша!

Еще об уходе за ребенком

  • Таблица руппы крови ребенка
  • Таблица роста и веса ребенка
  • Приучение ребенка к горшку
  • Ребенок потеет во сне
  • Реакция Манту у детей
  • Закаливание детей
  • Гиперактивный ребенок
  • Агрессивный ребенок
  • Синдром недостачи внимания у детей
  • График прививок детям
  • Вещи для новорожденного
  • Грудное вскармливание
  • Искусственное вскармливание
  • Ребенок не берет грудь
  • Ребенок срыгивает позже кормления
  • Сколько по времени ребенок должен сосать грудь
  • Сколько должен спать ребенок
  • Прикорм
  • Ребенок ничего не ест
  • Ребенок дрянно спит
  • Запор у новорожденного
  • Икота у новорожденных
  • Пупок у новорожденного
  • Порезывание зубов
  • Крещение ребенка
  • Выезд ребенка за границу
  • Развитие речи у ребенка
  • Алименты на ребенка

Развитие ребенка с рождения до года

  • Когда ребенок начинает ползать
  • Сколько должен съедать ребенок
  • Уход за ребенком в 1 месяц
  • Что должен уметь ребенок в 1 месяц
  • Уход за ребенком в 2 месяца
  • Что должен уметь ребенок в 2 месяца
  • Уход за ребенком в 3 месяца
  • Что должен уметь ребенок в 3 месяца
  • Уход за ребенком в 4 месяца
  • Что должен уметь ребенок в 4 месяца
  • Уход за ребенком в 5 месяцев
  • Что должен уметь ребенок в 5 месяцев
  • Уход за ребенком в 6 месяцев
  • Что должен уметь ребенок в 6 месяцев
  • Уход за ребенком в 7 месяцев
  • Что должен уметь ребенок в 7 месяцев
  • Уход за ребенком в 8 месяцев
  • Что должен уметь ребенок в 8 месяцев
  • Уход за ребенком в 9 месяцев
  • Что должен уметь ребенок в 9 месяцев
  • Уход за ребенком в 10 месяцев
  • Что должен уметь ребенок в 10 месяцев
  • Уход за ребенком в 11 месяцев
  • Что должен уметь ребенок в 11 месяцев

Развитие ребенка от 1 года до 11 лет

  • Уход за ребенком в 1 год
  • Что должен уметь ребенок в 1 год
  • Ребенку 2 года
  • Что должен уметь ребенок в 2 года
  • Ребенку 3 года
  • Что должен уметь ребенок в 3 года
  • Ребенку 4 года
  • Ребенку 5 лет
  • Ребенку 6 лет
  • Ребенку 7 лет
  • Ребенку 8 лет
  • Ребенку 9 лет
  • Ребенку 10 лет
  • Ребенку 11 лет
  • Вторая беременность
  • Признаки беременности
  • Календарь беременности

Полный список пригодных материалов о беременности и уходе за детьми вы можете обнаружить на основной странице раздела Беременность и материнство

Читайте также

picgirl.ru

Ребенок плохо спит ночью или днем, просыпается с плачем

Крепкий сон – залог здоровья ребенка и спокойствия молодых родителей. Увы, в редких случаях малыш каждый день засыпает легко, без долгих укладываний и убаюкиваний, спит без неожиданных пробуждений и ночных бодрствований. С проблемой плохого, беспокойного сна, сложного засыпания и ночных пробуждений сталкиваются в каждой второй семье.

Естественно, это становится причиной немалого беспокойства для молодых родителей. Почему ребенок плохо спит и что делать, чтобы нормализовать его распорядок дня?

Для начала стоит разобраться, какую ситуацию в целом можно считать отклонением от нормы. Не забывайте, что у малышей до года сон нормализуется не сразу, только родившиеся дети имеют собственные суточные ритмы, которые на протяжении нескольких месяцев остаются до конца не урегулированными. Так, в первые недели жизни ребенок спит по 90-минутным циклам, которые сменяются периодами бодрствования. Затем на смену такому графику приходит сон, который длится по 4 часа.

И только примерно с 3-х месяцев можно говорить о нормализации биологических ритмов: с этого возраста малыш начинает спать на протяжении всей ночи. Но, к сожалению, так происходит не всегда. Так что же делать если ваш реенок плохо спит?

Ребенок плохо спит ночью: основные причины проблемы и пути их решения

Ребенок не устал за день

Сравните своего малыша с собой: вам намного больше хочется спать после тяжелого изнурительного дня, верно? Если вы провели много часов на ногах, занимались рабочими или домашними делами, вам вряд ли придется часами считать овец: сон придет моментально, как только вы положите голову на подушку.

Дети точно так же могут как уставать на протяжении дня, так и не успевать израсходовать всю энергию. Если видимых причин для проблем со сном нет, помогите ребенку потратить энергию. Обратите внимание! Делать это лучше всего непосредственно перед сном.

Самый простой способ – обеспечить ребенку физические нагрузки:

• Если малыш совсем маленький и еще не научился садиться и ползать, то есть его двигательные способности ограничены, вам на помощь придет купание, гимнастика, массаж.

• Когда ребенок уже более активен, подыскать для него способ «вымотаться» проще – дайте крохе волю, пусть он пытается садиться, активно ползает и т.д.

С эмоциональными нагрузками стоит быть осторожнее. Дело в том, что не все дети реагируют на них одинаково, некоторых малышей развивающие игры или «агуканье» с вами могут лишь раззадорить. В любом случае, вы не узнаете, как ребенок отреагирует на такую «подготовку» перед сном, пока не попробуете несколько раз устраивать ему физические и эмоциональные нагрузки.

Некомфортная обстановка для сна

Чтобы спокойно спать на протяжении всей ночи, ребенок должен комфортно устроиться. Ему может мешать неподходящая температура, духота в помещении, слишком теплое одеяло, наконец, громкие звуки и свет, пробивающийся через щель под дверью из соседней комнаты.

Некоторые дети очень чувствительно реагируют на подобные раздражающие факторы, поэтому для нормального сна им следует обеспечить максимально комфортные условия:

• Оптимальная температура в помещении, где спит ребенок, составляет 18-21 градус.

• Внимательно следите за тем, чтобы малыш не был чрезмерно укутан, не надевайте на него много теплой одежды. Если ребенку жарко, он не сможет нормально уснуть, к тому же, нарушение температурного режима чревато более серьезными проблемами со здоровьем. А если грудничок постоянно будет потеть, это очень быстро спровоцирует потницу и прибавит родителям хлопот.

• Совсем маленького ребенка нужно самостоятельно укладывать в удобную позу для сна. Врачи рекомендуют выбирать сон на животе или на бочке (но в таком случае не забывайте чередовать стороны, на которых будет спать малыш).

• Не забудьте об удобном матрасе, который обеспечит позвоночнику ребенка оптимальное положение. К тому же, на правильно подобранном матрасе спать намного удобнее, это также избавит вас от проблем с засыпанием.

Что делать, если уснуть мешает голод?

Для детей в возрасте 3-4 месяцев, а иногда и почти года, ночное кормление – нормальное явление, оно является неотъемлемым атрибутом правильного режима питания.

Как правило, ребенок, который еще ест по ночам, не испытывает проблем со сном: насытившись, он быстро засыпает снова. Более того, родители, которые практикуют совместный сон, иногда ухитряются вообще не будить ребенка во время кормления: как только малыш начинает еще в полудреме причмокивать, достаточно просто приложить сосок к его рту.

Проблемы чаще начинаются в момент, когда мама решает, что пора прекращать ночные кормления. Как правило, в определенном возрасте малыш сам начинает отказываться от еды в ночное время суток, но иногда этого не происходит.

Опытные мамы, которые вырастили уже не одного ребенка, а также врачи рекомендуют отучать ребенка от ночного кормления самым простым способом: благодаря увеличению дневных порций молока или сытному кормлению непосредственно перед сном.

Ребенок просыпается с плачем

Иногда кроха может просыпаться посреди ночи, оглушая квартиру пронзительным плачем. Чаще всего это говорит о том, что ребенку что-то причиняет боль или дискомфорт.

Не будем рассматривать ситуации, когда ребенок болеет и страдает от высокой температуры – в таком случае родители и сами прекрасно понимают, в чем причина ночного пробуждения и как помочь ребенку.

Очень часто ночной плач обуславливается двумя причинами – коликами и прорезыванием зубов.

Малыш плохо спит из-за колик

Колики – сильные боли в животе, от которых страдают совсем маленькие дети. Явление это очень неприятное, но, по мнению многих специалистов, естественное. Ведь от колик страдают почти все детки. Родителям стоит понимать, что все разрекламированные препараты для борьбы с ними чаще всего не приносят никакого результата, следовательно, их применение нецелесообразно.

Впрочем, существует несколько проверенных способов, которые помогут облегчить состояние ребенка:

• Внимательно относитесь к срыгиванию после кормления, ребенок должен как можно лучше избавиться от попавшего в ЖКТ воздуха

• Регулярно делайте крохе массаж живота, это не только поможет избавиться от болей, но и станет отличным способом усилить эмоциональную связь между мамой и ребенком

• В целом старайтесь почаще носить ребенка в вертикальном положении, это также станет своего рода профилактикой образования колик

Ребенок плохо спит из-за прорезывания зубов

Режутся зубы – прощай спокойный сон! В 6-9 месяцев родители малыша в очередной раз теряют покой: именно в это время у ребенка начинают резаться первые зубы. Он постоянно испытывает дискомфорт и болезненные ощущения.

Естественно, ночью боль не утихает, неудивительно, что при этом ребенок плохо спит и ночью, и днем, а просыпается почти всегда с плачем. Как правило нарушением сна сопровождается прорезывание каждого зубика и это становится тяжким испытанием для родителей.

Справится с этой проблемой можно лишь отчасти. Родителям нужно понять: полностью избавить ребенка от неприятных ощущений не получится, все, что можно сделать – постараться немного облегчить их. В частности, если малыш просыпается ночью и плачет из-за режущихся зубов, вы можете сделать следующее:

• Помогите крохе «высвободить» зубки, давайте ему специальные колечки, которые он будет грызть. Если ребенок хорошенько почешет десна перед сном, вероятность того, что ночь пройдет спокойно, сильно увеличивается.

• Не забывайте об охлаждающих гелях и кремах, они безопасны для малыша и могут избавить его от болезненных ощущений, заметно уменьшить их.

• Смазывайте подбородок ребенка специальным кремом. При прорезывании зубов усиливается слюноотделение, нежная кожа раздражается, и причиной беспокойства может оказаться именно ее зуд и раздражение.

Ребенок плохо спит днем - что с этим делать?

Дневной сон так же важен для полноценного развития ребенка, как и ночной. Малыш не может бодрствовать на протяжении всего дня, его организму нужен отдых. К тому же учитывайте, что чем меньше и хуже ребенок спит днем, тем больше проблем с засыпанием возникнет ночью.

• Основная проблема того что ребенок плохо спит днем – неправильное время отдыха. Не забывайте, что ребенок должен спать днем не тогда, когда удобно вам, а когда потребует его организм. Сомнологи называют оптимальным временем для дневного сна 8:30-9:00, а также 12:30-13:00.

• Вторая причина проблем с дневным сном – чрезмерная или, напротив, недостаточная активность ребенка. Вспомните правило, о котором шла речь вначале, и постарайтесь выработать ежедневный ритуал отхода ко сну, например, делайте крохе массаж или занимайтесь с ним гимнастикой.

• Третья причина – неподходящая для сна обстановка. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенка ничего не отвлекало и не раздражало, в таком случае засыпать ему будет намного проще.

К слову, переусердствовать с «укатыванием» ребенка тоже не стоит. Действительно, проще всего убаюкать кроху, покатав на руках. Но в таком случае детский организм привыкнет к такому своеобразному ритуалу, и очень скоро вы заметите, что ребенок не может уснуть самостоятельно, а его сон оказывается поверхностным и недолгим. Чтобы отучить малыша от этой привычки максимально деликатно, постепенно сокращайте время укачивания.

Помните, что крепкий глубокий сон – залог здоровья вашего малыша!

Источники: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/the-child-does-not-sleep-at-night-wakes-up-crying-what-to-do-instruction-for-young-mothers/

1lustiness.ru

РЕБЕНОК ЗАСЫПАЕТ С ПЛАЧЕМ - Почему малыш может плакать во сне?

Дочке 5 месяцев. Так вот, уже пару недель ребенок засыпает в кроватке с укачиванием и колыбельной. НО только несколько раз это происходило спокойно: полусонного ребенка кладу на бочок, придерживаю руками, пою, она немного «подпевает» мне и засыпает. Но чаще всего она плачет, когда ее кладешь, может покричать 3-5 минут, потом хнычет и вот так, «подхныкивая», засыпает. Все это время мои руки придерживают ее за плечико и ножки, я ей пою, качаю ее. Просыпается она в хорошем настроении. Вопрос: это очень плохо, когда ребенок засыпает с плачем? Не отразится ли это как-то на ее психике?

Беспокойные слезные всхлипывания тревожат новоиспеченных мать и отца днем и ночью: порою уснуть новорожденному не помогают ни сладкие колыбельные, на мягкие укачивания, ни легкая музыка. Почему беспокоится ребенок? Что толкает его к плачу перед сном, и чем ему можно помочь в этой ситуации?

Повышенная возбудимость мешает ребенку спать, пока он не выплачет целиком всю энергию. Потом малыш спокойно и безмятежно засыпает. В этом случае поводов для переживания вновь нет. Для дитя плач представляет собой отличную возможность успокоиться.

В возрасте до 3 месяцев младенцев часто мучают желудочно-кишечные колики. Признак колик – поджимание коленок к груди одновременно с плачем. В таком случае надо погреть грудничку животик теплой пеленкой, перевернуть его на живот. Можно приложить малыша животом к животу мамы в положении лежа на кровати. Дискомфорт мешает им заснуть. Начальная стадия рахита тоже служит причиной плача. Первыми признаками заболевания являются повышенная раздражимость и пугливость грудничка. Во время сна младенец часто вздрагивает. Когда малыш голоден или у него мокрый подгузник, он начинает хныкать. Когда его мучают боли, он кричит громко и непрерывно, стиснув кулачки и напрягаясь всем тельцем. Маму малыш зовет призывным плачем. Сначала он заплачет негромко, затем выждет несколько секунд, снова заплачет на более длительное время, снова выждет, и, наконец, расплачется сильно и надолго.

Обычные дети спят не более 4 часов подряд. Днем некоторые младенцы просыпаются каждые полчаса. Ребенок будет оказываться ложиться спать, плакать. Родители должны успокоить его, уговорить поспать, чтобы он спокойно воспринимал необходимость дневного сна и раннего укладывания вечером. Иногда во сне младенец смеется или хнычет, гукает. Нервная система перевозбудилась от новых впечатлений, и новорожденный не мог уснуть.

Ребёнок может сильно плакать перед тем, как уснуть, из-за накопившейся за день усталости. Если ребёнок плачет перед сном, то причиной этого может быть избыточное перевозбуждение. Криком и плачем он снимает напряжение, успокаивается. Ребёнка стоит утешать поглаживанием, ласковыми словами, пением колыбельной. Дети с таким диагнозом просто не могут уснуть, пока не «выкричат» всю свою лишнюю энергию. Сон у них чуткий, поверхностный, часто прерывается плачем. Таким образом, плач малыша перед сном — это сигнал о том, что его что-то беспокоит, не даёт уснуть.

Ребенок плачет перед каждым сном, что делать? У меня уже нет сил, каждое укладывание ребенка спать — концертная программа, а спит тревожно, часто просыпается. Точнее детки. У сынишки то же самое началось. Ест, а после еды начинает вопить, всей семьей успокаиваем. Представляю, каково тебе. Я за пару дней чуть не поседела и уже подумывала о бутылочке, чтобы не издеваться над ребенком. Тоже на фитболе укачивала, пока не лопнул;))))Вот НСГ у нас как раз не очень. Может стоит тебе еще одному врачу показаться? Оказывается, у нее сфинктер желудка плохо сжимался и после еды молоко опять поднималось вверх, то есть по типу изжоги, а это некомфортно и больно для младенцев. Вот отсюда и плач и отказ от груди. Ела она спокойно только ночью, во сне. Жаль, додумались до этого только к году, когда она начисто от груди отказалась. Мы по-комаровскому сначала держали ребенка до ношего укладывания спать….это ужасно. Если по неврлогии вопросов нет, то перерастет довольно быстро.Перед сном исключите громкие звуки, зарядки, веселье… А потом я взяла няню, которая очевидно, этого не боится, и ребенок начал потихоньку засыпать спокойно. Дети очень чувствуют состояние матери, вот и результат. 3,5 месяцев — засыпала у груди. А потом опять в 3,5 месяцев начались крики перед сном, и я точно знала, что она не голодная и животик ее вряд ли беспокоит. Бутылку быстрей пьет, тогда устанет и отключится может. А грудь — перед сном, лежа в кровати пару раз смокнет и засыпает. И то и то вырант, только если голоден ребенок, то сразу проснется. Может кто-то тапками забросает, но для меня этро выход. На груди начинает засыпать или же вообще орать может. Но так делаю только на ночь. Уздечка тоже вариант, проверьте. Когда я спокойная, укачиваю ее, она орет и орет, орет и орет…А когда, например, через час ора у меня уже рвет крышу и я начинаю реветь с ней на пару, то она затихает и начинает смеяться. Извини, может это глупый вопрос, но мои детки плакали ТАК сильно только когда были голодные. Если молоко есть, а ребенок не хочет сосать.

Природа детского плача

Когда малыш не ложится спать и плачет, не нужно впадать в панику, кричать на малыша, выражать своё недовольство. Ребёнок может отказываться от сна и плакать из-за чувства голода. Возможно, он уже не наедается материнским молоком и его необходимо подкармливать смесью, если ему ещё нет 6 месяцев, или взрослой едой, если ему больше 6 месяцев. Обычно голодный плач начинается с хныканья, а потом переходит в громкий требовательный крик. При этом грудничок мотает головой из стороны в сторону, разыскивая грудь или бутылочку. Многие дети отказываются засыпать, когда у них наполненный подгузник. Даже если до их появления ещё далеко, ребёнка может беспокоить зуд, усиливающийся к вечеру, когда малыш устаёт. Ребёнок плачет, когда не может уснуть. Так его сон будет крепче, а родители тем временем смогут спокойно заниматься обычными делами, не боясь разбудить малыша. Ребёнок может практически непрерывно сильно кричать часа два. При этом он сучит ножками, сжимает кулачки. После того как накричится и болезненные ощущения исчезнут, он обычно засыпает. Животик нагревается и успокаивается, а монотонный гул фена убаюкивает. После лекарства ребёнок быстро засыпает. Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, то колики могут возникать из-за того, что его кормят неподходящей смесью.

Взаимосвязь сна и плача

Почему чадо перед сном сильно плачет? Хныкать перед сном — это выражение недовольства малыша графиком сна, отсутствием внимания и нежелание отпускать маму от себя. Чаще всего, когда мама ложится рядом, карапуз поворочается и засыпает. А вот без мамы спится плохо, поэтому он может стонать во сне или хныканье будет сопровождать весь неглубокий отдых ребенка.

Причиной плача могут быть громкие раздражающие звуки, эмоциональное перевозбуждение, протест из-за попадания в чужие руки, страх из-за того, что мама куда-то отошла. По силе и громкости плача ребёнка врачи могут делать выводы о его самочувствии. Больной и слабый новорожденный плачет тихо и жалобно. Если причина плача — физическая необходимость (например, в еде и тепле), то он прекращается после удовлетворения этой необходимости (после получения доступа к молоку, согревания). Если же причина — эмоциональная перевозбудимость, то малыш успокоится лишь после того, как он выплеснет своё напряжение — поплачет, покричит, активно махает ручками и ножками.

Один из наиболее спорных вопросов в уходе за ребенком — так называемый контролируемый плач, когда вы оставляете рыдающего малыша одного, чтобы он научился засыпать самостоятельно.

Вероятно, ребенок будет кричать целый час, иногда два. Он может плакать еще больше на вторую ночь, но на третью должно наступить улучшение. Если ваш малыш привык к кормлению в течение всей ночи, то для начала вы можете попробовать контролируемый плач только для одного пробуждения.

Убедитесь, что ребенок не болен. Если он простудился или у него режутся зубки, то оставлять его плакать будет жестоко — детям, как и взрослым, когда им плохо, нужна любовь и поддержка.

Ребенок сразу поймет, что после 25 минут плача мама обязательно появится и даст ему молочка. Заходить ли к нему в комнату, когда он плачет? Малыш будет то очень громко орать, то жалобно хныкать, заставляя вас чувствовать себя бессердечным человеком, начисто лишенным родительских инстинктов. Напоминайте себе, что ребенок не голоден, что у него сухой подгузник и он не болен. Следите за временем, и когда пройдет час, вы будете знать, что скоро все закончится. На следующий день ваш ребенок проснется отдохнувшим, ласковым и нежным, как обычно, и будет вести себя так, будто ничего не произошло. К счастью, чтобы ребенок спал крепко, достаточно соблюдать несколько… Когда в семье появляется малыш, мама задается вопросом, где ложить ребенка спать, вместе с собой или в купленную специально для ребенка кроватку, в отдельной комнате. Насущной проблемой может стать дневной сон: сколько спать ребёнку, чтобы высыпаться – об этом задумывается любая мама, воспитывающая первенца и не только. А на балконе сам спал в коляске.Ночью не знаю как приучить спать спокойно. У меня Витя до сих пор среди ночи просыпается. Или не просыпаясь ТАК крутится…. Ответ обычно приходит очень быстро: большинство младенцев сладко и спокойно засыпают рядом с мамой и начинают плакать, когда их пытаются переложить в кроватку. В этом ничего удивительного нет: ребенок чувствует тепло, исходящее от мамы, вдыхает родной запах… Ребенок должен спать ночью. Мы на грудном вскармливании. Зубы тронулись иногда так плачет, что по 15-20 минут рыдает ночью не успокоишь. Если ребенка приходится будить по утрам и он, просыпаясь, плачет, конечно, это его травмирует. А почему он не просыпается сам в привычное время? Может быть, у ребенка был другой режим дня и он вставал позже? В те дни, когда малыш идет в ясли или детский сад, его надо… В итоге минут 15 лежит со мной, целует меня, гладит — просто видно, как ребенку не хватает овшения спокойного за день с мамой, таким образом он успокаивается. Просыпается посреди ночи и кричит.. После этого ребенок непрерывно спал до 6 утра, засыпая самостоятельно в своей кровати без укачивания. Потом подошел к кровати, засунул руку между прутьями, взял пустышку — залез на нашу кровать, лег и уснул. Но каждый день моих сил и нервов на такое не хватает, да и для ребенка тяжело.

ostabutyrka.ru

Ребёнок засыпает с плачем

Содержание:

Когда в 90-е годы умами российских родителей завладели вместо доктора Спока супруги Уильям и Марта Сирс, казалось, способ «поплачет и успокоится» навсегда ушел из практики ухода за детьми. Но не прошло и двадцати лет, как метод контролируемого плача снова в почете, особенно у французов, чьи дети, как известно, не плюются едой и с младенчества дают своим родителям «уделять время партнеру». Тем, кого интересуют подробности метода, будет любопытно почитать советы из новой книги для родителей.

Один из наиболее спорных вопросов в уходе за ребенком — так называемый контролируемый плач, когда вы оставляете рыдающего малыша одного, чтобы он научился засыпать самостоятельно. Некоторые специалисты говорят, что это жестоко и из за этого ребенок перестает доверять вам, в то время как другие утверждают, что это проверенный, быстрый и эффективный метод обучения.

К содержанию

Контролируемый плач: когда начинать?

Приверженцы обеих этих школ правы. Что касается новорожденного, то намеренно оставлять его плакать в течение долгого времени может быть опасно, но для малыша нескольких месяцев от роду, у которого есть проблемы со сном, нет ничего более действенного. Поэтому, чтобы метод контролируемого плача успешно сработал, подождите, пока ребенок достигнет 5-6 месяцев.

Не всем родителям приходится прибегать к этому методу: если вам повезло иметь спокойного ребенка и удалось научить его засыпать самостоятельно с раннего возраста, то вам не придется проходить через это испытание. Но если ваш малыш все еще часто просыпается ночью, и вы понимаете, что измучены недосыпом, то лучший возраст, чтобы попробовать метод контролируемого плача, — от пяти месяцев до года.

Годовалые дети намного более упорны и будут плакать дольше, а детей до пяти месяцев нельзя оставлять плакать, потому что им все еще требуется ночное кормление, особенно если они не добирают в весе или им меньше четырех месяцев. Если вы не покормите голодного младенца, это может грозить обезвоживанием, — вот почему мы советуем подождать, пока ребенку будет пять месяцев, прежде чем начать оставлять его одного.

Кроме того, до пяти месяцев вы едва ли научитесь распознавать детский плач, поэтому можете не понять, кричит ли малыш из за того, что просто расстроен, или потому, что у него что то болит. Но как только ребенок подрастет, и вы будете уверены, что ему не нужно молоко, даже если он его хочет, нет ничего страшного и жестокого в том, чтобы практиковать контролируемый плач.

Зачем это делать? Возможно, вы так измучены, что вам уже трудно быть хорошей мамой, потому что не хватает энергии, чтобы в течение дня смеяться и веселить ребенка, не говоря уже о том, чтобы выходить с ним на прогулку. Возможно, у вас есть другие дети, у которых тоже есть свои потребности, а еще надо подумать о вашем собственном здоровье и об отношениях с партнером.

К содержанию

Сколько времени это займет?

Если вы решили попробовать контролируемый плач, то вам понадобится три или самое большее четыре ночи, чтобы увидеть результат. Вероятно, ребенок будет кричать целый час, иногда два. Он может плакать еще больше на вторую ночь, но на третью должно наступить улучшение.

Выберите время, три или четыре ночи, когда вы и ваш партнер можете позволить себе не спать и быть на следующий день уставшими. В эти дни у вас не должно быть других важных дел.

Если ваш малыш привык к кормлению в течение всей ночи, то для начала вы можете попробовать контролируемый плач только для одного пробуждения. Можете начать с самого укладывания на ночь: оставьте его, чтобы он плакал, пока не уснет. Затем, когда малыш научится засыпать сам, вы можете начать сокращать его ночные кормления по одному, также используя метод контролируемого плача. Это растягивает процесс, но, возможно, так вам будет проще справляться, к тому же вы обнаружите, что ваш ребенок будет учиться все быстрее и плакать все меньше.

Убедитесь, что вы и ваш партнер единодушны по поводу плана действий, потому что, когда ваш ребенок начнет рыдать ночь напролет, вы оба будете испытывать сильное напряжение и, вероятно, начнете ссориться, если один из вас решит отступить.

К содержанию

Как подготовиться

Предупредите соседей. Если ваши соседи узнают от вас, что этот плач будет повторяться в течение только нескольких ночей, они проявят больше терпимости, и вам не придется переживать из за того, что вы тревожите их ночью.

Убедитесь, что ребенок не болен. Если он простудился или у него режутся зубки, то оставлять его плакать будет жестоко — детям, как и взрослым, когда им плохо, нужна любовь и поддержка. Поэтому внимательно следите за ребенком в течение дня и убедитесь, что он здоров. Также можете измерить ему температуру перед сном, просто чтобы удостовериться, что все в порядке, — она должна быть ниже 38 °С.

Накормите ребенка. Последнее за день кормление должно быть сытным.

Смените подгузник. Когда кладете ребенка в кроватку, убедитесь, что он чистый и сухой и что вы нанесли достаточно крема, чтобы защитить кожу на случай, если он покакает, пока будет плакать.

Сделайте кроватку безопасной. Уберите игрушки, одеяло, мобиль и бамперы так, чтобы малыш не мог запутаться во всем этом. Лучшее решение — положить его в детский спальный мешок, из которого ребенок не вылезет, даже если будет активно двигаться.

Будьте готовы сменить постельное белье. Некоторые дети кричат так сильно, что их тошнит, так что положите запасную простыню и много детских влажных салфеток рядом с кроваткой. Если ребенка стошнит, вы сразу же поймете, насколько жестким может быть метод контролируемого плача, и вам придется быть сильной духом, чтобы не схватить малыша на руки и не начать утешать его. Но все же постарайтесь устоять, иначе вы только затянете процесс и продлите страдания малыша. Постарайтесь сменить простыню быстро и спокойно: вы можете постелить сначала одну половину, потом вторую, так что вам даже не придется доставать малыша из кроватки. Не разговаривайте с ребенком и делайте все как можно быстрее, чтобы малыш не надеялся, что сейчас его возьмут на руки и покормят.

К содержанию

Как идти до конца

Худшее, что вы можете сделать, используя метод контролируемого плача, — это позволить ребенку проплакать 25 минут, а потом вдруг решить, что вы больше не можете этого вынести и нужно немедленно это прекратить. Ребенок сразу поймет, что после 25 минут плача мама обязательно появится и даст ему молочка.

Если вы сдадитесь, то, конечно, будете не первым родителем, кто так сделал, но если после этого вы захотите продолжить применять метод контролируемого плача, то вам понадобится еще больше твердости характера, потому что ребенок теперь будет настроен более решительно, зная, что плачем можно добиться того, чего он хочет.

Заходить ли к нему в комнату, когда он плачет? Многие специалисты предлагают заходить к ребенку каждые пять минут, чтобы просто проверить его, но не брать на руки. Но реальность такова, что, когда вы войдете в его комнату, он будет с нетерпением ждать, что вы вынете его из кроватки, а когда поймет, что ничего подобного вы делать не собираетесь, то расстроится еще больше и заплачет еще громче. Поэтому наш совет — проверять ребенка так, чтобы он не видел вас, возможно, через слегка приоткрытую дверь.

Малыш будет то очень громко орать, то жалобно хныкать, заставляя ребёнок вас чувствовать себя бессердечным человеком, начисто лишенным родительских инстинктов. Напоминайте себе, что ребенок не голоден, что у него сухой подгузник и он не болен. Следите за временем, и когда пройдет час, вы будете знать, что скоро все закончится. Это также поможет вам понять, чего ожидать в следующие две ночи. Попробуйте посмотреть кино, если сможете сосредоточиться на фильме, — это лучший способ скоротать время. Некоторые люди могут даже заснуть в соседней комнате, вставив беруши.

На следующий день ваш ребенок проснется отдохнувшим, ласковым и нежным, как обычно, и будет вести себя так, будто ничего не произошло. Должно быть, вы будете чувствовать себя виноватой, но доведите программу до конца, раз уж решили попробовать метод контролируемого плача, тем более что этот метод не принесет ребенку никакого вреда.

Комментировать статью "4 ночи – и ваш ребенок засыпает самостоятельно. Контролируемый плач: подробности"

Источник: http://www.7ya.ru/article/4-nochi-i-vash-rebenok-zasypaet-samostoyatelno-Metod-kontroliruemogo-placha-podrobnosti/

Рекомендуем посмотреть ещё:

Всегда плачет при засыпании! - запись пользователя К@тюша Как прошли ваши третьи роды Малыш, засыпая,истерично плачет( « Владимирский женский) Почему малышка плачет перед сном? - От рождения до года Ребёнок сильно плачет когда засыпает! - Педиатрия Материнство Кричит при засыпании Почему дети плачут перед сном 9 неделя беременности! Никаких ощущений! Беременность после приема противозачаточных таблеток Гинекологи Симферополя - Страница 18 - Мамкино здоровье

interiortop.ru


Смотрите также